小學心理健康教育課教案

經典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網絡整理，如有侵權，聯系刪除，謝謝！小學心理健康教育課教案一、活動目的：1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程：一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱：2、播放錄音故事。3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導：1、觀看心理小品，評析是非：2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(2)：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(3)：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了!”小紅這樣想：。她覺得特別傷心。小紅這樣想：。她覺得還可以。小紅這樣想：。她覺得很快樂了。7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經驗，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?4、享用“心理快餐”：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!①看史努比動畫片段;④看照片回憶快樂的往事;5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!一、本課的現實意義憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平;而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且小學生的情緒表現又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，正確地調節(jié)自己的憤怒是當務之急。二、教學目標1、認識憤怒對人身心健康的危害。2、了解憤怒是可以調節(jié)和控制的，能正確面對憤怒情緒。3、初步學會調節(jié)和控制憤怒情緒。三、教學過程(一)活動名稱：明鏡臺(什么令他們如此憤怒?)2、說說他們?yōu)槭裁磻嵟?。3、討論：如果你處在以上幾位同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做?4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5、你碰到過類似的事情嗎?仔細想想，最近一次憤怒的情景：使你憤怒的事情：你的心里感受：你的行為反應：小結：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權利，因為你并不是火山呀!過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢?(二)活動名稱：智慧泉(找控制憤怒的法寶)步驟：1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康，談談你的看法，并說明理由。(讓多人發(fā)言)2、為憤怒的朋友出條妙計。(學生說說控制憤怒的法寶。)說后出示：(1)當即將發(fā)怒之際，在心里對自己說：“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒!”(2)當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。(3)要學會體諒他人。找一個適當的機會彼此傾心交談。(4)學一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發(fā)怒值得嗎?對方做得不對，我不學他?！?、說說這些調節(jié)憤怒的方法有什么好處，并給個適當的名稱。小結：當憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現原來生活是那么美好。(三)活動名稱：回音壁(用調節(jié)憤怒的法寶解決實際問題)步驟：(1)當聰明的小諸葛幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。(3)表演“理直氣和”小品，說說感想。歸納(送你一句話)：通過這節(jié)課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。小學五年級心理健康教案——多變的情緒教學目標：1、學習如何妥善調控自己的情緒。2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。2、學會在生活中找“樂”。教學過程：一、創(chuàng)設情景引入新課(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?(2)我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。(投影)(3)看了錄像，你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化?(5)我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒?(投影)師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)二、交流分享體驗感悟(一)師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。(2)四人小組充分交流。(3)想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。)看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。小品《拍手游戲》一、即興表演二、角色扮演提綱：情景：(1)四人拍手游戲興高采烈(2)一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。(三)師：他們演得怎么樣?確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。(1)(投影)從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。(2)四人小組充分交流。(3)想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。(4)遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應》就說明了這一點。師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎?(投影)當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來?四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉三、游戲小結深化主題(1)講解游戲規(guī)則教學目的：1、課件設計2、小品編排教學過程：一、導入：你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!二、活動：1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)2、談一談(1)我找到朋友時心里感到。(2)我沒找到朋友時心里感到。(學生談心里感受)3、交朋友的秘訣(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學生歸納交朋友的秘訣)看課件：課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)(2)你的交友秘訣呢?快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧!(學生歸納：交朋友的秘訣。)(3)請看小品：問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。問題2：不知你在交朋友中