神級保鏢大寒

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篇一：神級保鏢大寒

2022大寒是什么時候

大寒，是全年二十四節(jié)氣中的最終一個節(jié)氣。每年公歷1月20日前后，太陽到達黃經(jīng)300時，即為大寒。本文2022大寒是什么時候由實用資料欄目我整理，希望能幫到您。

2022大寒時間：2022年1月20日農(nóng)歷臘月廿三

延伸閱讀大寒節(jié)氣養(yǎng)生

冬三月是活力潛伏、萬物蟄藏的時令，此時人體的陰陽消長代謝也處于相當(dāng)緩慢的時候，所以此時應(yīng)當(dāng)早睡晚起，不要輕易擾動陽氣，凡事不要過度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于"藏'。意思是說，人們在此期間要操縱自己的精神活動，保持精神寧靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對于冬季進補，醫(yī)學(xué)專家都有著自己的觀點：

一、有著大量的專家持反對態(tài)度：中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時說"現(xiàn)代人的體質(zhì)與以前大不一致，沒幾個虛的，所以在秋冬進補和預(yù)防疾病時，要考慮這種體質(zhì)變化。'

二、但也有持支持態(tài)度的：冬令進補，傳承了數(shù)千年的中醫(yī)進補法則，歷經(jīng)考驗，其效果不用置疑。

三、中醫(yī)的精華是"辨證論治'，因而大多數(shù)專家支持"認清體質(zhì)，辨證進補'。

《靈樞本神》曰："智者之養(yǎng)神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?，如是僻邪不至，長生久視'《呂氏春秋盡數(shù)》提到："天生陰陽寒暑燥濕，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長焉'。

就是說順應(yīng)自然規(guī)律并非被動的適應(yīng)，而是采取積極主動的態(tài)度，首先要把握自然界變化的規(guī)律，以其防衛(wèi)外邪的侵襲。古有"大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸'。這是勞動人民在生活中的總結(jié)，也說明白人們對身體調(diào)養(yǎng)的重視，借此之節(jié)氣，重筆女士調(diào)養(yǎng)之法。

1.本節(jié)氣最需預(yù)防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和入夜盡量少出門。

2.注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。

3.早晚室內(nèi)要通風(fēng)換氣。室內(nèi)取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內(nèi)濕度。要多喝白開水，補充體內(nèi)水分。

4.老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來增加機體的抗寒能力。

延伸閱讀大寒季節(jié)特征

大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流對比穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風(fēng)氣流操縱及不斷補充的冷空氣影響便會出現(xiàn)持續(xù)低溫。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測記錄雖然說明，在我國部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低氣溫仍舊會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。所以，應(yīng)繼續(xù)做好農(nóng)作物防寒，特別應(yīng)注意保護牲畜安全過冬。

大寒時節(jié)，中國南方大部分地區(qū)平均氣溫多為6℃至8℃，比小寒高出近1℃。"小寒大寒，冷成一團'的諺語，說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時期。

對于某些作物來說，在一定生育期內(nèi)需要有適當(dāng)?shù)牡蜏?。冬性較強的小麥、油菜，通過春化階段就要求較低的溫度，否則不能正常生長發(fā)育。中國南方大部分地區(qū)常年冬暖，過早播種的小麥、油菜，往往長勢太旺，提前拔節(jié)、抽苔，抗寒能力大大減弱，簡單遭遇低溫霜凍的危害?？梢?，因地制宜選擇作物品種，適時播栽，并采取有效的促進和操縱措施，乃是奪取高產(chǎn)的重要一環(huán)。

小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。常年大寒節(jié)氣，中國南方大部分地區(qū)雨量僅較前期略有增加，華南大部分地區(qū)為5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。華南冬干，越冬作的這段時間耗水量較小，農(nóng)田水分供求矛盾一般并不突出。不過"苦寒勿怨天雨雪，雪來遺到明年麥'。

在雨雪稀少的狀況下，不同地區(qū)依照不同的耕作習(xí)慣和條件，適時澆灌，對小麥作物生長無疑是大有好處的。這時期寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中的相當(dāng)冷時期，鐵路、郵電、石油、海上運輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)難性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。

立春雨水驚蟄春分清明谷雨立夏小滿芒種夏至小暑大暑立秋處暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒篇二：神級保鏢大寒

大寒養(yǎng)生祈福語大全

1、大寒養(yǎng)生該轉(zhuǎn)軌，可由熱補變溫補，羊肉牛肉是首選，枸杞紅棗放里邊，山藥板栗補腎源，煮粥煲湯都適合，白菜蘿卜平價寶，健脾益胃沒得挑。貼心關(guān)心已送到，愿你開心安康繞!

2、大寒養(yǎng)生有門道，共享給你請記牢，早晨入夜少出門，鍛煉最宜日出后，臉部雙手冷水浴，加強機體抗寒力，熱水泡腳補腎氣，加醋加鹽病菌祛，溫馨關(guān)心送給你，開心安康從不離!

3、冬日萬物斂，大寒養(yǎng)生有方，飲食溫補為宜，功能給你道道，鴨肉溫補虛勞，牛肉補脾益胃，鵪鶉補益五臟，兔肉益壽美容，鱸魚補益筋骨，鴿蛋潤肺滋陰，溫馨關(guān)心送到，愿你健康安好!

4、大寒冷，大寒冰，我的祈福是暖風(fēng)，吹走煩擾，吹跑寂寥，幸福把你來纏繞;大寒冷，大寒忙，我的問候是爐膛，燒出喜樂，燒出風(fēng)光，成功把你來捆綁。祝你大寒開心。

5、不必尋梅去，閉眼也識香;不必踏雪賞，心中有風(fēng)光;不必盼春歸，徒添幾分傷;不必沐陽光，冷暖應(yīng)無恙;大雪姍姍至，笑迎萬象新。大雪節(jié)氣，祝你開心!

6、大寒節(jié)氣，加了一件又一件的，是棉襖;剝了一層少一層的，是煩擾;樂得一聲更比一聲響的，是歡樂;問候一次更比一次純的，是情意。朋友，祝你一切都好!

7、一句溫暖的話語好過冬日暖陽，一句貼心的問候伴你漫漫寒夜，一句溫馨的祝愿帶去深深惦念，大寒時節(jié)，天雖冷，心卻暖，愿君添衣保暖勤鍛煉，心情漂亮每一天。

8、大寒節(jié)氣，滴水成冰，雖說天寒地凍，但我一點都不冷，不是由于身著七彩云霞，而是心中裝滿友情的熱心!朋友，只要心有愛有陽光，無論身在哪里都暖洋洋。祝冬日吉利開心幸福。

9、大寒時節(jié)到，防風(fēng)防寒很重要。早睡晚起，勞逸結(jié)合，養(yǎng)精蓄銳要做到。出門穿好棉衣戴好帽，不要愛俏凍得跳。睡前泡腳通血脈，有助睡眠習(xí)慣好。愿你健健康康過冬天，幸福美滿身邊繞!

10、轉(zhuǎn)瞬大寒節(jié)氣，關(guān)心不曾忘掉，不管晴空萬里，還是雪花掠地，都有祈福給你，工作學(xué)習(xí)之余，千萬保重身體，愿你生活甜如蜜，幸福環(huán)繞笑嘻嘻!

11、現(xiàn)在節(jié)日紛繁，大寒也能浪漫，就算低溫阻攔，難擋你我友愛，雪花灑灑翩翩，情義永遠甘甜，大寒節(jié)氣當(dāng)前，加強身體保健，你的喜樂安康，是我真摯祝愿!

12、節(jié)氣到了大寒，湖面冰封不稀罕;地凍水寒大冷天，防凍防寒是首選;多做運動最關(guān)鍵，身體安康又保暖;溫馨短信不能免，祈福一到笑開顏!祝大寒開心!

13、用幸福幸福釀一杯溫馨老酒，拿深深關(guān)心織一張溫暖毛毯，把炎熱情懷畫一幅璀璨冬景，大寒節(jié)氣里，美好關(guān)心寄朋友，愿你開心開心時時有，健康如意身邊留!

14、煮一鍋快樂粥，燙一把麻辣串，溫一壺團聚酒，升一盆溫馨火，寫一段祈福愿;送給大寒節(jié)的你，祝你大寒溫暖相伴，幸福開心不斷!

15、大寒節(jié)氣又來到，親切提醒朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風(fēng)要做好，睡前不忘燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強壯保。愿您平安幸福度大寒!

16、大寒來到又逢年末，短信發(fā)送捎上問候：保持鍛煉注意防寒，手套圍巾出門戴好;心情舒暢十分關(guān)鍵，莫要絲毫心煩意燥;關(guān)心朋友不要忘掉，空時找我嘮叨嘮叨。祝友大寒暖溫和和，年末幸福平安逍遙!

17、春天有你相伴，生活溫馨浪漫;夏天有你相戀，感情升溫?zé)o限;秋天有你眷戀，收獲愛情千年;冬天有你關(guān)愛，冰雪消逝不見。大寒節(jié)氣來到，祈福親近愛人，幸福開心增加，溫暖幸福每日。

18、暴風(fēng)刮起云遮月，風(fēng)停夜靜雪花飄。雄雞一唱天下白，銀裝素裹白皚皚。"大寒'飄雪兆豐年，喜樂愉悅莊稼漢。五谷豐產(chǎn)降瑞祥，來年豐收心喜歡。祝你大寒納吉利，愿君今冬身體康。

19、大寒降臨，御寒保暖，根據(jù)氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養(yǎng)脾胃，生姜花椒，風(fēng)邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環(huán)，關(guān)心送上，愿你康健!

20、大寒養(yǎng)生，我有妙招，添衣加帽，保暖頭腳，早睡晚起，藏陽候春，飲食進補，溫散風(fēng)寒，羊肉紅棗，效果獨到，蜂蜜雪梨，上火不擾，適量飲酒，活血通脈，平價白菜，貼心去燥，關(guān)心送上，安康圍繞!

21、大寒降臨，冷成一團，御寒美食，給你溫暖，羊肉桂圓，溫陽益氣，牛奶蝦皮，含鈣質(zhì)高，海帶紫菜，補碘高招，木耳芝麻，補鐵首要，貼士送到，愿你安好!

22、大寒養(yǎng)生忙，訣竅來共享，早睡一小時，冬"藏'不能忘，睡前泡泡腳，血脈暢通棒，牛奶粳米粥，潤肺養(yǎng)血方，晨練日出后，大霧莫出行，豁達對萬事，心情自然爽，關(guān)心已送上，開心又安康!

23、架起開心的火爐，溫暖你的心田;珍藏漂亮的陽光，照亮你的雙眸;捧來飛揚的雪花，點綴你的世界;采摘吐蕊的梅花，馥郁你的天空。大寒到了，愿我的祈福幸福你的生活。神級保鏢大寒。

24、大寒到來雪難化，交通不便道路滑。減少外出家中坐，免受傷害淌淚花。走路開車要提防，安安全全笑哈哈。愿你大寒身體健，全家平安樂開花!

25、大寒斜風(fēng)冰看花，千般貞韻香魂舞;北風(fēng)搖醒凄涼夢，吹散憂傷不孤獨;踏雪尋梅千百度，盼得香草春來處;滿天雪花蕩塵埃，祈福深深迎面來。愿大寒時節(jié)帶給你開心幸福!神級保鏢大寒。

26、大寒時節(jié)北風(fēng)揚，雪花飄散露凝霜，溫情一縷我送上，短信一條情意長，靜靜叮囑加衣裳，健康平安暖心房，生活瀟灑不奔忙，福運吉運從天降，如意開心心情爽，幸福開心喜洋洋!

27、暖身就要先暖心，心暖則會體溫暖，心神旺盛氣血通，血脈順和體溫暖，四肢百骸筋骨壯，身體內(nèi)外必通暢，抵御嚴冬算小差，酷寒侵襲成小菜。祝愿大寒時節(jié)，安心養(yǎng)性，怡神斂氣，健康開心。

28、用思念，為你散去絲絲寒意;用惦記，為你驅(qū)趕寒風(fēng);用關(guān)心，為你攔住寒冷;用問候，為你溫暖身心。大寒節(jié)氣，天寒心不寒，愿友情的問候帶給你溫暖，帶給你如意，帶給你幸福。祝大寒開心!

29、大寒溫度降最低，祈福朋友多穿衣，北風(fēng)凜冽吹人臉，我發(fā)短信送溫暖，送你一件羽絨衣，百寒不侵暖無敵，送你一個暖手寶，暖手暖心又暖腳，送你一片暖陽光，照到心里喜洋洋!

30、陣陣寒風(fēng)雪花飄，片片祈福短信到。老天無情人有情，人間溫暖陽光照。心曠神怡不覺老，健康美滿邁正道。祝你大寒雄心立，大刀闊斧事業(yè)搞。日新月異大步前，光明大道耀輝煌!

31、冰天雪地氣溫降，大寒時節(jié)到身旁。寒潮侵襲須防備，保暖防寒記心房。溫補鍛煉兩不忘，五谷雜糧最健康。順應(yīng)天時精神養(yǎng)，一生無憂健如鋼。大寒開心呦!

32、大寒到來天地寒，冰霜雨雪不曾斷?？v然寒流肆意飄，怎擋情意暖心潮。祈福短信似暖陽，伴君開心幸福長。一季無憂心歡暢，愛情事業(yè)永馥郁。

33、大寒來到需保養(yǎng)：胃部下腹需保暖，慎防腳下寒氣涼，冬令進補勿過量，適當(dāng)吃些肉無妨，早睡晚起避風(fēng)寒，冷水洗臉增抗?fàn)?，外出增加衣和帽，下雪出行防摔傷。大寒來到，祝爸媽保重身體，健健康康過新年。

34、大寒氣溫降，添衣別逞強，暖身先暖心，鍛煉不能忘，早睡晚起床，陽氣需潛藏，當(dāng)歸牛肉湯，驅(qū)寒是良方，親朋多團聚，抑郁一掃光，關(guān)心貼心送，開心又安康!

35、當(dāng)寒雪鋪天蓋地，我的思念隨雪而飄;當(dāng)寒意向你襲來，我的惦記為你遮擋;當(dāng)寒風(fēng)撲面而來，我的問候隨風(fēng)即到。大寒節(jié)氣，送上溫暖祈福，暖你身心，愿你開心過寒冬，幸福又安康!

36、大寒連著年，飛雪把春盼，吉利燈高懸，平安伴兩邊，勤勞富足美，恩愛和氣甜，學(xué)有所成佳，事業(yè)正璀璨。祝你的大寒節(jié)福樂無邊。

37、天氣再寒，有人惦記也是暖的;飄雪再大，有人想念也是美的;黑夜再冷，有人問候也是甜的;路途再遠，有人祈福也是幸福的。今日是大寒，但愿