十四種基本防御機(jī)制

十四種基本防御機(jī)制以前在學(xué)校做學(xué)生的心理咨詢工作，由于缺少理論、經(jīng)驗(yàn)及指導(dǎo)，感覺(jué)做起來(lái)很困難，對(duì)心理咨詢的理解是“以無(wú)招勝有招”、有人隨口說(shuō)“順應(yīng)自然”但實(shí)際上沒(méi)有做到，這兩個(gè)都是日常生活的防御的表現(xiàn)。

阻抗與防御的關(guān)系：聯(lián)系：阻抗就是防御，防御就是阻抗。區(qū)別：阻抗的表現(xiàn)為精神分析之中來(lái)訪者所做的防御。我們無(wú)時(shí)不刻在防御。阻抗是無(wú)意識(shí)表現(xiàn)出來(lái)的。

學(xué)習(xí)精神分析分析就是把防御象征化。臉皮更厚，心理治療就是形成更強(qiáng)大、更成熟的防御機(jī)制。

不能太快把來(lái)訪者治好，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都保持對(duì)自己的童年忠誠(chéng)，新的防御機(jī)制沒(méi)有建立，我們就無(wú)法更好的生活。

1、壓抑

壓抑是最基本的防御機(jī)制。對(duì)意識(shí)層面的沖動(dòng)壓到潛意識(shí)之中。

從精神分析角度：人沒(méi)有遺忘，只是將記憶壓抑到潛意識(shí)。意識(shí)不到的需要，就是壓抑。

從性的角度：有伴侶，沒(méi)有性欲望，是壓抑的表現(xiàn)。早泄、陽(yáng)萎，不允許插入、不允許自己射精，是最成功的性壓抑。這樣把自己變成為不是男人。

壓抑與壓制：有欲望，欲望得不到泄瀉，環(huán)境不具備，是壓制。壓制是指人在意識(shí)層面沒(méi)有得到滿足。

個(gè)案：犯罪心理學(xué)的一個(gè)案例：強(qiáng)奸——進(jìn)監(jiān)獄——改造——釋放——再?gòu)?qiáng)奸……這個(gè)過(guò)程中的壓抑與壓制：在監(jiān)獄中，沒(méi)有女人，是對(duì)性的壓制。在監(jiān)獄外面，看到女人，沒(méi)有感覺(jué)，只有在偏僻、昏暗街道的地方（即案發(fā)地點(diǎn)）才能產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望，這就是壓抑。想滿足而不能滿足是性壓制。沒(méi)有性的想法是性壓抑。

現(xiàn)代精神分析修正了弗洛伊德的不能被接受的沖動(dòng)被打包放在地下室，而認(rèn)為壓抑是指不能被接受的東西，被打碎后，彌散在意識(shí)的各個(gè)層面。

精神分析認(rèn)為：各種藝術(shù)形式都是性壓抑的升華。據(jù)說(shuō)，美國(guó)經(jīng)濟(jì)、政治比較繁榮時(shí)，容易出比較好色的總統(tǒng)。沒(méi)有事做，可以很放縱自己的原始沖動(dòng)。坐懷不亂的男人是享受道德的優(yōu)越感，是壓抑的表現(xiàn)。

男人的升官、賺錢(qián)，是更加強(qiáng)大、攻擊的表現(xiàn)，是男性特征的表現(xiàn)。男人一輩子的事情就是把性壓抑的象征化，將壓抑的性表現(xiàn)各方面顯示男性特征。

過(guò)分依賴、過(guò)分固執(zhí)的人都是性壓抑。過(guò)分依賴：見(jiàn)誰(shuí)都是爹媽、做得不像男人是性壓抑。過(guò)分固執(zhí)：自己認(rèn)為用語(yǔ)言來(lái)戰(zhàn)敗對(duì)方，其實(shí)是戰(zhàn)敗自己。

皮下脂肪特別薄或特別厚，是性壓抑表現(xiàn)，這樣沒(méi)有性魅力，得不到異性關(guān)注，滿足了自己沒(méi)有性的潛意識(shí)愿望。這樣的人做父親，將不允許女兒直白的表達(dá)性感，女兒可能會(huì)配合父親，把自己變成為一個(gè)沒(méi)有性吸引力的人。

反饋1：壓抑是潛意識(shí)層面，壓制是意識(shí)層面。想做，而條件不允許做是壓制。（21分補(bǔ)充）

反饋2：探討壓抑、壓制在實(shí)際咨詢中的實(shí)際意義：壓制是超我，壓抑是本我。做咨詢時(shí)，我們通常解決的是壓抑的內(nèi)容。壓制時(shí)間通常會(huì)形成壓抑。父母對(duì)女兒的壓制，容易形成女兒的壓抑。

反饋3：如何改善自己的性壓抑？放蕩一次！（暈了?。?/p>

反饋4：父母打孩子是性行為的表現(xiàn)。如何理解?打孩子可能伴有快感，是釋放自己性壓抑的表現(xiàn)。

2、情感隔離

避免與自己的真實(shí)情感接觸，稱之為情感隔離。

就事論事、遺忘，都是情感隔離的隔離。情感隔離是無(wú)處不在的。

情感隔離，正常有一定的積極作用。但隔離時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易變傻、變麻木、無(wú)情無(wú)義。所以，既不能沒(méi)有隔離，也不能完全隔離。過(guò)度（不足、過(guò)多）的情感隔離都是不好的。

個(gè)案：聽(tīng)了，悲傷的家庭悲慘故事，有些人在笑。這些人隔離了，笑的人太痛苦了。

老師的處理：“現(xiàn)在有強(qiáng)烈的情緒反差。有的人特別悲傷，有些人特別歡喜”?？梢蕴釂?wèn)：“為什么笑了”，不用和對(duì)方說(shuō)，笑的原因是情感隔離。如果對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)，可以問(wèn)別人：他們笑的時(shí)候，你是什么感覺(jué)？

笑嘻嘻講自己的早年創(chuàng)傷，是隔離的表現(xiàn)。或者，聽(tīng)完傷心故事后，有的人反應(yīng)是：我小時(shí)候很幸福，這也是情感隔離的表現(xiàn)。（從咨詢的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這些人實(shí)際可能并不幸福）精神病人說(shuō)自己沒(méi)有病時(shí)，是隔離。只有承認(rèn)自己有病，才可以考慮出院。

不抽煙時(shí)罵抽煙的，抽煙的時(shí)候特別享受；當(dāng)了教授就罵教授，是日常生活隔離的表現(xiàn)。對(duì)情感隔離的態(tài)度：我們不能沒(méi)有隔離，也不能全部隔離。

反饋1：抑郁癥狀病人完全隔離。治療的目標(biāo)是將抑郁治成焦慮。焦慮了才能感覺(jué)的自己的生活。

反饋2：從小與爺爺奶奶生活在一起。10歲失去奶奶，特別傷心。15歲失去爺爺沒(méi)有傷心的感覺(jué)。如何解釋?zhuān)克械难蹨I到流到心理，沒(méi)有表達(dá)，是情感隔離的表現(xiàn)。

反饋3：聽(tīng)了一個(gè)笑話，別人都笑，自己笑不出來(lái)，是隔離嗎？具體分析：聽(tīng)不懂感覺(jué)沒(méi)有意思，就不是隔離，當(dāng)能聽(tīng)明白，能體會(huì)到其中的快樂(lè)不表達(dá)，就是隔離。

反饋4：抑郁癥——即使自己體會(huì)到別人的感覺(jué)的時(shí)候，也會(huì)停留在自己的感受中。

第三，理智化

年紀(jì)輕輕的人喜歡哲學(xué)，喜歡談“大人不計(jì)小人過(guò)”，停留在書(shū)本的理論上，這就是理智化的表現(xiàn)方式。理智化是發(fā)育良好的乳房。完全去情感化，就是理智化。

來(lái)訪者大特而特談心理學(xué)術(shù)語(yǔ)、理論，這是理智化的表現(xiàn)。對(duì)理智化的治療是：不談理論，談情感、談性方面的事情?？梢詥?wèn)第一次遺精、射精，和女孩子的關(guān)系。

個(gè)案：初中男生，談話像做政治報(bào)告。成為一個(gè)什么樣的人?德智體美勞全面發(fā)展、對(duì)社會(huì)有用的人。來(lái)訪者給咨詢師的感覺(jué)：家庭中的談話像政治對(duì)話，缺乏應(yīng)有的感情。治療——談下來(lái)，談感情、談性?；蛘咧苯臃答亖?lái)訪者：聽(tīng)起來(lái)很難受、不舒服。這類(lèi)的來(lái)訪者容易催眠治療師。

反饋1：對(duì)這類(lèi)來(lái)訪者不能講道理，因?yàn)閬?lái)訪者的理論可能很系統(tǒng)很完整。

反饋2：理智化與情感隔離，都沒(méi)有情感表達(dá)嗎?理智化是有情感的，是用理智化來(lái)表達(dá)?！拔抑牢液軔?ài)我媽媽?zhuān)俏也荒鼙磉_(dá)?！薄拔液尬覌寢?zhuān)?，我明白，我媽媽很關(guān)心我、為我很操勞?！崩硐氲臓顟B(tài)：說(shuō)到“我恨媽媽……”流淚了。

反饋3：理智化與合理化：兩種不同的防御機(jī)制。理智化，將豐富的情感內(nèi)容用書(shū)本知識(shí)來(lái)表達(dá)出來(lái)，但是可以看出其中蘊(yùn)含的情感內(nèi)容，但是來(lái)訪者不敢深入的了解自己的內(nèi)心?！拔矣挚蘖?，對(duì)不起”、“老師，讓你見(jiàn)笑了”動(dòng)作表現(xiàn)：拿紙巾擦淚也是緩慢、有條理的。

反饋4：理智化與壓抑的關(guān)系，理智化的人是否壓抑了自己，失去了真實(shí)的自己?理智化沒(méi)有失去真實(shí)的自己，是壓抑了自己的情感。

反饋5：理智化是意識(shí)的還是無(wú)意識(shí)作用的?一般的來(lái)說(shuō)，理智化是意識(shí)層面發(fā)生的。但是時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)走向無(wú)意識(shí)。

反饋6：理智化與壓制的關(guān)系：一般不是壓制的，是壓抑的。日常生活中，與理智化的人打交待很容易、很舒服的。但是，與理智化的病人打交道，并不是這種感覺(jué)。

第四，反向形成

舉例：“如果老公突然對(duì)你好，這是有外遇的信號(hào)”其背后的理論依據(jù)是：內(nèi)心感到內(nèi)疚，反向形成的防御就會(huì)對(duì)老婆好起來(lái)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們對(duì)自己討厭的、痛恨的人也會(huì)對(duì)他好。一般的老江湖的都會(huì)這樣做。表現(xiàn)上對(duì)老師特別客氣的，在評(píng)價(jià)老師的時(shí)候會(huì)特別差。

在咨詢中，潔癖的人可能會(huì)過(guò)度的喜歡臟東西。小孩子一般的來(lái)說(shuō)，都喜歡臟東西。小孩子第一件藝術(shù)品就是自己的大小便，隨便亂涂亂沫。小孩子沒(méi)有被照顧好的，長(zhǎng)大可能對(duì)臟就會(huì)有特殊的害怕，形成潔癖。潔癖，實(shí)際上特別喜歡、關(guān)注臟東西。治療的方法：講關(guān)于“臟”的笑話，講咨詢師喜歡臟東西，讓其放松對(duì)自己的控制?；蛘吲c其討論誰(shuí)更喜歡臟東西這個(gè)問(wèn)題。潔癖喜歡臟東西，已經(jīng)完全滲透到人格中，他會(huì)說(shuō)“就算你說(shuō)的對(duì)”，講一個(gè)特別臟東西“你的朋友真有意思”。這樣來(lái)講，會(huì)放松其緊繃的人格。

反饋1：“臟”的笑話，特別惡心的笑話：如何治療羊羔風(fēng)，讓其吃槍斃的人大腦，就著蒜和蔥，用小勺挖著吃。

反饋2：有潔癖的人，內(nèi)心喜歡臟東西，看似矛盾，這是反向形成的作用和表現(xiàn)。

反饋3：強(qiáng)迫癥會(huì)出現(xiàn)在1～3歲，父母對(duì)孩子的大小便，控制過(guò)于嚴(yán)格。不喜歡臟東西，就形成了特別注意臟東西的潔癖。所以一般要回溯到肛欲期。

反饋4：反向形成，與成語(yǔ)“此地?zé)o銀三百里”來(lái)形容也可以。

反饋5：吝嗇帶有道德的味道，有錢(qián)、有物，但是啥不得用，啥不得花。

個(gè)案：特別吝嗇的一個(gè)人不允許自己和妻子花掙來(lái)的錢(qián)，但是過(guò)天橋時(shí)，一定要給乞丐扔硬幣，不扔，會(huì)感覺(jué)很難受。內(nèi)心把自己當(dāng)成乞丐來(lái)看待。

反饋6：女孩子說(shuō)“討厭”有的時(shí)候表達(dá)喜歡的意思，也是反向形成的作用表現(xiàn)。

反饋7：吝嗇的人一般是肛欲期的固著，與大小便的訓(xùn)練過(guò)于嚴(yán)格有關(guān)。

反饋8：如何看待“精神分析的解釋過(guò)于牽強(qiáng)”?精神分析可能很難直接被證明，但是我們?cè)谧稍冞^(guò)程中可以通過(guò)個(gè)案或?qū)嵺`來(lái)感受、觸摸到它的存在。

第五，分裂

分裂是邊緣性人格障礙的常用的防御方式，但是分裂在日常生活中也比較常見(jiàn)，如“偏聽(tīng)”、“偏信”，只看好的一方面，不看壞的一方面。與邊緣性人格障礙的咨詢的感覺(jué)：一會(huì)在溫暖的房間，一會(huì)在寒冷的房間，冷熱迅速交替，變化很快。一會(huì)兒把治療師夸上天，一會(huì)兒貶咨詢師一文不值。一會(huì)投投射對(duì)父母的好感，一會(huì)兒投射自己對(duì)父母的攻擊。

個(gè)案：開(kāi)始把咨詢師“拔地而起”，一會(huì)兒，貶低咨詢師。這樣的來(lái)訪者，這樣的來(lái)訪者如果沒(méi)有攻擊性負(fù)性移情，就好像活不下去一樣。

不能同時(shí)看到好、壞的并存，兩方面，可以運(yùn)用面質(zhì)這種情形，來(lái)訪者會(huì)說(shuō)“我也不知道”?！胺呛诩窗住?、“非此即彼”，用壞的方面來(lái)否定好的方面。

偏聽(tīng)、偏信，使一個(gè)人完全認(rèn)為一個(gè)人和一個(gè)人壞。

第六，否認(rèn)

開(kāi)口說(shuō)話，就連續(xù)說(shuō)不。這樣的人可能很令人討厭。

小孩子把自己的眼睛一晤，什么都不存在。（閉上眼睛就是天黑）這是最原始的否認(rèn)的表現(xiàn)形式。只要一否認(rèn)就感覺(jué)自己對(duì)了。

檢查出絕癥，經(jīng)常出現(xiàn)這種防御機(jī)制——不相信檢查結(jié)果，反復(fù)做檢查。這樣的人，很容易被一下子擊跨。

個(gè)案：蘇州某官員請(qǐng)德國(guó)老師吃狗肉（德國(guó)人不吃狗肉）——德國(guó)老師防御機(jī)制：否認(rèn)?；孛裢瑢W(xué)吃豬油饅頭——否認(rèn)防御機(jī)制，吃的是羊油饅頭。

不知道不為過(guò)。

否認(rèn)的四種方式：（1）本質(zhì)上的否認(rèn)。

自欺欺人。女兒知道父親的外遇——“我爸爸不是那樣的人”

（2）行動(dòng)上的否認(rèn)。

掩耳盜鈴。

（3）現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)。邪教、傳銷(xiāo)，被洗腦的人，相信想象，不相信現(xiàn)實(shí)。精神分析讓我們相信我們的感覺(jué)，不是讓我們相信其理論，——當(dāng)我們完全能把握自己的感覺(jué)，現(xiàn)實(shí)就是感覺(jué)，感覺(jué)就是現(xiàn)實(shí)。

（4）語(yǔ)言的否認(rèn)。孩子為什么撒謊——父母制造了個(gè)條件，讓孩子不撒謊就活不下去?！拔业暮⒆硬挪恢v瞎話”張老師認(rèn)為自己的課：真的不一定講，講的一定要是真的。有些來(lái)訪者將真的說(shuō)的假的，有些將假的說(shuō)的真的。有些人一直用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的高情感，否認(rèn)自己平淡的情感，讓其接受自己平淡的情感，才能活的更好。

七、投射

我講我心。

將自己不想要的內(nèi)容給別人就是投射。用5分鐘的時(shí)間評(píng)論別人，其實(shí)這5分鐘都是在說(shuō)自己的。總說(shuō)別人小氣，這個(gè)人就是小氣。

投射多的人，其實(shí)戴著顏色多的眼鏡來(lái)別人。

八、認(rèn)同

在人生中，每個(gè)人都有一些重要的事情需要去完成，而其中主要的一項(xiàng)就是完成“認(rèn)同”的歷程?！罢J(rèn)同”始于兒童至青少年期成為主要發(fā)展任務(wù)。兒童用來(lái)學(xué)習(xí)社會(huì)團(tuán)體態(tài)度與習(xí)慣，青少年用來(lái)找尋自我、肯定自我。因此心理學(xué)家們一致認(rèn)為“認(rèn)同”是協(xié)助人格發(fā)展的重要方法。但精神分析學(xué)派的說(shuō)法，“認(rèn)同”雖是兒童學(xué)習(xí)性別角色所必須，如使用不當(dāng)也可能成為一種防衛(wèi)反應(yīng)?！罢J(rèn)同”意指?jìng)€(gè)體向比自己地位或成就高的人的認(rèn)同，以消除個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中因無(wú)法獲得成功或滿足時(shí)，而產(chǎn)生的挫折所帶來(lái)的焦慮。就定義來(lái)說(shuō)，認(rèn)同可借由心理上分享他人的成功，以為個(gè)人帶來(lái)不易得到的滿足或增強(qiáng)個(gè)人的自信。例如：一位物理系學(xué)生留了胡子，是因?yàn)樗盅瞿较抵幸晃幻淌冢摻淌诘摹白?cè)商標(biāo)”就是他很有性格的胡子，此學(xué)生以留胡子的方式向教授認(rèn)同。其他如“狐假虎威”“東施效顰”都是認(rèn)同的例子。認(rèn)同有時(shí)也可能認(rèn)同一個(gè)組織。例如：一個(gè)自幼失學(xué)的人，加入某學(xué)術(shù)研究團(tuán)體成為該團(tuán)體的榮譽(yù)會(huì)員，并且不斷向人夸耀他在該團(tuán)體的重要性。九、投射性認(rèn)同

如何來(lái)處理投射性認(rèn)同，就是如何做精神分析治療。

從簡(jiǎn)單的方面來(lái)說(shuō)：

第一步：允許來(lái)訪者進(jìn)行投射。我們要接納來(lái)訪者的投射，我們需要充當(dāng)“容器”的功能。第二步：來(lái)訪者進(jìn)行投射，我們不需要進(jìn)行認(rèn)同。第三步：分析，解釋。我們需要把來(lái)訪者這些隱秘的信息，變成為公開(kāi)的信息。用語(yǔ)言表達(dá)來(lái)訪者幾次的投射給我們所帶來(lái)的感覺(jué)。分析是利用我們的反移情來(lái)告訴別人。第四步：來(lái)訪者不斷的投射，治療師不斷的反饋，進(jìn)行整合。我們只認(rèn)同正性的認(rèn)同，修改那些負(fù)性的認(rèn)同。

十、見(jiàn)諸行動(dòng)

心理咨詢師收費(fèi)從200～300元，容易出現(xiàn)話多、無(wú)意識(shí)的延長(zhǎng)咨詢時(shí)間的現(xiàn)象，這是見(jiàn)諸行動(dòng)的表達(dá)。咨詢師擁抱了來(lái)訪者是見(jiàn)諸行動(dòng)，只討論不行動(dòng)，不是見(jiàn)諸行動(dòng)。

報(bào)復(fù)性診斷：把輕的病癥，診斷為嚴(yán)重，過(guò)量、過(guò)度用藥。

精神科醫(yī)生搞不定來(lái)訪者時(shí)，就給來(lái)訪者開(kāi)藥了，見(jiàn)諸行動(dòng)，從分析來(lái)講，這其實(shí)是病人用藥物來(lái)控制了精神分析師。

個(gè)案：網(wǎng)癮少年經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的治療回家，媽媽知道后，用了一個(gè)小時(shí)來(lái)準(zhǔn)備書(shū)包。孩子發(fā)短信告訴媽媽永遠(yuǎn)不回家了。媽媽和孩子都是在用“見(jiàn)諸位行動(dòng)”來(lái)表達(dá)自己的情感。

見(jiàn)諸行動(dòng)時(shí)咨詢的表現(xiàn)：無(wú)意識(shí)的遲到、無(wú)意識(shí)的忘記督導(dǎo)、來(lái)訪者撕碎交費(fèi)單、延后10分鐘的治療時(shí)間。這些都是無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)，并非有意識(shí)的做，有意識(shí)的見(jiàn)諸行動(dòng)，是對(duì)抗。

精神分析，心理咨詢是不容易成功，很容易失敗高的職業(yè)。高收費(fèi)，是防止咨詢師見(jiàn)諸行動(dòng)。十一、退行

退行是指從比較成熟、高級(jí)的防御機(jī)制退行到比較低級(jí)的防御形式。

表現(xiàn)：做完咨詢后，特別容易愛(ài)吃東西還吃不飽，這是退行到吃奶的階段。咨詢后抽煙。男人回到家變成小孩子。老人變成為老小孩。女人生氣不好就回到自己的老家。穿運(yùn)動(dòng)服裝，說(shuō)“順便來(lái)看治療、治療后打網(wǎng)球去。”給某省長(zhǎng)做咨詢，咨詢師問(wèn)：“開(kāi)著門(mén)還是關(guān)著門(mén)做咨詢?”，讓來(lái)訪者明白他應(yīng)該去關(guān)門(mén)。

疾病也是一種退行方式，病的孩子就會(huì)得到媽媽或別人的關(guān)懷和照顧。

做5～8次咨詢時(shí)，可能會(huì)遇到病人的軀體化的問(wèn)題。

個(gè)案：兩位科學(xué)家的孩子，大年三十，吃完飯后，各人忙各人的。學(xué)習(xí)型障礙。

理性思維特別發(fā)達(dá)的人不容易退行。感性和理性思維想結(jié)合，有利于推進(jìn)來(lái)訪者的成熟。太理性的人，讓他躺下。太感性的人，讓其邊說(shuō)邊哭。

十二、升華

升華的三個(gè)特點(diǎn)：升華是一種比較成熟的防御機(jī)制；將原始沖動(dòng)健康地進(jìn)化為沒(méi)有沖突的防御機(jī)制；是自我將本我和超我完美的結(jié)合的防御機(jī)制。

警察——攻擊別人欲望的升華；消防隊(duì)員——縱火的欲望的升華；男性的友誼——同性戀欲望的升華；政治領(lǐng)袖——控制別人欲望的的升華；藝術(shù)——大小便的升華（兒時(shí)玩尿、屎興趣的滿足）；教師——口欲欲望的升華；外科醫(yī)生——?dú)⑷擞纳A；律師——犯罪欲望的升華；干點(diǎn)小小的壞事情也是有點(diǎn)成就感；攝影師、心理咨詢師——偷窺欲望的升華；科學(xué)家——窺私欲望的升華；演員——暴露欲望的升華；HYPERLINK"/index.p