深入解讀-3種方法來(lái)治療口腔潰瘍

深入解讀-3種方法來(lái)治療口腔潰瘍

口腔潰瘍會(huì)加重，可能讓人感覺(jué)非常痛。它也被稱為口瘡或口瘡性潰瘍，其誘發(fā)因素很多，包括壓力、生病或是咬到口腔內(nèi)側(cè)的肉。不過(guò)別擔(dān)心，這里會(huì)提供一些久經(jīng)考驗(yàn)的方法，幫助你迅速治好討人厭的口腔潰瘍。步驟方法1使用家庭療法1用鹽水漱口。將一兩茶匙鹽放入一杯溫水中，攪拌至溶解。含一口鹽水，轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，從臉頰一側(cè)傳到另一側(cè)，然后再吐掉。不要吞下鹽水。[1]每天重復(fù)數(shù)次，通常在用餐后和臨睡前這樣做。2用小蘇打漱口。你可以用小蘇打代替鹽水。將1茶匙小蘇打溶于半杯溫水中，然后按照和鹽水一樣的方法來(lái)漱口。[2]3用溫和的漱口水漱口。漱口可以清除細(xì)菌，以免口腔潰瘍惡化，或許還能緩解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次，吃了午餐后也可以再漱一次。[3]不要吞下漱口水。有時(shí)候，漱口水里的殺菌劑會(huì)引發(fā)或加重口腔潰瘍。如果漱口水會(huì)刺痛口腔，要立刻停止使用，直到潰瘍徹底愈合為止。你也可以嘗試使用不含酒精的漱口水。[4]4使用鎂乳。在雜貨店或藥房購(gòu)買(mǎi)鎂乳。將少許鎂乳輕輕地涂在口瘡上，可以起到舒緩的效果，同時(shí)促進(jìn)傷口愈合。每天可以重復(fù)幾次。[5]5在潰瘍部位涂抹雙氧水。將等量的水和3%雙氧水混勻，只要一點(diǎn)點(diǎn)就好。用棉簽蘸取溶液，輕輕涂抹在潰瘍部位。[6]第一次主要是清潔潰瘍部位，之后換一根新棉簽，再次蘸取溶液，輕輕壓在潰瘍部位，稍等幾秒才移開(kāi)。早晚重復(fù)一次。不要吞下雙氧水。雙氧水不需要用太多，剛好可以弄濕棉簽就行了。6在潰瘍部位涂少許蜂蜜。將少量純蜂蜜輕輕抹在潰瘍部位，或許能緩解疼痛，減輕炎癥。[7]先用干凈的棉簽擦干潰瘍部位，然后用新的棉簽?zāi)ㄉ戏涿?。?gòu)買(mǎi)麥盧卡蜂蜜，它的抗菌作用最強(qiáng)。如果實(shí)在找不到，隨便買(mǎi)一種純蜂蜜都能對(duì)抗細(xì)菌。[8]7自制藥草漱口水。將等量的鼠尾草和甘菊放進(jìn)少量水中浸泡。等到水冷卻至舒適的溫度后，就用它漱口。有些人認(rèn)為這能改善口腔潰瘍?cè)斐傻奶弁矗顷P(guān)于這方面的研究并不多。[9]每天用它漱口4到5次。8喝對(duì)口腔有益的果汁。有些人發(fā)現(xiàn)胡蘿卜汁、芹菜汁和哈密瓜汁能改善口腔潰瘍。不過(guò)，這種方法尚未經(jīng)過(guò)研究證實(shí)，所以沒(méi)有可靠的依據(jù)。[10]你可以將它們單獨(dú)榨汁，或者拌成果昔，每天享用。方法2緩解不適和促進(jìn)愈合1口含碎冰。冰塊可以幫助消腫，并暫時(shí)止住口瘡引起的疼痛。如果可以，用舌頭將碎冰直接壓在潰瘍部位，直到它融化。[11]將碎冰裝在保溫瓶或發(fā)泡膠杯，防止它們迅速融化，而且方便攜帶，一整天都能口含碎冰。如果碎冰對(duì)你來(lái)說(shuō)太凍了，那就至少做到全天喝涼水。讓涼水在嘴里停留一會(huì)兒，輕輕地拍打潰瘍部位，然后再吞下去。2不吃酸和辣的食物。辣、酸和粗糙的食物會(huì)刺激潰瘍部位，引起疼痛，可能還會(huì)延遲愈合。要吃清淡和容易消化的食物，讓口瘡更容易愈合。[12]避開(kāi)碳酸飲料、柑橘類水果和堅(jiān)硬的食物，比如烤面包。含有許多鹽和香料的食物也不能吃。3刷牙時(shí)，動(dòng)作要輕柔。牙刷在嘴里不斷滑動(dòng)和刮擦?xí)l(fā)潰瘍，并使現(xiàn)有的口瘡變得更痛。使用軟毛牙刷，盡量不要觸碰到潰瘍部位，以免它擴(kuò)大。[13]在潰瘍部位愈合之前，使用敏感牙齒專用牙膏，比如百特能或舒適達(dá)ProNamel。4服用非處方止痛藥。如果口腔潰瘍無(wú)法像你希望的那樣迅速愈合，那就至少試著緩解不適，讓自己好受一些。服用布洛芬等非處方止痛藥，或者使用非處方止痛凝膠。本地藥房均有出售。[14]如果你有任何疾病，或者目前有在服用其它藥物，選購(gòu)藥物之前一定要先咨詢牙醫(yī)或醫(yī)生。16歲以下的兒童不得服用阿司匹林。不要給小孩吃阿司匹林。5吸吮含鋅糖錠。本地藥房有出售。雖然效果尚未被證實(shí)，但是一些人發(fā)現(xiàn)它們能緩解不適和加快愈合。[15]根據(jù)包裝上的指示服用。6服用維生素補(bǔ)充劑。維生素B和C或許能幫助口腔潰瘍愈合，但是還需要進(jìn)一步研究。[16]咨詢了醫(yī)生或藥劑師后，可以在藥房購(gòu)買(mǎi)維生素補(bǔ)充劑。只攝入所推薦的劑量。7服用賴氨酸補(bǔ)充劑。賴氨酸是一種氨基酸，或許對(duì)口腔潰瘍有幫助。不過(guò)，這一點(diǎn)還有待進(jìn)一步研究。先咨詢醫(yī)生或藥劑師，確認(rèn)你適不適合服用賴氨酸。[17]8服用紫錐花。本地藥房有賣(mài)紫錐花補(bǔ)充劑。它主要刺激免疫系統(tǒng)，或許能促進(jìn)口瘡愈合。咨詢醫(yī)生或藥劑師，確認(rèn)你是否能安全服用紫錐花。[18]方法3尋求專業(yè)治療1如果口瘡很大或非常痛，最好去看醫(yī)生。大部分小口瘡會(huì)在一兩周內(nèi)自行愈合。如果有多處潰瘍，潰瘍部位很大或者很痛，三周后沒(méi)有愈合或者反而擴(kuò)散了，身體發(fā)燒了，都要就醫(yī)治療。[19]去看醫(yī)生或牙醫(yī)，他們有許多處方藥物和治療方案可以幫到你。[20]醫(yī)生或牙醫(yī)可以幫助確認(rèn)你的情況只是口腔潰瘍，不是牙膿腫或罕見(jiàn)的口腔癌。2獲取外用止痛藥。你可以購(gòu)買(mǎi)非處方止痛藥，但有一些藥物需要處方才能買(mǎi)到。最好向醫(yī)生或藥劑師咨詢哪一種藥最適合你。市面上有許多乳膏、乳霜、液體和凝膠能幫助緩解疼痛，加快口瘡愈合。使用含有以下其中一種成分的產(chǎn)品：[21]氟輕松醋酸酯（商品有Lidex、Vanos）苯佐卡因（商品有Anbesol、Kank-A、Zilactin-B、Orabase）過(guò)氧化氫（商品有Orajel口腔潰瘍護(hù)理抗菌漱口水、Peroxyl）3獲取含藥漱口水。如果有多處潰瘍，使用漱口水比在一個(gè)個(gè)患處涂抹凝膠方便多了。詢問(wèn)醫(yī)生或牙醫(yī)你是否能獲取含有地塞米松或利多卡因的漱口水。它們都可以緩解疼痛，地塞米松還能減輕炎癥。[22]4如果潰瘍無(wú)法愈合，那就服用處方藥。用了其它治療方法，但是潰瘍沒(méi)有愈合？那你可能需要處方級(jí)口服藥。和醫(yī)生討論你有的選擇，并讓他們知道你的病史和正在服用的藥物。一些治療其它疾病的藥物也能用來(lái)治療頑固的口腔潰瘍，比如硫糖鋁（商品名Carafate）和秋水仙素。[23]如果口腔潰瘍很嚴(yán)重，始終難以愈合，醫(yī)生也可能會(huì)開(kāi)口服皮質(zhì)類固醇。它們有許多副作用，通常只作為最后的治療選擇。如果你懷孕、正在哺乳或有自體免疫疾病，一定要通知醫(yī)生，你也許比較適合使用其它治療方式。5讓醫(yī)生燒灼潰瘍面。醫(yī)生可以用化學(xué)劑或儀器燒灼潰瘍面，破壞受損的組織，以緩解疼痛和加快愈合。詢問(wèn)醫(yī)生或牙醫(yī)這種治療方案是否適合你。[24]6服用補(bǔ)充劑，防止?jié)儚?fù)發(fā)。身體有任何營(yíng)養(yǎng)不足的話，口腔潰瘍或許就會(huì)復(fù)發(fā)。詢問(wèn)醫(yī)生你是否需要補(bǔ)充葉酸、維生素B12、維生素B6、鋅或其它維生素。這么做有助于預(yù)防潰瘍復(fù)發(fā)。醫(yī)生可以抽血檢查，確認(rèn)你是否有任何營(yíng)養(yǎng)不足。小提示如果口