養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣廣播稿

養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣播送稿好習(xí)慣，顧名思義，就是良好的習(xí)慣。那么，什么是“良好的習(xí)慣”呢?良好的習(xí)慣，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社會的事，并長期堅持，直到成為習(xí)慣性的行為。下面網(wǎng)為大家?guī)淼氖丘B(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣播送稿，希望對大家有所幫助~甲：敬愛的老師們!乙：親愛的同學(xué)們!甲、乙：紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了!甲：我是今天的主持人乙：我是今天的主持人甲：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。乙：我沖動，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。甲：我快樂，我們又一次相聚在這美好的時刻。乙：今天我們?yōu)榇蠹規(guī)砹恕度绾勿B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》、《好書推薦》、《點歌臺》三個環(huán)節(jié)。乙：同學(xué)們，三月月是個春暖花開的季節(jié)，可你還知道三月月是傳染病高發(fā)月嗎?因為個人的衛(wèi)生習(xí)慣關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生清潔，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)安康成長。甲：接下來這個環(huán)節(jié)我么會就來討論下如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、三是衛(wèi)生日常見小知識乙：一、飲食與安康食品衛(wèi)生與平安知識宣傳，旨在增強同學(xué)們的食品衛(wèi)生與平安意識，掌握相關(guān)常識，具備平安防范能力，從而更好地?zé)釔凵睿P(guān)愛生命，保護(hù)自己。飲食（又稱"膳食"）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的安康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的安康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生開展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或缺乏，都會給安康帶來不同程度的危害，飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴(yán)重影響安康，而且會縮短壽命。飲食中長期營養(yǎng)素缺乏，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體安康，甚至?xí)＜吧桨?。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具（碗、筷、勺，吃飯之前用開水燙一遍），飯后洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)，妥善保存好，吃過油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來水沖洗。餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3?5分鐘再食用。選擇食品時一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細(xì)菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩耍或旅游購置飲料、食品時，一定要購置有商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購置食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。乙：三、衛(wèi)生日常見小知識1、什么是食物中毒?食物中毒事故時有發(fā)生，嚴(yán)重威脅人們的安康和生命平安。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時間內(nèi)引起急性胃腸道病癥為主的一種急性食源性疾患。2、食物中毒有什么特征食物中毒的潛伏期短，發(fā)病經(jīng)過急驟，在相近時間內(nèi)可能有大量同樣的病人發(fā)病，呈爆發(fā)過程，中毒病癥出現(xiàn)早者一般多在食后1-2小時，出現(xiàn)晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時發(fā)病。如果在某個家庭或集休突然有多人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)休克，那就表示極有可能發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救，同時要保存現(xiàn)場，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗確診。3、冰箱內(nèi)食物也能引起中毒冰箱冷藏室的溫度一般在0—5℃左右，這溫度對大多數(shù)的細(xì)菌的繁殖有明顯的抑制作用，可是一些嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌，金黃色葡萄球菌等都依然很活潑。它們的大量繁殖自然會造成食品的變質(zhì)。所以，食用這樣的食物后，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等全身病癥。這就是人們所不知道的“電冰箱食物中毒”。4、預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》管好飲食衛(wèi)生。個人預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)做好以下幾點：食熟食、飲開水、洗凈手。甲：最后，紅領(lǐng)巾播送站對全體少先隊員提出幾點希望：1、熱愛生活：關(guān)愛生命，保護(hù)自己。2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習(xí)慣3、管好嘴巴：防止“病從口入”4、合理膳食：營養(yǎng)平衡不挑食5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費（音樂起）甲：接下來我們走進(jìn)《好書推薦》欄目，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)砹艘槐緯充N書，它叫《窗邊的小豆豆》。乙：《窗邊的小豆豆》講述了作者上小學(xué)時的一段真實的：小豆豆因淘氣被原學(xué)校退學(xué)后，來到巴學(xué)園。小林校長卻常常對小豆豆說：“你真是一個好孩子呀!”在小林校長的保護(hù)和引導(dǎo)下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐漸變成了一個大家都能承受的孩子，并奠定了她一生的根底。這本書不僅帶給全世界幾千萬讀者無數(shù)的笑聲和感動，而且為現(xiàn)代教育的開展注入了新的活力，成為20世紀(jì)全球最有影響的作品之一。甲：窗邊的小豆豆簡介有兩個人物是非常讓我感動的，一個是小林校長，那么有新意，有創(chuàng)意的學(xué)校，學(xué)習(xí)方式，吃飯方式，開運動會方式，小徹子真是幸運，人生當(dāng)中碰到這樣一位校長，不是每個人都那么幸運的。看了窗邊的小豆豆簡介，知道確實是一本好書，老少皆宜。每個人，每一次閱讀，都會有所收益。乙：大家是不是已經(jīng)被這本書吸引了呢?那就快去買來讀一讀吧!!（音樂起）甲：接下來是《點歌臺》欄目。乙：讓歌聲為你送上深情的祝福!甲：讓歌聲傳遞你們美好的心聲!乙：今天，我們503班的全體同學(xué)為全校師生點了一首歌，希望大家在這個陰霾的日子里有一份陽光的心情!甲：請聽《父親》（歌曲起）乙：同學(xué)們，老師們，在送完祝福的同時，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲女：是啊!也該是我們和大家說再見的時候了。甲：感謝你們的收聽!本次播音到此結(jié)束!下次節(jié)目再見!乙：再見!《播放音樂》敬愛的老師們!親愛的同學(xué)們!紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了!我是播送員孫嘉怡。當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。我沖動，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。我快樂，我們又一次相聚在這美好的時刻。同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)安康成長。本期的紅領(lǐng)巾播送站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣一、飲食與安康飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或缺乏，都會給安康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與安康的常識。其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不安康的食物，輕那么拉肚子，重那么胃腸炎。飲食中長期營養(yǎng)缺乏，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒?？傊嬍车卯?dāng)與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到安康，也許有人會說：“吃多了東西也就安康了吧!”其實安康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到安康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與安康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你珍貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否那么，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個安康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比方，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常清掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。人都是在生病的時候，才知道安康的重要性，體會到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的