青春痘的那點(diǎn)事課件

青春痘（pimple）定義又叫痤（cuo）瘡、或粉刺、毛囊炎，是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。1、額頭長(zhǎng)痘VS肝臟

晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。應(yīng)早睡早起，多喝水。

凌晨1～3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間。下午1～5點(diǎn)是肝最弱的時(shí)間

3、右邊臉頰VS肺

肺功能失常，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物

上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間。晚上9～11點(diǎn)是肺最脆弱的時(shí)間。4、左邊臉頰長(zhǎng)痘VS血液循環(huán)

應(yīng)注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

5、下巴長(zhǎng)痘

一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。盡量吃些清淡食物

6、三角區(qū)長(zhǎng)痘

表示可能有胃腸不適，甚至長(zhǎng)期便秘。如果長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會(huì)導(dǎo)致胃腸蘊(yùn)熱。要多喝水。

雙眉間長(zhǎng)痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

洗臉1.洗臉不可用粗糙的毛巾，長(zhǎng)期使用這類毛巾容易令皮膚松馳。2.不要過(guò)于用力，特別是眼睛下方的肌膚老化較為迅速，最好沿著肌膚輕輕按下去。清潔時(shí)要用指腹柔和地按摩。3.沖洗（流水）時(shí)間約為洗臉的三倍，沖不干凈洗面乳容易造成皮膚問(wèn)題，最好用溫水洗凈。

洗臉順序臉頰的清潔方法應(yīng)該是沿著從內(nèi)到外的方向打圓圈，從下至上按摩推進(jìn)額頭則以雙手從中間到兩邊推進(jìn)。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干凈，很容易滋生黑頭和暗瘡，清潔方式是由上向下按摩，鼻翼容易冒油積累污垢可以打圈圈按摩，但應(yīng)重復(fù)幾次，保證徹底洗凈。下巴嘴角的清洗方式是沿著由下向上、從內(nèi)到外打圈圈打到耳根，按耳根輕輕按摩一下，嘴角畫(huà)括弧打圈的方式；

我猜，我猜，我猜猜猜巧克力或者甜食會(huì)讓痘痘狀況更糟；嘴邊長(zhǎng)青春痘的人與牙膏的使用有關(guān)系；吃海帶可以預(yù)防青春痘。便秘和長(zhǎng)痘根本就沒(méi)有關(guān)系。多吃蔬菜可以預(yù)防長(zhǎng)痘。你洗臉的次數(shù)越多，痘痘的狀況越輕；曬黑肌膚可以治療痘痘；鼻子上長(zhǎng)痘了，擠掉就沒(méi)事了。治療方法（內(nèi)調(diào)外敷）中藥治療針灸治療刺絡(luò)放血挑治耳針面部埋線和火針刮痧刺絡(luò)放血飲食療法（四少一多）少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等）少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等）少吃甜食（如糖類、咖啡類）少吃“發(fā)物”（如狗\羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過(guò)量后引起胃病。（多鋅、多維他命、多粗纖維）常見(jiàn)的誘發(fā)痤瘡的食物

畜類——豬頭肉、羊肉。禽類——公雞肉、鵝肉。海鮮類——黃魚(yú)、帶魚(yú)、鯧魚(yú)、鯽魚(yú)、蝦、蟹果品類——桃子、李子、巧克力等。蔬菜類——芥菜、香菜、竹筍、蔥等。

戰(zhàn)痘密招

皮膚較油性的人要勤洗頭。最好不要留長(zhǎng)發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。.沒(méi)事不要用手去碰你的臉，更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化