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文檔簡介

體育教案－重復跑素質(zhì)練習盱眙中學《體育與安康》實踐課教案

學習水平：高一

（水平五）

授課者：趙翠花

人數(shù)：

授課時間：

學

習

目

標

1認知目標：學生能解答途中跑時，自我掌握跑速的作用和后蹬前擺的相互關(guān)系。

1、技能目標：80%以上的學生動作協(xié)調(diào)、放松，步幅相宜、步頻快。

3、情感目標：學生能愿意、自覺地進展跑的練習。

學習內(nèi)容

重復跑素養(yǎng)練習

教學程序

教學內(nèi)容

教師活動

學生活動

執(zhí)行狀況

收心階段

課堂常規(guī)

（1分鐘）

1.向同學們問好；

2.宣布課的內(nèi)容；

3.安排見習生。

1.體委向教師報告出勤狀況和見習狀況；

2．向教師問好；

3．集合快、靜、齊；

4．精神飽滿、留意力集中。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

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☆

啟發(fā)階段

隊形隊列練習（2分鐘）

1、觀看同學們的反響；

2、反響靈敏賜予鼓舞。

1、留意力集中

2．積極投入；

3．反響靈敏。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

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☆

熱身階段

慢跑和徒手操（5分鐘）

1．伴隨學們一起做慢跑運動；

2．口令提示跑速節(jié)奏；

3．調(diào)整隊型，領(lǐng)做徒手操。

1．跑步時步伐整齊全都；

2．做操時精神飽滿，動作伸展。

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