大班健康活動方案營養(yǎng)寶塔

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大班健康活動方案營養(yǎng)寶塔

設計意圖：

我班有部分幼兒有偏食、挑食的現(xiàn)象，家長也不知道該如何來安排孩子每天的膳食，而導致孩子的偏食、挑食。如何搭配各種健康的營養(yǎng)食物呢?這些我們的家長和孩子都了解的很少。四月的第二周是我園家長開放日活動，所以我設計了本次健康活動，讓家長和幼兒知道合理搭配膳食，營養(yǎng)均衡，擁有健康強壯的身體的重要性，家園協(xié)作讓幼兒形成良好的飲食習慣。

活動目標：

(1)了解營養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成。

(2)學習合理搭配飲食，逐步養(yǎng)成平衡膳食的習慣。

(3)培育幼兒不偏。大，考;吧.幼師.網(wǎng)出處。食、挑食的好習慣。

活動重點：

了解營養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每一層的食物組成，并了解一日三餐的飲食搭配。

活動難點：

自己制作營養(yǎng)餐。

活動過程：

(一)開始部分

1、設置情景，激發(fā)幼兒探究愛好。

"快樂營養(yǎng)餐廳'開業(yè)了為幼兒預備了美味的自助餐，你想要吃什么?(幼兒回答)

師：小伙伴現(xiàn)在正是長身體的時候，這些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼兒回答)

(二)基本部分

1、老師出示空白營養(yǎng)寶塔

師：小伙伴們我們每天所需要的營養(yǎng)有許多許多，他就像是一座寶塔，我們叫他營養(yǎng)寶塔。

請小伙伴看看他有幾層?(五層)

2、老師播放課件

師：這個寶塔有五層，里面又有什么食物呢?對我們又有什么好處呢?今日我請來了快樂營養(yǎng)餐廳的營養(yǎng)博士，聽一聽他是怎么說的。

制作班級營養(yǎng)寶塔

師：小伙伴聽了營養(yǎng)博士的話，你們知道營養(yǎng)寶塔里都是什么了嗎?我們來制作一個我們大五班的營養(yǎng)寶塔吧?

第一層：谷類、薯類

第二層：蔬菜、水果類

第三層：魚、肉、蛋

第四層：奶制品、豆制品

第五層：油

老師小結(jié)：每一層歸納總結(jié)出這些食物的種類及好處。(寶塔底層最重要，谷類薯類營養(yǎng)好，蔬菜水果第二層，兩類食物不能少，肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃，牛奶豆類第四層，每天記得吃一點，油炸食物在塔尖，盡量少吃要記牢。)

游戲：《我的營養(yǎng)餐》

(1)提問：請幼兒為自己設計一份營養(yǎng)午餐?(幼兒回答)

老師小結(jié)：主食肯定不能少，只有肉沒有菜，身體缺乏維生素，全是菜也不妙，香香肉兒不能少，要有菜，要有肉，豆制品每天吃，合理搭配營養(yǎng)好。

游戲：我的營養(yǎng)餐

老師提出詳細要求：

1、每人選擇5種食物。

2、要求根據(jù)寶塔合理搭配。

(三)結(jié)束部分

老師小結(jié)，我們要選擇搭配出健康的食物，不挑食、不偏食，才能健康的成長。

活動延伸：

我是小小營養(yǎng)師

幼兒再次依據(jù)營養(yǎng)寶塔圖簡