IFBBCBBA女子形體競賽規(guī)則領(lǐng)略身體塑造和表達(dá)

IFBBCBBA??形體競賽規(guī)則，領(lǐng)略?體塑造和表達(dá)2002年10?27?，在開羅的IFBB常委會和會員國代表?會上，??形體健?作為新的項(xiàng)?被正式?項(xiàng)。?、??健體的要求1、?基尼必須是不透明的分體式?基尼。2、?基尼的顏?，材質(zhì)，和風(fēng)格由運(yùn)動(dòng)員??選擇。3、?晶鞋底前腳掌厚度為1（含）cm以內(nèi)，后跟最??度不得超過12cm，厚底?晶?跟是不允許的。4、?基尼三?褲必須蓋住臀?肌三分之?以上，前?必須全部遮住。不允許運(yùn)動(dòng)員穿丁字褲式的?基尼。5、在賽前測量??時(shí)，將會有專?檢查運(yùn)動(dòng)員的?基尼是否合格。6、除結(jié)婚戒指外，運(yùn)動(dòng)員不得戴眼鏡，?表，?鐲，掛墜，，，等任何裝飾物。除了可以隆胸外，其它部位禁?使?任何填充物或流體來改變肌?的?然形態(tài)。如發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員將被取消?賽資格。?、?賽油彩的要求任何可以???擦就掉的油彩禁?使?，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員使?此類油彩將不允許登臺?賽。?體任何部位都不可涂閃耀，閃亮的?屬或?黃?物質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)員可適當(dāng)使?BABY油或保濕霜。三、??形體健??賽級別劃分1、在世界級的?賽上，??形體健?成年組分為4個(gè)級別：158（含）CM以下級163（含）CM以下級168（含）CM以下級168cm以上級2、在世界級的?賽上，??形體健?青年組分為2個(gè)級別：16歲-23歲（含）A組：163（含）CM以下級B組：163cm以上級3、在世界級的?賽上，??形體健??師組分為2個(gè)級別：A組：35歲-44歲級B組：45歲以下級四、???基尼健??賽分為3輪預(yù)賽：淘汰輪（4個(gè)轉(zhuǎn)體）預(yù)賽：第?輪（4個(gè)轉(zhuǎn)體）決賽：第?輪（?臺+4個(gè)轉(zhuǎn)體）五、預(yù)賽淘汰輪程序超過15名運(yùn)動(dòng)員設(shè)淘汰輪，裁判長來做決定是否設(shè)這?輪的?賽。?賽程序如下：1、運(yùn)動(dòng)員上場，按號碼牌號序站成?排，如有必要可站成?排。2、運(yùn)動(dòng)員按號序被分成?組，?組留在賽臺中間，另?組站到賽臺左側(cè)。3、站在賽臺中間位置的運(yùn)動(dòng)員每組不超過10?。4、在裁判長的指揮下，站在舞臺中間劃線位置的運(yùn)動(dòng)員做4個(gè)轉(zhuǎn)體。4個(gè)轉(zhuǎn)體分別是：向右轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)背向裁判、向右轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)?對裁判。5、所有運(yùn)動(dòng)員做完4個(gè)轉(zhuǎn)體后，按號序站成?排，退場。六、預(yù)賽淘汰輪裁判的評分標(biāo)準(zhǔn)裁判會觀察運(yùn)動(dòng)中員整體的?例、對稱性、協(xié)調(diào)性、膚?。具體評分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)節(jié)請見下?的第?部分。如果這輪運(yùn)動(dòng)員?數(shù)超過15名，裁判將直接選?15名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)?第?輪的?賽。如果這輪有運(yùn)動(dòng)員的評分分?jǐn)?shù)相同，那她們將會重新上臺，進(jìn)?4個(gè)轉(zhuǎn)體的?較。只有15名運(yùn)動(dòng)員可以進(jìn)?第?輪的?賽。七、預(yù)賽第?輪?賽程序如果只有6名或少于6名運(yùn)動(dòng)員參加，這?輪可以取消，由裁判長來做決定，之后播?裁判或主持向?家公布結(jié)果。1、運(yùn)動(dòng)員上場，按號序站成?排，播?裁判或主持?介紹每位運(yùn)動(dòng)員的號碼、國家和姓名。2、運(yùn)動(dòng)員按號序被分成?組，?組留在賽臺中間，另?組站到賽臺左側(cè)。3、站在賽臺中間位置的運(yùn)動(dòng)員每組不超過8?，做4個(gè)轉(zhuǎn)體，運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作定型后不要晃動(dòng)，要定住。分組做轉(zhuǎn)體的?的是幫助運(yùn)動(dòng)員選擇接下來將進(jìn)??較評分的運(yùn)動(dòng)員。所有裁判提交前五名運(yùn)動(dòng)員名單給裁判長，由裁判長來決定第?次4個(gè)規(guī)定動(dòng)作?較評分的運(yùn)動(dòng)員，?數(shù)不低于3?不超過8?。裁判長可能還會要求裁判提交第?次參加4個(gè)規(guī)定動(dòng)作?較評分的5名運(yùn)動(dòng)員號碼。所有運(yùn)動(dòng)員?少參加?次4個(gè)規(guī)定動(dòng)作的?較評分。4個(gè)規(guī)定動(dòng)作?較評分的次數(shù)由裁判長決定。4、做完?較評分后，所有運(yùn)動(dòng)員按號序站成?排，退場。?、裁判在預(yù)賽第?輪評分的標(biāo)準(zhǔn)1、當(dāng)給?個(gè)運(yùn)動(dòng)員打分時(shí)，裁判應(yīng)該要遵循常規(guī)程序給運(yùn)動(dòng)?個(gè)整體的評價(jià)。從整體印象開始，包括發(fā)型、肌?整體發(fā)達(dá)程度、對稱性、協(xié)調(diào)性、?膚和膚?以及運(yùn)動(dòng)員臺上?信?的表現(xiàn)。發(fā)達(dá)程度、對稱性、協(xié)調(diào)性、?膚和膚?以及運(yùn)動(dòng)員臺上?信?的表現(xiàn)。2、裁判在評分時(shí)要考慮到運(yùn)動(dòng)員的肌?張?，是否是通過鍛煉和減脂得來的，全?肌?群要飽滿結(jié)實(shí)，少。肌?量不能過?或過于瘦，肌?不能有?分離度和清晰的肌?線條。肌?過于發(fā)達(dá)或太瘦的運(yùn)動(dòng)員的名次必須往后打。3、裁判評分要考慮到運(yùn)動(dòng)員的?膚和緊致感，?膚要光滑，不能有橘?組織。同時(shí)，發(fā)型和化妝也要作為裁判的評分依據(jù)。4、裁判在評分時(shí)要考慮到運(yùn)動(dòng)員整體表現(xiàn)，從他們上場到退場時(shí)的表現(xiàn)都要考慮。裁判在給??健?評分時(shí)要著重觀察運(yùn)動(dòng)員是否有健康的形象，是否擁有運(yùn)動(dòng)型?材以及整體表現(xiàn)?如何。5、裁判要注意，這不是??健體的?賽。運(yùn)動(dòng)員要有肌?，但不是??健體那么多肌?量，分離度或暴?管。有這些特征運(yùn)動(dòng)員的名次必須往后打。九、決賽預(yù)賽前6名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)?決賽，決賽由1輪組成。運(yùn)動(dòng)員在第?輪可以穿著與第?輪不同的?基尼，?基尼具體的要求請見前?第?部分。第?輪的?賽程序如下：1、進(jìn)?決賽的前六名運(yùn)動(dòng)員聽主持或播?裁判的指揮按號序逐?出場?“L”臺。運(yùn)動(dòng)員上臺后直接?到舞臺前?中間位（?般情況下都會有事先畫好?格線或X線），做4個(gè)?選動(dòng)作造型。2、做完?選動(dòng)作造型后，運(yùn)動(dòng)員?到舞臺后側(cè)?的集體隊(duì)伍中站?。3、所有運(yùn)動(dòng)員完成?臺后，裁判長指揮運(yùn)動(dòng)員按號序站成?排。4、裁判長指揮運(yùn)動(dòng)員集體做4個(gè)轉(zhuǎn)體，之后運(yùn)動(dòng)員換位，再做?遍4個(gè)轉(zhuǎn)體。完成每個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作后，運(yùn)動(dòng)員要定住，不要移動(dòng)或擺動(dòng)?體。5、完成4個(gè)轉(zhuǎn)體后，所有運(yùn)動(dòng)員退場。?、決賽第?輪裁判的評分標(biāo)準(zhǔn)決賽第?輪裁判的評分標(biāo)準(zhǔn)和第?輪相同，請見前?第?部分。更多詳細(xì)的裁判評分標(biāo)準(zhǔn)講解請見后。裁判要注意，運(yùn)動(dòng)員有可能在這輪的狀態(tài)與第?輪有差別。因此，這輪?定要重新給運(yùn)動(dòng)員進(jìn)?評分，做到根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的臨場狀態(tài)公平的評分。??形體健?4個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作的動(dòng)作規(guī)范：裁判要清楚是在給??形體健?的?賽評分，?不是??健體?賽。??健體那樣的肌?量和肌?分離度的運(yùn)動(dòng)員名次必須往后打。運(yùn)動(dòng)員在臺上所有時(shí)間時(shí)的造型和舉?在評分時(shí)都要考慮進(jìn)去，運(yùn)動(dòng)員所呈現(xiàn)出來的整體形象和造型都要?性化和有?信?，特別是在做轉(zhuǎn)體?較評分時(shí)。當(dāng)站成?排時(shí)，當(dāng)站成?排時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不能像在做4個(gè)轉(zhuǎn)體時(shí)?臂架起來，全?發(fā)?收緊顯現(xiàn)出肌?。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員站成?排時(shí)，要?對裁判，站直，?臂?然垂于?體兩側(cè)，兩腳并攏；或者?體略微轉(zhuǎn)動(dòng)，?體左側(cè)朝向裁判露出運(yùn)動(dòng)員號碼牌，右?放于髖部，左腿稍微平?移向外側(cè)。眼睛看著裁判，肩向后展打開，挺胸收腹。當(dāng)裁判長發(fā)令讓運(yùn)動(dòng)員站成?排時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要采?正?站?的?式站?。如果運(yùn)動(dòng)員沒按要求進(jìn)?站?和轉(zhuǎn)體將收到裁判長的警告，同時(shí)扣分。如果運(yùn)動(dòng)員沒按要求進(jìn)?站?和轉(zhuǎn)體將收到裁判長的警告，同時(shí)扣分。正?站?：運(yùn)動(dòng)員正對裁判，站直、頭部和眼睛與?體同?個(gè)?向。腳跟并攏，兩腳成30度夾?。膝蓋伸直夾緊，收腹，挺胸，肩部向后展打開。雙??臂放于?體中?線位置，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，并保持與?體約10厘?的距離，兩?輕輕窩起。向右轉(zhuǎn)體：運(yùn)動(dòng)員?體左側(cè)?朝向裁判，站直、頭部和眼睛與?體同?個(gè)?向。腳跟并攏，兩腳成30度夾?。膝蓋伸直夾緊，收腹，挺胸，肩部向后展打開。左?臂放于?體中?線后?點(diǎn)，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，?輕輕窩起；右?臂放于?體中?線前?點(diǎn)，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，?輕輕窩起。?臂的位置會使?體上?向左側(cè)傾斜，形成左肩低右肩?的姿態(tài)。這樣很正常，但不要過于傾斜。背?站?：運(yùn)動(dòng)員背對裁判，站直、頭部和眼睛與?體同?個(gè)?向。腳跟并攏，兩腳成30度夾?。膝蓋伸直夾緊，收腹，挺胸，肩部向后展打開。雙??臂放于?體中?線位置，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，并保持與?體約10厘?的距離，兩?輕輕窩起。向右轉(zhuǎn)體：運(yùn)動(dòng)員?體右側(cè)?朝向裁判，站直、頭部和眼睛與?體同?個(gè)?向。兩腳跟并攏，雙腳成30度夾?。膝蓋伸直夾緊，收腹，挺胸，肩部向后展打開。右?臂放于?體中?線后?點(diǎn)，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，?輕輕窩起；左?臂放于?體中?線前?點(diǎn)，肘部略微彎曲，?指并攏，?掌朝向?體，?輕輕窩起。?臂的位置會使?體上?向右側(cè)傾斜，形成右肩低左肩?的姿態(tài)。這樣很正常，但不要過于傾斜。??形體健?4個(gè)轉(zhuǎn)體裁判如何評分：1、當(dāng)給?個(gè)運(yùn)動(dòng)員評分時(shí)，裁判應(yīng)該要遵循常規(guī)程序給運(yùn)動(dòng)?個(gè)整體的評價(jià)。從整體印象開始，包括運(yùn)動(dòng)員的頭型和化妝，全?肌?的美感程度，協(xié)調(diào)性、勻稱性和對稱性、?膚和膚?、以及運(yùn)動(dòng)員造型和動(dòng)作優(yōu)美性和?信?。2、運(yùn)動(dòng)員的評分要考慮到整體肌?發(fā)達(dá)程度和肌?張長，是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉和減脂得到的。肌?飽滿結(jié)實(shí)，體脂少。全?肌?體積不能過?，但也不能過于單薄。同時(shí)，也不能有很?的肌?分離度。肌?過于發(fā)達(dá)，過于單薄，太?和分離度明顯的運(yùn)動(dòng)員名次要往后打。3、裁判的評分也要考慮到運(yùn)動(dòng)員?膚和膚?，?膚要健康平滑且緊致，不能有橘?組織。4、裁判在評分時(shí)要考慮到運(yùn)動(dòng)員整體表現(xiàn)，從他們上場到退場時(shí)的表現(xiàn)都要考慮。裁判在給??健?評分時(shí)要著重觀察運(yùn)動(dòng)員是否有的形象，是否擁有運(yùn)動(dòng)型?材以及整體表現(xiàn)?如何。附件三、?