心理實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)5篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——心理實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)5篇實(shí)訓(xùn)教學(xué)是有一定理論基礎(chǔ)的學(xué)員，在擁有多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的商務(wù)(職業(yè))教練的指導(dǎo)下，最終達(dá)到企業(yè)的用人要求，怎樣寫實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告?下面我給大家?guī)?lái),實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告,僅供參考,希望大家喜歡!

實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇1

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生走向社會(huì)、走上工作崗位必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，透過實(shí)習(xí)在實(shí)踐報(bào)告中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了好多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也開啟了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作為學(xué)生的我，開始了我的第一份煤礦實(shí)習(xí)工作，如今，半年的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)終止了，回想實(shí)習(xí)生活，感想很深，收獲頗多。

第一天去上班的時(shí)候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我逐漸的放松了自我。我每一天都堅(jiān)持提前上班，能夠在其他人到來(lái)之前，把每個(gè)辦公桌整理整齊，這樣辦公室的人一到來(lái)就能夠馬上投入工作。其實(shí)，我一向認(rèn)為每個(gè)人都有他自我的優(yōu)點(diǎn)，并且都有發(fā)揮它的地方，而我的實(shí)習(xí)經(jīng)歷正應(yīng)了我的想法。當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對(duì)工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請(qǐng)教，逐漸地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯(cuò)并不可怕，可怕的是一錯(cuò)再錯(cuò)。在平日，我細(xì)心地觀測(cè)辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時(shí)候就會(huì)看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，由于在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報(bào)紙的分法，經(jīng)常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對(duì)電腦熟悉，特別是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務(wù)。

剛開始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的憂傷。在學(xué)?？傄詾樽晕覍W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自我明白的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的指導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴資產(chǎn)。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實(shí)習(xí)生跟教師像朋友一樣相處，教師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機(jī)遇也會(huì)首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺(tái)。而是他們用朋友的態(tài)度相處。另一方面一個(gè)人把握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也樂意幫忙你，而你的人脈也廣了，把握的信息也越來(lái)越多。這樣就構(gòu)成一個(gè)良性循環(huán)。要改變一個(gè)人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時(shí)候你以什么心態(tài)對(duì)別人，就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。深刻的意識(shí)到自我再不能處于獨(dú)處的狀態(tài)了。

人非生而知之，雖然我此刻的知識(shí)結(jié)構(gòu)還很差，可是我明白要學(xué)的知識(shí)，一靠努力學(xué)習(xí)，二靠潛心實(shí)踐。沒有實(shí)踐，學(xué)習(xí)就是無(wú)源之水，無(wú)本之木。這次實(shí)訓(xùn)讓我在一瞬間長(zhǎng)大：我們不可能永遠(yuǎn)呆在象牙塔中，過著一種無(wú)憂無(wú)慮的生活，我們總是要走上社會(huì)的，而社會(huì)，就是要靠我們這些年輕的一代來(lái)推動(dòng)。這就是我們不遠(yuǎn)千里來(lái)實(shí)訓(xùn)的心得和感受，而不久后的我，面臨是就業(yè)壓力，還是繼續(xù)深造，我想我都應(yīng)當(dāng)好好經(jīng)營(yíng)自我的時(shí)間，充實(shí)、完善自我，不要讓自我的人生留下任何空白!

實(shí)訓(xùn)中除了學(xué)到不少專業(yè)知識(shí)，也了解一些社會(huì)的現(xiàn)實(shí)性，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的資料，對(duì)于團(tuán)隊(duì)開發(fā)來(lái)說，團(tuán)結(jié)一致使我深有體會(huì)。團(tuán)隊(duì)的合作重視溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠(yuǎn)都要堅(jiān)持親和誠(chéng)信，把專業(yè)理論運(yùn)用到具體實(shí)踐中，不僅僅加深我對(duì)理論的把握和運(yùn)用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)理，這是也是實(shí)訓(xùn)最大的收獲。

此刻我對(duì)“一個(gè)人最大的資產(chǎn)是他的人生經(jīng)歷和關(guān)系網(wǎng)絡(luò)〞這句話十分的有感情，由于它確實(shí)幫了我們不少。除此課本上的知識(shí)終究有限。經(jīng)過實(shí)訓(xùn)，我班同學(xué)都有這樣一個(gè)感覺，課本上的理論知識(shí)與實(shí)際工作有很大差距，僅有知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，專業(yè)技能急需提高。從最初的笨手笨腳，到此刻能夠熟練的依照流程開發(fā)軟件，這都與我班每個(gè)人的努力是分不開的。十個(gè)月的實(shí)訓(xùn)，教會(huì)了我們好多東西，同時(shí)也鍛煉了大家踏實(shí)、穩(wěn)重的才能，每個(gè)人都很珍惜這來(lái)之不易的實(shí)訓(xùn)機(jī)遇。

在實(shí)際工作中經(jīng)常會(huì)和不一樣的人打交道，然而他們的態(tài)度是不可恭維的，你會(huì)感覺到他的不耐煩以及他的驕傲，所以這就需要學(xué)會(huì)溝通的方式及說話技巧，學(xué)會(huì)靈活應(yīng)對(duì)。經(jīng)過這十個(gè)月的實(shí)訓(xùn)，我班同學(xué)都收獲頗豐，總體來(lái)說對(duì)這次實(shí)訓(xùn)還是很滿意的。盡管實(shí)訓(xùn)很累，每一天早出晚歸。但真的很感謝學(xué)校能夠供應(yīng)我們這樣好的實(shí)訓(xùn)機(jī)遇，以及東軟給予我們的實(shí)訓(xùn)平臺(tái)。我們深刻的了解到，僅有經(jīng)歷過，才明白其中的滋味。對(duì)于我而言，喜歡體驗(yàn)生活，能夠說經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，真誠(chéng)懇切的讓我了解了什么是軟件開發(fā)，什么是軟件工程，讓我對(duì)于軟件最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的改變!程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細(xì)心+一份耐心+一份職責(zé)心=人生價(jià)值的詮釋。即將走向工作崗位的我們更要不斷加強(qiáng)自我的專業(yè)技能，社會(huì)不會(huì)要一個(gè)一無(wú)是處的人，所以我們要更多更快的從一個(gè)學(xué)校人向社會(huì)人轉(zhuǎn)變。為此我們將會(huì)在以后的日子里繼續(xù)努力，不斷鼓舞經(jīng)驗(yàn)，不斷磨礪自我，早日走向工作崗位。

實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇2

兩周的實(shí)訓(xùn)課很快就終止了，但我卻受害匪淺。實(shí)訓(xùn)老師豐富的實(shí)踐經(jīng)歷，為我們陳述了現(xiàn)實(shí)生活中，電氣知識(shí)的運(yùn)用，帶領(lǐng)我們完成了一項(xiàng)“工廠供配電工程〞。實(shí)訓(xùn)的東西，使我從書本上學(xué)到的知識(shí)由實(shí)際變?yōu)閷?shí)踐，也讓我的能力取得升華。

本次實(shí)訓(xùn)，講解了：

1、了解了少油斷路器拆裝后的結(jié)構(gòu)和各元件的作用。

2、把握少油斷路器的原理及檢修工藝。

3、加深了對(duì)少油斷路器的用法、作用、動(dòng)作流程及原理的了解。

4、學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇搶救，為以后發(fā)生突發(fā)狀況時(shí)可以正確的對(duì)患者進(jìn)行搶救。

5、對(duì)開關(guān)柜進(jìn)行錯(cuò)誤檢修，學(xué)會(huì)看二次安裝圖。

6、并且還學(xué)會(huì)了實(shí)訓(xùn)后需要總結(jié)歸納我們?cè)趯?shí)訓(xùn)中所犯的錯(cuò)誤，確保下次不再犯。通過這次實(shí)訓(xùn)課，使我學(xué)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的原理知識(shí)及在理論中無(wú)法學(xué)到的實(shí)習(xí)知識(shí)。了解到了工廠供配電系統(tǒng)，了解到了工廠變電所的組成及運(yùn)行過程，對(duì)小區(qū)、學(xué)校用電網(wǎng)設(shè)計(jì)、建筑供配電系統(tǒng)設(shè)計(jì)有了一定的認(rèn)識(shí)。在供配電系統(tǒng)設(shè)計(jì)中，要滿足安全，可靠，經(jīng)濟(jì)的原則。通過參觀學(xué)校中心變電所，親臨現(xiàn)場(chǎng)使我開闊了眼界、拓寬了知識(shí)面、了解了電學(xué)的實(shí)際應(yīng)用，為學(xué)好專業(yè)課增加了必要的感性知識(shí)，為我們以后在知識(shí)的運(yùn)用上奠定了有力的基礎(chǔ)。

還通過實(shí)例體會(huì)到了要嚴(yán)格地遵守電工安全操作規(guī)程、要膽大心細(xì)、要不斷提高自己的技能水平，才能在工作中把握主動(dòng)權(quán)。這些，是我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)期就必需逐漸學(xué)習(xí)和養(yǎng)成的良好品質(zhì)。在實(shí)訓(xùn)中，也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足，好多電工應(yīng)當(dāng)知道的常識(shí)問題，卻模棱兩可，沒有扎實(shí)的把握所學(xué)知識(shí)。大量自己了解的知識(shí)，也不能熟練運(yùn)用舉一反三。在以后的學(xué)習(xí)生活中，要扎實(shí)的把握所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)自己勇于創(chuàng)新、不斷追求的品質(zhì)，鍛煉自己臨危不懼、冷靜應(yīng)對(duì)的精神，面對(duì)電、電氣事故等更應(yīng)如此。

實(shí)訓(xùn)要求我們提高觀測(cè)問題、解決問題和向生產(chǎn)實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和把握實(shí)際工作的方法，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神、獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)意識(shí)。在以后的學(xué)習(xí)工作中，要培養(yǎng)我們艱難奮斗的優(yōu)良作風(fēng)和不斷學(xué)習(xí)的精神品質(zhì)。

實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇3

五周的實(shí)訓(xùn)很快過去了，實(shí)訓(xùn)期間，我們進(jìn)行了兩周的小型銑床床拆裝。留給我的印象不僅是那笨重的金屬零件，更多的是機(jī)床精良的內(nèi)部結(jié)構(gòu)——鏈條的互咬合、軸與套絲桿與絲桿副嚴(yán)謹(jǐn)協(xié)同、運(yùn)動(dòng)的完美傳遞、零件表面工藝的精細(xì)，每一項(xiàng)都使我驚訝。

我想，一個(gè)小小的機(jī)床內(nèi)部結(jié)構(gòu)就是如此繁雜和精良，那么大型機(jī)床床、數(shù)控銑床的結(jié)構(gòu)豈不是嘆為觀止，所以，機(jī)械制造的深度與廣度使我們現(xiàn)在遠(yuǎn)不能企及的。

我們拆的是小型數(shù)控銑床床的機(jī)械組件，它分為主軸箱，進(jìn)給系統(tǒng)，潤(rùn)滑系統(tǒng)，電機(jī)，滾珠絲桿傳動(dòng)、V型皮帶輪等。我們拆裝過程中遇到的最大困難是：進(jìn)給系統(tǒng)。它由箱體、箱蓋、皮帶傳動(dòng)、絲杠連接軸組及各操縱機(jī)構(gòu)等組成。困難是用來(lái)化解的，在我們?nèi)w組員和指導(dǎo)老師的引領(lǐng)下我們還是很順利的拆了下來(lái)。當(dāng)我們一件一件拆下外部零件漸漸露出內(nèi)部零件時(shí)，我們都被其內(nèi)部奇妙而精致的機(jī)構(gòu)吸引，我們都變得活躍起來(lái)，生怕插不上手。

就這樣，一個(gè)完整的機(jī)床被我們幾個(gè)人庖丁解牛似的“五馬分尸〞了，剛開始，面對(duì)拆下的一堆零件，我們傻眼了，這東西拆下來(lái)簡(jiǎn)單，想還原可就難多了。此時(shí)我深刻體會(huì)到了“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行〞的內(nèi)涵——再詳細(xì)的紙上談兵也不能保證明踐時(shí)的得心應(yīng)手。

于是，我們從機(jī)械的工作原理入手，從傳動(dòng)結(jié)構(gòu)開始分析，逐漸理清了各零件的位置，找到了安裝的方法后，安裝起來(lái)就很順手了。由此可以看出，零件的功能和其機(jī)構(gòu)都是相統(tǒng)一的：有什么樣的結(jié)構(gòu)，就會(huì)有什么樣的功能。

機(jī)床的拆裝，讓我知道了拆裝應(yīng)當(dāng)注意的好多事項(xiàng)，只有遵守好了，才能安全又快速的拆裝。先看懂結(jié)構(gòu)再動(dòng)手拆，并按先外后里，先易后難，先下后上順序拆卸。這樣樣大大提高了拆裝的效率。

經(jīng)過這次數(shù)控機(jī)床的拆裝實(shí)訓(xùn)，對(duì)機(jī)床有了更多的認(rèn)識(shí)，也大大提高了我們的動(dòng)手能力和協(xié)作精神，面對(duì)困難時(shí)要去面對(duì)，并且要解決它，明天會(huì)更好。

總的來(lái)說這五周的數(shù)控維修與調(diào)試實(shí)習(xí)過程的還是十分充實(shí)的，與老師和助教的協(xié)同學(xué)習(xí)還是相當(dāng)高興的，希望還能有機(jī)遇能與張老師及謝老師的協(xié)同學(xué)習(xí)。

實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇4

短短的5天VB程序設(shè)計(jì)又終止了。在這5天的實(shí)訓(xùn)中，給我們更大的感覺是設(shè)計(jì)的任務(wù)繁重。程序設(shè)計(jì)的嚴(yán)密性，讓我們明了的了解了VB這一課程。只有親身經(jīng)歷過，才知道其中的滋味。VB設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)，對(duì)我們各方面的要求更是提高了一大步。

“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材〞。通過此次實(shí)訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。有些題目書本上沒有提及，所以我就沒有去研究過，做的時(shí)候突然間覺得自己真的有點(diǎn)無(wú)知，雖然現(xiàn)在去看依舊可以解決問題，但還是浪費(fèi)了大量時(shí)間，這一點(diǎn)是我必需在以后的學(xué)習(xí)中加以改進(jìn)的。另外一點(diǎn)，也是在每次實(shí)訓(xùn)中必不可少的部分，就是不懂的同學(xué)間可以相互幫助，有些東西感覺自己做的是時(shí)候明明沒什么錯(cuò)誤，偏偏最終運(yùn)行時(shí)候就是有錯(cuò)誤，讓其同學(xué)幫忙看了一下，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是個(gè)很小的錯(cuò)誤。所以說，相互幫助是很重要的一點(diǎn)。這在以后的工作或生活中也很關(guān)鍵的。

5天的實(shí)訓(xùn)終止了，收獲頗豐，總的.來(lái)說我對(duì)這次實(shí)訓(xùn)還是對(duì)比滿意的，它使我學(xué)到了好多東西，雖說有點(diǎn)頭疼，但是真的很感謝學(xué)校能夠給學(xué)生這樣實(shí)訓(xùn)的機(jī)遇，讓我們明白了，只有多做，才能熟能生巧，才能游刃有余。我深刻理解了什么是程序設(shè)計(jì)，它不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細(xì)心+一份耐心+一份責(zé)任心=人生價(jià)值的詮釋。同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到要做一個(gè)合格的設(shè)計(jì)工并非我以前想像的那么簡(jiǎn)單，最重要的還是細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)。社會(huì)是不會(huì)要一個(gè)一無(wú)是處的人，所以我們要更多更快得從一個(gè)學(xué)生向工轉(zhuǎn)變。總而言之，這次實(shí)訓(xùn)讓我對(duì)程序設(shè)計(jì)工作有了對(duì)比清楚的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際操作過程中找出自身存在的不足，對(duì)今后的會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)有了一個(gè)更為明確的方向和目標(biāo)。

只有經(jīng)歷過，才知道其中的滋味〞，對(duì)我而言，可以說通過這幾天的實(shí)訓(xùn)課，真誠(chéng)懇切的讓我了解了什么是VB，通過實(shí)訓(xùn)，我對(duì)本課程的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)。

實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告篇5

在編程的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這終究是第一次編程這么多，這么認(rèn)真，難免會(huì)遇到過各種各樣的問題，同時(shí)在設(shè)計(jì)的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對(duì)以前所學(xué)過的知識(shí)理解得不夠深刻，把握得不夠穩(wěn)固，譬如說代碼不熟悉，還好通過老師的細(xì)心指導(dǎo)才能達(dá)到最終效果通過這次程設(shè)計(jì)與制作實(shí)訓(xùn)，一定把以前所學(xué)過的知識(shí)重新溫故。

這個(gè)星期是我們SQLServer數(shù)據(jù)庫(kù)管理課的實(shí)訓(xùn)，經(jīng)過一個(gè)星期的實(shí)訓(xùn)，讓我領(lǐng)會(huì)到了大量平日課堂上所沒有接受的課外知識(shí)，很讓人受益匪淺，懂得如何去運(yùn)用，而進(jìn)行的一次分析設(shè)計(jì)綜合的訓(xùn)練。而本次實(shí)訓(xùn)的目的是讓我們把握數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的原理、技術(shù)。將理論與實(shí)際相結(jié)合，應(yīng)用現(xiàn)有的數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)軟件，規(guī)范、科學(xué)地完成一個(gè)設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)。

這次我們實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容是從數(shù)據(jù)庫(kù)、數(shù)據(jù)表的創(chuàng)立和修改開始的，表是建立關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)的基本結(jié)構(gòu)，用來(lái)存儲(chǔ)數(shù)據(jù)具有已定義的屬性，在表的操作過程中，有查看表信息、查看表屬性、修改表中的數(shù)據(jù)、刪除表中的數(shù)據(jù)及修改表和刪除表的操作。從實(shí)訓(xùn)中讓我更明白一些知識(shí)，表是數(shù)據(jù)最重要的一個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)象，表的創(chuàng)立好壞直接關(guān)系到數(shù)數(shù)據(jù)庫(kù)的成敗，表的內(nèi)容是越具體越好，但是也不能太繁瑣，以后在實(shí)際應(yīng)用中多使用表，對(duì)表的規(guī)劃和理解就會(huì)越深刻。

我們實(shí)訓(xùn)的另一個(gè)內(nèi)容是數(shù)據(jù)庫(kù)的約束、視圖、查詢。從中我們了解到查詢語(yǔ)句的基本結(jié)構(gòu)，和簡(jiǎn)單SELECT語(yǔ)句的使用，多表連接查詢。而在視圖的操作中，也了解到了視圖是常見的數(shù)據(jù)庫(kù)對(duì)象，是提供查看和存取數(shù)據(jù)的另一種途徑，對(duì)查詢執(zhí)行的大部分操作，使用視圖一樣可以完成。使用視圖不僅可以簡(jiǎn)化數(shù)據(jù)操作，還可以提高數(shù)據(jù)庫(kù)的安全性，不僅可以檢索數(shù)據(jù)，也可以通過視圖向基表中添加、修改和刪除數(shù)據(jù)。存儲(chǔ)過程、觸發(fā)器也是我們實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容之一，在操作中有建立存儲(chǔ)過程，執(zhí)行存儲(chǔ)過程，及查看和修改存儲(chǔ)過程，這些都是十分基礎(chǔ)的東西，但對(duì)用戶卻是十分重要的呢，只有熟悉了TSQL語(yǔ)言，才能更好的把握更多的東西。我們還學(xué)習(xí)了，SQL管理、數(shù)據(jù)的導(dǎo)入、導(dǎo)出、備份和還原。有SQLServer安全訪問操縱;登錄賬戶的管理;數(shù)據(jù)庫(kù)角色的管理;用戶權(quán)限管理。維護(hù)數(shù)據(jù)庫(kù)的安全是確保數(shù)據(jù)庫(kù)正常運(yùn)行的重要工作。數(shù)據(jù)的備份是對(duì)SQLServer數(shù)據(jù)事務(wù)日志進(jìn)行拷貝，數(shù)據(jù)庫(kù)備份記錄了在進(jìn)行備份操