跨越式跳高 說課稿

《跨越式高》說課稿尊敬的各位考官：上午好！我是體育組xx號考生，我來自湖南文理學院體育學院。從高二參加體訓以后正式接觸并且喜歡上了體育運動是因為學校條件有限所以接觸到的體育項目不多，直到進入大學，大學四年里我學習了各種體育專業(yè)知識和技能，這極大地滿足了我的求知欲所以我一直以作為體育學院的一員而特別開心和滿足同時我希望我能做到終身體，并把這種精神傳遞給學校的孩子們，所以今天我來了。我今天說課的題目是《跨越式跳高》，根據新課標的理念，對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法，教學過程等幾個方面加以說明。一、說材本課的教學內容選自：人教版《體育與健康》八年級第二章田徑中的跨越式跳高。跳高是從日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，它主要發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性、下肢力量和彈跳力；改善神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能；培養(yǎng)學生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質。向高度挑戰(zhàn)，樹立自信心，戰(zhàn)勝困難，體驗樂趣?？缭绞教呤侵鹘滩?，為新授課，身體素質練習及游戲為輔助教材。二、說情本課教學對象是八年級學生他們活潑好動興趣愛好廣泛，且身體靈活性較高運動能力較強。這一階段的學生身體正處于生長發(fā)育時期，肌肉力量和身體協(xié)調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術的同時，應適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。根據初中體育新課程標準，教材特點、學生的實際，我確定了如下目標：三、說學目標1知識與技能目標：學生了解跨越式跳高技術動作，知道跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿和落地這四個環(huán)節(jié)組成；初步掌握兩腿依次過桿的動作要領，發(fā)展學生下肢力量和身體協(xié)調性。2、過程與方法目標：通過教師講解示范動作、學生自主練習、教師糾錯學生改進、集體練習等方法，了解和掌握跨越式跳高騰空過桿和落地的技術動作。3、情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)不怕困難，敢于挑戰(zhàn)的體育精神和積極進取的意識品質。

基于以上對教材學情的分析和教學目標的設立我確定本課的重點是兩腿依次擺動過桿；難點是：過桿動作協(xié)調，落地平穩(wěn)。四、說法與學法（一）教法：現(xiàn)代教學理論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者、引導者教學的一切活動都必須以強調學生的主動性積極性為出發(fā)點根據這一教學理念，結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我采用的教法如下：1、啟發(fā)式教學：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，培養(yǎng)求異創(chuàng)新的能力。2引導教學法：由于學生情況存在個體差異進行跨越式跳高的方法有所不同接受知識快慢也有差別，通過引導學生選擇適合自己的練習方法，互相探討和體驗，并能從中學好跨越式跳高的跳法。（二）學法1體會通過教師的語言啟發(fā)學生自主學習學生動腦身體充分發(fā)揮主體作用。2、創(chuàng)新：學生把想象的動作嘗試運用到練習中去，并通過不斷運用思維使技能得到升華。3、自主探究：學生通過大膽的嘗試和討論，選擇不同的高度練習，不斷提高自己的水平。下面，主要談談對本課教學過程的設計五、說學過程（一）開始部分：1、整隊、檢查出勤、著裝2、師生問好、宣布本課內容3、安排見習生。設計意圖：加強組織紀律，明確教學目標。集中學生注意力，提高興奮性。（二）準備部分：1、在音樂中進行四人跳繩游戲。2、柔韌性練習：教師先將學生分組再帶領學生做發(fā)展柔韌性練習，要求充分伸展下肢肌肉，同時學生按教師要求進行練習，并能自主創(chuàng)造一些練習方式。3助跑摸高練習教師將學生分好組并指導其可以利用學校內樹或籃板等進行練習，然后學生在不同地方進行自我練習，并接受教師的指導。4、收腹跳、蛙跳等輔助練習。

設計意圖：培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好熱身和熱心準備。（三）基本部分：1、教師提問跳高的相關知識，然后學生積極思考進行回答教師將相關圖片展示給同學們看。2、教師講解示范跨躍式跳高的動作及要領、主要針對重點和難點講解。3將學生分成四個小組練習起跳擺腿技術過竿技術讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題并帶著問題去嘗試，同時強調安全問題，防止受傷。4、教師要巡視指導，發(fā)現(xiàn)錯誤要進行指導和示范，并針對個別差異進行輔導。5、讓小組進行交流討論，體現(xiàn)合作意識。6、各組選出兩名優(yōu)秀學生進行動作展示，對于學生的表現(xiàn)，教師要給予語言鼓勵。7、學生自選高度進行練習。（四）結束部分：1、音樂放松2、評價本課情況3、布置歸還器材4、師生再見六、學身心狀態(tài)預整堂課的練習密度為35%—40%預計課平均心率為—150次/分練習強度