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國旗下講話《食品安全伴我行》尊敬各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我演講的題目是《食品安全伴我行》我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗渴前踩?！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思?！比说纳敲篮玫摹N爛的,可也是非常短暫的。我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人,只有一次；我們熱愛生命，生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。古人說：“民以食為天”，意思是說吃飯是人的頭等大事，比什么都重要。很多年以前，我們中國人吃不飽飯，成天為吃飯而發(fā)愁，人們見面的第一句話總是說：“你吃飯了嗎？”。而如今，我們的生活水平一天比一天好。你看，超市里琳瑯滿目的食品供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的食物任我們盡情地享用。我們所吃的東西不是太少，而是太多了，甚至出現(xiàn)了因為沒有注意飲食衛(wèi)生，而影響健康的情況。缺乏衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，同樣也會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來不洗手，常害得上吐下瀉。由此可見，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向同學(xué)們提出以下衛(wèi)生飲食安全倡議：1?禁食有毒有害食品。應(yīng)選擇有綠色環(huán)保標(biāo)志和質(zhì)量安全標(biāo)志的食品，不吃無完全保證的食品。2?飯前便后勤洗手，防止病從口入。3?—日三餐按時有規(guī)律地進(jìn)食。做到早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。4?為了汲取各種營養(yǎng)，我們不僅要吃葷菜，也要吃蔬菜；不但要吃細(xì)糧，還要吃粗糧，不要偏食。5?不要暴飲暴食。特別是在過年過節(jié)的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。6?多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇以及粗加工的米面等，少吃奶糖、油窄等零食。7.多喝溫開水，尤其在晚上和早上應(yīng)多喝，少吃冷飲。同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來

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