手指長這樣的人命不會(huì)太長

手長的人不太長想健康長壽，可別忽視身體的一些細(xì)微變化。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”近日刊文列出了10個(gè)可能是疾病兆的身體特征幫您測測健康狀況。1.指短美國《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登研究稱，食指比無名指短的女性體內(nèi)雌激素水平較低患膝關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)增加1男性也可能有此問題有這類特征的人群要加強(qiáng)膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復(fù)做10。2.子高《美國國家科學(xué)院院刊》中一項(xiàng)研究稱，女性身高超過157.5厘米就可能缺少一種能長命百歲的基因變異因此，身高較高的人要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。3.長英國《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登研究稱，腿長在50.8—73.7厘米之間的女性，種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務(wù)要戴口罩、手套，避開有毒化學(xué)物質(zhì)。

4.膊短美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究稱，胳膊短的女性患認(rèn)知障礙癥的可能性增加通過下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低于152厘米過短的人平時(shí)要多活動(dòng)雙臂，還可以培養(yǎng)能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。5.粗。美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登究稱，在40歲時(shí)長出大肚腩的人，70歲患認(rèn)知障礙癥的可能性增加倍。這類人平時(shí)要注意飲食吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖果、黑巧克力等食物，多運(yùn)動(dòng)。6.部大《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究稱綜合考慮飲食體肥胖族史和是否吸煙等因素，發(fā)現(xiàn)胸部大的女性患糖尿病的幾率會(huì)增加1.5倍女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感影響胰島素抗性而引發(fā)糖尿病。這類人群可進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。7.肚子美國《中風(fēng)》雜志刊登法國一項(xiàng)研究稱，小腿圍小于厘米的女性易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。腿肚子粗說明皮下脂肪厚這種皮下脂肪能吸收并存儲(chǔ)血流中的脂肪酸而降低中風(fēng)危險(xiǎn)腿細(xì)的人平時(shí)可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風(fēng)幾率。

8.垂有紋《美國醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，如果耳垂上有線形皺紋后發(fā)生心臟病的幾率更高個(gè)垂有皺紋，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高33%耳垂各有一條皺紋險(xiǎn)增加77%雖然尚不明確具體原因過專家認(rèn)為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的硬化。如果發(fā)現(xiàn)耳垂皺紋，就要注意預(yù)防心臟病了，努力節(jié)食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。9.O型血國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)大規(guī)模研究稱型、B型和型血型的人腺癌的幾率比型血的人高44%。這或許是因?yàn)闆Q定上述血型的基因本身便會(huì)帶來胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)些人群可服用維生素D膳食補(bǔ)充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。10.嗅覺差。美國《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉檸檬等水果的氣味4年內(nèi)患帕金森病的幾率要高出5研究人員認(rèn)為負(fù)責(zé)嗅覺功能的大腦