【精品班會資料】3個提高孩子記憶力的學習策略 家長會課件（共張ppt）

3個提高孩子記憶力的學習策略遺忘曲線遺忘曲線有些孩子總認為：“今天學的還沒忘呢，復習什么呀，等忘了再習也不遲。”其實不然，按記憶的規(guī)律，尚未在大腦中建立牢固記他的知識，最容易遺忘。但如果及時復習，在新知識尚未淡忘時反復強化，在大腦中建立起穩(wěn)固的神經聯(lián)系就不容易忘了。如果等忘了再復習，很大的一部分都需要重新學習，就浪費了時間和精力。遺忘曲線關于遺忘，有個規(guī)律叫“先快后慢”，也就是說，剛學的知識如果不復習，幾天內就可能忘掉一大半，如果及時復習、趁熱打鐵就不容易忘得那么快了。這就是有名的“遺忘曲線”所提示的記憶規(guī)律。德國的心理學家艾賓浩斯以無意義音節(jié)和有意義的文字為識記材料，對記憶保持和時間推移的關系、學習材料的分量和誦讀次數的關系、重復學習和分配學習的影響等問題，通過實驗統(tǒng)計做了深刻研究。遺忘曲線研究發(fā)現遺忘具有先快后慢的規(guī)律：剛剛記住的無意義材料，最初幾小時遺忘速度最快，兩天以后變得較為緩慢，以后則更慢。識記后不復習，就會：·20分鐘內遺忘41.8%?！?小時后遺忘55.8%?！?小時后遺忘64.2%?！?天后遺忘66.3%?！?天后遺忘72.2%。·6天后遺忘74.6%。·31天后遺忘78.9%。這個關系可以用坐標曲線表示出來，心理學界把這項研究成果稱為“艾賓浩斯遺忘曲線”。遺忘曲線遺忘曲線這條遺忘曲線揭示的現象是在識記無意義音節(jié)時發(fā)生的。在識記有意義的材料時，如新奇的故事、新穎的圖畫等，遺忘的速度就取決于材料的內容和范圍。但總的來說，當識記的范圍增加時，遺忘的速度就開始接近艾賓浩斯的遺忘曲線。后來，許多人做了類似的實驗，其結果也都大體上與艾賓浩斯曲線一致。家長要教育孩子當天功課當天清，一周功課一周清，不要到考試前“算總賬?！边z忘曲線根據遺忘規(guī)律，遺忘在識記后就已經開始，識記后20分鐘就已經遺忘了41.8%，如果間隔時間太長，遺忘得差不多了才復習，那就幾乎等于重新學習，所以新學習的知識一定要注意及時復習。正如俄國著名教育心理學家烏申斯基所指出的那樣，我們應當“鞏固建筑物”，而不要“在建筑物崩潰之后才去修補”。及時復習、趁熱打鐵有很多好處：·有利于記憶。剛剛講過，記憶猶新?！け阌诩皶r補缺。當天復習，有什么不會的可以馬上補救，防止時間一長，被忽略了。遺忘曲線·能減輕大腦負擔。當天復習，不用花太長時間，大腦負擔不重，如果積累起來再復習，大腦負擔過重?！び欣谂囵B(yǎng)責任心。當日事當日畢，這是一種好習慣，當天復習，可使學習一環(huán)扣一環(huán)，能防止形成拖拉的壞習慣，增強責任心。及時復習，復習到什么程度合適呢？如下表所示，心理學研究表明：學生對不同的無意義音節(jié)字表進行學習時，以恰能背誦所需的次數為100%。結果發(fā)現，學習程度為150%時，記憶效果最好，高于150%記化效果也不會再有提高。遺忘曲線這一研究結果對學習的指導意義重大，它告訴我們，孩子在識記時不能剛剛記住材料便棄之不贏，高系能變學習，鞏固一段時間，但又要把據好度，以免浪費時間。學習程度對記憶的影響學習程度4小時后回憶出的百分數200%81.6150%81.9100%65.866%64.833%42.7遺忘曲線上面研究的結果告訴我們：復習程度要適當，既要避免過度疲旁，又要適度提倡“過度復習”?！斑^度復習”是指對需要牢牢記住的學習內容達到初步掌握后仍不停止，而是繼續(xù)進行識記，達到完全鞏國的程度。及時學習必須適當過量，如背一個單詞，如果背10遍能住，最好背15遍，也就是過量50%?；ǖ臅r間雖然多了點，但對提高孩子的記憶力卻是大有幫助的。過電影過電影把記憶材料背到八成熟后，閉上眼睛嘗試在腦子里“過電影”這樣可以斷絕外界的種種刺激，排除干擾，使自己的精力高度集中，從而產生意想不到的記憶效果。案例點睛有一個同學，他給人的印象是愛睡覺。晚自習，別人都在埋頭復習，他卻經常偷偷回宿舍鉆進被子“睡覺”。但奇怪的是，每次考試，他都名列前茅。過電影同學們心里很納悶，便問他，他嘻嘻一笑，說：“我沒睡覺，我那是‘過電影’哪。我鉆進被子思考、回憶當天的學習內容，想想當天學了些什么，哪些懂了，哪些還沒弄懂，然后起床翻書看一下不懂的部分，以加深記憶。這樣，當天學過的知識，就在這種‘睡覺’中消化了、記住了?？赐陼箝]上眼睛回想一下內容，歸納一下要點，能取得較好的效果。我把這種方法叫‘過電影’法?！奔议L應該教孩子學會“過電影”的學習方法。每節(jié)課后回憶一些問題，如一節(jié)語文課后可以想：·老師講了一個什么題目？·這個題目分哪幾部分？·這幾部分的關系是什么？·中心是什么？.寫作特點是什么？過電影把老師講的內容在大腦中像過電影似的過一遍，這既是記憶的過程，又是歸納、總結的過程，對提高學習成績大有益處。著名科學家錢偉長先生在學生時代學習時用的就是這種方法。他說：“這是一種行之有效的方法，是很簡單的事，只用一分鐘時間?！泵刻焖X前，都要躺在床上把這天所學的知識過一遍，做個總結，找出它們之間的聯(lián)系，并圍繞一條主線把這些知識串起來，這實際上是把老師講的知識進行消化、記憶，是一個去粗取精的過程，通過這種方法可以把知識的精華牢記在腦中。這種方法所用的時間不多，但效率很高。過電影“過電影”的方法有以下幾種好處：·能及時準確地了解自己所掌握的內容?！つ芗皶r明白自己的薄弱環(huán)節(jié)和“死角”?！つ茉鰪娪洃浶Ч！斑^電影”時要竭力回想，實在記不住的再翻書，這樣才能深刻記憶?！つ芗皶r抓住重點、難點，把知識穿成串。過電影“過電影”的方式可采?。?1)隨時“過電影”。覺得哪些知識該記，便及時地“過電影”。比如入睡前、起床、散步的時候。隨時“過電影”的關鍵是一定要及時。(2)短時“過電影”。記的材料較短，在記了幾遍后“過電影”?；叵氩黄饋?，可以打開書看一下，然后繼續(xù)“過電影”，直到記住為止。過電影“過電影”的方式可采取：(3)睡前醒后“過電影”。入睡前躺在床上“過電影”，回憶不出來的可以立即翻書或第二天翻書核查。早晨起床前，躺在床上“過電影”，記不住的，翻書看一下。一般說來，只要第二天清晨能回想出來的都能牢固地記在腦子里。實踐證明，用這種方法省時間、效果好。有的孩子起初一段時間會因此睡不著，但是堅持一段，習慣了就好了。過電影“過電影”的地點和時間可根據每個人的情況而定。一般來說：·可以選擇下課后或上廁所的時候?！た梢赃x擇在走廊休息的片刻?！た梢赃x擇在課桌上伏案的時候。·可以選擇在林蔭道上散步的時候。·可以選擇在一個十分安靜的環(huán)境里?！た梢赃x擇睡覺前或起床后。過電影這樣，每天只要抽出一些時間來完成“過電影”回憶的過程，就可以數倍地提高孩子的記憶力。以每個學生每天上6節(jié)課計算，每節(jié)課后用兩分鐘來回憶，中午和晚上休息時再分別用幾分鐘回憶所學內容，便可產生永久的記憶。6遍循環(huán)6遍循環(huán)人的大腦在儲存新的信息時，總是會把先前的信息忘掉一部分。所以，每項內容六次記憶，記憶效果才能最佳，才能把知識學習得扎實、牢固。除了課后復習外，還可以在雙體日進行定期復習和每個月進行一次階段復習，將所學的知識系統(tǒng)化、條理化。孩子的復習要做到“先緊后松”，剛學過的知識當天復習，然后隔天再復習一次，以后一周復習一次，再以后一月復習一次，間隔時間逐步拉開，但是必須細水長流，企圖通過一次復習就解決問題是不行的。6遍循環(huán)因此學習時要步步為營，舊知識沒學會，不學新知識。循序漸進，不能跳躍。事實表明，循環(huán)復習的效果優(yōu)于集中復習。當然集中復習也有其優(yōu)勢，比如在期末總復習時，要對學習內容中的重點、難點問題，集中時間重點突破，進行系統(tǒng)化的復習。循環(huán)學習的基本原則是：在新的信息輸入大腦后，印象還未消失前，及時地進行信息整理，接著又在不同的時間內多次加以復習，使“痕跡”不斷強化，以求把輸入的信息變成牢固的記憶。6遍循環(huán)具體方法是，在學習某一門知識的過程中，采取學習一復習一再復習的辦法，即：第一部分內容學完后，立即進行第一次復習。第二部分內容學完后，馬上復習這部分內容，并對第一部分內容進行第二次復習。第三部分內容學完后，除復習第三部分內容，還要再對第一部分、第二部分內容分別進行第三次復習和第二次復習。如此繼續(xù)下去，直到學完全部內容。6遍循環(huán)復習并不必次次仔細背誦，那樣做只會浪費時間。對熟悉的部分，復習時只需瀏覽一下，不要小看這幾次的匆匆“一瞥”，反復多次累加起來，會在記憶的刻板上印下難忘的痕跡。從時間安排上，最好做到：·每課有回憶，即下課“過電影”兩分鐘?！っ刻煊袕土暎串斕斓恼n程一定要復習一次。晚上睡覺前，也應該將當天所學的知識選擇其要點復述或默想一下。6遍循環(huán)·每周有小結，即每周對當周學的課程要有一個小結性復習。周末可將一周所學課程的內容回憶一下，寫在一張紙上，發(fā)現疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。·每章有總結，即學完一個單元要進行總結性復習。一個單元學完了，可以回憶一下這個單元有哪些主要內容、學完有什么收獲，從而及時鞏固記憶?！て谥袕土?，學期中做一次總結，以利再戰(zhàn)?！て谀┻M行總復習，一本書學完后，可以翻開目錄，逐項回憶，如果想不起來，就要重點復習。6遍循環(huán)這樣每項內容至少有六次強化印跡的機會，并且這六次是在學習過