科普健康知識講座-課件

珍惜生命關(guān)愛健康

科普健康知識講座

珍惜生命關(guān)愛健康

科普健康知識講座1現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)2時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達3CPR(心肺復蘇術(shù))1.人工呼吸2.胸外按壓CPR(心肺復蘇術(shù))4判斷意識輕拍雙肩,靠近耳邊呼叫“喂，你怎么了！”無反應,呼救二聽三聞判斷意識輕拍雙肩,靠近耳邊呼叫5擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上擺體位擺放為仰臥位6檢查口腔,清除異物檢查口腔,清除異物7昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道8壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞9判斷呼吸(10秒)判斷呼吸(10秒)10口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣氣流量:700~1100ml吹氣時間：1-2秒口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻11口對口人工呼吸

口對口人工呼吸12C－胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法C－胸外心臟按壓13心跳停止判斷法心跳停止判斷法14心臟與胸骨的位置關(guān)系心臟與胸骨的位置關(guān)系15按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只16兩乳頭間兩乳頭間17錯誤：手掌交叉重疊錯誤：手掌交叉重疊18錯誤：肘部彎曲錯誤：肘部彎曲19正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸20正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖21按壓頻率：100次/分

按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm未成年：胸骨下陷2～3cm嬰幼兒:胸骨下陷1cm科普健康知識講座-課件22人工呼吸與胸外按壓的比例:2:30（18秒完成30次按壓）每循環(huán)5個過程檢查呼吸,循環(huán)體征科普健康知識講座-課件23圖一平放硬地圖二清除異物圖三松開衣褲圖四打開氣道1圖五打開氣道2圖六人工呼吸圖七心臟按壓C.P.R急救術(shù)：圖一平放硬地圖二清除異物圖三松開衣褲圖四打開氣道1圖五打開24中暑

中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力、暈倒等。應立即停止工作或運動，如發(fā)生暈倒首先要將患者搬到通風陰涼處休息，再把患者上衣領(lǐng)帶、腰帶、內(nèi)衣帶打開，保持呼吸道通暢，喂些淡鹽水、藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥，同時掐人中穴，如果還不能醒就迅速送到醫(yī)院。中暑中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心25止血的方法

1、毛細血管__加壓包扎止血法

止血的方法1、毛細血管__加壓包扎止血法262、小動脈__指壓止血法

2、小動脈__指壓止血法273、大動脈__止血帶止血法3、大動脈__止血帶止血法28骨折的急救要點:l、止血2．加墊3．不亂動骨折的部位4、固定、捆綁的松緊要適度，過松容易滑脫，失去固定作用，過緊會影響血液循環(huán)。骨折固定的材料:1、夾板(沒有夾板時可用健側(cè)肢體、樹枝、竹片、厚紙板、報紙卷等代替。2、敷料(用于墊襯的如棉花、布塊、衣服等；用于包扎捆綁夾板的可用三角巾，繃帶、腰帶、頭巾、繩子等，但不能用鐵絲、電線。)骨折骨折的急救要點:骨折29骨折固定的方法

肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法骨折固定的方法肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法30科普健康知識講座-課件31科普健康知識講座-課件32我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于133

目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家，受到職業(yè)病危害的人數(shù)超過2億；職業(yè)病種類已經(jīng)由1957年的14種擴大到現(xiàn)在的115種，50年增加了8倍。其中最為嚴重的是非傳染慢性疾病；我國慢性病人數(shù)為2.6億人，相當于每10人中有1.3人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達360萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.2019年國家用于醫(yī)療的投入為6623.3億元人民幣目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家，受到職業(yè)病危害34慢性疾病

慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經(jīng)過長期護理及做特殊的康復訓練才能防止其惡化的疾病。慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，35慢性病主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動脈血壓持續(xù)上升為特點的全身性的慢性血管疾病。原因:內(nèi)因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),抗生素慢性病主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病36高血壓發(fā)病機理高血壓發(fā)病機理37腦血栓

腦血栓的形成機理腦血栓的并發(fā)癥腦血栓疾病的護理腦血栓腦血栓的形成機理38腦血管爆裂腦血管爆裂39

腦溢血腦溢血40一些慢性疾病臨床癥狀一些慢性疾病臨床癥狀41顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風生.倅然離世.強人四十還差三個月.愿好人走好.就算無私奉獻也不能無限透支體能.不是酒店要多配備些急救設(shè)施.而是要愛惜人才.太多的社會職務(wù).太大的工作壓力.很可能造成勞累過度所至死.顏律師職務(wù)曾市人大代表.現(xiàn)廣東省人大代表.又市人大常委會立法顧問.省律師協(xié)會知識產(chǎn)權(quán)業(yè)務(wù)委員會副主任.市律師協(xié)會常務(wù)理事.市仲裁委員會仲裁員等職務(wù).還有長期擔任中石化廣東進出口公司廣州百貨企業(yè)集團有限公司.廣州酒家企業(yè)集團有限公司.廣州黃振龍涼茶有限公司.廣東省醫(yī)藥保鍵品進出口分公.市婦嬰醫(yī)院.市東升醫(yī)院.天河科技園管委會等數(shù)家單位的法律顧問.......顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風生.倅然離世.強人四十42成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg43國家關(guān)于健康衛(wèi)生文件

十一五規(guī)劃、《2019年中國醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展報告》、《衛(wèi)生政務(wù)通報》：提出要提高疾病預防控制和醫(yī)療救治服務(wù)能力，實現(xiàn)了傳染病發(fā)病率穩(wěn)中有降，重大傳染病和慢性病流行逐漸下降，遏制職業(yè)病危害的上升趨勢。國家關(guān)于健康衛(wèi)生文件十一五規(guī)劃、《2019年中國醫(yī)療衛(wèi)生44健康五大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂,自得其樂,助人為樂)５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點)高血壓：高壓≥140mmhg低壓≥90mmhg低血壓：高壓≤90mmhg低壓≤

60mmhg二者之間為正常值

健康五大基石1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應45年僅26歲的深圳華為公司員工張銳，7月18日下午自殺身亡。張銳一家人的遭遇引起眾多深圳市民的同情，張銳父母收到市民募捐的八千多元。今天上午，兩位老人已到深圳市殯儀館辦理了相關(guān)手續(xù)，將張銳遺體火化。年僅26歲的深圳華為公司員工張銳，7月18日下午自殺身亡。張46新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發(fā)熱頭痛新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發(fā)熱47新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注意個人衛(wèi)生；2、保證充足的睡眠；3、減少到人口流動性較大的公共場所活動，以降低交叉感染的機率；4、與有呼吸道癥狀的患者保持距離；5、有明顯感冒者，應在家中靜養(yǎng)或及時就醫(yī)，不宜到處活動；6、增強自身的免疫力。新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注48防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口不吃沒有煮熟的肉類打噴嚏、咳嗽時用手遮掩有明顯癥狀請及時就醫(yī)勤洗手注意個人衛(wèi)生杜絕用藥不慎防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口49用藥不慎用藥不慎50第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療、針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是自己世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計:人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療、針灸、按摩、推拿51人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)52三大養(yǎng)生穴合谷穴內(nèi)關(guān)穴足三里穴三大養(yǎng)生穴合谷穴53

合谷穴(保健穴)

主導：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。合谷穴(保健穴)54

內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動過速、心動過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。內(nèi)關(guān)穴(急救穴)55

足三里穴(長壽穴)

主導：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病。足三里穴(長壽穴)56職業(yè)病的防治最好的藥物是時間，有病早治，一切都來得及。工作是皮球，掉下還會再彈起來，健康是空心玻璃球，一旦摔下去，就會粉碎??！職業(yè)病的防治最好的藥物是時間，有病早治，一切都來得及。工作是57不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現(xiàn)象三、現(xiàn)代人的凝血因子不好,暈針現(xiàn)象四、針頭的健康衛(wèi)生問題不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練58肩井穴主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

肩井穴59手陽明大腸經(jīng)手陽明大腸經(jīng)60小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心冰涼、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標手、羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴

61命門穴

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.命門穴62氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

氣海穴63關(guān)元穴主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

關(guān)元穴64委陽穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、等各種腿部疾病.委陽穴65靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮66人

體

足

底

示

意

圖人

體

足

底

示

意

圖67鳴謝：廣東省武警總隊醫(yī)院番禺醫(yī)院

番禺市橋醫(yī)院廣州民生醫(yī)院

天河新塘醫(yī)院

深圳博愛醫(yī)院

深圳五洲中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

深圳恒生醫(yī)院深圳西麗人民醫(yī)院

東莞康怡醫(yī)院東莞東華醫(yī)院旗峰分院

東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院東莞曙光光華骨傷醫(yī)院特別鳴謝：

廣州和杏電子有限公司(深圳好一生生產(chǎn))

GZHXE鳴謝：廣東省武警總隊醫(yī)院番禺醫(yī)院

番禺68謝謝觀賞祝各位身體健康謝謝觀賞祝各位身體健康69謝謝謝謝70

珍惜生命關(guān)愛健康

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科普健康知識講座71現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)72時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達73CPR(心肺復蘇術(shù))1.人工呼吸2.胸外按壓CPR(心肺復蘇術(shù))74判斷意識輕拍雙肩,靠近耳邊呼叫“喂，你怎么了！”無反應,呼救二聽三聞判斷意識輕拍雙肩,靠近耳邊呼叫75擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上擺體位擺放為仰臥位76檢查口腔,清除異物檢查口腔,清除異物77昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道78壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞79判斷呼吸(10秒)判斷呼吸(10秒)80口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣氣流量:700~1100ml吹氣時間：1-2秒口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻81口對口人工呼吸

口對口人工呼吸82C－胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法C－胸外心臟按壓83心跳停止判斷法心跳停止判斷法84心臟與胸骨的位置關(guān)系心臟與胸骨的位置關(guān)系85按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只86兩乳頭間兩乳頭間87錯誤：手掌交叉重疊錯誤：手掌交叉重疊88錯誤：肘部彎曲錯誤：肘部彎曲89正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸90正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖91按壓頻率：100次/分

按壓深度：成年人：胸骨下陷4～5cm未成年：胸骨下陷2～3cm嬰幼兒:胸骨下陷1cm科普健康知識講座-課件92人工呼吸與胸外按壓的比例:2:30（18秒完成30次按壓）每循環(huán)5個過程檢查呼吸,循環(huán)體征科普健康知識講座-課件93圖一平放硬地圖二清除異物圖三松開衣褲圖四打開氣道1圖五打開氣道2圖六人工呼吸圖七心臟按壓C.P.R急救術(shù)：圖一平放硬地圖二清除異物圖三松開衣褲圖四打開氣道1圖五打開94中暑

中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力、暈倒等。應立即停止工作或運動，如發(fā)生暈倒首先要將患者搬到通風陰涼處休息，再把患者上衣領(lǐng)帶、腰帶、內(nèi)衣帶打開，保持呼吸道通暢，喂些淡鹽水、藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥，同時掐人中穴，如果還不能醒就迅速送到醫(yī)院。中暑中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心95止血的方法

1、毛細血管__加壓包扎止血法

止血的方法1、毛細血管__加壓包扎止血法962、小動脈__指壓止血法

2、小動脈__指壓止血法973、大動脈__止血帶止血法3、大動脈__止血帶止血法98骨折的急救要點:l、止血2．加墊3．不亂動骨折的部位4、固定、捆綁的松緊要適度，過松容易滑脫，失去固定作用，過緊會影響血液循環(huán)。骨折固定的材料:1、夾板(沒有夾板時可用健側(cè)肢體、樹枝、竹片、厚紙板、報紙卷等代替。2、敷料(用于墊襯的如棉花、布塊、衣服等；用于包扎捆綁夾板的可用三角巾，繃帶、腰帶、頭巾、繩子等，但不能用鐵絲、電線。)骨折骨折的急救要點:骨折99骨折固定的方法

肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法骨折固定的方法肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法100科普健康知識講座-課件101科普健康知識講座-課件102我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于1103

目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家，受到職業(yè)病危害的人數(shù)超過2億；職業(yè)病種類已經(jīng)由1957年的14種擴大到現(xiàn)在的115種，50年增加了8倍。其中最為嚴重的是非傳染慢性疾?。晃覈圆∪藬?shù)為2.6億人，相當于每10人中有1.3人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達360萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.2019年國家用于醫(yī)療的投入為6623.3億元人民幣目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家，受到職業(yè)病危害104慢性疾病

慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經(jīng)過長期護理及做特殊的康復訓練才能防止其惡化的疾病。慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，105慢性病主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動脈血壓持續(xù)上升為特點的全身性的慢性血管疾病。原因:內(nèi)因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),抗生素慢性病主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病106高血壓發(fā)病機理高血壓發(fā)病機理107腦血栓

腦血栓的形成機理腦血栓的并發(fā)癥腦血栓疾病的護理腦血栓腦血栓的形成機理108腦血管爆裂腦血管爆裂109

腦溢血腦溢血110一些慢性疾病臨床癥狀一些慢性疾病臨床癥狀111顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風生.倅然離世.強人四十還差三個月.愿好人走好.就算無私奉獻也不能無限透支體能.不是酒店要多配備些急救設(shè)施.而是要愛惜人才.太多的社會職務(wù).太大的工作壓力.很可能造成勞累過度所至死.顏律師職務(wù)曾市人大代表.現(xiàn)廣東省人大代表.又市人大常委會立法顧問.省律師協(xié)會知識產(chǎn)權(quán)業(yè)務(wù)委員會副主任.市律師協(xié)會常務(wù)理事.市仲裁委員會仲裁員等職務(wù).還有長期擔任中石化廣東進出口公司廣州百貨企業(yè)集團有限公司.廣州酒家企業(yè)集團有限公司.廣州黃振龍涼茶有限公司.廣東省醫(yī)藥保鍵品進出口分公.市婦嬰醫(yī)院.市東升醫(yī)院.天河科技園管委會等數(shù)家單位的法律顧問.......顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風生.倅然離世.強人四十112成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg113國家關(guān)于健康衛(wèi)生文件

十一五規(guī)劃、《2019年中國醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展報告》、《衛(wèi)生政務(wù)通報》：提出要提高疾病預防控制和醫(yī)療救治服務(wù)能力，實現(xiàn)了傳染病發(fā)病率穩(wěn)中有降，重大傳染病和慢性病流行逐漸下降，遏制職業(yè)病危害的上升趨勢。國家關(guān)于健康衛(wèi)生文件十一五規(guī)劃、《2019年中國醫(yī)療衛(wèi)生114健康五大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂,自得其樂,助人為樂)５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點)高血壓：高壓≥140mmhg低壓≥90mmhg低血壓：高壓≤90mmhg低壓≤

60mmhg二者之間為正常值

健康五大基石1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應115年僅26歲的深圳華為公司員工張銳，7月18日下午自殺身亡。張銳一家人的遭遇引起眾多深圳市民的同情，張銳父母收到市民募捐的八千多元。今天上午，兩位老人已到深圳市殯儀館辦理了相關(guān)手續(xù)，將張銳遺體火化。年僅26歲的深圳華為公司員工張銳，7月18日下午自殺身亡。張116新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發(fā)熱頭痛新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發(fā)熱117新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注意個人衛(wèi)生；2、保證充足的睡眠；3、減少到人口流動性較大的公共場所活動，以降低交叉感染的機率；4、與有呼吸道癥狀的患者保持距離；5、有明顯感冒者，應在家中靜養(yǎng)或及時就醫(yī)，不宜到處活動；6、增強自身的免疫力。新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注118防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口不吃沒有煮熟的肉類打噴嚏、咳嗽時用手遮掩有明顯癥狀請及時就醫(yī)勤洗手注意個人衛(wèi)生杜絕用藥不慎防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口119用藥不慎用藥不慎120第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療、針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是自己世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計:人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療、針灸、按摩、推拿121人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。人體經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)122三大養(yǎng)生穴合谷穴內(nèi)關(guān)穴足三里穴三大養(yǎng)生穴合谷穴123

合谷穴(保健穴)

主導：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。合谷穴(保健穴)124

內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動過速、心動過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。內(nèi)關(guān)穴(急救穴)125

足三里穴(長壽穴)

主導：消化系統(tǒng)