情緒萬花筒 教案 七年級心理健康-通用版

《情緒萬花筒》教學設(shè)計【教學目標】情感目標：讓學生體驗不同情緒帶來的不同感受，學會更好的關(guān)心身邊人能力目標：學生能在日常生活學習中有意識地調(diào)節(jié)不良情緒知識目標認識情緒了解不良情緒對身心健康的消極影響掌握調(diào)節(jié)情緒的方法【教學重點】認清消極情緒和積極情緒，克服消極情緒【教學難點】學生學會克服消極情緒的方法，并在實踐中運用【教學方法】多媒體2.活動法3.討論法【教學過程】導入【猜謎】師：同學們，上課之前，老師想和你們玩一個猜謎游戲，你們能猜出來嗎？（PPT展示）人的身上有一寶，有時哭來有時笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥；哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。師：來，誰來猜猜？生：……師：你們都很聰明呀，對的，就是情緒。我們每天都會有各種不同的情緒，那么，你們對情緒了解得如何呢？今天，我們一起來認識一下情緒（引入主題“情緒萬花筒”）認識情緒情緒的基本類型師：（PPT展示圖片）情緒主要有四種類型：喜、怒、哀、懼?，F(xiàn)在，老師請一位同學來演示一下這幾種情緒。誰來？生：……（都很活躍）師：這位同學繪聲繪色的表演非常不錯，形象生動的表演出了不同情緒的特點，來，我們掌聲鼓勵！情緒的重要性師：每天，我們都會體驗各種情緒。情緒與我們的生活和學習息息相關(guān)。那么，情緒到底是如何影響我們的生活學習以及身體健康呢？<情緒與生活>情緒愉快——頭腦清醒、思維敏捷、記憶力強、學習效率高、靈活……情緒消沉——思維遲鈍、記憶困難、頭腦糊涂、效果差、呆板、注意力不集中……<情緒與身體健康>怒傷肝喜傷心憂傷肺思傷脾恐傷腎師：情緒對我們的影響肯定遠不止這些，平時，不同情緒對我們的影響我們也是深有體會的。積極情緒會促進我們的工作、學習效率，讓我們生活得更加愉快；消極情緒會降低我們的工作、學習效率，甚至是影響我們的身體健康，不利于身心的健康發(fā)展。今天，在課堂上老師想讓大家再深切的體驗一下情緒的影響。（活動）打氣球師：請兩位同學到講臺，每人一個氣球，1分鐘時間，看誰在不弄破氣球的前提下把氣球打到最大，同時，請其他同學思考以下幾個問題：繼續(xù)打氣會怎樣？假如氣球代表人，打氣筒輸出的空氣代表情緒，那么積聚太多的情緒會怎樣呢？如果要免于崩潰，需要怎樣？假如空氣完全放出，氣球會怎樣？假如人完全沒有情緒，會怎樣？師：如果我們不懂及時找到方法適當表達或宣泄自己的情緒，任憑情緒積聚或不經(jīng)意地忽略，便會影響身心健康；如果一個人完全沒有情緒，便會像一只完全沒有氣的氣球，給人過分冷漠和沒有情感的感覺；因此，不恰當?shù)那榫w表達方式會傷害別人、傷害自己，我們需要找到適合自己表達情緒的通道。正確表達情緒（小組討論）要求：1.在紙上分別寫上“喜、怒、哀、懼”四大情緒類別；2.各組討論其中一種情緒的表達方式，并寫在紙上；3.各組匯報，選出某種情緒表達的最佳方式。師：正確表達情緒的方式應該是讓自己舒適，讓身邊的人也能覺得舒服，同時還要注意對周邊環(huán)境的保護。應遵循“你好，我好，世界美好”三贏原則。表達情緒的“三贏原則”播放視頻《跳跳羊》，然后讓學生填空。有著光鮮羊毛時，情緒是，表達方式是。羊毛被突然剪了后，情緒是，表達方式是。美洲羊開導后，情緒是，表達方式是。師：孩子們，你們平時自己是否有表達情緒的習慣？方式是否正確呢？是否符合“你好，我好，世界好”三贏原則？總結(jié)師：情緒是生命中不可分割的一部分，正確地認識自己的情緒并合理地表達