自我口腔保健方法課件

自我口腔保健

Oral-selfcare自我口腔保健去除/減小外部的刺激因素自我口腔衛(wèi)生維護(hù)避免煙草、酒精等刺激……增強(qiáng)自身的抵抗力自我用氟均衡營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)身健體……自我口腔保健方法刷牙牙間隙清潔牙線牙簽牙間刷其他方法漱口口香糖自我口腔衛(wèi)生維護(hù)刷牙的作用清潔：清除牙菌斑、食物殘?jiān)⑸剌d體：使牙膏中的藥物成分作用于口腔按摩：按摩牙齦組織刷牙牙刷牙膏有效刷牙牙刷牙刷的設(shè)計(jì)刷頭刷柄刷頸刷柄適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度與寬度，便于握持足夠的強(qiáng)度與硬度，負(fù)擔(dān)刷牙的力量防滑處理刷頭尺寸根據(jù)個(gè)人口腔選擇足夠大－清除效率高足夠小－可觸及口腔中的每個(gè)“角落”刷頭長(zhǎng)度（mm）幼兒：16-187-12歲：20-2413-18歲：25-30成人：30-35兒童不能用成人牙刷來代替刷毛的硬度硬刷毛： 回彈力好，清除菌斑效率高 對(duì)牙齒牙齦的磨損大 不容易進(jìn)入細(xì)微處軟刷毛： 柔韌宜于彎曲，可以進(jìn)入齦溝和鄰間隙等細(xì)微處 對(duì)牙齒牙齦的磨損小

選擇應(yīng)該個(gè)性化色素沉著多，口腔衛(wèi)生差的個(gè)體建議選用硬毛牙刷兒童、牙齒敏感、酸蝕癥和口腔衛(wèi)生較好的個(gè)體可選擇軟毛牙刷保健牙刷刷頭小刷毛軟、有彈性，頂端磨圓刷柄便于握持保健牙刷指的是符合上述標(biāo)準(zhǔn)的一類牙刷，而不是指某種品牌的牙刷。牙刷的選擇應(yīng)該是個(gè)性化的。電動(dòng)牙刷刷頭小電動(dòng)控制刷頭運(yùn)動(dòng)菌斑清除效率高,至少不低于普通手動(dòng)牙刷（VanderWeijdenetal,1993）要優(yōu)先選擇電動(dòng)牙刷嗎？效率高省力、省時(shí)費(fèi)用高牙刷不是刷牙效果的決定性因素！沒有哪一把牙刷能滿足所有人的需要！牙膏作用牙膏的成分藥物牙膏牙膏的作用作為刷牙的輔助劑，通過刷牙的機(jī)械方法，增強(qiáng)刷牙去除食物殘?jiān)?、軟垢、牙菌斑和外源性色素等的效果牙膏可以作為某些有效成分的載體，通過刷牙作用于口腔組織

牙膏的成分潔凈劑 表面活性劑，降低表面張力，增進(jìn)潔凈效果潤(rùn)濕劑 保持濕潤(rùn)，使劑型穩(wěn)定膠粘劑 穩(wěn)定膏體，避免水分同固相成分分層防腐劑 防治膏體變質(zhì)芳香劑 味道清新、爽口藥物牙膏含氟牙膏有效成分F-氟化亞錫單氟磷酸鈉氟化鈉氟化胺濃度：1000-1500ppm兒童：500ppm其他藥物牙膏脫敏牙膏氯化鍶 阻塞牙本質(zhì)小管精氨酸碳酸鈣阻塞牙本質(zhì)小管鉀鹽 降低神經(jīng)的敏感性美白牙膏氧化劑，去除牙齒表面的著色延緩牙齒著色、延緩菌斑堆積中草藥牙膏抗炎、止血全效牙膏自我口腔衛(wèi)生維護(hù)的平衡清除效果對(duì)軟硬組織的磨損二者需要綜合考慮針對(duì)具體情況要有所偏重刷牙的優(yōu)缺點(diǎn)大眾普遍接受的行為習(xí)慣簡(jiǎn)單、易行清除牙齒頰舌面菌斑的效果好（71%-86%）（Schmidetal1976）鄰面清除效果差牙齒鄰面清潔措施牙線牙簽間隙刷牙線的作用清除牙齒鄰面、固定矯正器、種植體周圍等的牙菌斑、軟垢臨床上輔助判斷鄰面牙石、齲洞、充填體懸突等的存在作為牙齒鄰面、齦下涂擦藥物的工具牙線的使用拉鋸式通過接觸點(diǎn)C型，包繞牙齒頸部上下移動(dòng)，不是頰舌向移動(dòng)牙線的局限性牙齒的鄰面為“凹面”，如前磨牙的鄰面牙簽橫斷面為扁圓形或三角形尖滑、沒有毛刺牙簽的使用牙簽?zāi)苡行宄例X頸緣附近的菌斑尖端朝著牙齒的咬合面避免使用過大的力量避免損傷牙齦刷牙和牙齒鄰面清潔刷牙配合使用牙齒鄰面清潔措施能有效清除牙齒表面絕大部分的菌斑（89%-96%,Schmidetal1976

）理論上完全