齊魯醫(yī)學(xué)糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院

糖尿病基礎(chǔ)知識婁底市骨傷醫(yī)院康承君糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!章：您該如何認(rèn)識糖尿病第二章：關(guān)于糖尿病的錯誤觀念第三章：您該如何治療糖尿病節(jié)：糖尿病的教育第二節(jié)：糖尿病的飲食治療第三節(jié)：糖尿病的運(yùn)動治療第四節(jié)：糖尿病的藥物治療第五節(jié)：糖尿病的病情監(jiān)測第四章：您該如何了解和使用胰島素糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!什么是糖尿??？糖尿病是以持續(xù)高血糖為其基本生化特征的一種綜合病癥，各種原因造成胰島素供應(yīng)不足或胰島素在靶細(xì)胞不能發(fā)揮正常的生理作用，使體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝發(fā)生紊亂，就發(fā)生了糖尿病。主要癥狀為“三多一少”，多尿、多飲、多食、體重減輕。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!控制良好血糖的標(biāo)準(zhǔn)理想合理較差血漿葡萄糖濃度mmol/L空腹4.4~6.1≦7.0＞7.0非空腹4.4~8.0≦10.0＞10.0HbA1C（%）＜6.56.5~7.5＞7.5糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!糖尿病的并發(fā)癥有哪些？急性并發(fā)癥【低血糖】什么是低血糖？血糖濃度低于2.8mmol/L糖尿病人出現(xiàn)哪些癥狀時應(yīng)警惕低血糖？低血糖反應(yīng)的發(fā)生是糖尿病治療過程中常見的現(xiàn)象。表現(xiàn)為：糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!如何處理低血糖？

應(yīng)急措施：立即食用含糖食物，如果汁半杯、餅干3塊、果糖2-3塊。

必要時到醫(yī)院救治。如何預(yù)防低血糖的發(fā)生？

自我監(jiān)測血糖。

了解低血糖癥狀及自救知識，每日飲食及活動量要保持穩(wěn)定。

隨身攜帶糖果、餅干等升血糖食品。

胰島素、口服降糖藥應(yīng)定時按量注射、服用。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!糖尿病乳酸中毒

起病較急，有原因不明的大呼吸、缺氧伴有紫紺，和（或）有應(yīng)用雙胍類藥物史，肝、腎、心、肺功能不全者易發(fā)。主要癥狀有：惡心、腹痛、神志模糊、面色潮紅、體溫低等，若出現(xiàn)以上情況，請即刻就醫(yī)。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!糖尿病人怎樣才能延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生？7嚴(yán)格控制血糖通過控制飲食適量運(yùn)動藥物治療定期檢查的項(xiàng)目心電圖檢查血、尿檢查眼底檢查治療高血脂、高血壓戒煙注意衛(wèi)生和足部保健糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!您該如何治療糖尿病？監(jiān)測教育藥物運(yùn)動飲食糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!糖尿病的飲食治療不論何種類型的糖尿病人，如果象正常人一樣地進(jìn)食，就會出現(xiàn)餐后高血糖，對病情不利。合理地科學(xué)控制飲食，是治療糖尿病首要與基本的措施，是向糖尿病作斗爭的必要手段。飲食療法的目的

提供符合生理需要的營養(yǎng)，改善健康狀況。

盡可能保持理想體重。

預(yù)防和治療急性并發(fā)癥。

防止和延緩慢性并發(fā)癥。如何進(jìn)行合理的飲食治療？【如何判斷體型？】需根據(jù)超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重的百分?jǐn)?shù)判定屬于何種體型?！?jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105—實(shí)測體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重的%：超過或低于=標(biāo)準(zhǔn)體重的%實(shí)測體重-標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重伊100%—根據(jù)%判斷體型：消瘦體型：小于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上理想體型：標(biāo)準(zhǔn)體重±10%范圍內(nèi)超重體重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!【建議每日飲食熱量分配標(biāo)準(zhǔn)】根據(jù)生活習(xí)慣、病情和配合藥物治療的需要進(jìn)行安排，可按每日三餐分配為1/5，2/5，2/5或1/3，1/3，1/3；也可按四餐分為1/7，2/7，2/7，2/7。怎樣掌握食品的數(shù)量與簡易換算？

糖尿病人應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的飲食要求進(jìn)餐。

最好自備一套專用餐具（碗、碟、勺），起初先用秤將主食、副食秤一下，做熟后在餐具里看看有多大容積，以后按此份量加以估計(jì)。

簡易換算即每種食品能產(chǎn)生90千卡熱量的重量作為一份（一個食品交換單位），以此將一天所需的總熱量換算成份數(shù)，然后，在同類食品中交換選擇食品?！竞喴讚Q算法】90千卡=1份糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!【食譜表】1400千卡食譜餐次交換次數(shù)內(nèi)容

例如早餐

4谷類2份蛋婁1份奶類1份咸面包50克雞蛋1個60克牛奶1杯160克午餐5.5谷類3份蛋類1份蔬菜0.5份油脂1份米飯75克瘦豬肉70克芹菜250克植物油10克晚餐6谷類3份肉類2份蔬菜0.5份油脂0.5份米飯75克牛肉絲140克蒜苔125克植物油5克糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!【食品交換份的優(yōu)點(diǎn)】—可以做到食品豐富多樣。—可以使各種營養(yǎng)成份配比均衡，每日所需的營養(yǎng)成份應(yīng)包括：碳水化合物，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等幾大類?！子诳刂瓶偀崃?。—便于掌握，病人可根據(jù)病情靈活運(yùn)用。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!少兒糖尿病人飲食應(yīng)注意哪些問題？

保證飲食中有能夠滿足生長發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng)成分。

定期記錄孩子的身高和體重，并與正常值比較，以判斷能量的供應(yīng)情況。

兒童食欲和活動量變化較大，應(yīng)注意血糖監(jiān)測，根據(jù)檢測結(jié)果及時調(diào)整飲食習(xí)慣，并與運(yùn)動治療相配合。糖尿病腎病病人飲食應(yīng)如何安排？

注意選擇利用率高的動物蛋白質(zhì)。

控制每日食鹽低于2克。

根據(jù)病情決定蛋白質(zhì)的攝入量。糖尿病人能否飲酒？飲酒過量時，肝臟不得不分解過量的酒精，因而不能同時產(chǎn)生葡萄糖，易出現(xiàn)低血糖。

飲酒過量產(chǎn)生的低血糖，容易與醉酒表現(xiàn)相混淆，可能耽誤治療。

長期酗酒會影響肝功能并導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生。

酒精能減弱降糖藥物的作用。

糖尿病人在懷孕期間，有胰腺炎、肝、腎、心、神經(jīng)并發(fā)癥者均應(yīng)禁酒。拒絕2克以上食鹽糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!運(yùn)動療法注意事項(xiàng)

運(yùn)動前后監(jiān)測血糖。

選擇適宜的運(yùn)動方式。

科學(xué)安排運(yùn)動時間，盡量在餐后半小時進(jìn)行。

隨手?jǐn)y帶糖果或餅干，防止發(fā)生低血糖。選擇合適的運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)控制在最大安全運(yùn)動心率的70%左右。最大安全運(yùn)動心率=220-年齡。運(yùn)動頻率每周至少3-5次以上，每次不少于20-30分鐘，一般不超過1小時。選擇合適的運(yùn)動方式可以根據(jù)自己的興趣愛好和實(shí)際條件選擇合適的運(yùn)動方式，這樣有利于提高興趣，便于長期堅(jiān)持。方式要多種多樣：輕度運(yùn)動做家務(wù)做操打太極拳糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!

【星期運(yùn)動計(jì)劃舉例】

運(yùn)動時間表

時間早上中午晚上星期一星期二慢跑15分鐘星期三餐后散步30分鐘星期四餐后散步30分鐘星期五簡化太極拳20分鐘慢跑10分鐘星期六簡化太極拳30分鐘餐后購物30分鐘星期日修剪花草30分鐘打羽毛球10分鐘糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!如何將飲食、運(yùn)動療法持之以恒的堅(jiān)持下去？·列計(jì)劃，督促自己完成·告家人，監(jiān)督自己完成·結(jié)伙伴，鼓勵自己完成·配飲食，避免單調(diào)乏味·增強(qiáng)自信心，因糖尿病控制情況的好轉(zhuǎn)與穩(wěn)定而獎勵自己。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!

磺脲類藥物

磺脲類藥物屬于促胰島素分泌劑，主要藥理作用是刺激胰島素β細(xì)胞分泌胰島素，增加體內(nèi)的胰島素水平。目前我國上市的磺脲類藥物主要為格列本脲、格列齊特、格列呲嗪、格列喹酮和格列美脲?；请孱愃幬锶绻褂貌划?dāng)可以導(dǎo)致低血糖，特別是在老年患者和肝、腎功能不全者，磺脲類藥物還可以導(dǎo)致體重增加。噻唑烷二酮類藥物

噻唑烷二酮類藥物主要通過促進(jìn)靶細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)而改善胰島素敏感性。目前我國上市的主要為羅格列酮和呲格列酮。琢-糖苷酶抑制劑

它作用機(jī)制為抑制碳水化合物在小腸上部的吸收，降低餐后血糖，并通過對餐后糖負(fù)荷的改善而改善空腹血糖，適用于以碳水化合物為主要食物成分和餐后血糖升高的患者。國內(nèi)上市的有阿卡波糖和伏格列波糖。α-糖苷酶抑制劑的常見不良反應(yīng)為胃腸道反應(yīng)，服藥時從小劑量開始，逐漸加量是減少不良反應(yīng)的有效方法。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!糖尿病的病情監(jiān)測監(jiān)測自覺癥狀的變化。監(jiān)測體重、血壓的改變?；?yàn)指標(biāo)的監(jiān)測：血糖、糖化血紅蛋白、尿糖、酮體、血脂、尿蛋白及腎功能等。監(jiān)測胰島功能的變化。監(jiān)測并發(fā)癥的早期發(fā)現(xiàn)或進(jìn)展。監(jiān)測藥物治療的效果。認(rèn)真填寫每天觀察記錄表，尤其病情嚴(yán)重的病人更應(yīng)注意。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!胰島素治療給患者帶來的好處有哪些？多數(shù)患者在注射胰島素前十分緊張、恐懼，實(shí)際注射后才感覺良好，所以應(yīng)該注射胰島素的患者千萬不要抵制胰島素的使用，以免貽誤病情。其好處主要有：—病情獲得最好的控制，維持正常的生長、生活和工作—副作用小，是一種最理想的治療方法。—口服降糖藥價格猛漲，而胰島素治療花費(fèi)相對較低。胰島素為什么要采用注射方式給藥？注射胰島素是胰島素進(jìn)入人體血液的最有效途徑。如果口服胰島素，它會部分被消化而減少活性，就無法承擔(dān)控制血糖水平的工作。而其它已試用過的給藥途徑均存在問題，因此注射是目前更適用的選擇。注射胰島素時應(yīng)選擇哪些部位及注意事項(xiàng)？注射胰島素應(yīng)選擇皮膚松的部位為宜。上臂外側(cè)和腹部比臀部吸收快。大腿前部外側(cè)也宜注射。每次注射應(yīng)該改變部位，兩周內(nèi)不可在同一注射點(diǎn)上注射。因?yàn)槎啻巫⑸湓谕稽c(diǎn)上可使局部皮下組織吸收能力減低，影響吸收效果。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!胰島素皮下注射應(yīng)該注意什么？

現(xiàn)在已有精細(xì)的針頭，對多次胰島素注射有很好的依從性和耐受性，但要胰島素皮下注射時應(yīng)注意：—認(rèn)真作好注射前的準(zhǔn)備?！獮榱吮苊庾⑸涮弁?，做到垂直快速進(jìn)針，胰島素緩慢注入，快速起針，以防皮下出血。消瘦者，為避免注入肌肉，可捏起皮下組織或稍傾斜注射?！颓暗亩绦б葝u素注射，最好將胰島素注射在腹部，中效胰島素最好在大腿部?！A(yù)防皮下注射部位感染。

胰島素應(yīng)如何儲存，為什么？

胰島素最好儲存在2-8℃的冰箱冷藏室中，可保持到有效期之前。避免冷凍或劇烈振蕩。因?yàn)槔鋬龊笠葝u素會失去生物活性。未用過的胰島素在室溫下（大約25℃）可保存6周左右。正在使用的胰島素在室溫可放置1個月。有條件的話，也應(yīng)在2-8℃的冰箱冷藏室中保存。如果沒有冰箱，則必須盡量放在陰暗、較涼且避光的地方。暴露在陽光下或放在溫度較高的地方均會引起胰島素失活。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!容易得糖尿病的人群有哪些？糖尿病家庭史者45歲以上/肥胖者有巨大胎兒史者工作高度緊張者長期高熱量飲食者高血壓/高血脂/吸煙者糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!糖尿病的類型糖尿病主要分為1型、2型、妊娠糖尿病，分別有不同特征：1型糖尿病多發(fā)生于青少年，“三多一少”癥狀明顯，且起病急、血糖高，易出現(xiàn)酮癥酸中毒。2型糖尿病多發(fā)生于40歲以上成人或老年人，但目前發(fā)現(xiàn)發(fā)病有年輕化的趨勢。癥狀不明顯，常在體檢時發(fā)現(xiàn)。妊娠糖尿病指在懷孕期間發(fā)生的糖尿病，多數(shù)發(fā)生在懷孕后第24-28周。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!低血糖的表現(xiàn)虛汗心跳加快眼冒金花說話含糊顫抖饑餓感定向錯誤昏迷糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!糖尿病酮癥酸中毒1型糖尿病患者使用胰島素不當(dāng)（停用或減量）、各種感染、手術(shù)、外傷、精神過度緊張、嘔吐、腹瀉、酗酒、暴飲暴食等均易引發(fā)酮癥酸中毒，其早期癥狀為小便頻繁、口渴、口干、視力模糊、疲勞；中期出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部不適、極度乏力，腰腿酸痛、呼吸深快、呼出氣體有“爛蘋果”味；嚴(yán)重者會出現(xiàn)意識喪失。若發(fā)生以上情況，請立刻到醫(yī)院就診。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!慢性并發(fā)癥

糖尿病不治療出現(xiàn)的慢性并發(fā)癥，一般發(fā)生在糖尿病診斷的幾年或十幾年后，也有在診斷當(dāng)時已存在的，常見的慢性并發(fā)癥有：【心血管病變】長期高血糖加速動脈粥樣硬化而引發(fā)心肌梗塞、高血壓等。【腎臟病變】長期高血糖可導(dǎo)致腎臟微血管病變、糖尿病腎尿毒癥等，為1型糖尿病患者的首要死亡原因?！灸X血管病變】高血糖引起腦動脈硬化，導(dǎo)致腦出血或腦梗塞，成為2型糖尿病的主要死亡原因。【神經(jīng)病變】高血糖引起神經(jīng)損傷導(dǎo)致多發(fā)性周圍神經(jīng)病?！狙鄄坎∽儭侩S著病程的加長，大部分患者合并不同程度的視網(wǎng)膜病變，是導(dǎo)致失明的主要原因?！咎悄虿∽悴坎∽儭刻悄虿』颊咭蚰┥疑窠?jīng)病變，引起足部疼痛皮膚深潰瘍、肢端壞疽等。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!關(guān)于糖尿病的錯誤觀念注射胰島素會成癮嗎？

胰島素是人體必需的正常激素，生命的維持需要能量，而胰島素起到幫助能量產(chǎn)生的作用，因此，不存在成癮性的問題。尿中含糖就是糖尿病嗎？·某些腎臟疾病、大量飲食、運(yùn)動，尿糖可能升高；·尿路感染、婦女月經(jīng)期，尿糖可能高；·服用某些藥物，尿糖也可能升高；

所以不是所有尿糖高的人都是糖尿病人。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!糖尿病的教育

如果糖尿病人不重視它，失去了對血糖的控制，任其肆虐的話，那么糖尿病就是所有疾病中最具隱蔽性、最殘酷的疾病之一。而控制它的最好辦法就是用積極樂觀的態(tài)度正確對待它。

如何正確對待糖尿??？

多數(shù)糖尿病人都能正確對待糖尿病，但也有些病人不能正確對待他們的病情。

一種是對糖尿病“滿不在乎”，這種人根本不了解糖尿病及其危害的嚴(yán)重性，對糖尿病采取不承認(rèn)、不檢查、不治療，聽之任之的做法，這樣的人勢必將會為這種滿不在乎的態(tài)度付出沉重的代價。

另一種是“過分在乎”，這種人對糖尿病是怨天尤人，悲觀失望，或是緊張焦慮，有病亂投醫(yī)，致使病情得不到滿意的控制。

糖尿病人正確對待糖尿病應(yīng)該采取“即來之，則安之”的態(tài)度，保持開朗平靜的心理。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!【每日所需熱量】每天每公斤體重所需要的熱量（千卡）勞動強(qiáng)度體型消瘦理想超重輕體力活動353020-25中體力活動403530重體力活動40-454035一般公務(wù)員技術(shù)人員家庭主婦農(nóng)民漁民司機(jī)搬運(yùn)工運(yùn)動員建筑工糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!例如：一個64公斤的男性糖尿病人，身高1.65米，從事辦公室工作（輕體力活動）。標(biāo)準(zhǔn)體重：165-105=60公斤超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重的%：[（64/60]×100%=6.7%沒有超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，故屬于理想體型。每日所需的熱量：60公斤×30千卡/公斤=1800千卡糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!【食譜表】1200千卡食譜

餐次交換次數(shù)

內(nèi)容

例如早餐4谷類2份蛋婁1份奶類1份饅頭50克雞蛋1個60克牛奶1杯160克午餐4.5谷類2份蛋類1份蔬菜0.5份油脂1份米飯50克雞蛋1個60克芹菜250克植物油10克晚餐5谷類3份肉類1份蔬菜1份油脂0.5份生面條75克魚肉80克白菜250克植物油5克糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!【食譜表】1800千卡食譜餐次交換次數(shù)

內(nèi)容

例如早餐5谷類3份蛋婁1份奶類1份蘇打餅干75克雞蛋1個60克牛奶1杯160克午餐6.5谷類4份肉類1.5份蔬菜0.5份油脂0.5份米飯100克魚肉120克黃瓜250克植物油5克晚餐7.5谷類4份肉類1份豆類0.5份蔬菜0.5份油脂1.5份米飯100克五花肉25克豆腐干25克洋蔥120克植物油15克加餐1梨200克糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!預(yù)防低血糖的發(fā)生，在飲食上應(yīng)注意哪些問題？

堅(jiān)持規(guī)律的定時、定量進(jìn)食，最好做到少量多餐。

避免飲酒。

隨身攜帶一些糖果、餅干、面包等，以便及時糾正可能發(fā)生的低血糖。

如果運(yùn)動增大，應(yīng)適時加餐。老年糖尿病人飲食應(yīng)注意哪些問題？總的原則是控制飲食的同時，盡量避免營養(yǎng)不良的發(fā)生。即使血糖較高，一般也先不減少飲食，而是優(yōu)先考慮增加降糖藥物的劑量。

盡量減少食用葷油、肥肉，提倡多吃魚、兔等食物。選用咸味淡的食物。全面補(bǔ)充多種維生素和鈣元素。吃肉時，將肥肉去掉選用咸味淡的食物糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!除非糖尿病控制滿意，并得到醫(yī)務(wù)人員允許，才可以在限量范圍內(nèi)飲酒。限量指一周內(nèi)不超過2個酒精單位。【小知識】一個酒精單位為：啤酒360毫升

干葡萄酒150毫升

白酒45毫升運(yùn)動療法是糖尿病綜合治療不可缺少的一部分，但是它與飲食密切關(guān)聯(lián)，二者相輔相成，互相配合才能收到事半功倍的效果?！具\(yùn)動療法的原則】

持之以恒量力而行循序漸進(jìn)正式運(yùn)動運(yùn)動后放松5-10分鐘運(yùn)動前熱身5-10分鐘糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!中度運(yùn)動強(qiáng)度運(yùn)動慢跑跳舞打球游泳跳繩—飯后散步是中老年人最安全有效的運(yùn)動方式?！喜⑵渌膊〉幕颊?，選擇運(yùn)動方式應(yīng)接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)?！粘＜覄?wù)并不等同于體育鍛煉。糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第36頁!糖尿病人在哪些情況下需在控制運(yùn)動？受限制情況不能運(yùn)動情況血糖值血糖值不穩(wěn)定的時候有輕度并發(fā)癥時激烈運(yùn)動心電圖異常心電圖異常有嚴(yán)重并發(fā)癥時發(fā)燒時服用大量降糖藥物視力顯著下降時糖尿病基礎(chǔ)知識-婁底骨傷醫(yī)院共42頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第37頁!第四節(jié)糖尿病的藥物治療

----可使糖尿病患者壽命延長只有在教育、飲食和運(yùn)動未能達(dá)到基本治療目標(biāo)時，才能使用口服降糖藥或胰島素治療。口服降糖藥高血糖的藥物治療多基于2型糖尿病的兩個主要異常病理生理改變———胰島素抵抗和胰島素分泌受損?？诜堤撬幬锔鶕?jù)作用機(jī)制的不同，可以分為促胰島素分泌劑（磺脲類和格列奈類）和非促胰島素分泌劑（雙胍類、噻唑烷二酮類和α-糖苷酶抑制劑）。雙胍類藥物目前臨床上試用的雙胍類藥物主要是鹽酸二甲雙胍。雙胍類藥物主要藥理作用是通過減少肝臟葡萄糖的輸出而降低血糖，許多國家和國際組織制定的糖尿病指南中推薦二甲雙胍作為超重和肥胖2型糖尿病患者控制高血糖的一線用藥。單獨(dú)使用雙胍類藥物不導(dǎo)致低血糖發(fā)生，并有使體重下降的趨，但常常引起胃