中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

中小學(xué)教師學(xué)生心理

健康教育

第1頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/281中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析心理健康輔導(dǎo)助你成為專業(yè)的教師第2頁(yè)，共169頁(yè)。是誰(shuí)讓我們想到了心理健康？第3頁(yè)，共169頁(yè)。案例1：求愛不成火燒花季少女女孩慘遭毀容2011年9月17日，合肥壽春中學(xué)陶某因追求同學(xué)少女周巖不成，破門闖入其家中，趁周巖不備，拿出打火機(jī)油澆到受害人頭上并點(diǎn)著，周巖痛苦地哀嚎慘叫。家人聞?dòng)嵹s來(lái)，用被子將火撲滅，報(bào)警并撥打120搶救。周巖經(jīng)過(guò)7天7夜的搶救治療才脫離危險(xiǎn)，傷勢(shì)極為嚴(yán)重，一只耳朵被燒掉了，頭面部、頸部、胸部等嚴(yán)重?zé)齻?，燒傷面積超過(guò)30%，燒傷程度達(dá)二度、三度，整個(gè)人面目全非。

第4頁(yè)，共169頁(yè)。第5頁(yè)，共169頁(yè)。第6頁(yè)，共169頁(yè)。第7頁(yè)，共169頁(yè)。一、學(xué)校心理健康教育的意義和價(jià)值二、心理健康教育的基本理念三、學(xué)校心理健康教育的概念四、心理健康教育在我國(guó)的現(xiàn)狀及趨勢(shì)五、中小學(xué)心理健康教育的實(shí)施途徑第8頁(yè)，共169頁(yè)。一、學(xué)校心理健康教育的意義和價(jià)值第9頁(yè)，共169頁(yè)。一、中小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀要求我們要加強(qiáng)這方面的教育有人在南京對(duì)2300多大中小學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查，結(jié)果顯示，71%的學(xué)生缺乏毅力，67%的學(xué)生難以承受失??；另?yè)?jù)一項(xiàng)權(quán)威的調(diào)查，美國(guó)青少年心理素質(zhì)的合格率為44%，日本為65%，而我國(guó)僅為17%。

2022/11/2810第10頁(yè)，共169頁(yè)。有關(guān)規(guī)定1999年6月13日，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“要針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！苯逃堪l(fā)出的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，更明確地提出，從2000后秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育，小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育。國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。

2022/11/2811第11頁(yè)，共169頁(yè)。1、參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的需要世界競(jìng)爭(zhēng)基點(diǎn)的實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)、人的素質(zhì)特別是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，居核心地位和關(guān)鍵作用的是人的心理素質(zhì)，卡耐基：一個(gè)人事業(yè)上的成功，15％是由于學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，85％是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。體育比賽20％是身體上的競(jìng)技，80％是心理上的挑戰(zhàn)。2、國(guó)內(nèi)現(xiàn)代化建設(shè)的需要（人的現(xiàn)代化）3、順應(yīng)世界教育改革潮流（全人：健康，獨(dú)立，道德）4、改變國(guó)內(nèi)基礎(chǔ)教育現(xiàn)狀的需要

現(xiàn)代應(yīng)試教育的弊端（面向少數(shù)學(xué)生，教育機(jī)會(huì)不均等；教育目標(biāo)狹隘，學(xué)生片面發(fā)展；教育模式凝固，學(xué)生個(gè)性貧乏；限制了教育者的個(gè)性，造成了不合理的競(jìng)爭(zhēng)；教育的不可持續(xù)性發(fā)展；學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)生的身心健康狀況每況愈下。）第12頁(yè)，共169頁(yè)。心理教育的價(jià)值1健心的價(jià)值：身體健康＋心理健康＝美好人生2促進(jìn)教育觀念的變革：師生平等，師生互動(dòng)，弘揚(yáng)以人為本。3促進(jìn)新的學(xué)科的形成（心理教育課程，心理教育學(xué)科）第13頁(yè)，共169頁(yè)。二、學(xué)校心理健康教育的基本理念第14頁(yè)，共169頁(yè)。二、為學(xué)生的心理成長(zhǎng)而教——心理健康教育的根本理念（一）問(wèn)題的提出目前，我們的中小學(xué)生出現(xiàn)了很多問(wèn)題，這些問(wèn)題或多或少都與學(xué)生的心理有關(guān)(（《夏令營(yíng)中的較量》引發(fā)的兒童教育觀的反思）

。有些學(xué)者據(jù)此進(jìn)行了深入研究，把問(wèn)題大概歸納為這樣幾種：1、自我觀念的問(wèn)題（自我意識(shí)）包括自尊、自卑和自負(fù)。人要客觀地認(rèn)識(shí)自己。2、與家長(zhǎng)的溝通問(wèn)題孩子與家長(zhǎng)無(wú)話可說(shuō)，與同學(xué)有聊不完的話題。如青春期的問(wèn)題，不聽話，逆反等。3、青春期萌動(dòng)帶來(lái)的心理困惑第15頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2815中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析生理發(fā)展:關(guān)注自己的身體，關(guān)注自己的發(fā)育；為此感到難為情和自卑。心理發(fā)展：獨(dú)立的傾向；喜歡關(guān)注異性；認(rèn)為自己是對(duì)的。4、逆反心理偏與父母對(duì)著干；5、明星崇拜（帶有時(shí)代特點(diǎn)）6、外部環(huán)境的誘惑多元價(jià)值觀網(wǎng)絡(luò)，各種刺激，都對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極大的誘惑。7、人際交往技巧導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生，被排斥，不遭人喜歡，不懂得交往技巧。8、辦事能力的培養(yǎng)，不夠獨(dú)立，依賴父母。大學(xué)畢業(yè)仍然需要父母幫著找工作。9、創(chuàng)造潛能的開發(fā)創(chuàng)造性不夠。孩子擁有的權(quán)利。第16頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2816中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析10、學(xué)習(xí)中的焦慮（害怕上學(xué)，害怕放假，害怕考試，更害怕成績(jī)單公布。學(xué)?？植腊Y）11、挫折中的奮起?？荚嚥患案窬妥詺?，與父母斗氣自殺，孩子的心理很脆弱，缺乏挫折教育。特別是所謂的好孩子乖孩子往往更讓人擔(dān)心。（二）這些問(wèn)題需要老師的幫助，而一般來(lái)說(shuō)，老師處理學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略包括1、言語(yǔ)疏導(dǎo)（做思想工作）2、責(zé)任轉(zhuǎn)移（有問(wèn)題就交給父母或是班主任去解決。）3、獎(jiǎng)懲約束。4、行為疏導(dǎo)5、拒絕、忽視6、情感關(guān)愛

第17頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2817中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析而沒(méi)有針對(duì)心理的健康教育措施。（三）那么由誰(shuí)來(lái)承擔(dān)這個(gè)責(zé)任？學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，班主任，任課教師。（四）對(duì)老師的素質(zhì)要求（專業(yè)要求和其他要求）由此，心理健康教育非常必要。教師必須系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育課程。第18頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2818中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析學(xué)校心理教育的理論支柱心理發(fā)展論人的心理不斷發(fā)展，不同年齡階段的問(wèn)題不同。心理健康論當(dāng)代教育理論（建構(gòu)論－情景，會(huì)話，課程論－校本課程）時(shí)代特點(diǎn)論（要認(rèn)真考慮心理健康教育的時(shí)代背景，了解和預(yù)測(cè)我們面臨的新的挑戰(zhàn)及對(duì)心理健康教育提出的新的問(wèn)題）第19頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2819中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析討論：健康么？正常么？有一個(gè)人正在玩撲克，忽然手中的牌被別人奪去，于是，他大哭大叫起來(lái)。他正常嗎？一位大學(xué)生，平時(shí)性格開朗，活潑大方，可近幾周，他變得抑郁，不能集中精力學(xué)習(xí)，常常半夜里哭醒，他正常嗎？第20頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2820中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析心理健康的概念1948年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)提出：指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展到最佳的狀態(tài)。王書荃認(rèn)為：

心理健康指人得較穩(wěn)定持久的心理機(jī)能狀態(tài)。它主要表現(xiàn)在人際交往中能使自己的心態(tài)保持正常平衡，使情緒、需要和認(rèn)知保持一種穩(wěn)定狀態(tài)，并表現(xiàn)出一個(gè)正是自我的相對(duì)穩(wěn)定的人格特征。就是個(gè)體心理功能的一種“和諧”狀態(tài)。第21頁(yè)，共169頁(yè)。認(rèn)知和智力正常。情緒正常（穩(wěn)定、愉快）意志正常（獨(dú)立、果斷、堅(jiān)持、自制）行為反應(yīng)適度與協(xié)調(diào)心理行為符合年齡特征人際關(guān)系和諧社會(huì)適應(yīng)良好自我觀正確，了解并悅納自己人格健全心理健康標(biāo)準(zhǔn)——綜合標(biāo)準(zhǔn)第22頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)——學(xué)生心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)習(xí)活動(dòng)有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與人際關(guān)系有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與自我意識(shí)有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與情緒調(diào)控有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與人格發(fā)展有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與社會(huì)適應(yīng)有關(guān)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)第23頁(yè)，共169頁(yè)。

“五快三良好”：最近，世界衛(wèi)生組織（WHO）就人體健康問(wèn)題又提出幾項(xiàng)新標(biāo)準(zhǔn)，既有機(jī)體生理健康標(biāo)志，也有心理精神健康標(biāo)志，簡(jiǎn)稱“五快三良好”。什么是“五快”？什么是“三良好”？

第24頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2824中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一頓飯

2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感覺(jué)良好

3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠質(zhì)量高，醒后精神飽滿，頭腦清楚

4、說(shuō)得快：思維敏捷，語(yǔ)言運(yùn)用準(zhǔn)確，表達(dá)流暢

5、走得快：走路時(shí)腳步自如，活動(dòng)靈敏。

“三良好”的標(biāo)準(zhǔn)是針對(duì)心理健康而言

1、良好的個(gè)人性格。包括個(gè)人的情緒，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂(lè)觀。

2、良好的處事能力。包括在觀察問(wèn)題客觀實(shí)在，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。

3、良好的人際關(guān)系。包括在人際交往和待人接物時(shí)，能助人為樂(lè)，與人為善，對(duì)人際關(guān)系充滿熱情。人的生理狀況與心理狀況，在人的整體生命中有相互影響和相互制約的作用。真正健康的人，應(yīng)該是生理和心理達(dá)到完美的統(tǒng)一。第25頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2825中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析我國(guó)一般將心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定如下：1智力發(fā)展正常：IQ低于70為典型的智力落后2情緒穩(wěn)定樂(lè)觀3意志品質(zhì)健全4行為協(xié)調(diào)適度5人際關(guān)系和諧6人格完整獨(dú)立第26頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2826中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析三者的關(guān)系1生理對(duì)心理健康的影響（病人，外貌，神經(jīng)性厭食癥，正確地看待美）2心理對(duì)生理的影響(情緒：喜傷心，悲傷胃，恐傷腎，憂傷肺，怒傷肝；心理暗示；兩只狗的故事等）3良好的社會(huì)適應(yīng)（對(duì)環(huán)境的選擇)第27頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2827中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析人對(duì)于環(huán)境的選擇抱怨改造離開適應(yīng)第28頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2828中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析中小學(xué)心理健康狀況

心理健康水平

0歲12歲19歲30歲55歲年齡我國(guó)城市居民心理健康水平曲線圖第29頁(yè)，共169頁(yè)。高中生心理健康狀況在對(duì)北京、河南、重慶、浙江、新疆等五個(gè)不同地區(qū)抽樣選取16472名中小學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高中生心理基本健康的比例是82.7%，有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是2.5%?！珖?guó)教育科學(xué)“九五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究》的課題組

第30頁(yè)，共169頁(yè)。（三）亞健康的概念亞健康概念：20世紀(jì)80年代初，世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)嶄新的概念——“亞健康”，即一種介于健康與疾病之間的“第三狀態(tài)”，又稱為“次健康”、“疾病前狀態(tài)”、“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”、“潛臨床狀態(tài)”、“半健康人”等。第31頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2831中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析“亞健康”即介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達(dá)到明顯病理性反應(yīng)的程度。從生理學(xué)角度來(lái)講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷。第32頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2832中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析“亞健康狀態(tài)”主要表現(xiàn)為：各項(xiàng)身體指標(biāo)無(wú)異常，但與健康人相比，生活質(zhì)量低、學(xué)習(xí)工作效率低、注意力分散、生活缺乏動(dòng)力、學(xué)習(xí)沒(méi)有目標(biāo)、有些茫然不知所措，感覺(jué)生活沒(méi)勁。軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振。

第33頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2833中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析圖灰色區(qū)概念示意圖白色黑色淺灰色區(qū)深灰色區(qū)心理健康者心理咨詢對(duì)象心理治療對(duì)象精神病患者第34頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2834中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析知識(shí)不足是次品;品德不好是危險(xiǎn)品;身體不好是廢品;審美不好是處理品;勞技不好是積壓品;心理不好是易碎品.第35頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2835中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析認(rèn)知主義心理病理觀一、認(rèn)知主義理論——合理情緒理論1、對(duì)人本性的看法（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是無(wú)理性的，當(dāng)人們按照理性去思維、去行動(dòng)時(shí)，他們就會(huì)是愉快的。（2）情緒伴隨著人們的思維而產(chǎn)生，情緒或生理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯的思維所造成的。（3）人具有一種生物學(xué)的和社會(huì)學(xué)的傾向性，傾向于存在有理性的合理思維和無(wú)理性的不合理思維。（4）人是有語(yǔ)言的動(dòng)物，思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行，不斷地用內(nèi)化語(yǔ)言重復(fù)某種不合理的信念，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法排解的情緒困擾。第36頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2836中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析認(rèn)知主義的解釋：不合理的認(rèn)知A活動(dòng)事件B信念C情緒和行為結(jié)果決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對(duì)事件的態(tài)度和想法。我們可以通過(guò)改變?nèi)说姆抢硇韵敕ǎM(jìn)而改變其情緒和行為反應(yīng)。世上本無(wú)事，庸人自擾之。第37頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2837中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析換位思考圖示一：少女與老婦

第38頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2838中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析2、不合理信念的特征（1）絕對(duì)化的要求“必須”“應(yīng)該”（2）過(guò)分概括化（以偏概全）評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為而不要評(píng)價(jià)一個(gè)人（3）糟糕至極第39頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2839中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析不用擔(dān)心之參軍篇第一次世界大戰(zhàn)，美國(guó)為勸說(shuō)青年當(dāng)兵，軍方請(qǐng)心理學(xué)家編寫了一則征兵廣告：當(dāng)了兵，有兩種可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方?jīng)]什么可擔(dān)心的。送到前方又有兩種可能：一個(gè)是受傷，一個(gè)是沒(méi)有受傷。沒(méi)有受傷不用擔(dān)心。受傷的話也有兩種可能：一個(gè)是輕傷，一個(gè)是重傷。輕傷不用擔(dān)心，重傷的話也有兩種可能：一個(gè)是能治好，一個(gè)不能治好。能治好不必?fù)?dān)心，治不好也有兩種可能：一個(gè)不死，一個(gè)是死。不死的話不用擔(dān)心，死了嘛………也好，因?yàn)樗呀?jīng)死了，還擔(dān)心什么呢？

第40頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2840中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析A.事件理性情緒理論模型N.情緒改善E.新效果D.辯駁C.不良情緒舊認(rèn)識(shí)B.舊認(rèn)識(shí)第41頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2841中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析3、重構(gòu)認(rèn)知換個(gè)角度看問(wèn)題：樂(lè)觀看壓力發(fā)生事件自我觀人際觀世界觀心理行為反應(yīng)42中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析第42頁(yè)，共169頁(yè)。因?yàn)樗藢?duì)我挑剔，所以我現(xiàn)在不開心句式轉(zhuǎn)換：將結(jié)果改為相反詞，首句“因?yàn)椤敝煤笏藢?duì)我挑剔，我仍然開心，因?yàn)椤瓍⒖即鸢福何抑懒俗约汗ぷ魃系牟蛔?；我努力工作?huì)使他改變對(duì)我的態(tài)度；這會(huì)使我有更優(yōu)秀的表現(xiàn)……改變句式43中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析第43頁(yè)，共169頁(yè)。練習(xí)一：因?yàn)楹⒆硬宦犜?，所以我不高興。→孩子不聽話，我仍然高興，因?yàn)椤毩?xí)二：因?yàn)楹屠瞎臣?，所以我不高興?！屠瞎臣?，我仍然高興，因?yàn)椤毩?xí)三：“因?yàn)閷W(xué)生課堂紀(jì)律差，所以我不開心。”→學(xué)生課堂紀(jì)律差，我仍然高興，因?yàn)椤?4中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析第44頁(yè)，共169頁(yè)。接納：不好中有好的一面膽?。?？小氣－？自卑－？死板－？害羞－？危險(xiǎn)－？健康認(rèn)知練習(xí)：相對(duì)幼稚－？孤獨(dú)－？嫉妒－？破財(cái)－？吃一塹？吃小虧？第45頁(yè)，共169頁(yè)。代償：這方面不好那方面好我很丑，但我？我個(gè)矮，但我？我嘴笨，但我？我人窮，但我？待遇不高，？能力不強(qiáng)，？身體不好，？健康認(rèn)知練習(xí)：全面第46頁(yè)，共169頁(yè)。學(xué)會(huì)想開點(diǎn)：全面看：這方面不好，那方面好；相對(duì)看：不好中有好的成分；發(fā)展看：現(xiàn)在不好將來(lái)好。第47頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2847中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析五句箋言不好中有好這方面不好那方面好現(xiàn)在不好將來(lái)好爭(zhēng)取不到的就說(shuō)他不好擺脫不掉的就說(shuō)他好第48頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2848中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析伊索寓言新編狐貍與葡萄問(wèn)題應(yīng)對(duì)？情緒應(yīng)對(duì)？第49頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2849中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得口水直流。葡萄架很高：一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來(lái)一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。（問(wèn)題應(yīng)對(duì)）又過(guò)來(lái)一只狐貍，跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。（情緒應(yīng)對(duì)）第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒(méi)完，累死在葡萄架下。（問(wèn)題應(yīng)對(duì)不對(duì)）——死不瞑目第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?lè)，抑郁成疾，不治而亡。（情緒應(yīng)對(duì)不對(duì)）——含恨而死第五只狐貍想：“連個(gè)葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊了?！詺⑸硗龅?0頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2850中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到眾狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮鈽O發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮…”。另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，搭起疊羅漢，成果共享，皆大歡喜！第51頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2851中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析舉例：1布與傘2秀才趕考3兩個(gè)推銷員第52頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2852中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析行為主義咨詢中常用的技術(shù)（一）放松訓(xùn)練1、肌肉放松2、想象性放松3、深呼吸放松（二）系統(tǒng)脫敏法（三）模仿學(xué)習(xí)（四）角色扮演（五）決斷訓(xùn)練（肯定的請(qǐng)求、肯定的拒絕、情緒的表達(dá)）（六）強(qiáng)化的方法（塑造、代幣管制、消退法、滿灌法）第53頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2853中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析自己知道自己不知道別人知道公開我盲點(diǎn)我別人不知道隱私我未知我正確認(rèn)識(shí)自己：第54頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2854中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

三、學(xué)校心理健康教育的概念第55頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2855中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析三、學(xué)校心理健康教育的概念1、心理素質(zhì)——從歷史上可以看出，對(duì)心理素質(zhì)的重視孕育出今天的心理教育。心理素質(zhì)是指在一定身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，通過(guò)教育環(huán)境和主體實(shí)踐而影響形成的心理品質(zhì)。它的要素有人格要素和能力要素。心理素質(zhì)除了有品質(zhì)的意義外，又有心理素養(yǎng)的含義。用心理素質(zhì)這個(gè)詞更容易與社會(huì)文化素質(zhì)、品德素質(zhì)相提并論。并且心理素質(zhì)可以外顯為行為。2、心理健康教育第56頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2856中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析廣義的對(duì)心理教育的含義很多，至少有這樣幾種：訓(xùn)練人的生活技能心理學(xué)教學(xué)中的理論研究和應(yīng)用研究以人為本的教育訓(xùn)練輔導(dǎo)人員的咨詢技能廣泛的拓展活動(dòng)心理學(xué)問(wèn)題的大眾教育第57頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2857中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析是教育者根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育的多種方法和手段，從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有目的地對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的各個(gè)方面進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生調(diào)節(jié)心理機(jī)能，開發(fā)心理潛能、發(fā)展健康個(gè)性，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。心理健康教育的概念第58頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2858中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析心理健康教育（實(shí)施渠道）非專門渠道

專門渠道各科教學(xué)各項(xiàng)活動(dòng)心理素質(zhì)教育心理咨詢與輔導(dǎo)心理治療第59頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2859中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析3學(xué)校心理教育是什么？一種教育思想要有心理教育的意識(shí)，過(guò)去的教育強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)能力，成績(jī)好，現(xiàn)在要講究心理素質(zhì)好。學(xué)校心理教育的最終目標(biāo)：提升學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生人格發(fā)展。一種教育觀念如：差生＝學(xué)習(xí)困難生，差生不一定思想品德差；教師的公正與偏愛問(wèn)題；向孩子學(xué)習(xí)，雙向社會(huì)化問(wèn)題；把分?jǐn)?shù)看成學(xué)生的隱私；師生互動(dòng)，共同進(jìn)步。只有教育觀念轉(zhuǎn)變了，才會(huì)提高對(duì)心理學(xué)知識(shí)的鑒賞力，發(fā)現(xiàn)對(duì)心理育人有用的東西。是專門的教育活動(dòng)第60頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2860中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析4、心理健康教育與德育的關(guān)系1學(xué)生觀的不同（評(píng)價(jià)性，同感性）2教育目標(biāo)的不同（君子，凡人，社會(huì)角色，人際角色）3方法的不同4內(nèi)容的不同第61頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2861中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析德育與心理健康教育工作的關(guān)系

德育心理健康教育教育目標(biāo)為學(xué)生的終身發(fā)展的奠基工程為學(xué)生的終身發(fā)展的奠基工程理論基礎(chǔ)馬列主義、毛澤東思想各種心理治療理論及人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)教育內(nèi)容基本路線、愛國(guó)主義、集體主義、革命傳統(tǒng)、理想道德、形勢(shì)政策教育等日常生活中各種問(wèn)題的調(diào)試：專業(yè)與職業(yè)的選擇、人際關(guān)系的調(diào)整、婚姻質(zhì)量的改善、學(xué)習(xí)與工作效率的提高、心理障礙的消除等教育過(guò)程強(qiáng)制性、理想性、說(shuō)教式，由上到下助人自助、助人自悟，由下到上教育效果你要做我要做第62頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2862中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析德育旨在塑造完美的品德心育旨在塑造完美的人格德育是一個(gè)道德內(nèi)化的過(guò)程心育是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程德育的核心是人生觀問(wèn)題心育的核心是學(xué)生發(fā)展問(wèn)題第63頁(yè)，共169頁(yè)。澆花要澆根，育人要育心德智體美勞心心理健康教育是全面發(fā)展教育的核心和中介第64頁(yè)，共169頁(yè)。

一個(gè)故事有三個(gè)打魚人，聚在一個(gè)河潭邊釣魚，釣魚時(shí)他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著求救，于是有一個(gè)打魚人跳入水中把落水者救了上來(lái)，用人工呼吸予以搶救，但在這時(shí)，他們見到另一個(gè)被沖下來(lái)的落水者，另一個(gè)打魚人又跳入水中把他救了上來(lái)……可是，他們同時(shí)又發(fā)現(xiàn)了第三個(gè)、第四個(gè)和第五個(gè)落水者，這三個(gè)打魚人已經(jīng)是手忙腳亂，顯得難于兼顧和應(yīng)付了。你會(huì)怎么做？2022/11/2865第65頁(yè)，共169頁(yè)。第一個(gè)打魚人跳入水中把落水者救了上來(lái)，用人工呼吸予以搶救。第二個(gè)打魚人似乎想到了什么，他離開現(xiàn)場(chǎng)去了上游，想去做一種性質(zhì)不同但目的一致的工作，就是勸說(shuō)人們不要在這里游泳，并且在人們的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒?，仍有無(wú)視警告者被沖進(jìn)水潭，三個(gè)打魚人身處其中，仍然要忙于從水中救人的工作。第三個(gè)打魚人最終似乎醒悟了，他說(shuō)這樣仍不能從根本上解決問(wèn)題，他要去做另一項(xiàng)工作——去教人們游泳，這似乎是問(wèn)題的關(guān)鍵，因?yàn)橛辛撕玫乃?，像他們?nèi)齻€(gè)打魚人一樣，那么即使是被沖下深水或急流之中，也能夠獨(dú)立應(yīng)付，不至于深陷危急甚至付出生命了。2022/11/2866第66頁(yè)，共169頁(yè)。第一步跳入水中搶救落水者的工作就好比“心理治療”第二步，一個(gè)打魚人去上游對(duì)人們進(jìn)行勸說(shuō)，這好比是“心理咨詢”，第三步那位終于醒悟了道理的“打魚人”，他立志要教人們熟習(xí)水性，這項(xiàng)工作就好比是“心理健康教育”了心理健康教育與心理咨詢和心理治療的關(guān)系第67頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育與心理咨詢和心理治療的關(guān)系三者各自以一個(gè)連續(xù)體的不同區(qū)段作為自己的工作重心1就工作對(duì)象和工作者而言2就功能而言：心理健康教育與輔導(dǎo)重在突出工作的主動(dòng)性和超前性，重在發(fā)展和預(yù)防；心理咨詢與治療相對(duì)具有被動(dòng)性和滯后性：咨詢重在預(yù)防和矯治，治療重在矯治和重建。3就內(nèi)容而言：認(rèn)知；情感活動(dòng)和人格重建4就工作方式和方法5就時(shí)間而言第68頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2868中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析6就解決問(wèn)題的深度而言7就當(dāng)事人的自我表露程度而言8就工作模式而言9就工作任務(wù)而言10就實(shí)施過(guò)程而言：主動(dòng)；被動(dòng)11就運(yùn)作而言：義務(wù)，非經(jīng)營(yíng)性的；經(jīng)營(yíng)性的。第69頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2869中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析純白

淺灰色

深灰色

純黑服務(wù)對(duì)象完全健康的人正常人在適應(yīng)和發(fā)展方面的困惑。如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)、考試、婚姻、家庭等，也涉及少量變態(tài)行為。被稱為當(dāng)事人、來(lái)訪者或咨客神經(jīng)癥、人格障礙、行為障礙、心身疾病、性心理變態(tài)、處在緩解期的某些精神病等。多稱為病人或患者。精神病患者服務(wù)人員

無(wú)需心理咨詢員；社會(huì)工作者受培訓(xùn)時(shí)間較短，極少用藥。心理醫(yī)生；心理治療者培訓(xùn)更多，部分配合藥物。精神病醫(yī)生用藥較多。

精神狀況與服務(wù)人員示意圖第70頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2870中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析四、學(xué)校心理健康教育在我國(guó)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)第71頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2871中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析四、心理教育在我國(guó)的現(xiàn)狀及趨勢(shì)現(xiàn)狀：開展學(xué)校心理健康教育活動(dòng)開展學(xué)校心理健康教育方面的研究開展師資培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)術(shù)交流與研討第72頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2872中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析趨勢(shì)教育重點(diǎn)發(fā)生轉(zhuǎn)移教育形式共存互補(bǔ)教育技術(shù)日新月異注意加強(qiáng)早期心理教育心理教育理論多元融合教育力量趨于整合逐步開展相關(guān)課程重視本土特點(diǎn)研究強(qiáng)化從業(yè)人員素質(zhì)第73頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2873中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀學(xué)校心理輔導(dǎo)目前在中國(guó)尚是一片有待開拓的領(lǐng)域。目前在中國(guó)的教育界極其缺乏學(xué)校心理學(xué)咨詢專家。至今，我國(guó)仍沒(méi)有一套正規(guī)的研究學(xué)校心理學(xué)，培養(yǎng)專職學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的教育訓(xùn)練體系。許多地方只是為了趕時(shí)髦或者是為了完成教委的任務(wù)而設(shè)立學(xué)校心理輔導(dǎo)課，而這些課在開設(shè)不久就變成了思想品德課。普遍存在中小學(xué)校教師、學(xué)生和家長(zhǎng)心理不健康的現(xiàn)象，急需對(duì)他們進(jìn)行心理指導(dǎo)和援助。2022/11/2874第74頁(yè)，共169頁(yè)。影響我國(guó)心理健康教育的重要事件（一）全國(guó)性的1984年起，全國(guó)各地高校陸續(xù)成立心理咨詢中心1990年11月，中國(guó)大學(xué)生心理衛(wèi)生與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)成立1992年10月，中國(guó)心理學(xué)會(huì)和中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)聯(lián)合制定“心理咨詢與心理治療工作者條例”1994年，《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》明確提出要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力?！?022/11/2875第75頁(yè)，共169頁(yè)。影響我國(guó)心理健康教育的重要事件1999年6月，《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》再一次強(qiáng)調(diào)要“加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！?999年8月13日，教育部頒布《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》明確要求“從2000年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育，小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育?！辈㈦S即成立“全國(guó)中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會(huì)”。

2022/11/2876第76頁(yè)，共169頁(yè)。影響我國(guó)心理健康教育的重要事件2000年2月1日，江澤民同志“關(guān)于教育問(wèn)題的談話”。2000年12月，《中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》強(qiáng)調(diào)要“把思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育、心理健康教育作為當(dāng)前德育工作的重要內(nèi)容抓實(shí)、抓好”。

2022/11/2877第77頁(yè)，共169頁(yè)。影響我國(guó)心理健康教育的重要事件2001年7月，《中小學(xué)心理健康教育》創(chuàng)刊。2001年3月，教育部頒布《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》2002年5月教育部頒布《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》2004年11月國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》2022/11/2878第78頁(yè)，共169頁(yè)。影響我國(guó)心理健康教育的重要事件（二）廣東省2001年初，成立廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)和廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心。

進(jìn)行中小學(xué)心理健康教育骨干教師分級(jí)培訓(xùn)：

A級(jí)：各地方、校區(qū)負(fù)責(zé)人

B級(jí)：專職教師

C級(jí)：骨干教師

2022/11/2879第79頁(yè)，共169頁(yè)。

1、能規(guī)劃、指導(dǎo)與評(píng)價(jià)中小學(xué)各學(xué)校心理健康教育工作；2、能指導(dǎo)各中小學(xué)進(jìn)行學(xué)校心理健康教育科研；3、能使用心理測(cè)試技術(shù)，能在學(xué)校開展心理咨詢與輔導(dǎo)；4、能對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行診斷，并提出處理方案；5、能指導(dǎo)開設(shè)學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課程6、指導(dǎo)與評(píng)價(jià)學(xué)校心理咨詢工作。

A級(jí)：各地方、校區(qū)負(fù)責(zé)人2022/11/2880第80頁(yè)，共169頁(yè)。

B級(jí)：專職教師1．能科學(xué)地組織所在學(xué)校開展心理健康教育工作；2．能規(guī)劃與開設(shè)學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課程；3．能對(duì)學(xué)生開展心理咨詢和輔導(dǎo)；4．能對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行判斷，初步識(shí)別心理不健康的學(xué)生,并提交有關(guān)部門研究處理；5．能使用心理量表了解學(xué)生心理情況，恰當(dāng)?shù)貙?duì)量表結(jié)果進(jìn)行解釋。

2022/11/2881第81頁(yè)，共169頁(yè)。

C級(jí)：骨干教師1．能按照計(jì)劃開設(shè)學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課；

2．能將心理健康教育的原則與精神滲透到日常的學(xué)科教學(xué)與學(xué)生教育管理中去；

3．能參與本校的心理咨詢工作，對(duì)心理狀態(tài)不利的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)；

4．能初步對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行判斷及協(xié)助有關(guān)人員進(jìn)行分析。2022/11/2882第82頁(yè)，共169頁(yè)。反映出當(dāng)前我國(guó)心理健康教育發(fā)展的特點(diǎn)：重心由醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)向教育和社會(huì)服務(wù)系統(tǒng)轉(zhuǎn)移由心理-醫(yī)學(xué)模式向心理-教育-社會(huì)-醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變由補(bǔ)救性服務(wù)為主向預(yù)防性服務(wù)為主過(guò)渡由大學(xué)向中小學(xué)轉(zhuǎn)移

2022/11/2883第83頁(yè)，共169頁(yè)。目前我國(guó)的學(xué)校心理學(xué)的發(fā)展具有以下三個(gè)方面的基礎(chǔ)：第一，學(xué)校心理健康教育開始為政府和人們所重視、關(guān)心.2002年，教育部制定了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)學(xué)校心理健康教育工作提出了系統(tǒng)具體的要求和指導(dǎo)。心理健康教育在各類學(xué)校正在逐步的展開，開展心理健康教育成為學(xué)校教育必不可少的內(nèi)容之一。第二，全國(guó)的大中小學(xué)逐漸開始設(shè)立正規(guī)的心理咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一些有條件的中小學(xué)中開設(shè)了心理輔導(dǎo)教育選修課，絕大多數(shù)的學(xué)校學(xué)生思想教育教材中有心理健康教育的專題內(nèi)容。第三，開始形成一支熱心從事學(xué)校心理學(xué)研究工作的教師隊(duì)伍和專業(yè)人才隊(duì)伍。同時(shí)對(duì)學(xué)校中專職和兼職心理輔導(dǎo)教師的師資培訓(xùn)工作正在走上正規(guī)道路。2022/11/2884第84頁(yè)，共169頁(yè)。學(xué)校心理輔導(dǎo)存在的問(wèn)題和“誤區(qū)”

第一，對(duì)學(xué)校心理輔導(dǎo)的意義和作用缺乏明確認(rèn)識(shí)。第二，誤把學(xué)校心理咨詢和輔導(dǎo)對(duì)象僅僅看作是面對(duì)學(xué)生的;第三，在不少學(xué)校中的專職或兼職心理輔導(dǎo)教師缺乏學(xué)校心理學(xué)的基本知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);第四，心理健康教育的時(shí)間（特別是咨詢面談時(shí)間）沒(méi)有確切的保證;第五，心理健康教育課程的計(jì)劃、學(xué)校心理咨詢的指導(dǎo)體系、組織管理尚未完善;第六，一些學(xué)校把心理健康教育當(dāng)作是附加的學(xué)校教育任務(wù)，是一種點(diǎn)綴性的應(yīng)景的工作.

2022/11/2885第85頁(yè)，共169頁(yè)。對(duì)策與建議

第一，培養(yǎng)一批精通學(xué)校心理學(xué)、熟悉心理健康教育的高層次人才和專職的心理輔導(dǎo)教師，并且盡可能將從事這一事業(yè)的專業(yè)隊(duì)伍的學(xué)歷提高到研究生水平。第二，對(duì)我國(guó)現(xiàn)有的專職和兼職的心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行培訓(xùn)，加強(qiáng)他們對(duì)心理輔導(dǎo)、咨詢技術(shù)的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和研究，特別是讓他們盡快掌握學(xué)校心理學(xué)的基本理論和知識(shí)。第三，學(xué)校心理學(xué)工作者與臨床心理學(xué)家、精神衛(wèi)生工作者、醫(yī)療機(jī)關(guān)、社會(huì)地區(qū)的專門機(jī)構(gòu)等學(xué)校外的專家建立心理健康教育共同協(xié)作體系，使學(xué)校心理健康教育發(fā)揮更大的效用。第四，確立學(xué)校心理健康教育的主力軍是廣大教師的思想，積極地鼓勵(lì)、促使廣大教師參加到學(xué)校心理學(xué)的研究、實(shí)踐活動(dòng)中去，對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)進(jìn)行發(fā)展性、預(yù)防性心理輔導(dǎo)，同時(shí)又要注意教師自身心理保健，在學(xué)校教育活動(dòng)中形成一種健康的師生關(guān)系。

2022/11/2886第86頁(yè)，共169頁(yè)。五、中小學(xué)心理健康教育實(shí)施過(guò)程第87頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2887中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（一）認(rèn)識(shí)影響青少年心理發(fā)展的因素青少年心理問(wèn)題描述性特征研究心理學(xué)研究生物學(xué)因素心理學(xué)因素社會(huì)文化因素流行病學(xué)、發(fā)展特點(diǎn)、影響因素第88頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2888中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（二）熟悉青少年心理問(wèn)題的判斷認(rèn)知正常第一階段：基礎(chǔ)第二階段：重點(diǎn)第三階段：深入個(gè)性健全，人格完善情緒穩(wěn)定，行為合理現(xiàn)在與過(guò)去比——-人格的穩(wěn)定性本人與他人比——精神與環(huán)境的統(tǒng)一性

心理活動(dòng)自身——精神活動(dòng)的協(xié)調(diào)性

是否符合當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)亓?xí)俗和規(guī)范——習(xí)慣性

偏離均數(shù)（常模）太遠(yuǎn)——統(tǒng)計(jì)學(xué)概念健康心理學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)第89頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2889中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（三）學(xué)生心理健康教育的途徑和內(nèi)容途徑：1、開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，即把心理教育課程化（集體輔導(dǎo)）2、個(gè)別輔導(dǎo)3、全員培訓(xùn)，提高全體教師的心理健康意識(shí)4、通過(guò)學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心育（德育滲透）5、成立家長(zhǎng)學(xué)校建立學(xué)校和家庭心育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境第90頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2890中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（三）學(xué)生心理健康教育的途徑和內(nèi)容內(nèi)容：1、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：如學(xué)習(xí)環(huán)境的熟悉、學(xué)習(xí)任務(wù)要求的了解、學(xué)習(xí)時(shí)間的合理安排、學(xué)習(xí)方法的掌握、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成、學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)、應(yīng)考技能的掌握（考試焦慮的克服）、應(yīng)考心態(tài)的調(diào)整、學(xué)習(xí)疲勞和兩級(jí)分化的預(yù)防等；第91頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2891中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析2、學(xué)會(huì)生活：如生活環(huán)境的熟悉、生活內(nèi)容的調(diào)整、生活方式的改變、生活技能的掌握、生活習(xí)慣的養(yǎng)成以及合理應(yīng)對(duì)生理發(fā)育而誘發(fā)的心理壓力、矛盾和煩惱等；第92頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2892中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析3、學(xué)會(huì)人際交往：學(xué)會(huì)處理與各種交往對(duì)象的關(guān)系（四種性格特征；男性與女性），如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、同伴關(guān)系、異性同學(xué)關(guān)系，掌握與不同對(duì)象交往的規(guī)范，發(fā)展交往技能（言語(yǔ)、體姿技能），消除人際交往的矛盾和障礙，緩解交往壓力（解脫法；改變認(rèn)知；）等；第93頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2893中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析4、學(xué)會(huì)做人：如處理個(gè)人與集體規(guī)范、他人要求、社會(huì)公德的關(guān)系，處理自己的各種社會(huì)角色之間的關(guān)系等；（生理人---心理人---社會(huì)人）第94頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2894中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析5、發(fā)展智能：以思維能力的培養(yǎng)為核心，掌握基本的思維方法、思維策略，同時(shí)著力培養(yǎng)觀察能力、記憶能力、想象能力、注意能力、動(dòng)手操作能力等；第95頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2895中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析加德納：多元智力理論第96頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2896中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析智力的內(nèi)涵是多元的，由7種相對(duì)獨(dú)立的智力成分所構(gòu)成?？臻g智力（畢加索）音樂(lè)智力（斯特拉夫斯基）言語(yǔ)智力（李敖）邏輯數(shù)學(xué)智力（愛因斯坦，陳景潤(rùn)）人際智力（甘地，特麗莎教母）內(nèi)省智力（弗洛伊德，榮格）身體運(yùn)動(dòng)智力（李小雙）第97頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2897中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析智力的多面性第98頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2898中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析6、發(fā)展個(gè)性：培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)能力（人，認(rèn)識(shí)你自己）、自信心（實(shí)驗(yàn)：習(xí)得性無(wú)助）、自尊心、自控力（歸因）、獨(dú)立性、成就動(dòng)機(jī)（登山感悟），能夠接納自我、發(fā)展自我、超越自我等（從行為開始）；第99頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/2899中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析7、發(fā)展社會(huì)性：發(fā)展學(xué)生的責(zé)任感、義務(wù)感、榮譽(yù)感、友誼感、奉獻(xiàn)感、競(jìng)爭(zhēng)和合作意識(shí)等；第100頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28100中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析8、發(fā)展創(chuàng)造性：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造的動(dòng)機(jī)、創(chuàng)造的興趣、創(chuàng)造的愿望，認(rèn)識(shí)自己創(chuàng)造的潛能，掌握創(chuàng)造的思維方法與策略，發(fā)展創(chuàng)造性想象，進(jìn)而培養(yǎng)創(chuàng)造意識(shí)和創(chuàng)造能力。第101頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28101中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析心理健康教育使你更專業(yè)是理念是技能是運(yùn)用第102頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育的核心理念以人為本的理念協(xié)助學(xué)生學(xué)會(huì)自我完善、自我成長(zhǎng)面向全體學(xué)生心理健康教育使你更專業(yè)提升理念第103頁(yè)，共169頁(yè)。

德蘭修女獲和平獎(jiǎng)時(shí)

講了這樣幾句話：1、

饑餓并不單指沒(méi)有食物，

——而是指愛心的渴求；2、

赤身、寒冷并不單指沒(méi)有衣服，

——而是指人的尊嚴(yán)受到剝奪；3、

無(wú)家可歸并不單指要一棲身之所，

——而是指受到排斥和遺棄。第104頁(yè)，共169頁(yè)。關(guān)于教師了解學(xué)生心理狀況的調(diào)查學(xué)業(yè)成績(jī)、學(xué)習(xí)狀況、學(xué)科興趣、業(yè)余愛好職業(yè)理想、同伴關(guān)系、重要他人、性格特征心理健康教育使你更專業(yè)提升理念學(xué)生是獨(dú)立的人——尊重學(xué)生是學(xué)習(xí)的人——寬容學(xué)生是完整的人——理解學(xué)生是發(fā)展的人——謹(jǐn)慎第105頁(yè)，共169頁(yè)?！裢庀蛐詥?wèn)題與內(nèi)向性問(wèn)題平常我們易疏忽的問(wèn)題：第106頁(yè)，共169頁(yè)?！瘛昂谩睂W(xué)生問(wèn)題與“差”學(xué)生問(wèn)題第107頁(yè)，共169頁(yè)。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：

“如果學(xué)生不愿意把自己的歡樂(lè)和痛苦告訴老師，不愿意與老師開誠(chéng)相見，那么談?wù)撊魏谓逃倸w都是可笑的，任何教育都是不可能有的?！毙睦斫】到逃鼓愀鼘I(yè)學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第108頁(yè)，共169頁(yè)?！翱嗫谄判摹钡膭窀娌荒苋萑趟说腻e(cuò)誤行為“恨鐵不成鋼”而指責(zé)學(xué)生邏輯分析問(wèn)題教導(dǎo)和勸解批評(píng)學(xué)生的個(gè)性和品行無(wú)意的諷刺、挖苦和嘲笑心理健康教育使你更專業(yè)學(xué)習(xí)技能運(yùn)用實(shí)施有效溝通無(wú)效溝通時(shí)時(shí)有小孩不笨第109頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通學(xué)習(xí)技能運(yùn)用尊重尊重意味著無(wú)條件接納；尊重意味著平等；尊重意味著禮貌；尊重意味著信任；尊重意味著保護(hù)隱私；尊重意味著真誠(chéng)。第110頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通熱情通過(guò)傾聽和非語(yǔ)言行為表達(dá)熱情；認(rèn)真，耐心、不厭其煩是最好的表達(dá)；學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第111頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通真誠(chéng)真誠(chéng)不等于實(shí)話實(shí)說(shuō)；真誠(chéng)應(yīng)該實(shí)事求是；真誠(chéng)不是自我發(fā)泄；真誠(chéng)還體現(xiàn)在非語(yǔ)言上；真誠(chéng)應(yīng)該適度表達(dá)。學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第112頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通共情共情，又稱同感心、同理心，設(shè)身處地等，指體驗(yàn)學(xué)生的內(nèi)心世界，去體驗(yàn)他的感情與思維，并把理解傳達(dá)給學(xué)生。無(wú)共情，學(xué)生可能感受到失望、受到傷害。共情要適度，要注意姿勢(shì)、目光、聲音、語(yǔ)調(diào)等。學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第113頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通一個(gè)學(xué)生在一次大考中失敗后，有三位老師分別對(duì)他進(jìn)行回應(yīng)。

教師1：這次考砸了下次考好就行了，你為什么感到如此難過(guò)呢？教師2：你一向成績(jī)都很好，我也想不通你這次為什么會(huì)考成這樣。教師3：你一向成績(jī)很好，從來(lái)沒(méi)有想到考試會(huì)這樣不理想，所以對(duì)此感到特別失望與難過(guò)，也不知道前面的路該如何走，心里很混亂。

共情第114頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通積極關(guān)注積極關(guān)注就是關(guān)注學(xué)生言語(yǔ)和行為的積極、光明、正性的方面，讓學(xué)生擁有積極的價(jià)值觀，擁有改變自己的內(nèi)在動(dòng)力。簡(jiǎn)而言之就是辯證、客觀的看待學(xué)生。學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第115頁(yè)，共169頁(yè)。尊重每一位學(xué)生的人格關(guān)注每一位學(xué)生的需要理解每一位學(xué)生的情感賞識(shí)每一位學(xué)生的進(jìn)步心理健康教育使你更專業(yè)實(shí)施有效溝通學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第116頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)教師在課堂教學(xué)中培養(yǎng)心理素質(zhì)對(duì)一般認(rèn)知能力的培養(yǎng)挖掘教材的心理教育內(nèi)容加強(qiáng)對(duì)學(xué)生注意力、記憶力、觀察力、思維能力等一般人認(rèn)知能力的培養(yǎng)。

文科教學(xué)中：良好人際關(guān)系、正確對(duì)待挫折、合理調(diào)控和宣泄情緒、典型人物取得成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，體現(xiàn)情商的內(nèi)容。

理科教學(xué)中：有序縝密的邏輯思維訓(xùn)練，創(chuàng)造思維的訓(xùn)練、創(chuàng)新精神、吃苦耐勞、不屈不撓的健康個(gè)性等。學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第117頁(yè)，共169頁(yè)。心理健康教育使你更專業(yè)班主任運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)1、團(tuán)體心理活動(dòng)

根據(jù)青少年發(fā)展的特征與規(guī)律，針對(duì)特定心理成長(zhǎng)主題，設(shè)計(jì)各種游戲、活動(dòng)等，在團(tuán)體中引導(dǎo)青少年完成體驗(yàn)、互動(dòng)、反思、分享，從而對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，提高其心理健康水平的過(guò)程。2、團(tuán)體心理活動(dòng)的特點(diǎn)團(tuán)體感染力強(qiáng)，影響廣泛效率高、效果易鞏固有共同特質(zhì)者更為適用學(xué)習(xí)技能運(yùn)用第118頁(yè)，共169頁(yè)。團(tuán)體輔導(dǎo)1團(tuán)體輔導(dǎo)2故事素材影視素材實(shí)驗(yàn)素材第119頁(yè)，共169頁(yè)。（四）

學(xué)校心理健康教育的方法認(rèn)知法——依靠感知、想象和思維等認(rèn)知活動(dòng)來(lái)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。包括以下活動(dòng)：1閱讀和聽故事：如講述戰(zhàn)爭(zhēng)故事，升華兒童的攻擊性；講寓言故事，幫助兒童建立善惡是非觀念；講偉人故事，使兒童效仿古人，樹立高遠(yuǎn)的思想等。（孔融讓梨）2多媒體教學(xué)3藝術(shù)欣賞4聯(lián)想活動(dòng)（如，故事接龍）5認(rèn)知改變6參觀訪問(wèn)：參觀工廠，農(nóng)村和博物館等地，增加學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。如“手拉手”活動(dòng)就是一種很好的心理教育形式。城市農(nóng)村的互訪可以有利于培養(yǎng)學(xué)生的關(guān)心和助人品質(zhì)，以及人際交往的技能。第120頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28120中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

操作法1游戲2工作：如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生，種樹和布置墻報(bào)等，來(lái)培養(yǎng)合作精神和愛勞動(dòng)的品質(zhì)。3測(cè)驗(yàn)：智力、性格、態(tài)度、興趣測(cè)驗(yàn)，幫助學(xué)生自我反省和自我分析，了解自己特點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足，促進(jìn)學(xué)生自我的發(fā)展。4講演：訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智，增進(jìn)同學(xué)間額相互了解。5繪畫：培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。例如在紙上畫一個(gè)圓或幾條線，讓學(xué)生自由發(fā)揮，或全班同學(xué)集體創(chuàng)作。6唱歌：引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒和積極性。第121頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28121中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析團(tuán)體練習(xí)（操作）常見類型紙筆練習(xí)（我是誰(shuí)，生命線，價(jià)值觀探索等）身體運(yùn)動(dòng)（輕柔體操，肌肉放松，冥想放松等）接觸練習(xí)（信任跌倒，瞎子走路，突圍闖關(guān)，同舟共濟(jì)）美術(shù)與工藝（自畫像，家庭樹，T恤衫設(shè)計(jì)，繪畫接力等）閱讀練習(xí)（圖書，畫報(bào)，報(bào)紙等）第122頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28122中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析媒體（游戲的道具）應(yīng)用（出氣棒，橡皮圈，棋子，彩筆等）心理劇、布偶劇等人際溝通（優(yōu)點(diǎn)轟炸、真情告白）娛樂(lè)性練習(xí)（大合唱，組歌比武等）團(tuán)體外作業(yè)等第123頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28123中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析不同目的的團(tuán)體練習(xí)（活動(dòng)）

促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的活動(dòng)知你識(shí)我（自由走動(dòng)，握手，停，自我介紹）對(duì)對(duì)碰（他者介紹）連環(huán)自我介紹（糖葫蘆串）關(guān)注練習(xí)（六人一組，輪流問(wèn)問(wèn)題）尋找我的另一半棒打薄情郎循環(huán)報(bào)數(shù)（1、2分組，內(nèi)外圈）請(qǐng)幫助（如果

，你找組里的誰(shuí)）大風(fēng)吹，吹什么、接龍、放松、社會(huì)測(cè)量（壓力）第124頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28124中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

建立相互信任彼此接納的練習(xí)信任之旅（盲走）戴高帽子（紅色轟炸，優(yōu)點(diǎn)轟炸）鏡中人（相互模仿行為和言語(yǔ)）啞口無(wú)言（回憶感受，用手勢(shì)和表情表達(dá)，猜）信任圈（圍成一圈，自覺(jué)舒適地倒）信任跌倒猜猜我是誰(shuí)（3～5句描述自己）第125頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28125中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)突圍闖關(guān)同舟共濟(jì)無(wú)家可歸（圍成一圈，變4人一組）解開千千結(jié)（解手鏈）組歌大比武（小組命名，組歌）圖畫接力賽（根據(jù)題材畫畫）相親相愛一家人超人圈秘密任務(wù)（非言語(yǔ),love,home,help,life)）第126頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28126中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

促進(jìn)成員自我探索的練習(xí)20個(gè)我是誰(shuí)小小動(dòng)物園我的核桃（人的獨(dú)特性）生命線（最難忘的，最想做的）我的T恤衫（樣式，色彩，內(nèi)容，構(gòu)圖等）自畫像我是一個(gè)獨(dú)特的人（長(zhǎng)處，限制，感想）第127頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28127中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

探索家庭影響的練習(xí)原生家庭（欣賞、不欣賞）當(dāng)我小的時(shí)候（畫畫）家庭關(guān)系中的我第128頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28128中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

澄清價(jià)值觀的練習(xí)火光熊熊臨終遺命（10件事，遺囑）生存選擇泰坦尼克號(hào)人生的最后時(shí)刻（如何利用24小時(shí)）墓志銘價(jià)值拍賣第129頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28129中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

集思廣益互助解難的練習(xí)目光炯炯（自我肯定）熱坐（你對(duì)我的印象如何，睡不著怎么辦等）腦力激蕩秘密大會(huì)串第130頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28130中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

結(jié)束團(tuán)體的練習(xí)我的收獲我們大家都來(lái)說(shuō)（如：用一句話形容感受）真情告白（背后大白紙，祝福的話或建議）化妝舞會(huì)大團(tuán)圓（手搭在肩上唱歌）團(tuán)體結(jié)束常用歌曲（明天會(huì)更好，友誼地久天長(zhǎng)，感恩的心，同一首歌，難忘今宵等）手語(yǔ)歌：我是真的不錯(cuò)、感恩的心、相親相愛第131頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28131中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析集體討論法1專題討論：在某一段時(shí)間，針對(duì)學(xué)生普遍面臨的問(wèn)題進(jìn)行討論，如，新學(xué)期開始討論如何轉(zhuǎn)入正常學(xué)習(xí)軌道；考試前，討論考試焦慮問(wèn)題；學(xué)期結(jié)束，討論如何度過(guò)一個(gè)有意義的暑假等。2辯論3腦力激蕩4配對(duì)討論法：就一個(gè)題目?jī)蓚€(gè)人先討論，得出結(jié)果，然后與另外兩人協(xié)商5六六討論法：分組討論，每組六人，在小組討論中，每人發(fā)言一分鐘。是一種人人參與且省時(shí)的好方法。6意見箱：可不署名第132頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28132中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析角色扮演法——通過(guò)行為模仿和行為替代來(lái)影個(gè)體心理過(guò)程的方法。1啞劇表演：不用言語(yǔ)，用表情和動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生非言語(yǔ)溝通能力。如生日接龍，2空椅子表演：適宜于社交有困難的學(xué)生3角色互換4改變自我：讓學(xué)生扮演自己改變后的情況。5雙重扮演：兩個(gè)學(xué)生一起表演，一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。有問(wèn)題的學(xué)生表演什么，助理演員就重復(fù)表演什么，這樣可以重現(xiàn)事實(shí)，幫助問(wèn)題學(xué)生認(rèn)識(shí)自己。（相當(dāng)于照鏡子）6魔術(shù)商店（價(jià)值觀拍賣）生命中最重要的五件事。角色扮演生動(dòng)有趣，不但可以減輕學(xué)生心理壓力，幫助學(xué)生了解自己，而且可以促進(jìn)班機(jī)內(nèi)思想情感的交流，提高社會(huì)交往的技能。第133頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28133中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

行為改變法1行為訓(xùn)練：強(qiáng)化法。如每堂課至少舉手發(fā)言10次，每天主動(dòng)向別人打招呼15次等，并加以督促和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)良好行為。2示范法：輔導(dǎo)教師，他人，電視錄像3獎(jiǎng)賞4契約法：代幣獎(jiǎng)勵(lì)法，如小紅旗，五角星。5行為塑造法：不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的行為。6行為限制法：如降低要求。規(guī)定做二分之一的作業(yè)。第134頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28134中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析以上多用于良好行為的建立，下述三種方法用于不良行為的消除：

消退法如學(xué)生上課的惡作劇是為了引起大家的注意，教師應(yīng)該在在指出其行為不當(dāng)后采取不理睬的態(tài)度，繼續(xù)講課，不能有過(guò)激反應(yīng)

處罰法

刺激控制法由線索引起的行為可以通過(guò)控制線索。例如對(duì)于一個(gè)喝咖啡后就要抽煙的人，當(dāng)他試圖戒煙時(shí)，可以要求他不喝咖啡。以上行為是由他人實(shí)施，另外可以用自我控制法，如體胖的人自我控制。第135頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28135中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

全身松弛法——肌肉放松

系統(tǒng)脫敏法

肯定性訓(xùn)練——自信訓(xùn)練，果敢訓(xùn)練1請(qǐng)求2拒絕3真實(shí)地表達(dá)自己的意見和情感

理情情緒輔導(dǎo)第136頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28136中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

(六）學(xué)校心理健康教育的基本途徑1、設(shè)置心理教育課程學(xué)生喜歡心育課的原因：課程考慮學(xué)生需要，行為化與生活化，花很少的時(shí)間讓學(xué)生獲得一種體驗(yàn)，沒(méi)有考核第137頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28137中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析2、寓于活動(dòng)1游戲活動(dòng)，主要對(duì)象是低年級(jí)小學(xué)生和幼兒園小朋友，如思維的拓展2測(cè)量活動(dòng)，比如測(cè)量記憶力，“看誰(shuí)記得最多”3心象活動(dòng)，讓學(xué)生想象一個(gè)快樂(lè)的情景或者是快樂(lè)的事件（教師的語(yǔ)言要有感染力）4體操活動(dòng)，如益智體操，左右手同時(shí)在紙上畫圖5角色扮演活動(dòng)，如親子矛盾的處理6討論活動(dòng)，7頭腦風(fēng)暴活動(dòng)，訓(xùn)練思維的敏捷性，發(fā)散性思維，不管對(duì)錯(cuò)，不作評(píng)價(jià)，想出所有的可能的答案。例如，報(bào)紙的用途，所有有孔的東西等8自我陳述活動(dòng)，如朋友眼中的我，父母眼中的我等9參觀示范活動(dòng)，展示，心理咨詢等10電教（電影錄像）11展示活動(dòng)，如展示一些自我成長(zhǎng)的照片，看見自己成長(zhǎng)的足跡，能夠激發(fā)學(xué)生的成就感。12心理咨詢活動(dòng)第138頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28138中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析3、講座根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，不定期的進(jìn)行，以獲取知識(shí)為主，給所有人進(jìn)行體驗(yàn)有時(shí)比較困難，例如，對(duì)于新生的入學(xué)教育（適應(yīng)），再比如考前焦慮，我們可以集中進(jìn)行一些講座，介紹一些放松的方法。另外，職業(yè)指導(dǎo)也是我們今后做講座的一個(gè)方向。青春期的生理發(fā)育困擾、心理調(diào)適等第139頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28139中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析4學(xué)科滲透創(chuàng)設(shè)良好的氣氛。除了專門的心理健康教育課，我們每一位任課教師都應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中滲透心理教育，特別要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的心理氣氛。一個(gè)擔(dān)憂：一個(gè)心理老師回到學(xué)科教學(xué)的崗位。教師對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要作用，滲透心理教育對(duì)學(xué)生的促進(jìn)。如一個(gè)英語(yǔ)老師加分一個(gè)教師的評(píng)語(yǔ)第140頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28140中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析

在學(xué)科教學(xué)中，教師應(yīng)該處理好四種關(guān)系，營(yíng)造良好的課堂心理氣氛：（1）師生關(guān)系（和諧原則），教師不能單純地傳授知識(shí)，應(yīng)該與學(xué)生平等，相互尊重，蹲下身體與孩子對(duì)話（2）學(xué)習(xí)與知識(shí)的關(guān)系（興趣與有趣的原則），興趣異化，踢易拉罐的故事（3）學(xué)生與自我的關(guān)系（成功的原則），創(chuàng)設(shè)條件，提升學(xué)生的自信心。如左右手舉手的故事。（4）學(xué)生與思維的關(guān)系（創(chuàng)造的原則）第141頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28141中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析注意心理教育資源的發(fā)掘與教師教學(xué)技巧的關(guān)系很密切。比如：語(yǔ)文課中有很多描寫人與人之間關(guān)系的文章，數(shù)學(xué)課上有數(shù)額和諧，音樂(lè)課的藝術(shù)熏陶等等都可以作為心理教育的有用資源。

針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和心理咨詢例如：考試后除了考卷分析，還有心理講評(píng)（如，觀察不仔細(xì)，思維定勢(shì)等）再比如，學(xué)生非常努力但成績(jī)總是上不去，我們可以從心理學(xué)角度來(lái)進(jìn)行分析。第142頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28142中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析5依靠班主任的班主任工作——心理教育中的骨干力量（1）班主任自身的人格魅力，（2）個(gè)體與群體心育相結(jié)合，（3）設(shè)計(jì)有心育內(nèi)涵的班級(jí)活動(dòng)，如“我的煩惱”，“我的小秘密”“汪洋中的一條船”（4）抓住進(jìn)行心理教育的契機(jī)，如升學(xué)，考試，早戀總之，班主任應(yīng)該給心理緊張的人松綁；給自卑的人添力；給孤獨(dú)的人溫暖。6進(jìn)行心理咨詢7優(yōu)化環(huán)境——社會(huì)支持系統(tǒng)第143頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28143中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（七）學(xué)校心理健康教育實(shí)施要求

力求做到5個(gè)“三”：1.活動(dòng)上“三性”：學(xué)生參與性、訓(xùn)練活動(dòng)性、學(xué)生主體性。2.形式上“三化”：情境化、生活化、多樣化。3.指導(dǎo)上“三點(diǎn)”：點(diǎn)醒、點(diǎn)撥、點(diǎn)化。4.訓(xùn)練上“三自”：學(xué)生的表現(xiàn)是“自發(fā)的”、情境是“自然的”、學(xué)生的參與是“自覺(jué)的”。5.目標(biāo)上“三質(zhì)”：注意學(xué)生的“潛質(zhì)”、針對(duì)學(xué)生的“特質(zhì)”、形成學(xué)生的“品質(zhì)”“素質(zhì)”。第144頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28144中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（八）建議學(xué)校心理健康教育

對(duì)學(xué)生做到八個(gè)“一點(diǎn)”：多給學(xué)生一點(diǎn)空間，讓他自己往前走；多給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間，讓他自己去安排；多給學(xué)生一點(diǎn)條件，讓他自己去鍛煉；多給學(xué)生一點(diǎn)問(wèn)題，讓他自己去發(fā)現(xiàn)；多給學(xué)生一點(diǎn)困難，讓他自己去解決；多給學(xué)生一點(diǎn)機(jī)遇，讓他自己去把握；多給學(xué)生一點(diǎn)權(quán)利，讓他自己去選擇；多給學(xué)生一個(gè)題目，讓他自己去創(chuàng)造。

第145頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28145中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析附一：學(xué)校心理教育的目標(biāo)

從縱向年齡層面劃分目標(biāo)

第146頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28146中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析一從年齡層面劃分目標(biāo)（一）階段分目標(biāo)小學(xué)階段：提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開朗合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格初中階段：培養(yǎng)初中生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力，能以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。高中階段：培養(yǎng)他們更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自覺(jué)性、果斷性和自制力，能以更為成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感去對(duì)待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問(wèn)題。面對(duì)升學(xué)和就業(yè)，具備選擇專業(yè)或職業(yè)和克服壓力的能力。第147頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28147中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（二）年級(jí)分目標(biāo)與教育內(nèi)容1一年級(jí)：適應(yīng)新環(huán)境，新的學(xué)習(xí)生活。樂(lè)于與老師同學(xué)交往。（適應(yīng)）2二年級(jí)：感受集體生活與學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，在謙讓友善的交往中體驗(yàn)友情，在好行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)做一個(gè)好學(xué)生的意識(shí)。（合群）3三年級(jí)：在學(xué)習(xí)中品嘗解決難題的快樂(lè)，在班隊(duì)活動(dòng)中善于與更多的同學(xué)交往，萌發(fā)集體意識(shí)，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)及表現(xiàn)自我的欲望和能力（樂(lè)學(xué)）4四年級(jí)：能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，有集體榮譽(yù)感，勤于思考，不甘落后。（自信）5五六年級(jí)：具有能干負(fù)責(zé)的哥哥姐姐意識(shí)，獲取“一份辛勞一份收獲”的愉悅感，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度。（進(jìn)?。┑?48頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28148中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析初一年級(jí)目標(biāo)：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我認(rèn)知能力。（獨(dú)立）初中二年級(jí)：掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成（自控）初中三年級(jí)：形成鍥而不舍的個(gè)性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)和就業(yè)方面作出正確的決定。（耐挫）第149頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28149中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析高中一年級(jí)：適應(yīng)高中小學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，增強(qiáng)集體感和人際交往能力，掌握自我調(diào)適和自我改變的技能。（適應(yīng)）高中二年級(jí)：培養(yǎng)豐富的情感，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，發(fā)展創(chuàng)造性。（創(chuàng)造）高中三年級(jí)：認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)價(jià)值，關(guān)心國(guó)家命運(yùn)并具有使命感，具有奉獻(xiàn)精神，選準(zhǔn)自己的發(fā)展前途和人生目標(biāo)，能嫻熟地運(yùn)用所學(xué)技巧自我調(diào)節(jié)考前情緒，成功完成中小學(xué)階段的最后沖刺，能夠作出升學(xué)擇業(yè)的最佳選擇。（奉獻(xiàn)）第150頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28150中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（小一）內(nèi)容（適應(yīng)）1祝你成為小學(xué)生（角色意識(shí)）2這是我們的校園（適應(yīng)環(huán)境）3和老師、同學(xué)手拉手（適應(yīng)群體）4課堂是知識(shí)的海洋（適應(yīng)課堂，激發(fā)興趣）5和好習(xí)慣交朋友（行為習(xí)慣）6校園紅燈和綠燈（紀(jì)律意識(shí)）7克服不安、孤獨(dú)、恐懼（防范心理困擾）第151頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28151中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（小二）內(nèi)容（合群）：1我愛我班（集體意識(shí)）2謙讓、友善朋友多（交友意向）3知識(shí)越學(xué)越有趣（樂(lè)于學(xué)習(xí)）4告別小粗心，小拖拉（行為習(xí)慣）5誰(shuí)的發(fā)現(xiàn)多又好（觀察與注意）6做活潑、守記的好學(xué)生（自我控制）7克服厭學(xué)、依賴、交往障礙（防范心理困擾）第152頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28152中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（小三）內(nèi)容：樂(lè)學(xué)1頭腦越練越聰明（動(dòng)腦習(xí)慣）2智斗難題真快樂(lè)（挑戰(zhàn)難題）3情緒氣象臺(tái)（認(rèn)識(shí)情緒）4讓自己更快樂(lè)（調(diào)節(jié)情緒）5讓我也來(lái)露一手（自信心）6當(dāng)小朋友難過(guò)的時(shí)候（學(xué)會(huì)關(guān)心）7愉快的假日生活（學(xué)會(huì)休閑）第153頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28153中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（小四）內(nèi)容：（自信）1開放自己、表露自己（開朗心態(tài)）2讓大家喜歡我、需要我（期待自我）3同學(xué)進(jìn)步我高興（排除妒忌情緒）4巧學(xué)苦練無(wú)難題（學(xué)習(xí)方法）5集體成敗牽我心（集體意識(shí)）6絕招大比試（表現(xiàn)自我）7再也不說(shuō)“我不行”（排除自卑）第154頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28154中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（小五）內(nèi)容：進(jìn)取1大哥哥大姐姐的風(fēng)采（兄姐意識(shí)）2學(xué)習(xí)狀態(tài)的自我診斷（自我認(rèn)識(shí)）3反轉(zhuǎn)思考主意多（思維習(xí)慣）4時(shí)間的妙用（學(xué)習(xí)習(xí)慣）5克服考試的緊張情緒（松弛訓(xùn)練）6我為自己的小學(xué)生涯而驕傲（總結(jié)自我）7再見，母校（母校情感）8向往中小學(xué)新生活（中小學(xué)銜接）第155頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28155中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（初一）內(nèi)容：獨(dú)立1駕駛中小學(xué)的學(xué)習(xí)生活（學(xué)習(xí)生活）2眾人拾柴火焰高（自我價(jià)值）3做一個(gè)快樂(lè)的人（樂(lè)觀開朗的心態(tài)）4我是誰(shuí)（自我認(rèn)識(shí)）5興趣溫度計(jì)（興趣培養(yǎng)法）6如何診斷學(xué)習(xí)習(xí)慣（自我測(cè)量）7自我改變有妙法（行為矯正）8筑起防范惡習(xí)的城墻（杜絕對(duì)煙酒毒賭的好奇心）9當(dāng)不幸降臨的時(shí)候（心理承受方法）第156頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28156中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（初二）內(nèi)容：自控1鏡中的我（悅納生理變化）2青春的快樂(lè)與煩惱（認(rèn)識(shí)青春期心理）3交往心態(tài)PAC（人際交往）4學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)自我保護(hù)（抵御能力）5不下苦功何有樂(lè)（意志培養(yǎng)）6開發(fā)大腦有訣竅－發(fā)散性思維和突破定勢(shì)（思維方法）7職業(yè)大舞臺(tái)（擇業(yè)意識(shí)）第157頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28157中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（初三）內(nèi)容：耐挫1人生發(fā)展的階段（心理發(fā)展知識(shí)）2人的五個(gè)需要層次（需求理論）3人生百味（人生價(jià)值取向）4成功在于再堅(jiān)持一下的努力之中（意志力）5成功者的個(gè)性特征（榜樣啟示）6把握升學(xué)選擇的方向（擇業(yè)指導(dǎo)）7保持考前最佳狀態(tài)（情緒及作息調(diào)適和處理壓力技巧）8告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感與進(jìn)?。┑?58頁(yè)，共169頁(yè)。2022/11/28158中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析（高一）內(nèi)容：適應(yīng)1營(yíng)造健康積極的校園氛圍（集體意識(shí)）2讓我們敞開心扉（開朗性格與人際溝通）3開發(fā)你自己（潛能開發(fā)）4讀書要訣（科學(xué)用腦）5怎樣與異性交往（性心理與得體的異性交往方式）6如何欣賞、說(shuō)服和拒絕他人（人際交往技能）7加入你要改變自己（行為方法）8