腦卒中的三級(jí)預(yù)防健康教育課件

腦卒中的預(yù)防

第1頁(yè)，共48頁(yè)。一、腦卒中的定義二、我國(guó)腦卒中的流行現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)三、腦卒中的危害及預(yù)防腦卒中的重要性四、腦卒中的早期癥狀及識(shí)別五、腦卒中的危險(xiǎn)因素及預(yù)防措施六、腦卒中的就醫(yī)指導(dǎo)腦卒中的預(yù)防第2頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中又稱為中風(fēng)，是大腦的血管突然破裂出血或堵塞造成的大腦缺血缺氧。分為出血性和缺血性兩大類。前者就是通常說(shuō)的“腦出血”或者“腦溢血”，后者就是通常說(shuō)的“腦梗塞”或“腦梗死”。什么是腦卒中？第3頁(yè)，共48頁(yè)。第4頁(yè)，共48頁(yè)。第5頁(yè)，共48頁(yè)。第6頁(yè)，共48頁(yè)。第7頁(yè)，共48頁(yè)。?發(fā)病率:120～180/10萬(wàn)人口每年新發(fā)病例:>200萬(wàn)?死亡率:80～130/10萬(wàn)人口每年死亡病例:>150萬(wàn)?患病率:400～700/10萬(wàn)人口全國(guó)腦卒中患者:600～700萬(wàn)全世界每六個(gè)人中有一人可能在一生中罹患卒中，每六秒鐘就有一人死于卒中；每六分鐘就有一人因卒中而永久致殘。

我國(guó)腦卒中的流行現(xiàn)狀第8頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中的危害發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高四高第9頁(yè)，共48頁(yè)。做好腦卒中的預(yù)防非常重要！第10頁(yè)，共48頁(yè)。肢體乏力肢體麻木言語(yǔ)不清口角歪斜眩暈伴惡心、嘔吐腦卒中的早期癥狀第11頁(yè)，共48頁(yè)。單眼突然發(fā)黑嗆咳復(fù)視偏盲（雙眼的同一側(cè)看不見東西）走路不穩(wěn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)腦卒中的早期癥狀第12頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中的危險(xiǎn)因素第13頁(yè)，共48頁(yè)。不可改變的危險(xiǎn)因素年齡：是主要的危險(xiǎn)因素。腦卒中的發(fā)病隨年齡的升高而增高，一般40歲后開始發(fā)病，60~65歲后急劇增加，發(fā)病率和死亡率分別是60歲以前的2~5倍。姓別：一般男性高于女性。家族史：父母雙方直系親屬發(fā)生腦卒時(shí)年齡小于60歲時(shí)即為有家族史。種族：我國(guó)北方各少種民族的卒中率高于南方。第14頁(yè)，共48頁(yè)。可以改變的危險(xiǎn)因素：高血壓高血壓是引起腦卒中的最重要的元兇。有高血壓病的人比無(wú)高血壓病的人患腦卒中的危險(xiǎn)高7倍?？刂蒲獕悍浅Ｖ匾?！第15頁(yè)，共48頁(yè)。高血壓的危險(xiǎn)因素第16頁(yè)，共48頁(yè)。如何控制血壓？至少每3個(gè)月隨訪一次藥物治療3個(gè)月后未達(dá)到降壓目標(biāo)時(shí)，若無(wú)明顯不良反應(yīng)，可加用另一類藥物合并治療各類患者都應(yīng)強(qiáng)化改善生活方式藥物治療方針第17頁(yè)，共48頁(yè)。防治高血壓的非藥物措施第18頁(yè)，共48頁(yè)。降壓目標(biāo)≥60歲的患者＜150/90mmHg＜60歲者（≥18歲）＜140/90mmHg糖尿病和慢性腎?。?40/90mmHg*原則：應(yīng)注意降壓不要過(guò)急過(guò)快第19頁(yè)，共48頁(yè)。長(zhǎng)期吸煙者發(fā)生卒中的危險(xiǎn)性是不吸煙者的6倍，同樣適用于暴露于二手煙環(huán)境中的不吸煙者。戒煙者發(fā)生卒中的危險(xiǎn)性可減少50%戒煙刻不容緩！可以改變的危險(xiǎn)因素：吸煙第20頁(yè)，共48頁(yè)。可以改變的危險(xiǎn)因素：糖尿病糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病時(shí)間提早10～20年。糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病率高2～4倍。第21頁(yè)，共48頁(yè)。可以改變的危險(xiǎn)因素：糖尿病第22頁(yè)，共48頁(yè)。如何控制血糖？飲食療法講究“個(gè)體化”運(yùn)動(dòng)療法把握好“度”藥物療法控制血糖的關(guān)鍵血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整治療方案的“晴雨表”糖尿病教育提高患者依從性第23頁(yè)，共48頁(yè)。糖尿病控制目標(biāo)項(xiàng)目理想良好差血糖

空腹4.4～6.1≤7.0>7.0（mmol/L）

非空腹4.4～8.0≤10.0>10.0HbA1c（%）<6.56.5～7.5>7.5第24頁(yè)，共48頁(yè)。血脂異常與缺血性腦卒中的發(fā)生率之間存在著明顯關(guān)系?？偰懝檀济可?mmol/L腦卒中發(fā)生率就會(huì)增加25%?？梢愿淖兊奈ｋU(xiǎn)因素：高脂血癥第25頁(yè)，共48頁(yè)。如何控制血脂？1、成年人應(yīng)定期復(fù)查血脂；2、重視并采用生活方式治療：控制飲食，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重。3、對(duì)既往有卒中或冠心病史，且TC高于5mmol/L者采用他汀類藥物治療；4、TG增高選用貝丁酸類藥物治療；不健康的生活方式第26頁(yè)，共48頁(yè)。可以改變的危險(xiǎn)因素：心房顫動(dòng)心房纖顫者發(fā)生腦卒中危險(xiǎn)比正常人增加5倍第27頁(yè)，共48頁(yè)。如何防治？1、成年人（≥40歲）應(yīng)定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)心臟病2、確診為非瓣膜性房顫的患者，有條件的醫(yī)院應(yīng)在監(jiān)測(cè)

INR的情況下使用華法令抗凝治療，年齡>75歲者，INR

控制在1.6～2.5；或口服阿司匹林3、冠心病高危患者也應(yīng)服用阿司匹林第28頁(yè)，共48頁(yè)。美國(guó)的研究提示:65歲以上男性頸動(dòng)脈狹窄>50%的檢出率為7%～10%，65歲以上女性撿出率為5%～7%。其中狹窄60%～74%的人群發(fā)生卒中為3.0%狹窄75%～94%的患者卒中發(fā)生率為3.7%狹窄95%～99%者卒中發(fā)生率為7.9%可以改變的危險(xiǎn)因素：無(wú)癥狀頸動(dòng)脈狹窄第29頁(yè)，共48頁(yè)。頸動(dòng)脈狹窄-頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)第30頁(yè)，共48頁(yè)。頸動(dòng)脈狹窄-介入治療第31頁(yè)，共48頁(yè)。頸動(dòng)脈狹窄-介入治療第32頁(yè)，共48頁(yè)。頸動(dòng)脈狹窄-介入治療第33頁(yè)，共48頁(yè)。肥胖可通過(guò)升高血壓間接影響腦卒中的發(fā)生。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的肥胖者，高血壓的患病率比正常體重者高3倍。可能的危險(xiǎn)因素：肥胖第34頁(yè)，共48頁(yè)。體重的控制目標(biāo)項(xiàng)目

理想良好差BMI男性<25<27≥27(kg/m2）

女性<24<26≥26第35頁(yè)，共48頁(yè)。無(wú)論一次醉酒或長(zhǎng)期大量飲酒，都會(huì)增加腦出血的機(jī)會(huì)。每天飲酒的酒精含量超過(guò)60克時(shí)發(fā)生腦梗死的危險(xiǎn)明顯增加?？赡艿奈ｋU(xiǎn)因素：過(guò)度飲酒第36頁(yè)，共48頁(yè)。飲酒指導(dǎo)成年男性每天白酒<1兩,紅酒<1杯,啤酒<1瓶；女性減半。有基礎(chǔ)高血壓病、糖尿病患者建議戒酒。第37頁(yè)，共48頁(yè)?？赡艿奈ｋU(xiǎn)因素：體力活動(dòng)少經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人患腦卒中的概率明顯減少。以每天快走30分鐘為例，腦卒中的概率可降低30%。生命在于運(yùn)動(dòng)第38頁(yè)，共48頁(yè)。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)每次30~60分鐘，每周3~4次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：最大心率=220-年齡中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度=最大心率×（60%~70%）第39頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中的綜合預(yù)防控制高血壓防治糖尿病戒煙少酒保持情緒平穩(wěn)防止大便秘結(jié)飲水要充足堅(jiān)持體育鍛煉飲食清淡注意氣候變化定期進(jìn)行健康體檢一個(gè)健康的成年人每天約需2000-2700毫升水

第40頁(yè)，共48頁(yè)。2、調(diào)脂藥：辛伐他丁及阿托伐他汀等，它們除了可以調(diào)脂，還可以穩(wěn)定血管內(nèi)的斑塊，從而預(yù)防缺血性腦卒中的發(fā)生。腦卒中的預(yù)防用藥1、抗血小板藥：阿司匹林，常用量75—150mg/次/天。氯吡格雷，主要用于高?；颊撸Ｓ昧?5mg/次/天。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥定期復(fù)查！第41頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中的就醫(yī)原則

----及早就醫(yī)，?？圃\治在家休息一下可能就好了現(xiàn)在不太穩(wěn)定，等好一點(diǎn)再去最近忙，等有空再去看看及早就醫(yī)第42頁(yè)，共48頁(yè)。為什么要及早就醫(yī)？腦卒中的早期治療最佳時(shí)機(jī)是在4.5小時(shí)或6小時(shí)以內(nèi)。最有效方法：溶栓治療，即是應(yīng)用藥物將阻塞腦血管的血栓溶解掉，使血管可以再通，從根本上挽救缺血的腦組織。

溶栓治療是目前循證醫(yī)學(xué)證明的有效治療腦梗死的方法，實(shí)際上也確實(shí)可以產(chǎn)生“戲劇性”的效果。經(jīng)過(guò)溶栓治療，病人癱瘓的肢體在很短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，不能言語(yǔ)的病人可很快恢復(fù)流利的語(yǔ)言表

達(dá)

第43頁(yè)，共48頁(yè)。腦卒中的就醫(yī)原則

----及早就醫(yī)，?？圃\治發(fā)生腦卒中后，應(yīng)該選擇有條件提供早期診斷、早期血管評(píng)估、早期治療的醫(yī)院進(jìn)行診療。由專業(yè)的神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行治療。以三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科為首選。?？圃\治第44頁(yè)，共48頁(yè)。做哪些檢查？CT磁共振DSA彩超第45頁(yè)，共48頁(yè)。怎么評(píng)估腦卒中復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)有多大？極高危低危高危1年腦卒中復(fù)發(fā)率為20%1年腦卒中復(fù)發(fā)率為12%第46頁(yè)，共48頁(yè)。第47頁(yè)，共48頁(yè)。內(nèi)容梗概腦卒中的預(yù)防。腦卒中又稱為中風(fēng)，是大腦的血管突然破裂出血或堵塞造成的大腦缺血缺氧。?發(fā)病率:120～180/10萬(wàn)人口。每年新發(fā)病例:>200萬(wàn)。?死亡率:80～130/10萬(wàn)人口。每年死亡病例:>150萬(wàn)。?患病率:400～700/10萬(wàn)人口。全國(guó)腦卒中患者:600～700萬(wàn)。全世界每六個(gè)人中有一人可能在一生中罹患卒中，。走路不穩(wěn)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)。家族史：父母雙方直系親屬發(fā)生腦卒時(shí)年齡小于60歲時(shí)即為有家族史。糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病時(shí)間提早10～20年。糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病率高2～