中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件

四時(shí)養(yǎng)四時(shí)養(yǎng)1秋天,是從立秋之日起,到立冬之日止其間經(jīng)過(guò)處暑、白露、秋分、寒露、霜降等方個(gè)節(jié)氣。并以中秋(農(nóng)歷八月十五日)作為氣候轉(zhuǎn)化的分界。秋天,是從立秋之日起,到立冬之日止2秋季如何保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣呢?關(guān)鍵是要防燥護(hù)陰。燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”燥邪致病的病理特征:肺可呼吸,肺合皮毛,肺與大腸相表里,故當(dāng)空氣中濕度下降時(shí),肺、大腸與皮毛首當(dāng)其沖。秋季如何保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣呢?3“燥象”,常見(jiàn)口千、唇干、鼻于,咽干舌干少津、大便于結(jié)、皮膚干甚至皸裂等癥燥氣特征:皮膚干燥,體液缺乏“燥象”,常見(jiàn)口千、唇干、鼻于,咽干4秋天養(yǎng)生主要是防止燥邪對(duì)人的傷害這樣才能養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陰氣具體到人們生活的各個(gè)方面,如精神、起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等秋天養(yǎng)生主要是防止燥邪對(duì)人的傷害5中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件6中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件7中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件8中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件9中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件10中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件11中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件12中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件13中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件14中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件15中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件16中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件17中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件18中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件19中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件20中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件21中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件22中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件23中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件24中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件25中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件26中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件27中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件28中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件29中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件30中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件31中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件32中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件33中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件34中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件35中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件36中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件37中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件38中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件39中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件40中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件41中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件42中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件43中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件44中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件45中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件46中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件47中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件48中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件49四時(shí)養(yǎng)四時(shí)養(yǎng)50秋天,是從立秋之日起,到立冬之日止其間經(jīng)過(guò)處暑、白露、秋分、寒露、霜降等方個(gè)節(jié)氣。并以中秋(農(nóng)歷八月十五日)作為氣候轉(zhuǎn)化的分界。秋天,是從立秋之日起,到立冬之日止51秋季如何保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣呢?關(guān)鍵是要防燥護(hù)陰。燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”燥邪致病的病理特征:肺可呼吸,肺合皮毛,肺與大腸相表里,故當(dāng)空氣中濕度下降時(shí),肺、大腸與皮毛首當(dāng)其沖。秋季如何保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣呢?52“燥象”,常見(jiàn)口千、唇干、鼻于,咽干舌干少津、大便于結(jié)、皮膚干甚至皸裂等癥燥氣特征:皮膚干燥,體液缺乏“燥象”,常見(jiàn)口千、唇干、鼻于,咽干53秋天養(yǎng)生主要是防止燥邪對(duì)人的傷害這樣才能養(yǎng)護(hù)好體內(nèi)的陰氣具體到人們生活的各個(gè)方面,如精神、起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等秋天養(yǎng)生主要是防止燥邪對(duì)人的傷害54中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件55中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件56中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件57中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件58中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件59中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件60中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件61中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件62中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件63中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件64中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件65中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件66中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件67中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件68中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件69中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件70中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件71中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件72中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件73中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件74中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件75中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件76中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件77中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件78中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件79中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件80中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件81中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件82中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件83中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件84中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件85中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件86中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件87中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件88中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件89中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件90中醫(yī)養(yǎng)生秋季養(yǎng)生課件91中