胃腸道革命課件

胃腸道革命

主講：劉小亮－－時尚健康管理

健康并不難美麗其實很簡單本次的視點輕輕松松擁有美麗與健康輕輕松松讓你年輕10歲的健康法胃腸的分部消化系統(tǒng)由消化管和消化腺兩部分組成。消化管是一條起自口腔延續(xù)為咽、食管、胃、小腸、大腸、終于肛門的很長的肌性管道，包括口腔、咽、食管、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）和大腸（盲腸、結(jié)腸、直腸）等部。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在于消化管各部的管壁內(nèi)，大消化腺有三對唾液腺（腮腺、下頜下腺、舌下腺）、肝和胰，它們均借導管，將分泌物排入消化管內(nèi)。胃胃：上下口寬4厘米，長15厘米。胃位于左上腹部，成囊狀，上接食管，下接小腸。胃的主要功能是暫時儲存食物和對蛋白質(zhì)進行初步消化。胃壁的肌肉層很發(fā)達，收縮時能使食團與胃液混合，形成食糜，同時把經(jīng)過胃液初步消化的食糜分批送入小腸。胃還能吸收少量水和酒精等物質(zhì)。小腸小腸：寬4厘米，長約5-6米。小腸是消化器官中最長的一個，也是消化食物和吸收養(yǎng)分的主要地方。小腸能分泌腸液，腸液含有消化蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的多種消化酶。食糜在小腸的蠕動和各種消化酶的分別作用下，蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等進一步分解成能溶于水的小分子物質(zhì)。小腸壁里有豐富的毛細血管，能吸收已消化好的養(yǎng)料。進入小腸壁血管里的養(yǎng)料，通過血液循環(huán)輸送到全身各個部分。食物到達小腸末端，絕大部分養(yǎng)分已被吸收，剩下的殘渣隨著小腸的蠕動進入大腸。大腸大腸：寬11厘米，長1.5米。末端開口于肛門。大腸的主要作用是吸收殘渣中的水分，使殘渣變濃成為糞便，由肛門排除體外。人體的“營養(yǎng)供給中心”生理學證明；80%的消化和吸收過程是在腸中完成的。食物進入腸道一般要24小時的時間通過八米左右的腸道，這個過程中腸道會分泌“酶”來把食糜分解，絨毛會選擇對人體有用的物質(zhì)吸收，沒用的或有害的殘渣通過排泄系統(tǒng)排出體外。整個人體的營養(yǎng)都在小腸產(chǎn)生出來胃腸疾病的種類急性胃炎慢性淺表性胃炎慢性萎縮性胃炎慢性糜爛性胃炎胃潰瘍胃癌便秘急性腸炎慢性腸炎腸潰瘍腸癌急性胃炎急性胃炎是指不同因素的刺激，而胃充血、水腫、黏液分泌增多，或有糜爛、出血等引起的胃黏膜炎癥性病變。是一種短期的自限性疾病，一般3—5天，病變可以恢復正常，也看病程較長者。癥狀以惡心，嘔吐和上腹部痛為主，伴腸炎者有腹瀉。通常分為急性單純性胃炎、腐蝕性胃炎，感染性和化膿性胃炎，屬于中醫(yī)的“嘔吐”，“胃腕痛”等范疇。急性胃炎是發(fā)生于胃粘膜的急性炎癥。任何年齡均可發(fā)生，男女無明顯差別。若治療及時、合理，效果明顯。治療不徹底者可轉(zhuǎn)為慢性胃炎。慢性胃炎的癥狀

慢性胃炎的臨床表現(xiàn)缺乏特異性。不同的患者臨床表現(xiàn)各有差異，有的患者可無癥狀和特征，多數(shù)患者可有上腹部隱痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，且癥狀時輕時重，可反復發(fā)作或長期存在。茲將本病可能出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)作一歸納。慢性胃炎缺乏典型的陽性體征。體格檢查時可有上腹壓痛，少數(shù)患者可有消瘦及貧血。(1)最常見癥狀是上腹疼痛，約占85%。(2)腹脹，占70%。常因胃內(nèi)潴留、排空延遲、消化不良所致。(3)噯氣，約占50%的患者有此癥狀，患者胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。(4)反復出血也是慢性胃炎的常見表現(xiàn)。(5)其他，食欲不振、反酸、惡心嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。慢性胃炎的病因一、急性胃炎治療不徹底者可轉(zhuǎn)為慢性胃炎。二、飲食（濃茶、烈酒、辛辣刺激性食物或水楊酸鹽類藥物、粗糙食物、過度吸煙）。三、十二指腸液的反流（胰液中的磷脂與膽汁和胰消化酶）。四、免疫因素。五、感染因素（幽門螺旋桿菌campylobacterpylori）六、便秘。慢性萎縮性胃炎慢性萎縮性胃炎為常見胃部疾病。動脈硬化、胃血流量不足、煙酒茶的嗜好等都容易損害胃粘膜的屏障機能而引起慢性萎縮性胃炎。萎縮性胃炎時，胃粘膜萎縮而被腸的上皮細胞取代即腸化生；炎癥繼續(xù)演變，則細胞生長不典型，即間變；甚至細胞增生而致癌變。臨床表現(xiàn)：僅為上腹飽脹、噯氣、胃納減退等消化不良癥狀，有時因胃內(nèi)因子遭到破壞，維生素Ｂ12吸收不良可致貧血。內(nèi)鏡檢查及活檢是確診本病的唯一手段。胃癌的早期癥狀近半數(shù)早期胃癌病人沒有臨床癥狀,僅部分有輕度消化不良等癥狀,如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、惡心、噯氣等,而這些癥狀并非胃癌特有,可見于慢性胃炎、潰瘍病、功能性消化不良,甚至正常人偶爾也會出現(xiàn)。1.80%以上的患者，出現(xiàn)上腹部疼痛。2.約1/3患者出現(xiàn)胃部悶脹、上腹不適、食欲不振、消化不良、伴有泛酸。3.1/3的患者雖沒有明顯消化系統(tǒng)癥狀，但可能出現(xiàn)不明原因的體重減輕、消瘦和疲倦無力。4.部分患者表現(xiàn)為泛酸、燒心、惡心、嘔吐、噯氣或黑大便等癥狀胃癌的晚期癥狀１．出現(xiàn)乏力．２．腰部疼及梗阻后出現(xiàn)惡心．嘔吐．進食困難．３.腫瘤表面潰瘍時出現(xiàn)嘔血．黑便等癥慢性胃炎伊琦配方爽快4粒/1次拆開一次性服用吸脂片2粒/2次聰明C2粒/2次爽美2粒/2次爽神2粒/2次（糜爛性胃炎除外）益康1粒/1粒胃病的飲食禁忌１.忌飲酒及吸煙。２.忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、燒烤類、生冷食品、辛辣食物等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養(yǎng)的吸收。３.避免食用腌制蔬菜、咸魚、臘肉、等粗纖維食物如筍干、芹菜。４.睡覺前不要進食，進餐后應在1～2小時后就寢。

營養(yǎng)食譜1、老柚皮15克，細茶葉10克，生姜2片，水煎服。適用于急性胃腸炎。2、對于胃腸炎患者，可用白扁豆60克，略炒研成粉,藿香60克，曬干為末混合成散。每次10克，每天4-5次，姜茶送下。腹痛時按壓足三里。

３、胡椒燉肚

[用料]豬肚1個，白胡椒13克，姜、蔥、大茴香、料酒、精鹽適量。

[制作]豬肚洗凈，用開水燙內(nèi)膜，刮洗干凈；白胡椒搗碎（用砂布包裹）填于豬肚內(nèi)，并在肚內(nèi)留適量水分，將肚的切口用線縫好，投入鍋內(nèi)，加適量水、姜片、蔥段、精鹽、大茴香、料酒，用文火燉熟即成。

[功效]溫中化濕，行氣止痛。適用于脘腹脹滿、腹中雷鳴、不思飲食、脘腹冷痛、不消化、嘔吐等癥。

健康提醒宿便和便秘，最可怕的“萬病之源”長壽的秘密：你是腸內(nèi)環(huán)境年輕的老年人還是腸內(nèi)環(huán)境老化的年輕人一天不大便相當于抽5包煙排毒是讓邪有出路椐科學家預測，直腸癌將會成為人類二十一世紀的第一號殺手。排除體內(nèi)宿便及預防便秘已成為二十一世紀人類健康的新焦點。醫(yī)學專家建議，正常人無論有無便秘，每周都應清除體內(nèi)宿便一次，以達到排毒保健的目的正常腸道內(nèi)有三大類細菌1、有益健康的有益菌2、潛在病原體的有害菌3、見風轉(zhuǎn)舵的投機菌腸內(nèi)有益菌與有害菌不斷的為了爭奪空間而在腸道內(nèi)交戰(zhàn)，只要腸道內(nèi)有益菌占80%，那便可確保健康的體質(zhì)。便秘的原因1.飲食因素2.排便動力不足3.拖延大便時間4.水份損失過多5.器質(zhì)性受阻6.大腸病變7.藥物影響8.精神因素便秘伊琦配方爽快4粒／1次折開一次性空服用吸脂片2粒/2次聰明C2粒/2次爽美2粒/2次便秘的飲食防治1.高纖維飲食2.大量飲水3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品5.增加B族維生素6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。