三筆字培訓(xùn)歐陽綠玉

翰墨飄香——三筆字培訓(xùn)主講：歐陽綠玉各位老師：大家下午好！受教育局、進(jìn)修學(xué)校的委托，讓我來談?wù)剬θP字的認(rèn)識和理解，我倍感榮幸，也備受壓力。備受壓力的是我在書法方面沒有取得很多成績，也沒有很多高深的見解，但是我對書法有著一見如故的喜愛，有著十幾年堅持不懈的學(xué)習(xí)、研究和探索。我始終相信，有努力，就會有收獲。下面就三筆字的學(xué)習(xí)，談?wù)勎覝\顯的認(rèn)識和理解。今天就三筆字的學(xué)習(xí)我主要從以下幾方面來講：第一：為什么學(xué)1、學(xué)習(xí)三筆字的意義和作用第二：怎樣學(xué)1、認(rèn)識和了解文字的起源和發(fā)展過程。2、了解和熟悉書法的工具材料。3、了解和掌握三筆字的筆畫、結(jié)構(gòu)和章法。學(xué)習(xí)三筆字的意義一、三筆字是教師必備的教學(xué)技能需要。三筆字指的是毛筆字、鋼筆字和粉筆字，“三字一話”是教師必備的職業(yè)技能，因此，作為教師，三筆字這門技能課具有非同小可的重要意義，是教師傳授知識信息、傳播審美觀念、傳承民族文化、塑造自身形象的重要載體。二、落實國家教育方針政策，弘揚民族文化的需要。1、基教〔最新〕8號《教育部關(guān)于在中小學(xué)加強寫字教學(xué)的若干意見》：規(guī)范、端正、整潔地書寫漢字是有效進(jìn)行書面交流的基本保證，是學(xué)生學(xué)習(xí)語文和其他課程，形成終身學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)；熱愛祖國文字，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，具備熟練的寫字技能，并有初步的書法欣賞能力是現(xiàn)代中國公民應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是基礎(chǔ)教育課程的目標(biāo)之一。繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化，寫字教學(xué)應(yīng)該加強，不應(yīng)削弱。2、2011年8月26日，教育部下《關(guān)于中小學(xué)開展書法教育的意見》，明確指出小學(xué)三至六年級每周應(yīng)安排1三、自身發(fā)展的需要1、字是“門面”，一手好字，受益一生。寫得一手漂亮的字，無論是學(xué)習(xí)、工作，還是生活，都會給人留下好的印象，增強自信心。2、書法可以修身養(yǎng)性。學(xué)書法能使人變“靜”，培養(yǎng)人的專心、細(xì)心、耐心和毅力等優(yōu)秀品質(zhì)，從而提高人的整體素質(zhì)――這是其它學(xué)科無法替代的。3、書法可陶冶情操，培養(yǎng)個人良好的品格。習(xí)書者必須具備良好的心理狀態(tài)，以高度的學(xué)習(xí)熱情，誠懇的態(tài)度來對待。4、書法有益健康。書者，抒也。書法藝術(shù)不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)論表明，在可使人長壽的二十種職業(yè)中，書法名列榜首。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調(diào)節(jié)、修復(fù)等作用，可推遲或延緩腦的老化。“作書能養(yǎng)氣，也能助氣。”練習(xí)書法時，須絕慮疑神，全軀啟動，力送毫端，注于紙上，抒胸中氣，散心中郁。這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調(diào)節(jié)和鍛煉作用，久而久之，可使人靈心煥發(fā)，無疾而壽。古往今來說書法能使人健康長壽，并非虛傳。書法的發(fā)展中國書法是一門古老的藝術(shù)，它伴隨著中華文明的發(fā)展而發(fā)展。而在世界上，擁有書法藝術(shù)的民族屈指可數(shù)。書法作為一種藝術(shù)，具有很深厚的韻味。從甲骨文、金文演變而為大篆、小篆、隸書，到漢、魏晉時期，草書、楷書、行書基本定型。書法時刻散發(fā)著古老藝術(shù)的魅力，為一代又一代的人們所喜愛。一、秦代書法1、先秦是指從遠(yuǎn)古到秦統(tǒng)一六國這一漫長的歷史時期。在這一時期中，經(jīng)歷夏、商、周、春秋、戰(zhàn)國等朝代。華夏先民早期的造字和刻寫行為，是因使用而存在，因?qū)嵱枚l(fā)展。因此，可以說漢字與書法的產(chǎn)生是同步的。先秦書法的發(fā)展大致如下：2、漢字起源（倉頡造字說）—甲骨文（刻寫在龜甲、獸骨、貝殼上的文字）—金文（鑄刻在青銅器上的銘文）—石鼓文（系秦大篆，是我國最早的刻石文字，為十個鼓形石頭，每個鐫刻著一首四言詩）—簡牘帛書（寫在竹片、木牘、絹帛上的文字）3、先秦篆書的特點：先秦書法出現(xiàn)于人們的書法意識尚處于自然狀態(tài)的歷史階段，因此具有整齊、規(guī)范、統(tǒng)一、對稱、率意、天真、樸拙等審美特點。二、漢代書法1、漢隸的成熟和大盛：兩漢雖然仍沿用篆書，但占主要地位的卻是隸書。隸書左右筆畫舒展，呈對稱的“八”字形，所以漢書也叫“八分”。作為一種新書體，它是古文字和今文字的“分水嶺”。從此，漢字告別了古文字階段，進(jìn)入了今文字階段。2、漢隸的特點：隸書的用筆方圓藏露兼?zhèn)?，提按頓挫分明，蠶頭雁尾。3、書法五體應(yīng)運而生：漢代除了篆書、隸書以外，草書、行書、楷書也在隸書的基礎(chǔ)上相繼出現(xiàn)。產(chǎn)生了草書的先聲—章草。草書專指章草和今草。章草筆畫之間雖有鉤挑牽絲，但字字獨立，還有隸書“雁尾”的筆意。今草脫離了隸書的意態(tài)，字字牽連如行云流水。行書又稱“行狎書”，是介于草書與楷書之間的一種書體?？瑫纸姓鏁?、正書、端楷，早期的楷書字形微扁，時帶波捺，仍帶有較濃的隸意。三、魏晉南北朝書法1、書體演變到此結(jié)束。漢代以來形成的草書、楷書、行書到晉代已經(jīng)成熟，文人書法圈內(nèi)不斷地完善新體筆法，擺脫舊體影響。書法擺脫了實用的束縛，開始成為一門獨立的藝術(shù)。2、魏晉時期是書法全面自覺發(fā)展時期，是書法從實用性轉(zhuǎn)向?qū)徝佬缘碾A段。南北朝書法分兩大流派，南方書風(fēng)為東晉“二王”書風(fēng)的延續(xù)，北方書風(fēng)遠(yuǎn)承魏時鐘繇的銘石書。3、晉人尚韻—晉代書法流美妍媚，風(fēng)流瀟灑，反映了士大夫階級的清閑雅逸，流露出一種嫻靜的美。四、唐人書法唐人尚法——唐代的楷書以“法”取勝，這里的法不是簡單的字法。法生于韻，法長于韻，法是神采與形質(zhì)的高度統(tǒng)一。唐代書法以無懈可擊的法度，把楷書推向了高峰。形成了雄渾博大，端莊工整，法度森嚴(yán)的藝術(shù)風(fēng)格。五、宋代書法宋人尚意——宋代書法縱橫跌宕、沉著痛快的書風(fēng)，在“國家多難而文運不衰”的局面下，正是文人墨客不滿現(xiàn)實的個性書法，以書達(dá)意，表達(dá)心境。六、元明書法元明尚態(tài)——元代書壇復(fù)古之風(fēng)盛行，明代書壇確有崇尚態(tài)的明顯特征。明代早期的書法以帖學(xué)為本，太閣體的小楷，柔美的行草，所尚的態(tài)是書壇中尤不足取的媚俗之態(tài)。七、清代書法清代——求新求變。書風(fēng)一掃帖學(xué)卑弱之習(xí)，興起一股雄茂之風(fēng)，氣度高古，尤以勢取勝。八、近現(xiàn)代書法近現(xiàn)代書法——重個人情感的抒發(fā)和宣泄。現(xiàn)代書法家的藝術(shù)創(chuàng)作大多處于實用范圍大大縮小的背景之下，特別注重書法創(chuàng)作的高度自覺性，既崇尚古法，又力圖張揚個性，尤其看重個人情感的抒發(fā)和宣泄。九、當(dāng)代書法當(dāng)代書法——百花齊放、百家爭鳴。人們舉起高揚傳統(tǒng)，張揚個性，褒揚創(chuàng)新，弘揚國粹的大旗，使中國書法呈現(xiàn)了一個的繁榮景象。文房四寶一、筆一支好毛筆，應(yīng)具有“尖、齊、圓、健”四個特性，俗稱筆之“四德”。根據(jù)毛筆筆毫的材料不同，毛筆主要分為硬毫筆、軟毫筆、兼毫筆三大類。1、硬毫筆單由各種相對硬質(zhì)的獸毛制成，筆鋒強勁，彈性十足。如兔毫（紫毫）、黃鼠狼毫、鼠須、豬鬃、鹿毫等。2、軟毫筆純用各種帶軟性的獸毛或禽羽制成，筆鋒柔和，彈性較差，最主要的軟毫筆有羊毫和雞毫等。3、兼毫筆是用軟毫和硬毫摻雜而成，通常為狼毫與羊毫、紫毫與羊毫的搭配。兼毫的特點是剛?cè)嵯酀?jì)、軟硬適中、貯墨適度。二、墨因原料不同，主要分為松煙墨和油煙墨兩種。常見的一些高級的書畫專用墨汁如“一得閣墨汁”、“曹素功墨汁”、“中華墨汁”等。三、紙1、練習(xí)用紙大多使用價廉物美的元書紙和毛邊紙，這些紙具有一定的吸水性和表面糙而不滑的特點，比較適宜于平常書寫訓(xùn)練。2、宣紙有“紙中之王”之稱。因產(chǎn)于安徽宣城而得名。吸水性強，滲透性好，化墨效果好。宣紙可分為生宣、熟宣、半生半熟宣三種。3、生宣化水能力強，吸墨量大，速度快，能“紙墨相發(fā)”，產(chǎn)生變幻莫測，難以預(yù)期的書寫效果。4、熟宣不太化水，吸水性弱，適宜于作小楷或畫工筆畫，用筆不到位、不精熟，缺點就會暴露無遺。5、半生半熟宣性能介于生宣和熟宣之間，使用效果較佳，比較適宜初用宣紙的人。四、硯硯又稱硯臺、硯池或墨海，并有“離石卿侯”“潤色先生”“鐵面尚書”“方石君”“寒泓”等美稱。五、其他工具：筆洗、筆架、鎮(zhèn)紙、毛氈。三筆字之毛筆字一、書寫姿勢1、坐勢的基本要求是：“身正、胸舒、臂開、足安”。坐勢：胸不靠桌，兩肩齊平，左手按紙，腰部上挺，兩腳平放，與肩同寬。2、立勢俯寫要求：頭俯、身躬、臂懸、足開。頭部端正，微向前傾。立勢：身體站立不依靠桌子，上身前傾，雙腳分開，與肩同寬，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撐，桌面為宜，右手懸臂執(zhí)筆。二、執(zhí)筆方法1、五指執(zhí)筆法最為普遍，五個指頭的分工和作用分別是：按、壓、勾、頂、抵?；驹瓌t：一是使筆管垂直；二是指實掌虛；三是切記握筆太緊。2、腕法1）、懸腕法2）、枕腕法3）、懸肘法三、運筆方法運筆包括起筆、行筆、收筆三個過程。康有為在《廣藝舟雙輯》中說：“書法之妙，全在運筆?！庇纱丝梢娺\筆的重要性。運筆是執(zhí)筆和運腕的實施，是完成點畫時毛筆筆鋒起止運動的規(guī)律?！包c畫均有起、行、收，因為有往必有收。1、起筆１）、逆鋒：筆鋒先向筆畫延伸的相反方向著紙，再折回運行的起筆方法。逆鋒起筆的特點是含蓄、穩(wěn)重。２）、露鋒：筆尖著紙便行，多為承接上筆，使筆畫前后呼應(yīng)，鋒尖顯露。特點是順接上筆，呼應(yīng)靈動。2、行筆１）、中鋒：使筆尖常保持在筆畫的中心線上運行。筆畫圓勁有力，楷書行筆要以中鋒為主。２）、側(cè)鋒：行筆時筆尖與行筆方向的夾角在４５°之內(nèi)，筆尖側(cè)在筆畫一邊運行。多在調(diào)鋒時運用。3、收筆１）、回鋒：通過回轉(zhuǎn)使筆鋒倒回原路再提離紙面的收筆法。特點是圓潤、飽滿。２）、出鋒：筆鋒順著筆畫延伸方向逐漸提收的收筆法，收筆處呈尖狀。4、八種基本筆畫的書寫四、楷書的結(jié)構(gòu)組成一個字的幾個偏旁之間的方位關(guān)系稱結(jié)構(gòu)，前人對楷書的結(jié)構(gòu)作了許多總結(jié)，如《歐陽詢結(jié)體三十六法》、《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》等。其內(nèi)容主要有排疊、避就、頂戴、穿插、向背等。這些方法盡管很實用，但都較冗長，難以記憶。在具體創(chuàng)作時，根據(jù)字的部首組合、點畫形態(tài)及點畫多少，應(yīng)以不同的方法進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌才?，一般來說，要符合以下四個要求：1、重心平穩(wěn)：就是字要寫得端正、平穩(wěn)，無傾倒之感。漢字的筆畫有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走勢的筆畫組成不失重心的漢字。筆畫雖然斜，但要斜中求正，給人以穩(wěn)定之感。2、布白勻稱：一字中筆畫的粗細(xì)、長短、疏密等，安排要適宜停勻。為使結(jié)字勻稱，筆畫少而稀疏的字，要通過放粗筆畫，使其不顯稀疏；筆畫較多的字，則要通過收細(xì)排勻筆畫，使其不顯擁擠。3、參差避就：就是一字中出現(xiàn)多個相同的筆畫，應(yīng)有大小、長短的變化，不可重復(fù)雷同。筆畫密的地方要將就疏的地方，難險的地方要將就容易的地方。4、筆勢連貫：筆畫間要相互照應(yīng)。筆畫間的連貫，有形連、意連兩種。行草書多用附鉤游絲把筆畫連為一體，即為形連；而楷書筆畫分明，雖無附鉤游絲相連，但是內(nèi)在聯(lián)系緊密，其呼應(yīng)連貫便在意連。起筆為“呼”，承筆為“應(yīng)”，一筆之中，應(yīng)上而呼下，顧盼生情。只有這樣，才能使每一個字血脈流貫，成為一個有機(jī)的整體，從而示人以生命感，否則字內(nèi)的每一點畫各自為政，互不相關(guān)，就會使整個字形渙散。字形與結(jié)構(gòu)的關(guān)系，就像一條船的兩只槳，缺一不可。趙子昂講的最透徹：“學(xué)書有二，一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善尤惡；字形弗妙，雖熟尤生?！彼裕中闻c結(jié)構(gòu)都要重視。五、楷書的章法楷書的章法是字字獨立，通篇大小勻稱，即是縱有行，橫有列式。要求上下齊平，不像行草書那樣講究錯落，追求體勢的欹側(cè)變化。在創(chuàng)作時可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的位置后對號入座。因為不同的楷書書體具有不同的風(fēng)格特征。六、選帖、臨帖1、選帖標(biāo)準(zhǔn)1）立足經(jīng)典，取法乎上。（1）、顏體由唐代書法家顏真卿所創(chuàng)，和柳公權(quán)合稱為“顏柳”，有“顏筋柳骨”的說法?！邦侒w”是針對顏真卿的楷書而言的，楷書結(jié)體方正茂密，筆畫橫輕豎重，筆力雄強圓厚，氣勢莊嚴(yán)雄渾。（2）、柳公權(quán)的書法與顏真卿齊名，并稱顏柳、柳體字的特點是棱角分明，骨力剛勁，具有疏朗開闊，清秀方整的風(fēng)采；所以與顏真卿的書法合稱"顏筋柳骨。（3）、歐陽詢,字信本,早期學(xué)習(xí)二王書體,后來又學(xué)習(xí)北朝的碑刻書體。同時吸取當(dāng)時一些書法家的長處,融會貫通,形成了自己獨特的藝術(shù)風(fēng)格。字總體特點是：字形修長、內(nèi)緊外松、左收右放、剛勁挺拔。（4）、張猛龍書法以方筆為主，兼施圓筆，結(jié)字中宮緊收，四面開張呈放射狀。線條變化多端似無規(guī)律可尋，書寫“從心所欲”但絕“不逾矩”?！盀檎w變態(tài)之崇”，“結(jié)構(gòu)精絕，變化無端”，“自然磨泐形成的斑駁石花”，更給《張猛龍碑》增加了幾許含蓄高深和神秘莫測。（5）、常選字帖：①楷書歐陽詢九成宮醴泉銘（中楷大字本）褚遂良雁塔圣教序顏真卿多寶塔（大）、大麻姑仙壇記柳公權(quán)玄秘塔（大）魏碑鄭文公碑、張猛龍碑②隸書禮器碑、史晨碑、曹全碑、張遷碑、石門頌、孔廟碑③行書王羲之懷仁集圣教序、蘭亭序褚遂良枯樹賦蘇軾寒食詩虞世南公主墓志黃庭堅松風(fēng)閣詩趙孟頫心經(jīng)④草書孫過庭書譜智永千字文王羲之十七帖懷素小草千字文張旭長風(fēng)帖2）“三筆”一體，培源固本。練習(xí)“三筆字”，當(dāng)探究書法本源，培養(yǎng)溯源辨流意識，應(yīng)先從毛筆入手，掌握傳統(tǒng)書法的基本技法技巧，加強對毛筆的控制能力，加深對筆法、結(jié)構(gòu)、章法的理解。有了一定的毛筆基礎(chǔ)，再練習(xí)表現(xiàn)力相對簡單的鋼筆字和粉筆字，就能很快做到胸有成竹，游刃有余。3）先楷后行，循序漸進(jìn)。從實用意義出發(fā)的“三筆字”訓(xùn)練，要求熟練掌握楷書、行書兩種書體。那么，應(yīng)該先練習(xí)哪一種書體呢宋代大書法家蘇軾認(rèn)為：“楷如立，行如行，草如走?！狈浅Ｉ鷦佣志俚馗爬藭▽W(xué)習(xí)的基本過程?？瑫霉P沉著穩(wěn)重，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)整，布局平正勻稱，學(xué)習(xí)書法從靜態(tài)的楷書入手，能夠?qū)W成規(guī)矩，練就扎實全面的基本功，為下一步學(xué)習(xí)行書打下良好基礎(chǔ)。2、臨帖的基本步驟和方法1）讀帖動筆臨摹之前，必先讀帖。讀帖不等同于簡單地看或瀏覽，而是重在對范帖進(jìn)行全面仔細(xì)的分析、研究，進(jìn)而深刻地理解范本。讀帖一般從兩個方面入手：①技法分析。著重對范帖的用筆方法，點畫形態(tài)，結(jié)構(gòu)特征及章法布局特點作精準(zhǔn)細(xì)致的觀察揣摩，盡量做到心領(lǐng)神會，了然于心。觀察的準(zhǔn)確與否，將直接影響到臨帖的效果和進(jìn)程。②審美感受。通過對范帖的文字內(nèi)容、整體風(fēng)格、氣韻風(fēng)度、書史地位及書作者藝術(shù)特色的了解，增進(jìn)對范帖的認(rèn)識，加深對范帖的理解。讀帖之法，不能僅局限在臨摹之前，而且貫穿于整個書法學(xué)習(xí)的始終。2）摹帖通過讀帖，對范帖有了大致的認(rèn)識和了解，就可進(jìn)行摹帖了。摹帖是指用透明或半透明且不滲墨的白紙覆蓋在范帖上面，然后用筆依樣描畫。摹帖可糾正平時不良的書寫習(xí)慣，調(diào)整讀帖的偏差，讓學(xué)書者盡快掌握范帖字形的結(jié)構(gòu)位置。摹帖的方法主要有三種：①對本映寫。用透明的白紙覆蓋在字帖上，直接用毛筆蘸墨臨摹。每個筆畫盡量一筆寫成，不能重復(fù)填寫。②雙鉤廓填。將透明的白紙覆蓋在字帖上，先用細(xì)線將字的外輪廓按筆順一一勾出，再用筆進(jìn)行廓填。此法有助于學(xué)書者準(zhǔn)確認(rèn)識、把握范字的點畫形態(tài)特征及用筆的粗細(xì)方圓藏露等變化。③單鉤填寫。在范本上蒙上透明白紙，用細(xì)筆根據(jù)范字筆畫的中心線勾出骨線，再參照范帖進(jìn)行填寫。單鉤法重在培養(yǎng)對大的結(jié)構(gòu)關(guān)系的認(rèn)識和筆畫位置的準(zhǔn)確把握。鋼筆摹古帖如能多采用單鉤法進(jìn)行練習(xí)，可收到事半功倍的效果。３）、臨帖有了摹帖的基礎(chǔ)就可以開始臨帖了。臨帖的方法有三種：對臨、背臨和意臨。三種方法也是由淺入深、由易到難，循序漸進(jìn)的。①對臨。把字帖擺在前面，對著字帖進(jìn)行臨寫的方法。對臨是書法練習(xí)中最為常用的方法，對臨時要將讀帖、摹帖獲得的關(guān)于筆法、筆畫及結(jié)構(gòu)關(guān)系的認(rèn)識運用到臨寫中，對范字進(jìn)行準(zhǔn)確臨寫，看一筆寫一筆，看一字寫一字，乃至看一行寫一行，力爭寫得像。對臨的準(zhǔn)確程度往往不能一次奏效，需要不斷與范帖對照，尋找差距，糾正偏差，不斷靠近原帖。②背帖。經(jīng)過多次對臨，對范帖的筆法、結(jié)字、章法特征有了較為準(zhǔn)確而熟練的把握之后，就可以練習(xí)背臨了。背臨就是不看字帖，全憑記憶對范帖進(jìn)行默寫。背臨可強化記憶，鞏固學(xué)到的技法，有利于書寫能力的培養(yǎng)。③意臨。意臨是一種遺形取神、以神寫形的臨摹方法，是臨帖的高級階段。在對范本有了較深認(rèn)識，對臨、背臨均達(dá)到較高的準(zhǔn)確度，功底比較扎實的基礎(chǔ)上，臨書者可以有意識地把自我的審美追求和創(chuàng)作理念融入臨習(xí)中，不拘泥于點畫、結(jié)構(gòu)、章法與原帖的相似，而更著眼于精神風(fēng)貌的契合。對范帖的取舍，更能顯示出臨書者的個性及創(chuàng)造力。所謂“獨追神采，不見字形”指的正是意臨的境界。意臨已是由臨摹走向創(chuàng)作的過渡。三筆字之鋼筆字一、鋼筆楷書的特點1、講究用筆鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。鋼筆楷書字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。2、筆畫分明鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。3、結(jié)構(gòu)方正鋼筆楷書在結(jié)構(gòu)上強調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學(xué)習(xí)書法的第一步。實踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。二、坐姿與握筆三、鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。下面具體介紹各種筆畫的寫法1、橫橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。短橫的寫法是：輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。2、豎豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。懸針豎的寫法同垂露：只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。短豎：寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。3、撇撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖豎撇：下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。短撇：寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。4、捺捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕輕落筆，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。平捺：寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下略平一些方向行筆。5、點點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。左點：寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。豎點：實際上是有點的變形，當(dāng)點在字頭居中出現(xiàn)時，人們習(xí)慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。長點：是在右點的基礎(chǔ)上變長，行筆應(yīng)慢一些。6、提提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應(yīng)該注意區(qū)別。7、豎鉤下筆寫豎，到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。8、弧彎鉤下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。四、鋼筆楷書的章法1、鋼筆字的每一個字都寫好了，還不等于整篇字就美觀了。在工作學(xué)習(xí)中，鋼筆字日益體現(xiàn)出它的實用性，這就要求在書寫鋼筆字時，需要特別注意通篇的章法效果。一般來說，把字組成完整篇章的安排方法叫“章法”，也叫“布局”“布白”，它是鋼筆字能否成為一件藝術(shù)品的關(guān)鍵。2、總的來講，鋼筆字的章法沒有毛筆字的章法那樣講究，但是不同的鋼筆書法亦有不同的章法要求。一幅鋼筆書法，可以立書，也可以橫書。立書從右至左，橫書從左至右。但無論立書、橫書，通常要注意行距大于字距，篇與篇大于段與段，要留足天頭地腳，同篇作品必須形式統(tǒng)一，上頂下齊，可打可不打標(biāo)點。3、從行列上看，鋼筆楷書一般可以采用縱橫成行、有行無列兩種格式，無行無列式不適合于寫楷書，至于格子，可以畫也可以不畫。五、鋼筆楷書作品欣賞三筆字之粉筆字一、練好粉筆字的意義教師擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生的重任，寫好粉筆字應(yīng)作為一種職業(yè)本領(lǐng)。教師粉筆字的好壞，不但會影響教學(xué)內(nèi)容