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文檔簡介
本文格式為Word版,下載可任意編輯——運動與健康15篇運動與健康作文15篇在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單便利,下面是我?guī)痛蠹艺淼倪\動與健康作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
運動與健康作文1
體育運動中,最簡單、最簡單、最能表達出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動,它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量,但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有好多,如:慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季,學校都舉辦了“冬季長跑比賽〞,要有能力的同學自愿報名加入。我都踴躍地報了名,我也不知道當時哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢,而且在學校外面小區(qū)的馬路上跑,再加上冬每日氣又冷……報完名后,我心里就有點兒打退堂鼓了:終究,我在家的時候沒有跑過這么長的路?。〉?,我的心里,又有一種強大的力量驅使我一定要加入比賽。
鄰近比賽了,倒數(shù)24時,12時,1時,20分……只聽“嗙〞的一聲槍聲,所有“選手〞像脫了弦的箭一樣,沖出了起跑線。我被擠在了最外道,再看看前面的同學,她們個個有著纖細、長長的雙腿,我有些擔憂:我是否能跑完全程呢?我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了,這是我最畏懼的路段了。有些同學,在出了校門的路上沒跑多遠,就在路邊走路了。我跑了有100米,有些喘不過氣了。唉,真是雪上加霜,在我前面一輛汽車橫停在那兒,還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步,還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣,即刻吸入了我的鼻腔,當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己:不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺么?一定要加油,跑到終點!那種力量,又驅使著我,我連著超越了好多人……進了學校,還要跑上一圈,我越戰(zhàn)越勇,沖過了終點,雖然我不是第一名,但是我已經很滿足了。
我超越了自己,這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
運動與健康作文2
運動是一切生命的源泉;假如你想強壯,跑步吧!假如你想健美,跑步吧,假如你想聰明,跑步吧!我健康,我開心,健康快來一起來。
達芬奇說:運動是一切生命的源泉。只有運動,身體才能健康成長。
有一次,我生病了,只有一點小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什么,過幾天自然就好了,然后就拖著不去買藥,由于我一看見藥,心里就有一種畏懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病狀況越來越嚴重了,我想,這下怎么辦呢。?狀況有點嚴重了。是去買點藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會好的。直到有一天,我在某一個地方聽到大人說;其實,像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是假如每天早晨,早一點起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,于是就更驕傲地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。
其次天,早晨,我很早就起來了,我6點多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應當跑多遠呢!于是我細心思考了一會兒,就隨意跑一下就可以了。于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時候,跑步其實是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時只感覺全身十分熱,于是我就找了個地方停了下來,休息了一會兒,我又接著跑,跑了大約一個多小時,我想差不多了吧!明天再來。于是我又逐漸跑回去,當我跑回家的時候,已經筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會兒。其次天早上,確定就要好了,于是,我又接著跑……
第三天早上我起來感覺更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,確定就好了。于是我又跑了起來……
經過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時我愉快地說:耶,我終究好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。
我運動,我健康;我健康,我開心!我決心每日跑步。
運動與健康作文3
從小我身體就不好,體弱多病。幾乎一刮風我就感冒,媽媽總是給我增加衣服。到冬天,媽媽更是把我掩的嚴嚴實實,哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“這是一只企鵝嗎?〞爸爸看到此景,勸我說:“你現(xiàn)在體質差,要多運動。〞可我總是聽不進去,左耳朵進右耳朵出,所以身體總是不好,甚至比以前還差,為此,我苦惱不已,媽媽更是心疼,憂傷。不過后來我覺得運動會給我?guī)斫】档摹?/p>
記得有一次,我在馬路上溜達,那時正是夏天入夜,路上行人對比多,我在人群中看到了這樣的一個景象:幾位老年人在馬路上慢跑,他們在馬路上并不醒目,可我細心看來他們跑步的身影,是那么輕盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。
我不禁追上去問問,說:“爺爺,你們年齡這么高了,還出來做慢跑這樣較強烈的運動,就不怕傷到哪里嗎?〞他們中間一人說:“有什么好怕的,運動不僅帶給我們健康,還讓我們身體更強壯了,我們年齡有點高,但做點運動還是沒事的,像你這么大的人更需要多運動才行啊,不然會使你的身體體質越來越差的。〞
聽了他說的,我覺得很有道理,便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁,可是我看到他們跑步的身影,我還是堅持下來了,跑了一會兒,我汗流滿面,但我發(fā)現(xiàn),我并沒有之前那么難跑了,我看了看他們的額頭,一點汗也沒有出,我想他們確定是常做運動的。
回到家里,我認真地思考了一下那位老年人說的話,便制定了一個計劃,這個計劃上還寫了幾個大字:強身健體計劃。我心里暗下決心,一定要依照計劃上的內容進行。
經過不懈的努力,我的體質比以前好多了,我也不再是一刮風就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲諷的“小企鵝〞,而是變得強壯、健康。在前不久,我還加入了學習舉辦的運動會。并取得了很好的名次。
在此之后,我更喜歡運動了,由于是運動帶給了我健康,是運動使我更強壯,也是運動使我開心,使我幸福。
運動與健康作文4
我運動,我健康;由于我運動,我開心!每天晚上的武術訓練和仰臥起坐,讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“大肚腩,粗腿〞……豬打呼?!皼]什么區(qū)別。運動減肥,加強運動,讓我的脂肪肚子變瘦了,一說運動就運動。
第一天,晚飯后一個小時,我到樓下的小花園跑了幾圈,先動了動筋骨。寒冷的冬天,刺骨的風吹過我的臉,我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時,我想起了梅老師的名言“冬訓三十九,夏訓〞。這是正確的!要想運動,首先要學會吃苦。跑了五圈后,(真是累死了!
回到樓上,家里還是很溫和的。在客廳里散溜達。沒想到媽媽說:“來吧,打兩套武功,看看動作規(guī)矩的不規(guī)范。〞于是我擺了個姿態(tài),準備了兩組讓媽媽睜開眼睛:“蹲穩(wěn),出拳確切。〞這是武術拳擊的要領,你想知道我是怎么練的。怎么樣,那你看看我的照片,怎么樣?
練完武功,剛要休息,媽媽又說:“趁熱打鐵,做仰臥起坐。〞我看著媽媽轉過身來,對爸爸聳了聳肩,做了個無奈的手勢。,逗我爸說:“為了改變我們兩個胃,一起做幾個就好了。〞所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了,他不是我的對手。然而,我們都設法將仰臥起坐推到了極限,我們起不來了。
就這樣,我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經過一個月的鍛煉,我的肚子明顯變小了,腿也變細了,身體也長高了。同時,我也得出結論:只要你真誠對待運動,你就會體會到“我運動,我健康,我開心!〞
運動與健康作文5
媽媽常說:運動是生命中最重要的一部分,只有保持運動,身體才能和諧健康。把運動看的這么重要,誰讓她是瑜伽老師呢?
這個暑假,我和媽媽制定了一份日常生活表,我每天都需要按這上面的執(zhí)行,其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身,媽媽老師帶我們從熱身動作開始,一開始我就大汗淋漓了。正在心理躊躇要不要放棄的時候,看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候,我就在心里默念,我一定要堅持下去,竭盡全力做到像她們那樣,不能自己認輸。在鍛煉的過程中,渾身上下十分的酸痛疲累,我對自己說:“沒關系,咬咬牙就過去了,一個小時很快的〞。特別是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時,越來越累,做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛,想要偷懶的時候,又堅決的對自己搖了搖頭,自己心里默念:“一定要加油哇,堅持畢竟就是勝利〞。時間一分一秒的難挨,我用完全身力氣在做,98,99,100,我終究做到了100個。等到這節(jié)課終止的時候,發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最終,做到了100個,打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候,我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅持畢竟,好多事情我也是可以做到并能卓越的完成。
時間飛逝,轉瞬暑假已過了大半,由于堅持運動我也瘦了一些,身體更加的靈活有能量。常聽人說,身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子,保持更好的精神狀態(tài),我推薦同學們要經常運動,讓身體可以支撐靈魂到更高的位置!
運動與健康作文6
青春的腳步,快如初夏的`閃電;綻放的笑容,燦若春曉之花。運動會的集結號在校園內吹響,吹醒了明媚的陽光,伴著玉蘭花的幽香,20xx年4月28日下午,為期三天的廈門市金尚小學第十五屆運動會拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽,隨著熟悉而又輕快的音樂響起,三年2班的同學們精神抖擻,氣宇軒昂,從預備節(jié)到整理運動,一伸手,一抬腿,每一式都剛毅有力,把廣播操的簡單規(guī)范、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個比賽過程中,我們步伐整齊、口號響亮、動作有力、精神飽滿,充滿了青春的活力和時代的氣息,充分表達了朝氣蓬勃、陽光開心的精神風貌,展示了金尚學子拼搏進取、團結一致的向上精神,迸發(fā)出活力和激情!
“障礙接力跑〞完美地表達了團隊協(xié)作精神,我們學會了如何與他人合作,培養(yǎng)了良好的體育道德,在活動中用聰慧和技巧與同伴協(xié)作,發(fā)揚不怕困難、頑強拼搏的精神,加強團隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運動會其次天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽,同學們把操場圍得水泄不通,震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看!小運動員們一個個如矯兔般飛離起點,像利箭般沖向終點,無論選手是否獲得第一名,他們都會得到觀眾的稱贊和勉勵,由于他們發(fā)揮了不屈不撓,頑強拼搏的體育精神,他們是運動場上的英雄!
第三天進行的是游園活動和頒獎儀式。在游園活動中,我們三年2班獨樹一幟,精彩的板報吸引了好多小同學的興趣,都跑到我們這里夾珠子,此起彼伏的歡樂聲傳得很遠。
運動與健康作文7
從小我就體弱多病,經常進出醫(yī)院,甚至連幼稚園都沒有方法上課。藥物愈加愈多,但是我的身體沒有由于這樣而愈來愈好,反而抗爭力變差。最終,媽媽開始帶我去運動。
一開始,全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛,無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手,幫我加油打氣。逐漸地,我可以爬到山頂了。在山上可以瞭望如世外桃源的家鄉(xiāng),讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網球營學打網球,起初,我打不到球,都在撿球;逐漸地,我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了,我的網球營也終止了。身體沒有由于這樣而好轉。
最終,媽媽由于聽了別人的建議才帶我去游泳。起初,我很怕水,但在教練細心與耐心的指導下,我逐漸的學會了仰式;接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經過一年的長期抗戰(zhàn),我終究學會四個泳式,讓我感到十分開心。學會游泳之后,教練帶我去游泳比賽,之后我下定決心,一定要得到很好的名次。每當假日做完功課時,我都吵著要媽媽帶我去游泳,在游泳訓練的過程中,我的速度愈來愈快。比賽的日子終究來了,我的心撲通撲通的愈跳愈快,心里十分地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游,游泳比賽的成績終究公布了,雖然沒有得到很好的名次,但是我的心情還是很開心的,由于我努力地完成任務,真是一個既緊張又刺激的比賽。
我戰(zhàn)勝好多困難和畏懼,真是皇天不負苦心人?。∥业纳眢w也由于這樣而逐漸好轉。我找到了最適合的運動,我愛運動,我會持之以恒地繼續(xù)運動之旅。
運動與健康作文8
有句話說得好“生命在于運動〞沒錯,你瞧,無論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵,大家都在堅持運動,并體驗運動帶來的開心。
我是一個不太擅長體育運動的小男孩。平日除了加入學校的體育活動外,業(yè)余時間很少鍛煉,由于缺乏運動,體能就下降了。為了加強體質,我在媽媽的帶領下開始了運動。
這是一個周末的清早,我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。由于第一次接觸羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時候,我就開始亂舞了,媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最終我選擇了一個對比簡單的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開始了運動之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子用力把球打過去,只見媽媽身手靈巧,輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個回合下來,我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依舊跟沒事人似的。我有點不想打了,媽媽貌似看出了我的心思。開始勉勵我,努力沒有白費,通過練習我終究能夠接住幾個飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又拿出跳繩,由于跳繩有在學校學習過,還算不會太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來,姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說:媽媽跳的還沒你厲害呢!跳繩終止后,我就抱著籃球開始投籃了,姐姐跑過來說我投籃的手勢不對,耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開心的耍起來了!
最終我認為,運動不僅讓我強身健體,更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說:“運動使我健康,運動使我開心。〞大家快快行動起來參與到體育運動中來吧!
運動與健康作文9
我十分喜歡運動,運動帶給我無限的開心。有人說:“生命在于運動。〞我十分贊同這句話,由于運動就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。
在我很小的時候,我就被運動深深的吸引住了,不過我當時還不知道什么是運動,只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限快樂的小車,那清亮的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學的時候,我就十分的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長跑中,我都會加入,而且都會在前十名。在我上五年級的時候,我不知不覺的喜歡上了籃球,每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候,連帶球都不連貫,投籃的技術也十分生疏。
當我上初中的時候,我對跑步還是戀戀不舍,所以我加入了學校的田徑隊,每天早上都要跑十公里,我就這樣堅持了一個學期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長,NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后,我加入了籃球隊,每天下午,我和球友們聚到籃球場上,站在被太陽烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟蹋〞的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學著教練的動作,我們一起共享著運動中的開心,結下了濃重的友情。我在隊里是最矮的球員,但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,由于我深知成功沒有捷徑,只有努力。我愛運動,運動使我的生活變的豐富多彩,多一份開心,多一分自信,多一份友情。運動會一直伴隨我成長到老!我運動,我健康,我開心!
運動與健康作文10
生命在于運動,生命不息,運動不止,由于運動讓我們有健康的體魄;由于運動我們健康開心地成長;由于運動我們的生活絢麗多彩;由于運動使我成長為一名健康開心的男孩。
小時候的我,白白胖胖,別人看到都會愛好地拍拍我,夸我好可愛。潛意識里我認為胖就是可愛,胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜歡吃青菜,更不喜歡運動,認為運動簡直就是受罪。到了四年級,由于脂肪堆積,營養(yǎng)不均衡,加上不運動,我的身體開始抗議了。由于胖,兩條腿磨得紅紅的,很疼,上樓梯直喘氣,抗爭力差,簡單感冒。夜里睡覺打鼾,睡眠質量差,影響到了學習。這時我才知道,沒有健康的身體是無法好好學習的。不能學習好,又怎么能實現(xiàn)我的理想呢?是時候改變自己,改變自己的生活方式了。
媽媽為我制定了營養(yǎng)健康食譜:早上一份青菜,兩片牛肉,一杯蒙牛純牛奶;中午一碗米飯,一份蔬菜,一份肉類食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。假如覺得餓,可以吃水果和黃瓜。我自己也動起來,早上跑步半小時,下午放學打球一個小時,晚飯后跳繩或溜達半小時。周末約上好朋友去體育場打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間,每天游泳兩個小時。剛開始運動時,胳膊和腿都是酸疼的,渾身不安逸,好屢屢想到放棄。可是想有個健康的身體,只有咬牙堅持。逐漸地,運動后會覺得神清氣爽,睡眠很好,其次天能精神抖擻地投入到學習中。
就這樣堅持到現(xiàn)在,我的身高躥上來了,體重卻下降了,身體也是棒棒的,感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動期間,我也認識了好多愛運動的同學并成為了好朋友,不但收獲了健康,也收獲了友情,更收獲了開心!
通過我的自身經歷,我終究知道了什么是真正的健康,健康就是:營養(yǎng)均衡,合理運動。讓我們動起來吧!
運動與健康作文11
伴著深秋的氣息,我們渴望已久的運動會在周五拉開了帷幕。其中,最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道,想到自己要在上面奔跑4圈,我的心在想象中狂跳起來,手心也冒出了汗?!案骶透魑?,預備——跑!〞隨著發(fā)令槍的聲響,我們如離弦之箭,從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線,擠成一團?!鞍?!〞觀眾席上發(fā)出一陣驚呼,原來謝子愷不知和誰拌在一起,跌倒在地。我竭力從他身旁跳過,加速超越前面的同學。
兩圈之后,我已被長時間加速而耗光了體力,不停地喘著粗氣,嗓子眼被風吹得火辣辣的,我咽了下口水,潤潤了枯燥的嗓子。一班的鄭浩南被我逐漸拉近了距離,我腦海里浮現(xiàn)一個念頭:我要超過他!在這個意念的驅使下,我跨大步伐,有力地搖擺手臂,拼盡全力一搏。鄭浩南貌似也感覺到了,竟加快了腳步,他看了我一眼,沖動的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經感覺不到自己的身體,仿佛就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機遇,他依據(jù)體力優(yōu)勢超上了我,只留下了他的背影。堅強的決心再次照亮了我,我咬緊牙關,努力拖動發(fā)僵的腿,一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了,這時貌似名次已不重要,這是我們兩個人之間的斗爭。一時間,我們變成了觀眾的焦點:“加油!超過他……〞在彼此的你追我趕中,我們拉鋸了5、6次,甚至還超越了潘笑天。
終點就在前方,當結果出現(xiàn)時,奇跡也出現(xiàn)了,我用完最終所有的力氣跑,終究沖到了對手的前面。停下腳步,有家長一把扶住了我們,汗珠一下子發(fā)泄出來,我精疲力竭,回望長長的跑道,心想:雖然沒有得到很好的名次,但我已經努力了!
我運動,我健康,我開心,生命在于運動,讓我們在運動會上放開自我,一起拼搏吧!
運動與健康作文12
我十分喜歡體育鍛煉,十分喜歡運動。在這些運動之中,我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨練自己的意志,也可以加強體質。但運動最令我愛好之處,是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事,是一種沒有任何限制的游戲,是一種有益于健康的行為。
在運動之中,我們感到十分開心?;@球是我們男生的主要活動,我們打籃球時,經常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。譬如籃球掉到某人的腦袋上;或籃球變成了橄欖球類運動,運動員都在一起;甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳〞的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球,喜歡體育,喜歡運動。在運動之中,我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由逍遙地飛奔吧!
我認為運動是一種規(guī)矩很寬的游戲,任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡,覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且,運動也可以在游戲中建立團隊意識。運動這種游戲,是好處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據(jù)有關報道,運動有利于人體骨骼、肌肉的生長,加強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,加強人體的適應能力。所以,我認為運動是對人體大有好處的。運動可以使兩個素不相識的人結為至交,運動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn),運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康;我健康,令我開心。我誠摯的邀請你來共享我們的開心。一起來參與運動的行列吧!
運動與健康作文13
迎著清涼宜人的秋風,伴著雄壯威風的歌聲,學校運動會拉開了帷幕。開幕式一終止,操場上馬上人聲鼎沸,緊張好玩兒的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我加入的第一項比賽,八名選手拿著不同顏色的跳繩,一字排開,原地待命。哨聲一響,我們都快速地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴,兩臂快速輪繩,雙腳輕盈彈跳,繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道漂亮的弧線,令人眼花繚亂,真是“赤橙黃綠青藍紫,誰持彩練當空舞〞。85、86……我悄悄地數(shù)著,胳膊越來越酸,腿也越來越軟,不一會就氣喘吁吁,“平日短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長?〞我明顯聽到自己急促的喘氣聲,突然繩子被我絆了一下,真想趁機停下來,可是看到爸爸和老師勉勵的眼神,我又堅持跳了下去,終究一分鐘終止了,隊員們個個滿臉通紅,真是既累又興奮。
足球繞桿接力就對比輕松好玩兒了。我們一組隊員協(xié)同完美,足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑,我微微彎腰雙腳交替趕著足球,像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最終一個桿。哈哈!我們女子小組第一名!
足球射門可是本小姐的強項,我盯著守門員,趁她走神的瞬間,攢足力氣,用上射門的絕技——穿心腳,球“呼〞的一聲飛起,流星趕月一般射了過去,等她急忙撲救,但為時已晚,球從她頭頂進去了。耶!又為班級掙1分!
一天的運動會很快就終止了,在賽場上我既為班級爭了光,又鍛煉了身體和意志。真是“我運動,我健康,我開心!〞
運動與健康作文14
我運動,我健康,我開心,我成長
——題記
打記事以來,我就是一個愛運動、活潑好動的小男孩。由于運動,所以我很健康。
清早,當人們還在溫和的被窩里做著美夢時,我早己起了床,迎著凜冽的寒風,邁著堅強的腳步,圍著小區(qū)跑了一圈。剛開始跑時,我甩開胳膊,邁開大步,奮力向前沖去。這時沉寂的夜色還未褪去,四周靜靜靜的,只有幾顆閃著微弱光的星星淘氣的眨著眼睛望著我,仿佛在說:“你真棒,繼續(xù)努力!〞我清亮洪亮而有節(jié)奏的腳步聲打破了夜色的沉寂,跑著跑著我的雙腿就像綁了兩個鉛球,特別沉重。我不時的跑跑停停,還不斷的大口喘著粗氣,但是我仍舊咬咬牙堅持下來。一圈跑下來,我己經是汗流浹背,頭上冒著白汽,體內的寒氣早己驅散到九宵云外,感覺渾身充滿了力量。我每天如此運動,你說我能不健康嗎!
在節(jié)假日里,只要有一機遇,我就會去登山。我登過王屋山、玉陽山、云臺山、白云山……每一座山就是一個困難,就是一次挑戰(zhàn),我正是戰(zhàn)勝困難迎接
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