如何對(duì)待教師職業(yè)倦怠

如何對(duì)待教師職業(yè)倦怠作業(yè)要求：如何對(duì)待教師職業(yè)倦怠的問(wèn)題之我見(jiàn)

——堅(jiān)持學(xué)習(xí)、筆耕不輟

葉瀾大師說(shuō)：“如果一個(gè)老師寫一輩子教案難以成為名師，但如果堅(jiān)持寫三年反思則可能成為名師?！币粋€(gè)教師教一輩子書不可悲，如果一個(gè)教師一輩子只是教書而不搞研究和反思那才是可悲的。當(dāng)你離開(kāi)講臺(tái)的那一天，回憶起自己這一輩子教書生涯有什么值得回味的時(shí)候，你是頭腦一片空白，還是有那么一些教育故事或者論著呢。

我們都是專業(yè)型的教師，每天不斷地在耕耘著，為了什么升學(xué)率，不斷地研究教學(xué)知識(shí)。但我不甘心僅僅做一個(gè)教書匠，在每天的教學(xué)生活外，我們是不是應(yīng)該抽出哪怕一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)，回味自己一天的教學(xué)生活，有什么可以記載的東西，寫出點(diǎn)教育的火花或是教育的思想。也許剛開(kāi)始，我們的所思所感還不叫思想，還太幼稚甚至粗糙，抑或是難以登上大雅之堂，但是我相信“滴水穿石”的道理，我們完全可以將撰寫教育思想當(dāng)成一項(xiàng)必須的教學(xué)流程，及時(shí)地記錄所思所想。

這樣堅(jiān)持的話，若干年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)存在于我們教師職業(yè)內(nèi)的智慧、幸福和歡樂(lè)，從而精神得到升華，思想得到澄清。后悔自己沒(méi)有在年少時(shí)飽讀四書五經(jīng)，研讀國(guó)學(xué)史書，以至于現(xiàn)在寫作時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)語(yǔ)病，詞語(yǔ)匱乏等問(wèn)題。所以，在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷地充實(shí)自己，讀些書，每天都記載，每天都總結(jié)，讓我的內(nèi)心世界充實(shí)起來(lái)。再結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，不斷豐富我的精神世界。

心情低落的時(shí)候想，何必把自己逼得這么緊呢？不是每個(gè)人都要成為教育名師的，但我們不是為了成為教育名師而努力成為名師的。作為育人的靈魂師，我們首先得做到有一定的思想境界，才能談上去影響別人，不是嗎？

或許，你要說(shuō)不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。但我相信，只要我不斷地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，反思和記錄，起碼當(dāng)我退休的那一天，別人問(wèn)起來(lái)，起碼可以不那么空虛吧。提交作業(yè)內(nèi)容資源分類：初中|初中|英語(yǔ)|冀教版作業(yè)內(nèi)容：學(xué)習(xí)教師職業(yè)倦怠心得體會(huì)

對(duì)于教師職業(yè)倦怠的消除與緩解，通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)資料，我認(rèn)為應(yīng)從以下五個(gè)方面進(jìn)行。

一、保持做教師的新鮮感，對(duì)工作充滿激情，對(duì)教育事業(yè)有神圣的追求。教師要認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間做一種重復(fù)性的工作是有價(jià)值的，有意義的，內(nèi)心深處要堅(jiān)定對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著。當(dāng)教師不是為了追逐名利，我們最大的收獲就是給學(xué)生良好的影響，伴隨他們健康成長(zhǎng)。不可否認(rèn)的是，當(dāng)教師達(dá)到教學(xué)的顛峰之后，通常會(huì)對(duì)之失去興趣，但優(yōu)秀教師是能夠從一而終的。因此，教師要想使自己教學(xué)成功，就必須銘記一點(diǎn)：無(wú)論這門課你教過(guò)多少遍，對(duì)學(xué)生而言，都是新知識(shí)。同時(shí)教師應(yīng)對(duì)自己的工作保持適中的期望值，要充滿一種個(gè)人成就感。

二、熱愛(ài)教學(xué)工作，關(guān)愛(ài)學(xué)生，努力與學(xué)生構(gòu)建融洽的師生關(guān)系。師生間的相互尊重、理解、信任，有助于營(yíng)造一種和諧舒適的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生更容易把精力放在學(xué)習(xí)上，對(duì)教師也會(huì)表示好感和尊敬。教師要經(jīng)常激勵(lì)學(xué)生，真誠(chéng)贊揚(yáng)學(xué)生的長(zhǎng)處，以發(fā)展的眼光看待那些所謂的“問(wèn)題學(xué)生”，努力去理解每個(gè)學(xué)生各方面的興趣和愛(ài)好，與之進(jìn)行良好的溝通。

三、積極參加教研活動(dòng)，自我充電，不斷提高業(yè)務(wù)水平。身為教師，必須成為學(xué)習(xí)者，懂得教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的過(guò)程，而不僅僅是使其獲取知識(shí)的過(guò)程。教師應(yīng)具有淵博的學(xué)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件讓學(xué)生主動(dòng)探究新知。教師應(yīng)潛心教研教改，開(kāi)拓創(chuàng)新，勤懇務(wù)實(shí)。教師的自我充電有助于產(chǎn)生新的教學(xué)理念，防止產(chǎn)生“燃盡”的感覺(jué)，重新喚醒教師對(duì)教學(xué)的激情。

四、保持良好的人際交往，協(xié)調(diào)處理好各方面的社會(huì)關(guān)系。教師除保持融洽的師生關(guān)系外，還應(yīng)與教育領(lǐng)導(dǎo)良好溝通，與同事融洽相處，與家長(zhǎng)協(xié)調(diào)合作，當(dāng)然也少不了充滿溫馨的的家庭成員關(guān)系與親朋關(guān)系。

五、保持心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，緩解壓力。教師要正確認(rèn)識(shí)壓力，積極面對(duì)工作，樂(lè)觀向上，合理調(diào)節(jié)情緒，克服遇到的各種心理問(wèn)題，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移調(diào)控、宣泄調(diào)控，合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，改善睡眠、飲食等方面不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。

對(duì)于教師職業(yè)倦怠的緩解，社會(huì)也應(yīng)建立相應(yīng)的支持系統(tǒng)，建立合理的社會(huì)期待，給處于倦怠期的教師以支援和協(xié)助，幫助他們減輕壓力，但是完全緩解職業(yè)倦怠主要靠教師本人。

九月菊花開(kāi)岳西縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校張芳齡九月是菊花怒放的季節(jié)。我的生日也恰在九月。從小，我便對(duì)菊花多了一分親切。與我同年同月的鄰家女孩，名字中有個(gè)“菊”字，而我的名字中有一個(gè)“芳”字。我想，合起來(lái)就是菊花的芬芳吧。近日，朋友圈中多有菊花圖片。黃色的花燦爛，紫色的花淡雅，白色的花純潔……哪怕只是一枝野菊花，也充滿著勃勃的生機(jī)與活力。記得小時(shí)候，我家的菜園里，專門種了一塊白菊花。無(wú)須施肥，不用除草，那菊花自是開(kāi)得潑潑灑灑。老爸是藥劑師，在醫(yī)院中藥房呆了一輩子，對(duì)中藥情有獨(dú)鐘。自家種的菊花，蒸好曬干，制成菊花茶。雖沒(méi)市場(chǎng)上買的菊花茶漂亮，但綠色環(huán)保，喝得放心。從小，我也就習(xí)慣了菊花茶的清香，因?yàn)槔锩嬗懈笎?ài)的味道。昨日，父母見(jiàn)我生日將近，專門買了肉，長(zhǎng)壽面，包了紅包送到我家，為我慶生。我泡了菊花茶給他倆喝。父親卻說(shuō)：“孩子，夏天飲菊花茶，清熱明目。冬天來(lái)了，你可用生姜皮泡茶，去寒氣。你的身體不能長(zhǎng)時(shí)間飲菊花茶……”我愛(ài)喝菊花茶，我更愛(ài)枕野菊花枕頭。記得剛畢業(yè)那幾年，我曾給學(xué)生布置過(guò)“特殊作業(yè)”——周末回家給我采點(diǎn)野菊花，多少自便。于是周一，學(xué)校的兩個(gè)水泥乒乓球桌上便堆上了厚厚的金黃的野菊花，濃郁的香氣溢滿校園。下課了，那兒定是擠滿了學(xué)生?！袄蠋煟栈ǜ陕?？”“灌枕頭喲。香！治失眠！”其實(shí)，那時(shí)的我是不失眠的，我獨(dú)戀那濃濃的菊香。父親來(lái)我單位看我，中午小憩時(shí)，我必乖巧地奉上自己的菊花枕頭，誰(shuí)讓我是爸爸的知心“小能豆”呢。印象中，最令我感動(dòng)的，還是學(xué)生摘野菊花為了慶賀生日的事。記得那時(shí)，我有寫日記的習(xí)慣，我也希望學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，于是，晚自習(xí)時(shí)，我隨機(jī)讀了自己“近日”的兩篇日記。誰(shuí)知泄露了“秘密”。因?yàn)槿沼浿杏幸痪洹拔乙堰^(guò)了二十歲生日了”。沒(méi)料到，學(xué)生采取了“補(bǔ)救”措施。記得第二日，上課時(shí)，破舊的講臺(tái)上堆滿了一束束金色的野菊花。我正詫異時(shí)，學(xué)生已在異口同聲地為我唱生日快樂(lè)歌。我只能一個(gè)勁地說(shuō)著“謝謝！”待我轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備上課時(shí)，才發(fā)覺(jué)黑板也是“圖文并茂”了。記不清當(dāng)時(shí)的圖案，但記得有一行彩色粉筆字“祝敬愛(ài)的張老師生日快樂(lè)！”可惜那時(shí)我沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)能留住這感動(dòng)我心的瞬間。我是多么不舍地擦掉了那一行字呀，因?yàn)槲乙_(kāi)始上課了。后來(lái)，我再不敢讓學(xué)生為我摘野菊花了，因?yàn)椤鞍踩赜谔┥健薄Ｕ眍^中的菊花也逐漸變成粉末了，濃濃的香氣，也變淡了，體積更是漸漸小了，但我總舍不得扔掉。三個(gè)枕頭并成了兩個(gè)，最后終于只剩一個(gè)了。我也想過(guò)，買點(diǎn)野菊花重灌一個(gè)枕頭，但終于沒(méi)有“實(shí)施”。去年，朋友送我一對(duì)健康枕，里面也有菊花，但我也沒(méi)興趣換上。我還是留戀我的菊花枕。九月，菊花又開(kāi)了。朋友圈中的菊花點(diǎn)亮了我的眼，溫暖了我的心。

九月菊花開(kāi)岳西縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校張芳齡九月是菊花怒放的季節(jié)。我的生日也恰在九月。從小，我便對(duì)菊花多了一分親切。與我同年同月的鄰家女孩，名字中有個(gè)“菊”字，而我的名字中有一個(gè)“芳”字。我想，合起來(lái)就是菊花的芬芳吧。近日，朋友圈中多有菊花圖片。黃色的花燦爛，紫色的花淡雅，白色的花純潔……哪怕只是一枝野菊花，也充滿著勃勃的生機(jī)與活力。記得小時(shí)候，我家的菜園里，專門種了一塊白菊花。無(wú)須施肥，不用除草，那菊花自是開(kāi)得潑潑灑灑。老爸是藥劑師，在醫(yī)院中藥房呆了一輩子，對(duì)中藥情有獨(dú)鐘。自家種的菊花，蒸好曬干，制成菊花茶。雖沒(méi)市場(chǎng)上買的菊花茶漂亮，但綠色環(huán)保，喝得放心。從小，我也就習(xí)慣了菊花茶的清香，因?yàn)槔锩嬗懈笎?ài)的味道。昨日，父母見(jiàn)我生日將近，專門買了肉，長(zhǎng)壽面，包了紅包送到我家，為我慶生。我泡了菊花茶給他倆喝。父親卻說(shuō)：“孩子，夏天飲菊花茶，清熱明目。冬天來(lái)了，你可用生姜皮泡茶，去寒氣。你的身體不能長(zhǎng)時(shí)間飲菊花茶……”我愛(ài)喝菊花茶，我更愛(ài)枕野菊花枕頭。記得剛畢業(yè)那幾年，我曾給學(xué)生布置過(guò)“特殊作業(yè)”——周末回家給我采點(diǎn)野菊花，多少自便。于是周一，學(xué)校的兩個(gè)水泥乒乓球桌上便堆上了厚厚的金黃的野菊花，濃郁的香氣溢滿校園。下課了，那兒定是擠滿了學(xué)生?！袄蠋煟栈ǜ陕?？”“灌枕頭喲。香！治失眠！”其實(shí)，那時(shí)的我是不失眠的，我獨(dú)戀那濃濃的菊香。父親來(lái)我單位看我，中午小憩時(shí)，我必乖巧地奉上自己的菊花枕頭，誰(shuí)讓我是爸爸的知心“小能豆”呢。印象中，最令我感動(dòng)的，還是學(xué)生摘野菊花為了慶賀生日的事。記得那時(shí)，我有寫日記的習(xí)慣，我也希望學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，于是，晚自習(xí)時(shí)，我隨機(jī)讀了自己“近日”的兩篇日記。誰(shuí)知泄露了“秘密”。因?yàn)槿沼浿杏幸痪洹拔乙堰^(guò)了二十歲生日了”。沒(méi)料到，學(xué)生采取了“補(bǔ)救”措施。記得第二日，上課時(shí)，破舊的講臺(tái)上堆滿了一束束金色的野菊花。我正詫異時(shí)，學(xué)生已在異口同聲地為我唱生日快樂(lè)歌。我只能一個(gè)勁地說(shuō)著“謝謝！”待我轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備上課時(shí)，才發(fā)覺(jué)黑板也是“圖文并茂”了。記不清當(dāng)時(shí)的圖案，但記得有一行彩色粉筆字“祝敬愛(ài)的張老師生日快樂(lè)！”可惜那時(shí)我沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)能留住這感動(dòng)我心的瞬間。我是多么不舍地擦掉了那一行字呀，因?yàn)槲乙?/p>