基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件

基層慢病健康管理適宜技術(shù)基層慢病健康管理適宜技術(shù)1老年人健康和慢病管理宕昌縣疾病預(yù)防控制中心楊章宏老年人健康和慢病管理2基層健康和慢病管理內(nèi)容第一部分健康管理概念■2016年膳食寶塔非藥物治療的內(nèi)容和目標(biāo)第二部分■老年人健康管理高血壓健康管理糖尿病健康管理考核中發(fā)現(xiàn)問題基層健康和慢病管理內(nèi)容3什么是健康管理?效果評(píng)價(jià)信息收集全人群全生命周期服務(wù)采取健康保健預(yù)防健康信息資料管理及改善行動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估預(yù)計(jì)劃(2)健康管理是通過健康監(jiān)測、評(píng)估、危險(xiǎn)行為干預(yù)和隨訪服務(wù),指導(dǎo)服務(wù)對(duì)象維護(hù)健康、尋求適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健服務(wù)的過程,具有提高居民自我保健能力,提升人群健康水平,控制醫(yī)療費(fèi)用支出的作用。什么是健康管理?4貴在堅(jiān)持健康管理合理膳食∠四基石知識(shí)適量運(yùn)動(dòng)戒煙限決定健康心理健康貴在堅(jiān)持5醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療:學(xué)指南看寶塔用餐盤1600-2400kcal中國居民平衡膳食寶塔(2016)鹽小于克■吃得雜(每天12種以上,每周25日版6克種以上),總量控制油25~3克■吃新鮮天然的植物性食物奶及奶制品30克大豆及堅(jiān)果25-35克舊版3~50克中國居民干衡膳食餐盤(2016)華009華罷￥每(日版575克水產(chǎn)品+-75克舊版75-10克蛋類4-5)克田版5~克谷薯類蔬菜類劉-50克水果類-5)克舊版20-40克22蔬菜類谷著類25-4)克舊版120毫升醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療:學(xué)指南看寶塔用餐盤6《中國居民膳食指南(2016)》核心條目1②34G食吃物動(dòng)吃適量吃樣衡男魚油|費(fèi)類禽蛋為體瘦限主重大肉酒尚《中國居民膳食指南(2016)》7查找能量需要量013人群男輕*中*重*輕*中*重*080冰冰食營養(yǎng)素參考攝入量速歲還歲羅歲歲歲歲歲歲1100125014001,4001,6001,8002504501,6501,6501,8502,1001,4501,7001,9007500002,2505501,8002,00010歲1,8002,0502,3001,6501,9002,15011歲~2,0503502,6001,8000502,5002,8503,2002,0002,3002,55018歲2,1002,4502,8001,7502,0502,35065歲2,0502,3501,9002,2001,5001,750查找能量需要量8運(yùn)動(dòng)治療適量運(yùn)動(dòng):因人而異有無運(yùn)動(dòng)禁忌癥?半必要的評(píng)估選擇什么項(xiàng)目?確定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多大的運(yùn)動(dòng)量適合我?確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度每次運(yùn)動(dòng)如何運(yùn)動(dòng)確定運(yùn)動(dòng)時(shí)長多長時(shí)間合適?每天都需要運(yùn)動(dòng)嗎?確定運(yùn)動(dòng)頻率運(yùn)動(dòng)治療9運(yùn)動(dòng)形式多樣:健走,蹲馬步,舉啞鈴等〈手機(jī)運(yùn)動(dòng)06-041836分享7.01公里373.0大卡05/公里4.28公里時(shí)運(yùn)動(dòng)形式多樣:健走,蹲馬步,舉啞鈴等10推薦的成人身體活動(dòng)量每天主動(dòng)性運(yùn)動(dòng);相當(dāng)于快步走6000步(3060分鐘)。每小時(shí)每周減少久坐時(shí)間至少進(jìn)行5天中每小時(shí)動(dòng)一動(dòng)等強(qiáng)度身體活動(dòng).推薦的成人身體活動(dòng)量11基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件12基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件13基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件14基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件15基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件16基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件17基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件18基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件19基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件20基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件21基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件22基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件23基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件24基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件25基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件26基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件27基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件28基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件29基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件30基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件31基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件32基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件33基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件34基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件35基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件36基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件37基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件38基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件39基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件40基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件41基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件42基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件43基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件44基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件45基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件46基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件47基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件48基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件49基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件50基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件51基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件52基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件53基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件54基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件55基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件56基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件57基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件58基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件59基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件60基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件61基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件62基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件63基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件64基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件65基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件66基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件67基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件68基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件69基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件70基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件71基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件72基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件73基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件74基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件75基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件76基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件77基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件78基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件79基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件80基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件81基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件82基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件83基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件84基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件85基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件86基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件87基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件88基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件89基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件90基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件91基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件92基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件93基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件94基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件95基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件96基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件97基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件98基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件99基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件100基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件101基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件102基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件103基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件104基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件105基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件106基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件107基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件108基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件109基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件110基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件111基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件112基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件113基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件114基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件115基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件116基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件117基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件118基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件119基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件120基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件121基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件122基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件12331、只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里?！诟駹?/p>

32、希望的燈一旦熄滅，生活剎那間變成了一片黑暗?！樟心凡?/p>

33、希望是人生的乳母?！撇卟?/p>

34、形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。——郭沫若

35、學(xué)到很多東西的訣竅，就是一下子不要學(xué)很多?！蹇?1、只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里124基層慢病健康管理適宜技術(shù)基層慢病健康管理適宜技術(shù)125老年人健康和慢病管理宕昌縣疾病預(yù)防控制中心楊章宏老年人健康和慢病管理126基層健康和慢病管理內(nèi)容第一部分健康管理概念■2016年膳食寶塔非藥物治療的內(nèi)容和目標(biāo)第二部分■老年人健康管理高血壓健康管理糖尿病健康管理考核中發(fā)現(xiàn)問題基層健康和慢病管理內(nèi)容127什么是健康管理?效果評(píng)價(jià)信息收集全人群全生命周期服務(wù)采取健康保健預(yù)防健康信息資料管理及改善行動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估預(yù)計(jì)劃(2)健康管理是通過健康監(jiān)測、評(píng)估、危險(xiǎn)行為干預(yù)和隨訪服務(wù),指導(dǎo)服務(wù)對(duì)象維護(hù)健康、尋求適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健服務(wù)的過程,具有提高居民自我保健能力,提升人群健康水平,控制醫(yī)療費(fèi)用支出的作用。什么是健康管理?128貴在堅(jiān)持健康管理合理膳食∠四基石知識(shí)適量運(yùn)動(dòng)戒煙限決定健康心理健康貴在堅(jiān)持129醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療:學(xué)指南看寶塔用餐盤1600-2400kcal中國居民平衡膳食寶塔(2016)鹽小于克■吃得雜(每天12種以上,每周25日版6克種以上),總量控制油25~3克■吃新鮮天然的植物性食物奶及奶制品30克大豆及堅(jiān)果25-35克舊版3~50克中國居民干衡膳食餐盤(2016)華009華罷￥每(日版575克水產(chǎn)品+-75克舊版75-10克蛋類4-5)克田版5~克谷薯類蔬菜類劉-50克水果類-5)克舊版20-40克22蔬菜類谷著類25-4)克舊版120毫升醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療:學(xué)指南看寶塔用餐盤130《中國居民膳食指南(2016)》核心條目1②34G食吃物動(dòng)吃適量吃樣衡男魚油|費(fèi)類禽蛋為體瘦限主重大肉酒尚《中國居民膳食指南(2016)》131查找能量需要量013人群男輕*中*重*輕*中*重*080冰冰食營養(yǎng)素參考攝入量速歲還歲羅歲歲歲歲歲歲1100125014001,4001,6001,8002504501,6501,6501,8502,1001,4501,7001,9007500002,2505501,8002,00010歲1,8002,0502,3001,6501,9002,15011歲~2,0503502,6001,8000502,5002,8503,2002,0002,3002,55018歲2,1002,4502,8001,7502,0502,35065歲2,0502,3501,9002,2001,5001,750查找能量需要量132運(yùn)動(dòng)治療適量運(yùn)動(dòng):因人而異有無運(yùn)動(dòng)禁忌癥?半必要的評(píng)估選擇什么項(xiàng)目?確定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多大的運(yùn)動(dòng)量適合我?確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度每次運(yùn)動(dòng)如何運(yùn)動(dòng)確定運(yùn)動(dòng)時(shí)長多長時(shí)間合適?每天都需要運(yùn)動(dòng)嗎?確定運(yùn)動(dòng)頻率運(yùn)動(dòng)治療133運(yùn)動(dòng)形式多樣:健走,蹲馬步,舉啞鈴等〈手機(jī)運(yùn)動(dòng)06-041836分享7.01公里373.0大卡05/公里4.28公里時(shí)運(yùn)動(dòng)形式多樣:健走,蹲馬步,舉啞鈴等134推薦的成人身體活動(dòng)量每天主動(dòng)性運(yùn)動(dòng);相當(dāng)于快步走6000步(3060分鐘)。每小時(shí)每周減少久坐時(shí)間至少進(jìn)行5天中每小時(shí)動(dòng)一動(dòng)等強(qiáng)度身體活動(dòng).推薦的成人身體活動(dòng)量135基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件136基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件137基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件138基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件139基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件140基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件141基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件142基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件143基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件144基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件145基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件146基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件147基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件148基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件149基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件150基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件151基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件152基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件153基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件154基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件155基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件156基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件157基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件158基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件159基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件160基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件161基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件162基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件163基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件164基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件165基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件166基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件167基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件168基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件169基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件170基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件171基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件172基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件173基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件174基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件175基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件176基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件177基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件178基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件179基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件180基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件181基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件182基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件183基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件184基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件185基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件186基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件187基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件188基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件189基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件190基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件191基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件192基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件193基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件194基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件195基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件196基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件197基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件198基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件199基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件200基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件201基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件202基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件203基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件204基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件205基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件206基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件207基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件208基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件209基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件210基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件211基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件212基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件213基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件214基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件215基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件216基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件217基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件218基層慢病健康管理適宜技術(shù)共課件219基層慢病健康