人教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)增強(qiáng)生命的韌性5課件

荒漠區(qū)的胡楊荒漠區(qū)的胡楊1它是神奇物種！活著一千年不死死后一千年不倒倒后一千年不朽！不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大漠深處，還是在寸草不生的戈壁盡頭，胡楊都展示著生命的瑰麗畫(huà)卷，美輪美奐。它是神奇物種！不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大2第九課珍視生命第二節(jié)

增強(qiáng)生命的韌性第九課珍視生命3一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……4別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……5一、生活難免有挫折11/25/2022挫折一、生活難免有挫折11/21/2022挫折6

在這些情境中：O你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？O說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。在這些情境中：7目標(biāo)失利阻礙失敗1、挫折的含義

挫折是我們?cè)谏钪袘汛篮玫脑竿⒛繕?biāo)、期待去努力的過(guò)程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。P105目標(biāo)失利阻礙失敗1、挫折的含義挫折是我們?cè)谏?挫折三要素

（P106相關(guān)鏈接）挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件。挫折認(rèn)知：是人們對(duì)挫折情境的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)（主觀的、內(nèi)在條件）挫折反應(yīng)：是指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負(fù)面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。（情緒反應(yīng)）

挫折三要素

（P106相關(guān)鏈接）挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外9

三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。桶里還有為數(shù)不多的牛奶，但足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛，縮起后腿，一動(dòng)不動(dòng)。第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶是那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事。還是放棄吧。第三只青蛙，并沒(méi)有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。他每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。挫折情境挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)三只青蛙三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。桶里還10一遇到挫折，就放棄目標(biāo)。勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)。一動(dòng)不動(dòng)幾次試圖跳出去情緒感受和行為反應(yīng)認(rèn)識(shí)和態(tài)度人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。（P106）半途而廢鼓足勇氣奮起、跳躍堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利雖然有努力，但終難逃失敗一事無(wú)成一遇到挫折，就放棄目標(biāo)。勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)。一動(dòng)不11一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……A①③B②④C③④D①②產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。④善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力D．所有的人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗含義:阻礙、失利和失?、巯蚶蠋?、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件。如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶是那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事。斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）”你怎么理解父親的話？如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。?shū)中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無(wú)數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來(lái)”值得讀者細(xì)細(xì)品味。1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。面對(duì)挫折的態(tài)度，決定人生寬度產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。面對(duì)挫折——一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有12請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）。面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無(wú)助○著急○擔(dān)憂○憤怒○……○沮喪○煩惱如何正確認(rèn)識(shí)挫折？面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。（挫折的消極影響）請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）?！痼@慌○焦慮○氣13

及時(shí)調(diào)整自己，正確地看待挫折。及時(shí)調(diào)整自己，正確地看待挫折。14從他的故事中，你得到怎樣的啟示？從他的故事中，你得到怎樣的啟示？15生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。挫折的積極作用生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。挫折的積極作用16(3)生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。P1072.如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）(2)我們要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。P107(1)人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。P106(3)生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。2.如何正確認(rèn)識(shí)挫17①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法（P109方法與技能）考慮并接受最糟糕的結(jié)果；影響：積極影響、消極影響那你必須增強(qiáng)生命的韌性③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。有一批登山者從不同的路線接近峰頂。面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。從他的故事中，你得到怎樣的啟示？含義:阻礙、失利和失敗這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利第三只青蛙，并沒(méi)有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；A①③B②④C③④D①②我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。二、發(fā)掘生命的力量11/25/2022①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能18失去雙手的劉偉，他在一年內(nèi)用腳練琴就達(dá)到了鋼琴7級(jí)的水平我國(guó)殘疾運(yùn)動(dòng)員在殘奧會(huì)勇奪金牌要是你能做到嗎失去雙手的劉偉，他在一年內(nèi)用腳練琴就達(dá)到了鋼琴7級(jí)的水平我國(guó)19那你必須增強(qiáng)生命的韌性要想像他們一樣，那我怎么才能做到呢？如何增強(qiáng)生命的韌性？那你必須增強(qiáng)生命的韌性要想像他們一樣，那我怎么才能做到呢？如20光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴21《人生不設(shè)限》尼克胡哲

①

生命是脆弱的，更是頑強(qiáng)的。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。《人生不設(shè)限》尼克胡哲①生命是脆弱的，更是頑強(qiáng)的。我們需22有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一位業(yè)余登山者，當(dāng)風(fēng)暴開(kāi)始襲擊時(shí)，幾次試圖站起來(lái)都沒(méi)有成功，最終他屈服了，也就永遠(yuǎn)地倒下了。另一位登山者，因失去知覺(jué)倒在雪地中。當(dāng)他清醒過(guò)來(lái)，馬上意識(shí)到自己面臨生與死的抉擇，這是，他只有一個(gè)信念：一定要努力活下來(lái)。他知道停下來(lái)就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)好似幾個(gè)世紀(jì)，他一步一步艱難地挪動(dòng)著。最后，他回到營(yíng)地，迷迷糊糊地倒在帳篷前，隊(duì)友最終把他救活了。這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？②我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風(fēng)23

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來(lái)！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒(méi)有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助！”你怎么理解父親的話？③發(fā)掘自身的力量，并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)尋求幫助，有助于增加我們的生命力量。

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全24一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。這句名言說(shuō)明（）學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法3．下列應(yīng)對(duì)挫折的方法正確的是（）如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。(1)人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；(2)我們要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。含義:阻礙、失利和失敗這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大漠深處，還是在寸草不生的戈壁盡頭，胡楊都展示著生命的瑰麗畫(huà)卷，美輪美奐。1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。C．生活就是每天經(jīng)歷歡樂(lè)、痛苦如何發(fā)掘生命的力量？（如何面對(duì)挫折?）筆記①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。P107三②我們可以培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。P109一③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。P109二④學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法：欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果；關(guān)心、幫助他人；培養(yǎng)某方面的興趣等。（P109方法與技能）一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……如何發(fā)掘生命的力量？①我們每個(gè)人25增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：積極影響、消極影響如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；及時(shí)調(diào)整自己；是我們生命成長(zhǎng)的一部分培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力借助外力學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法（如何應(yīng)對(duì)挫折？）增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和26D1．“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有煙雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說(shuō)明（）A．生活是痛苦不堪的B．不要把生活想的那么美好C．生活就是每天經(jīng)歷歡樂(lè)、痛苦

D．所有的人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗隨堂檢測(cè)D1．“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有煙雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲272.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動(dòng)了原著的大熱。書(shū)中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無(wú)數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來(lái)”值得讀者細(xì)細(xì)品味。這句話體現(xiàn)了（）①人生難免會(huì)經(jīng)歷挫折②人們正是在認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)的③挫折是人生成長(zhǎng)的財(cái)富，沒(méi)有挫折不可能成功④要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行A①③B②④C③④D①②D2.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動(dòng)了原著的大熱。書(shū)中主人公28承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力他每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……(1)人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。有一批登山者從不同的路線接近峰頂。如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）O你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；含義:阻礙、失利和失敗如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；④善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力含義:阻礙、失利和失敗產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。會(huì)產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。③挫折是人生成長(zhǎng)的財(cái)富，沒(méi)有挫折不可能成功③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。③發(fā)掘自身的力量，并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)尋求幫助，有助于增加我們的生命力量。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法B隨堂檢測(cè)3．下列應(yīng)對(duì)挫折的方法正確的是（）①不顧一切地采取措施，釋放或發(fā)泄因挫折而產(chǎn)生的不良情緒②面對(duì)挫折，具體分析挫折，抓住關(guān)鍵問(wèn)題，理智尋找解決途徑③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折④善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力A．①②③C．①②④D．①③④B．②③④承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力B隨堂檢測(cè)3．下列應(yīng)對(duì)挫折的29荒漠區(qū)的胡楊荒漠區(qū)的胡楊30它是神奇物種！活著一千年不死死后一千年不倒倒后一千年不朽！不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大漠深處，還是在寸草不生的戈壁盡頭，胡楊都展示著生命的瑰麗畫(huà)卷，美輪美奐。它是神奇物種！不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大31第九課珍視生命第二節(jié)

增強(qiáng)生命的韌性第九課珍視生命32一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……33別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……34一、生活難免有挫折11/25/2022挫折一、生活難免有挫折11/21/2022挫折35

在這些情境中：O你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？O說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。在這些情境中：36目標(biāo)失利阻礙失敗1、挫折的含義

挫折是我們?cè)谏钪袘汛篮玫脑竿?、目?biāo)、期待去努力的過(guò)程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。P105目標(biāo)失利阻礙失敗1、挫折的含義挫折是我們?cè)谏?7挫折三要素

（P106相關(guān)鏈接）挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件。挫折認(rèn)知：是人們對(duì)挫折情境的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)（主觀的、內(nèi)在條件）挫折反應(yīng)：是指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、焦慮、憤怒等負(fù)面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。（情緒反應(yīng)）

挫折三要素

（P106相關(guān)鏈接）挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外38

三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。桶里還有為數(shù)不多的牛奶，但足以讓青蛙們體驗(yàn)到什么是滅頂之災(zāi)。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。于是它干脆閉上眼睛，縮起后腿，一動(dòng)不動(dòng)。第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶是那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事。還是放棄吧。第三只青蛙，并沒(méi)有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。他每時(shí)每刻都在鼓足勇氣鼓足力量，一次又一次的奮起、跳躍，生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次戰(zhàn)斗和搏擊里。挫折情境挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)三只青蛙三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。桶里還39一遇到挫折，就放棄目標(biāo)。勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)。一動(dòng)不動(dòng)幾次試圖跳出去情緒感受和行為反應(yīng)認(rèn)識(shí)和態(tài)度人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。（P106）半途而廢鼓足勇氣奮起、跳躍堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利雖然有努力，但終難逃失敗一事無(wú)成一遇到挫折，就放棄目標(biāo)。勇敢面對(duì)挫折，向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)。一動(dòng)不40一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……A①③B②④C③④D①②產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。④善于發(fā)現(xiàn)自己擁有的面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈努力D．所有的人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗含義:阻礙、失利和失?、巯蚶蠋?、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……挫折情境：一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件。如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；第二只青蛙，幾次試圖跳出去，可桶是那么結(jié)實(shí)，無(wú)論怎樣去努力都無(wú)濟(jì)于事。斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）”你怎么理解父親的話？如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。?shū)中主人公一句“命運(yùn)總是不如人愿，但往往是在無(wú)數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來(lái)”值得讀者細(xì)細(xì)品味。1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。面對(duì)挫折的態(tài)度，決定人生寬度產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。面對(duì)挫折——一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有41請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）。面對(duì)挫折時(shí)，你會(huì)采取哪些行動(dòng)？○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無(wú)助○著急○擔(dān)憂○憤怒○……○沮喪○煩惱如何正確認(rèn)識(shí)挫折？面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。（挫折的消極影響）請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）?！痼@慌○焦慮○氣42

及時(shí)調(diào)整自己，正確地看待挫折。及時(shí)調(diào)整自己，正確地看待挫折。43從他的故事中，你得到怎樣的啟示？從他的故事中，你得到怎樣的啟示？44生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈?。皇б鈺r(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。挫折的積極作用生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。挫折的積極作用45(3)生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。P1072.如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）(2)我們要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。P107(1)人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。P106(3)生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。2.如何正確認(rèn)識(shí)挫46①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法（P109方法與技能）考慮并接受最糟糕的結(jié)果；影響：積極影響、消極影響那你必須增強(qiáng)生命的韌性③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。有一批登山者從不同的路線接近峰頂。面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。從他的故事中，你得到怎樣的啟示？含義:阻礙、失利和失敗這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折堅(jiān)持不懈，終會(huì)走向勝利第三只青蛙，并沒(méi)有放棄和沮喪，而是不斷地告訴自己，上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志、發(fā)達(dá)的肌肉我一定能跳出去。承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；A①③B②④C③④D①②我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。二、發(fā)掘生命的力量11/25/2022①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能47失去雙手的劉偉，他在一年內(nèi)用腳練琴就達(dá)到了鋼琴7級(jí)的水平我國(guó)殘疾運(yùn)動(dòng)員在殘奧會(huì)勇奪金牌要是你能做到嗎失去雙手的劉偉，他在一年內(nèi)用腳練琴就達(dá)到了鋼琴7級(jí)的水平我國(guó)48那你必須增強(qiáng)生命的韌性要想像他們一樣，那我怎么才能做到呢？如何增強(qiáng)生命的韌性？那你必須增強(qiáng)生命的韌性要想像他們一樣，那我怎么才能做到呢？如49光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴光禿禿的樹(shù)干會(huì)長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎會(huì)長(zhǎng)出新的尾巴50《人生不設(shè)限》尼克胡哲

①

生命是脆弱的，更是頑強(qiáng)的。我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力?！度松辉O(shè)限》尼克胡哲①生命是脆弱的，更是頑強(qiáng)的。我們需51有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一位業(yè)余登山者，當(dāng)風(fēng)暴開(kāi)始襲擊時(shí)，幾次試圖站起來(lái)都沒(méi)有成功，最終他屈服了，也就永遠(yuǎn)地倒下了。另一位登山者，因失去知覺(jué)倒在雪地中。當(dāng)他清醒過(guò)來(lái)，馬上意識(shí)到自己面臨生與死的抉擇，這是，他只有一個(gè)信念：一定要努力活下來(lái)。他知道停下來(lái)就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)好似幾個(gè)世紀(jì)，他一步一步艱難地挪動(dòng)著。最后，他回到營(yíng)地，迷迷糊糊地倒在帳篷前，隊(duì)友最終把他救活了。這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？②我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風(fēng)52

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來(lái)！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒(méi)有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒(méi)請(qǐng)求我的幫助！”你怎么理解父親的話？③發(fā)掘自身的力量，并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)尋求幫助，有助于增加我們的生命力量。

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全53一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。第一只青蛙想，這是上帝的旨意。這句名言說(shuō)明（）學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法3．下列應(yīng)對(duì)挫折的方法正確的是（）如何正確認(rèn)識(shí)挫折？（筆記）學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。③向老師、父母尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，克服遇到的挫折三只青蛙一同掉進(jìn)了一個(gè)盛著鮮奶的木桶里。(1)人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；(2)我們要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。含義:阻礙、失利和失敗這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？不管是在秋天還是在冬天，也不管是在荒無(wú)人煙的大漠深處，還是在寸草不生的戈壁盡頭，胡楊都展示著生命的瑰麗畫(huà)卷，美輪美奐。1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。C．生活就是每天經(jīng)歷歡樂(lè)、痛苦如何發(fā)掘生命的力量？（如何面對(duì)挫折?）筆記①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。P107三②我們可以培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。P109一③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。P109二④學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法：欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結(jié)果；關(guān)心、幫助他人；培養(yǎng)某方面的興趣等。（P109方法與技能）一路走來(lái)，也許我們會(huì)經(jīng)歷……如何發(fā)掘生命的力量？①我們每個(gè)人54增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：積極影響、消極影響如何認(rèn)識(shí)：人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度；及時(shí)調(diào)整自己；是我們生命成長(zhǎng)的一部分培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力借助外力學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法（如何應(yīng)對(duì)挫折？）增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和55D1．“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有煙雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言