演講的技巧：調整焦點扭轉乾坤

【Word版本下載可任意編輯】演講的技巧：調整焦點，扭轉乾坤

意之所在，能量隨來。我們會對想得最多的事情付出更多的努力并更有可能得到它。因此，如果你在演講前非常緊張，不斷地去想那些自己沒有準備好的地方，不斷地去想那些演講中可能出錯的地方，你就把自己預設在失敗的未來中。在演講之前，我們通常只會在心中準備從開始到結束的完美的演講文字稿，然后根據心中完美的演講稿開展演繹。卻不知道，在演講中，我們更需要準備的是，從開始到結束的完美的演講電影，包括臺詞、語氣語調、身體動作、情緒狀態(tài)、環(huán)境、觀眾的積極回應等，特別要準備好站在講臺中央，承受觀眾的歡呼吶喊、掌聲雷鳴、笑容眼神、鮮花、感恩的強烈感受！擁抱做出這么優(yōu)秀表現(xiàn)的自己！深深地記住這種感覺！然后回到當下開始根據心中的、立體的、完美的演講開展演繹。如果成功的未來無法充分準備，那是因為過去失敗的陰影太強大，就需要以下幾個步驟幫你找到成功的狀態(tài)。

第一步：回想過去的成功

即使你過去沒有讓你覺得成功的演講，也可以從其他領域挖掘成功的經歷。我們所有的人都有成功的經歷，回想那些成功的場景，回憶感受那些成功的感受，看看成功的成果，想想那些成功后的祝賀和歡呼，重溫成功后的喜悅和釋懷。這種經歷有可能是一次成功的考試，有可能是求婚成功，有可能是學會了一個技能，有可能是實現(xiàn)了一個目標。想象你成功的時刻，周圍的人們的贊賞、笑聲和掌聲，再次用深深的、放松的呼吸去體驗自己成功之后的感受，越形象、越觸動身心感受越有效果。

第二步：創(chuàng)造未來的成功

用放松的深呼吸讓身體重溫所有人生過往的成功感受，仿佛這些感受可以融入身體的每一個細胞，所有那些成功的情景和聲音還在腦海中縈繞，多做幾個放松的深呼吸。然后想象馬上到來的這場演講，一股成功的力量在你的身體里涌動，觀眾們面帶微笑鼓掌歡迎你的到來，他們認同你、承受你所表達的信息，他們有人點頭示意，有人認真地做筆記，他們渴望得到你所有的智慧。深呼吸，你好好體驗一下這樣成功演講的感受。這樣的成功感受是由你自己創(chuàng)造出來的，你可以創(chuàng)造你的失敗，同樣，你也可以創(chuàng)造你的成功。

第三步：錨定成功

這是最后一步了，可以用幾個深呼吸加上心中確認的充滿力量的口號來加強確定你的成功感，在心中反復呼喊，如果口號能發(fā)出聲音并配合強大的身體語言效果會更好。這時的你一定充滿了演講的渴望和激情，做好了演講的充分準備。以終為始，成功兩次，準備的時候成功一次，行動的時候成功一次?！秾O子兵法》中有這樣一句話，“勝兵先勝而后求戰(zhàn)，敗兵先戰(zhàn)而求勝”，意思是說能打勝仗的部隊是在先有了能夠打敗敵人的士氣、信心、策略和方法之后再去作戰(zhàn)，而會打敗仗的部隊，則是先去作戰(zhàn)再想方法打敗敵人。如果沒有有意識地準備演講成功的情緒狀態(tài)和感覺，很容易不知不覺又進入習慣性的演講失敗的模式和習慣中。所以，調整準備的焦點，把焦點放在成功的準備上，自然更輕松自如，更容易扭轉乾坤。有一位禪師問他的弟子們：“怎樣才能除掉曠野里的雜草？”弟子們目瞪口呆，沒想到禪師會問這么簡單的問題。一個弟子說道：“用鏟子把雜草全部鏟掉！”禪師聽完微笑著點點頭。另一個弟子說：“可以一把火將草燒掉！”禪師依然微笑。第三個弟子說：“把石灰撒在草上就能除掉雜草！”禪師臉上還是掛著那樣的微笑。第四個弟子說：“他們的方法都不行，那樣不能除根的，斬草要除根，必須把草根都挖出來?！钡茏觽冎v完后，禪師說：“你們講得都很好，從明天起，你們把這塊草地分成幾塊，按照自己的方法除去地上的雜草，明年的這個時候我們再到這個地方相聚！”第二年的這個時候，弟子們早早就來到這里。原來雜草叢生的地已經不見了，取而代之的是金燦燦的莊稼。弟子們在過去的一年時間用盡了各種方法都不能除去雜草，只有在雜草地里種莊稼這種方法取得了成功。要想除掉曠野里的雜草，