中醫(yī)手診勞莎課件

中醫(yī)手診

主講：周玉梅

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世界衛(wèi)生組織最新的報(bào)告指出

有2/3的人群屬于亞健康手診歷史手診起源于兩千多年前手診稱望手診病，即望診

有諸內(nèi)者，必形于諸外：視其外應(yīng)，以知其內(nèi)臟，則知病矣手部形態(tài)與個(gè)性方型水形手手掌肉浮脹軟滑，指節(jié)不露，指短而圓，整形比較方，指肚上多有縱紋。肝火比較旺，易燥火。精力旺盛，務(wù)實(shí)，感情豐富，實(shí)際現(xiàn)實(shí)?；鹦蛨A錐形手手掌大指短尖，指根粗，肌骨結(jié)實(shí)，露筋骨，精力充沛，自我修復(fù)力強(qiáng)及適應(yīng)性強(qiáng)動(dòng)作快，有靈感和超前意識(shí)。易患十二指腸潰瘍，積勞成疾。急性子，實(shí)干型手部形態(tài)與個(gè)性竹節(jié)型木形手手指掌瘦，指長(zhǎng)紋多，指關(guān)節(jié)明顯，感情豐富，智慧勤思考。易呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)不佳，多勞心神經(jīng)性偏頭痛。理智冷靜，能力強(qiáng)。思辨哲理、學(xué)者。手部形態(tài)與個(gè)性

顏色手掌偏赤：屬熱證，也是實(shí)證手掌偏白：屬寒證，是虛證紅白相間：有花點(diǎn)，血脂高，血粘稠手掌偏黃:濕證。慢性炎證腸胃功能失調(diào)手掌偏青：經(jīng)脈運(yùn)行於阻，肝氣瘀結(jié)手掌偏黑：體內(nèi)毒素過(guò)多拇指連脾肺全頭食指連腸胃前頭中指連心腦關(guān)頂環(huán)指連內(nèi)分泌偏頭小指連心腎后頭無(wú)名指下關(guān)節(jié)細(xì)、手指偏曲內(nèi)分泌紊亂，關(guān)節(jié)處青筋暴露、眼下青筋、嘴角下青筋易有婦科問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)小指關(guān)節(jié)有青筋(16)尿頻尿急骨關(guān)節(jié)往外突男性前列腺有炎癥女性婦科(卵巢)小指短小瘦弱偏曲、耳薄小先天腎氣不足、易有耳鳴健忘整個(gè)手指有青點(diǎn)黑點(diǎn)斑點(diǎn)子宮和腎有點(diǎn)青(子宮肌瘤)131415內(nèi)分泌心腎161717指根突起:血稠血脂高(血液垃圾多,肝臟解毒功能低)（19）18紅、白斑點(diǎn):肺不好（21）19過(guò)紅或過(guò)白:內(nèi)分泌失調(diào)，易患糖尿?。?2）20過(guò)紅或白有青點(diǎn):脾胃失調(diào)（23）21紅或白:心臟不好(后天)（24）22生命線末端處亂紋、島紋：子宮附件方面的炎癥23生殖區(qū)內(nèi)有氣泡、有青筋過(guò)：子宮寒涼、痛經(jīng)21191921

1920192223324手感手感熱：主心腎陰虛手感干：肺脾兩虛，肺氣不足手感濕：主心脾兩虛血虛手感涼：主脾腎陽(yáng)虛，體弱怕冷消化吸收差手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重亞健康現(xiàn)象手感溫暖潤(rùn)澤：五臟調(diào)和，身體健康中醫(yī)對(duì)衰老的辨證分型五臟辨證：心肝脾（胃）肺腎肝虛身體表現(xiàn)：肝火、易倦、口氣、口苦、胃灼熱感、反酸、潰瘍、消化不良、抵抗力弱、容易疲勞、肌肉僵硬、酸痛、無(wú)力、眼睛疲勞、酸痛、腸胃不佳、偏頭痛。皮膚：面色晦暗，皮膚粗燥、無(wú)光澤，顴骨斑、眼角斑、暗瘡、敏感手診表現(xiàn)：？肝虛食療內(nèi)調(diào):1）枸杞夏枯草豬肉湯2）銀杞明目湯，銀耳、雞肝、枸杞、茉莉花、姜、料酒佐料。3）烏雞補(bǔ)血湯，烏雞、當(dāng)歸、熟地、白芍、知母、地骨皮、料酒、姜蔥佐料。外調(diào)方法:1）情緒調(diào)適——鼠尾草、迷迭香、杜松精油泡澡、泡足或按摩頸部、胸腔、椎骨、腳底，可以減輕壓力、舒緩情緒。2）肝保養(yǎng)套心虛食療內(nèi)調(diào):1）桂圓蓮子粥，龍眼肉、蓮子、糯米。2）人參豬心龍眼湯3）蓮百燉豬肉4）枸杞桂圓鴿蛋燉冰糖外調(diào)方法:配合薰衣草、洋甘菊、橙花精油，善大腦循環(huán)功能，鎮(zhèn)靜安神促進(jìn)睡眠。

脾（胃）虛

身體表現(xiàn)：胃痛、消化不良、脹氣、結(jié)腸炎、便秘、便溏、下腹部疼痛、口臭、濕疹、四肢冰冷、消瘦、婦科問(wèn)題如月經(jīng)不調(diào)、小產(chǎn)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、不孕。皮膚：皮膚早衰、上額斑點(diǎn)、蝴蝶斑、下面頰及嘴周痤瘡。手診表現(xiàn)：？

肺虛身體表現(xiàn)：為自汗短氣、聲音低怯、時(shí)寒時(shí)熱，咳嗽、傷風(fēng)感冒、氣短、多痰、干咳、失音、慢性咽炎、講話無(wú)氣力、鼻子過(guò)敏、喉嚨腫痛、胸鎖骨疼痛、

皮膚：各種感染性皮膚疾病、濕疹、瘙癢、各種色斑手診表現(xiàn)：？肺虛食療內(nèi)調(diào)：1）玉竹粥，玉竹、冰糖、梗米2）百合蓮子綠豆粥，加白米、陳皮、白糖。3）蟲草煲老鴨4）杏仁豬肺湯，杏仁、豬肺、生姜、蜜棗。5）貝梨燉豬肺，雪梨、川貝、豬肺、冰糖。外調(diào)方法：肺保養(yǎng)套迷迭香、鼠尾草、乳香精油按摩胸、背、腳底；可以抵抗傷風(fēng)，改善支氣管炎，止咳化痰。腎虛食療內(nèi)調(diào)：1）仙人粥，制首烏、梗米、紅棗。2）山藥桂回粥，山藥、龍眼肉、荔枝肉、五味子。3）淮杞燉狗肉，山藥、枸杞、狗肉、姜蔥佐料。4）羊雜湯5）參麥團(tuán)魚湯，人參、浮小麥、團(tuán)魚、火腿、雞蛋、紹酒、姜蔥佐料。外調(diào)方法：腎部保養(yǎng)套裝玫瑰、檀香、鼠尾草精油按摩背腰部、下腹部、腳底改善腰背痛、疲倦，提高性生活質(zhì)量。

健身操肺經(jīng)心經(jīng)與