形體舞蹈與健美操課件

09:25體育與形體保健第11章形體舞蹈與健美操09:251學(xué)習(xí)目標(biāo)09:251.簡(jiǎn)述形體舞蹈的定義2.學(xué)會(huì)形體舞蹈動(dòng)作°3.了解現(xiàn)代交際舞的特點(diǎn)4.掌握動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏的規(guī)律5.掌握形體健美體操的基本動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)目標(biāo)2第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25形體舞蹈的定義二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一節(jié)形體舞蹈的概述3第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25、形體舞蹈的定義形體舞蹈是采用舞蹈的形式,利用舞蹈抒情性強(qiáng),變化多的特點(diǎn),對(duì)身體各部位進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練,但它不同于專(zhuān)門(mén)舞蹈,它也可以借助一些道具,如手巾花、扇子等,對(duì)身體的鍛煉起輔助作用。形體舞蹈訓(xùn)練,可以發(fā)展學(xué)生的柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性、協(xié)調(diào)性和力量等形體素質(zhì),提高學(xué)生的節(jié)奏感、音樂(lè)的表現(xiàn)能力和形體的表達(dá)能力,促進(jìn)優(yōu)美形態(tài)的形成。第一節(jié)形體舞蹈的概述4第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一節(jié)形體舞蹈的概述5第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法(-)選用4拍樂(lè)由,動(dòng)作按說(shuō)明去做,以下是隊(duì)型變化,目的是增加形體動(dòng)作的動(dòng)態(tài)美感。《春之歌》引子:1×8拍(圖11-1前奏時(shí)造型,全體同學(xué)跪地,臀部輕輕坐在腳背上,(壓腳跟練習(xí))雙臂抬起手背相對(duì),用雙扇遮臉,二位同學(xué)走臺(tái)步象蝴蝶在“花卉”中穿行。(圖11-1)第一節(jié)形體舞蹈的概述6第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段1×8拍,前奏最后2拍起立,原地旋轉(zhuǎn)360°1-2拍右腳向前,雙手向前=°擺扇。拍,左腳向前,雙手?jǐn)[扇-6拍旋轉(zhuǎn)270拍,左半0°扇腰后,右手向右一擺動(dòng)扇2×8拍,反復(fù)1×8拍動(dòng)作。3×8拍,全體大云手走臺(tái)步走成四橫拍,(圖11-2)1-4拍,單行同學(xué)向右行,左手背扇右手提扇在胸前左右擺動(dòng),(手腕運(yùn)右手背扇扇在胸前左右360°轉(zhuǎn)身,右行同手向左360°轉(zhuǎn)身第一節(jié)形體舞蹈的概述7第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段5×8拍,反復(fù)4×8拍動(dòng)作,方向相反。6×8拍,全體大云手走臺(tái)步全體退場(chǎng)7×8拍,(圖11-3拍,左行同學(xué)左手背扇,右手腹前提扇,手腕左右擺動(dòng)向右痙茗狂森走右行!篪左君薑窈練有腹前撬扇甭癱秀高穀徠向8×8拍,反復(fù)7×8拍動(dòng)作。第一節(jié)形體舞蹈的概述8第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段9×8拍,云手走臺(tái)步變隊(duì)形。10×8拍,原地走十字步,左手背腰,右手揚(yáng)扇頭頂繞手腕,走四個(gè)方向,挺胸收腹。(姿態(tài)練習(xí))圖11-411×8拍:(圖11-5)1-4拍,走碎步變成四個(gè)方塊隊(duì)8拍,前兩隊(duì)雙手揚(yáng)扇,挺胸收腹,頭頂繞手腕,腳走十字步后兩隊(duì)走秧歌步,胸前繞手腕,含胸低頭。(胸部練習(xí))12×8拍,反復(fù)11×8拍動(dòng)作,前后方塊隊(duì)調(diào)換動(dòng)作。第一節(jié)形體舞蹈的概述9第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法13×8拍:(圖11-6)前后對(duì)角2隊(duì)穿插走恰恰步,雙手斜身穿行。(用旁腰運(yùn)動(dòng))左右隊(duì)下蹲14×8拍:(圖11-7)左右對(duì)角2隊(duì)交替穿插走恰當(dāng)步,雙手斜身穿行。(用旁腰運(yùn)動(dòng))前后隊(duì)下蹲。第一節(jié)形體舞蹈的概述10形體舞蹈與健美操課件11形體舞蹈與健美操課件12形體舞蹈與健美操課件13形體舞蹈與健美操課件14形體舞蹈與健美操課件15形體舞蹈與健美操課件16形體舞蹈與健美操課件17形體舞蹈與健美操課件18形體舞蹈與健美操課件19形體舞蹈與健美操課件20形體舞蹈與健美操課件21形體舞蹈與健美操課件22形體舞蹈與健美操課件23形體舞蹈與健美操課件24形體舞蹈與健美操課件25形體舞蹈與健美操課件26形體舞蹈與健美操課件27形體舞蹈與健美操課件28形體舞蹈與健美操課件29形體舞蹈與健美操課件30形體舞蹈與健美操課件31形體舞蹈與健美操課件32形體舞蹈與健美操課件33形體舞蹈與健美操課件34形體舞蹈與健美操課件35形體舞蹈與健美操課件36形體舞蹈與健美操課件37形體舞蹈與健美操課件38形體舞蹈與健美操課件39形體舞蹈與健美操課件40形體舞蹈與健美操課件41形體舞蹈與健美操課件42形體舞蹈與健美操課件43形體舞蹈與健美操課件44形體舞蹈與健美操課件45形體舞蹈與健美操課件46形體舞蹈與健美操課件47形體舞蹈與健美操課件48形體舞蹈與健美操課件49形體舞蹈與健美操課件50形體舞蹈與健美操課件51形體舞蹈與健美操課件52形體舞蹈與健美操課件53形體舞蹈與健美操課件54形體舞蹈與健美操課件55形體舞蹈與健美操課件56形體舞蹈與健美操課件57形體舞蹈與健美操課件58形體舞蹈與健美操課件59形體舞蹈與健美操課件60形體舞蹈與健美操課件61形體舞蹈與健美操課件62形體舞蹈與健美操課件63形體舞蹈與健美操課件64形體舞蹈與健美操課件65形體舞蹈與健美操課件66形體舞蹈與健美操課件67形體舞蹈與健美操課件68形體舞蹈與健美操課件69形體舞蹈與健美操課件70形體舞蹈與健美操課件71形體舞蹈與健美操課件72形體舞蹈與健美操課件73形體舞蹈與健美操課件74形體舞蹈與健美操課件75形體舞蹈與健美操課件76形體舞蹈與健美操課件77形體舞蹈與健美操課件78形體舞蹈與健美操課件79形體舞蹈與健美操課件80形體舞蹈與健美操課件81形體舞蹈與健美操課件82形體舞蹈與健美操課件83形體舞蹈與健美操課件84形體舞蹈與健美操課件85形體舞蹈與健美操課件86形體舞蹈與健美操課件87形體舞蹈與健美操課件88形體舞蹈與健美操課件89形體舞蹈與健美操課件90形體舞蹈與健美操課件91形體舞蹈與健美操課件92形體舞蹈與健美操課件93形體舞蹈與健美操課件94形體舞蹈與健美操課件95形體舞蹈與健美操課件96形體舞蹈與健美操課件97形體舞蹈與健美操課件98形體舞蹈與健美操課件99形體舞蹈與健美操課件100形體舞蹈與健美操課件101形體舞蹈與健美操課件102形體舞蹈與健美操課件103形體舞蹈與健美操課件104形體舞蹈與健美操課件105形體舞蹈與健美操課件106形體舞蹈與健美操課件107形體舞蹈與健美操課件108形體舞蹈與健美操課件109形體舞蹈與健美操課件110形體舞蹈與健美操課件111形體舞蹈與健美操課件112形體舞蹈與健美操課件113形體舞蹈與健美操課件114形體舞蹈與健美操課件115形體舞蹈與健美操課件116形體舞蹈與健美操課件117形體舞蹈與健美操課件118形體舞蹈與健美操課件119形體舞蹈與健美操課件120形體舞蹈與健美操課件121形體舞蹈與健美操課件12209:25體育與形體保健第11章形體舞蹈與健美操09:25123學(xué)習(xí)目標(biāo)09:251.簡(jiǎn)述形體舞蹈的定義2.學(xué)會(huì)形體舞蹈動(dòng)作°3.了解現(xiàn)代交際舞的特點(diǎn)4.掌握動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏的規(guī)律5.掌握形體健美體操的基本動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)目標(biāo)124第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25形體舞蹈的定義二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一節(jié)形體舞蹈的概述125第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25、形體舞蹈的定義形體舞蹈是采用舞蹈的形式,利用舞蹈抒情性強(qiáng),變化多的特點(diǎn),對(duì)身體各部位進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練,但它不同于專(zhuān)門(mén)舞蹈,它也可以借助一些道具,如手巾花、扇子等,對(duì)身體的鍛煉起輔助作用。形體舞蹈訓(xùn)練,可以發(fā)展學(xué)生的柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性、協(xié)調(diào)性和力量等形體素質(zhì),提高學(xué)生的節(jié)奏感、音樂(lè)的表現(xiàn)能力和形體的表達(dá)能力,促進(jìn)優(yōu)美形態(tài)的形成。第一節(jié)形體舞蹈的概述126第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一節(jié)形體舞蹈的概述127第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法(-)選用4拍樂(lè)由,動(dòng)作按說(shuō)明去做,以下是隊(duì)型變化,目的是增加形體動(dòng)作的動(dòng)態(tài)美感?！洞褐琛芬?1×8拍(圖11-1前奏時(shí)造型,全體同學(xué)跪地,臀部輕輕坐在腳背上,(壓腳跟練習(xí))雙臂抬起手背相對(duì),用雙扇遮臉,二位同學(xué)走臺(tái)步象蝴蝶在“花卉”中穿行。(圖11-1)第一節(jié)形體舞蹈的概述128第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段1×8拍,前奏最后2拍起立,原地旋轉(zhuǎn)360°1-2拍右腳向前,雙手向前=°擺扇。拍,左腳向前,雙手?jǐn)[扇-6拍旋轉(zhuǎn)270拍,左半0°扇腰后,右手向右一擺動(dòng)扇2×8拍,反復(fù)1×8拍動(dòng)作。3×8拍,全體大云手走臺(tái)步走成四橫拍,(圖11-2)1-4拍,單行同學(xué)向右行,左手背扇右手提扇在胸前左右擺動(dòng),(手腕運(yùn)右手背扇扇在胸前左右360°轉(zhuǎn)身,右行同手向左360°轉(zhuǎn)身第一節(jié)形體舞蹈的概述129第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段5×8拍,反復(fù)4×8拍動(dòng)作,方向相反。6×8拍,全體大云手走臺(tái)步全體退場(chǎng)7×8拍,(圖11-3拍,左行同學(xué)左手背扇,右手腹前提扇,手腕左右擺動(dòng)向右痙茗狂森走右行!篪左君薑窈練有腹前撬扇甭癱秀高穀徠向8×8拍,反復(fù)7×8拍動(dòng)作。第一節(jié)形體舞蹈的概述130第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法第一段9×8拍,云手走臺(tái)步變隊(duì)形。10×8拍,原地走十字步,左手背腰,右手揚(yáng)扇頭頂繞手腕,走四個(gè)方向,挺胸收腹。(姿態(tài)練習(xí))圖11-411×8拍:(圖11-5)1-4拍,走碎步變成四個(gè)方塊隊(duì)8拍,前兩隊(duì)雙手揚(yáng)扇,挺胸收腹,頭頂繞手腕,腳走十字步后兩隊(duì)走秧歌步,胸前繞手腕,含胸低頭。(胸部練習(xí))12×8拍,反復(fù)11×8拍動(dòng)作,前后方塊隊(duì)調(diào)換動(dòng)作。第一節(jié)形體舞蹈的概述131第一節(jié)形體舞蹈的概述09:25二、形體舞蹈的練習(xí)方法13×8拍:(圖11-6)前后對(duì)角2隊(duì)穿插走恰恰步,雙手斜身穿行。(用旁腰運(yùn)動(dòng))左右隊(duì)下蹲14×8拍:(圖11-7)左右對(duì)角2隊(duì)交替穿插走恰當(dāng)步,雙手斜身穿行。(用旁腰運(yùn)動(dòng))前后隊(duì)下蹲。第一節(jié)形體舞蹈的概述132形體舞蹈與健美操課件133形體舞蹈與健美操課件134形體舞蹈與健美操課件135形體舞蹈與健美操課件136形體舞蹈與健美操課件137形體舞蹈與健美操課件138形體舞蹈與健美操課件139形體舞蹈與健美操課件140形體舞蹈與健美操課件141形體舞蹈與健美操課件142形體舞蹈與健美操課件143形體舞蹈與健美操課件144形體舞蹈與健美操課件145形體舞蹈與健美操課件146形體舞蹈與健美操課件147形體舞蹈與健美操課件148形體舞蹈與健美操課件149形體舞蹈與健美操課件150形體舞蹈與健美操課件151形體舞蹈與健美操課件152形體舞蹈與健美操課件153形體舞蹈與健美操課件154形體舞蹈與健美操課件155形體舞蹈與健美操課件156形體舞蹈與健美操課件157形體舞蹈與健美操課件158形體舞蹈與健美操課件159形體舞蹈與健美操課件160形體舞蹈與健美操課件161形體舞蹈與健美操課件162形體舞蹈與健美操課件163形體舞蹈與健美操課件164形體舞蹈與健美操課件165形體舞蹈與健美操課件166形體舞蹈與健美操課件167形體舞蹈與健美操課件168形體舞蹈與健美操課件169形體舞蹈與健美操課件170形體舞蹈與健美操課件171形體舞蹈與健美操課件172形體舞蹈與健美操課件173形體舞蹈與健美操課件174形體舞蹈與健美操課件175形體舞蹈與健美操課件176形體舞蹈與健美操課件177形體舞蹈與健美操課件178形體舞蹈與健美操課件179形體舞蹈與健美操課件180形體舞蹈與健美操課件181形體舞蹈與健美操課件182形體舞蹈與健美操課件183形體舞蹈與健美操課件184形體舞蹈與健美操課件185形體舞蹈與健美操課件186形體舞蹈與健美操課件187形體舞蹈與健美操課件188形體舞蹈與健美操課件189形體舞蹈與健美操課件190形體舞蹈與健美操課件191形體舞蹈與健美操課件192形體舞蹈與健美操課件193形體舞蹈與健美操課件194形體舞蹈與健美操課件195形體舞蹈與健美操課件196形體舞蹈與健美操課件197形體舞蹈與健美操課件198形體舞蹈與健美操課件199形體舞蹈與健美操課件200形體舞蹈與健美操課件201形體舞蹈與健美操課件202形體舞蹈與健美操課件203形體舞蹈與健美操課