高一一班主題班會《細擇時間之貝泛舟學習之?！?/h1>

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中學高一（1）班主題班會細擇時間之貝，泛舟學習之海第1頁，共17頁。Page

2你會怎么做呢？想象有一家銀行每天早上帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行都會在你的帳戶里存入＄86,400，可是每天的帳就會把你當日未用盡的款項全數(shù)刪除。

當然，

每天不留分文地全數(shù)提領是最佳選擇。你可能不曉得，其實我們每個人都有這樣的一個銀行，

她的名字是······「時間(TIME)」

第2頁，共17頁。細擇時間之貝，泛舟學習之海雙擊添加標題文字每天早上「時間銀行」總會為你在帳戶里自動存入86400秒；一到晚上，她也會自動地把你當日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷，沒有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預支片刻。我們的時間銀行賬戶睡臥23年走路16年在飯桌6年等車3-6年看電視6年交談2年其他···學習？？？學會做時間的管理者?。?！第3頁，共17頁。Page

4一、測測你的時間管理能力下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答案：a、總是這樣b、有時這樣c、從不這樣。1、我在每學期開始時為自己制定一學期的學習和生活計劃。2、我在課余時間不感到無所事事。3、我把自己的東西放得井井有條。4、我做事情時能堅持到底。5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。6、我能有條理的完成自己該做的事情。第4頁，共17頁。Page

5繼續(xù)測試7、我能分清什么是當前最該做的事情。8、我能夠做到及時反思自己利用時間的情況。9、我每天都能按照自己的計劃進行學習和娛樂。10、我每次做事之前都提醒自己要在盡量短時間內(nèi)保證質(zhì)量的完成。11、我每時每刻都知道自己應該做什么事情。12、我每天都能按時起床。13、我認為自己做事情效率很高。14、我在任何時候都不曾感覺自己無事可做。第5頁，共17頁。Page

6繼續(xù)測試15、當完成一件事情有困難時，我不會為自己找借口說：“明天在做吧?！?6、我從不同時做幾件事情，因為哪件事也做不好。17、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。18、我從未在每天放學回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學習沒完成一樣。19、我不認為沒有時間做自己喜歡的事情。20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的情況。第6頁，共17頁。Page

7看看你得了多少分？選“a”記2分，選“b”記1分，選“c”記0分。015分：說明你管理自己時間的能力還有待很大的提高，需要從計劃性、堅持性、合理性、反思性等多個方面來提高自己的時間管理方法和能力。16—30分：說明你具備較好的時間管理能力，但是在有的方面還有待提高，請分析自己平時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在哪些方面還需努力。31—40分：說明你具備很好的時間管理能力和方法，只要堅持下去一定會受到很好的效果。如何學習管理時間呢？第7頁，共17頁。Page

8二、情境分析第一幕

早讀課前大家陸陸續(xù)續(xù)來到教室，課代表手忙腳亂的收著作業(yè)。同學A：守望外面的世界同學B：忙著補“忘記”的作業(yè)同學C：聊聊最近好玩的游戲和娛樂新聞同學D：走馬觀花，書翻的一本又一本同學E：樂此不彼的找著各門需要交的作業(yè)時間說：我在流逝，你向誰要效率？？你認為這些同學的做法可取嗎？我們應該如何去做？做好準備，進入狀態(tài)第8頁，共17頁。Page

9第二幕自習課上大家都在上自習，但教室總是不能完全安靜下來。同學A：守望外面的世界同學B：忙著對答案同學C：忙著討論問題同學D：數(shù)學沒有做完，做語文，語文做了一會，又開始做化學，化學做了一會，又開始看物理了······同學E：竊竊私語時間說：我又跑了，而你卻不知??！靜心、一心第9頁，共17頁。Page

10第三幕課堂中同學A：瞌睡不斷同學B：竊竊私語同學C：天馬行空同學D：“移花接木”同學E：始終不動筆，一笑而過。（文科課堂）時間說：為何你總是讓我匆匆溜走？聚精會神，勤于動筆！！第10頁，共17頁。Page

11我們怎樣才能向時間要效率呢？想一想：聽一聽：第11頁，共17頁。Page

121、自習課上，你是否因為借東西，找東西而浪費了不少時間？2、你是否經(jīng)常在上課鈴聲響完后才去找這節(jié)課所需的資料呢？3、自習課上，你是否時而翻翻這本書，時而翻翻那本書，不知道該看什么？4、課堂上，你是不是經(jīng)常會走神、發(fā)呆？5、聽課時，你是否常因老師講到的某個話題，而和其他同學沒完沒了的爭論一些跟上課毫無關聯(lián)的內(nèi)容，耽誤老師的上課時間呢？學習要有條理，整理資料學習要有計劃學習要全神貫注上課要做到收放自如捫心自問??！第12頁，共17頁。Page

136、上課了或晚自習，你是否需要大概5分鐘左右的時間才能進入聽課狀態(tài)或做自己的功課呢？7、你是否經(jīng)常會把本該當天做的事情留到明天再做呢？8、早晚讀時，當老師或者課代表要求大家自由朗讀，你是否會認真的讀書并有意識的完成點背誦任務呢？9、你嘗試過用排隊的時間去做些有意義的事情嗎？10、你是否規(guī)定自己每個星期上網(wǎng)的時間？做事情不要拖拉做事情要有目的性充分利用時間，特別是零散時間第13頁，共17頁。Page

141、充分利用時間，特別是零散時間；2、做事情有計劃；持之以恒3、學習要保持充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合；4、做事情時集中注意力，克服上課說話、分神等壞毛病。方法一：做好預習，對課堂內(nèi)容有一定了解方法二：認真做筆記，使自己能夠跟老師思路走。5、克服拖拉等壞毛病方法：準備備忘錄，寫下當天要做的事情，包括要交的東西和作業(yè)向時間要效率？？及時反思自己的時間利用情況。第14頁，共17頁。Page

15匆匆匆匆是調(diào)色板，是多彩環(huán)；是誦不盡的詩，是唱不完的歌……因為匆匆再也不會復反，他總是那么匆匆，匆匆……從這一刻起，認真對待每一個匆匆，細擇時間之貝，泛舟學習之海。祝你成功第15頁，共17頁。感謝觀賞第16頁，共17頁。內(nèi)容梗概中學高一（1）班主題班會。也會自動地把你當日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷，沒有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預支片刻。下面是一個時間管理小測驗，每題有三個答案：a、總是這樣b、有時這樣c、從不這樣。5、我在做事情時不容易受其它事情的干擾。6、我能有條理的完成自己該做的事情。16、我從不同時做幾件事情，因為哪件事也做不好。17、我從未因為顧慮其他事情而無法集中精力來做目前該做的事。18、我從未在每天放學回家時感覺精疲力竭卻好像一天的學習沒完成一樣。20、我每隔一定時間便檢查自己時間計劃完成的。選“a”記2分，選“b”記1分，選“c”記0分。31—40分：說明你具備很好的時間管理能力和方法，只要堅持下去一定會受到很好的效果。同學E：樂此不彼的找著各門需要交的作業(yè)。1、自習課上，你是否因為借東西，找東