NLP簡快心理療法(第3課)課件

NLP簡快心理療法分享者：李玲潔國家二級心理咨詢師沙盤游戲治療師（中級）昆明上品木德心理工作室咨詢師主要內(nèi)容1、潛意識2、信念系統(tǒng)3、情緒4、自我價值5、輔導者與受導者的心理游戲6、快速引導受導者進入狀態(tài)7、一般性技巧8、檢定語言模式9、暗示語言模式10、跟隨效果走NLP簡快心理療法·李玲潔上節(jié)回顧NLP簡快心理療法·李玲潔感謝語：“你是XX的一個重要部分，多謝你一直以來對他的照顧。你是負責情緒的，我是負責解決問題的。為了我在這件事情里可以做到更好的效果，我想把情緒全都交給你，好讓我冷靜地思考。你給我的訊息我已知道，我會記得處理這件事，無需再用這份情緒提醒我。我需要你的合作，可以嗎？謝謝你！”NLP簡快心理療法·李玲潔情緒處理：混合法結(jié)合中國醫(yī)學和西方的活動機制學功能：化解情緒，處理不良狀態(tài)如咳嗽不止，思想紛亂等，2、3分鐘見效做法：輔導者90度直角坐在受導者右邊，左手按在受導者背后的大椎穴，右手以拇指a和食指無名指b做成一個叉型，a、b各在左右眉毛上面，雙手輕按，配合正常呼吸，2、3分鐘見效。NLP簡快心理療法·李玲潔情緒處理：生理平衡法功能：改變情緒狀態(tài)，保持加強對環(huán)境的處理能力，提升精神，增加注意力等，幾分鐘見效做法：1、雙腿伸直，雙腳交疊，雙手手指交叉結(jié)合，反拗至胸口2、舌尖向上頂住口腔內(nèi)上顎門牙稍后的地方，呼吸調(diào)慢3、全部注意力放在心臟上面，維持3分鐘NLP簡快心理療法·李玲潔情緒處理：減壓法功能：減壓，消除疲勞，改善睡眠做法：1、呼吸放松：安靜坐或躺，閉眼，3~5次綿長的深呼吸，緩慢勻稱。想象呼出不潔雜志，肌肉放松。2、意識集中在體內(nèi)感覺所在的一點，全神貫注對其說：“感謝你辛苦為我工作了這么久，我們現(xiàn)在開始休息了，我會休息幾分鐘（自己定時間），這幾分鐘里，整個身體會盡情放松、復(fù)原；精神體力會全部恢復(fù)。當結(jié)束后睜開眼睛時，我會充滿精力、智慧等，去開展一天的工作，繼續(xù)學習，迎接新的歡樂和挑戰(zhàn)?！盢LP簡快心理療法·李玲潔輔導者和受導者的關(guān)系把握1、雙方地位2、受導者力量不足3、給受導者肯定4、不讓受導者操控場面5、保持微笑和鎮(zhèn)靜6、座位方向輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔2、受導者力量不足負面情緒：憤怒、憂慮、恐懼、慚愧、后悔壓抑情緒：麻木、迷惘、消沉盡量避免來訪者的逃避、防御和藹、接受、堅定輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔指導性治療技術(shù)非指導性治療技術(shù)NLP簡快心理療法焦點解決短期心理療法來訪者中心療法3、給受導者肯定輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢不與受導者糾纏對錯，以免對抗肯定和認同態(tài)度更易于保持對受導者的引導力“肯定”是培養(yǎng)自信的渠道積極關(guān)注：有選擇地突出來訪者言語及行為中的積極方面，利用其自身的積極因素辯證、客觀地看待求助者幫助求助者辯證、客觀地看待自己避免盲目樂觀反對過度消極立足實事求是4、不讓受導者操控場面輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢輔導者應(yīng)該有一個比受導者更高的位置完全不理會受導者的話直接告訴他你知道什么對他最好跟他說：你想不想明天更好？想的話就跟我的話去做雙方商定咨詢目標雙方共同參與、共同配合雙方目標不一致時，經(jīng)過討論仍無法統(tǒng)一，應(yīng)以求助者的目標為主。使用咨詢技術(shù)雙方共同商榷，經(jīng)的求助者同意4、不讓受導者操控場面——應(yīng)對話多輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔原因分析宣泄型傾吐型癔癥型表現(xiàn)型表白型掩飾型外向型4、不讓受導者操控場面——應(yīng)對阻抗輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔原因分析應(yīng)對方法來自于成長的痛苦功能性的行為失調(diào)對抗咨詢的心理動機建立良好的咨詢關(guān)系解除求助者的戒備心理正確地進行心理診斷和分析以真誠的態(tài)度幫助求助者正確地對待阻抗使用咨詢技巧突破阻抗5、保持微笑和鎮(zhèn)靜輔導者與受導者的心理游戲NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢處變不驚，保持鎮(zhèn)靜不要讓受導者停下來思考你的思路或其他事這樣受導者對輔導者的信心便能保持在理想水平嘗試沒有效果也不要停下來，迅速進入下一個嘗試如何應(yīng)對沉默分析沉默的原因懷疑型茫然型情緒型思考型內(nèi)向型反抗型NLP輔導技巧——快速引導受導者進入狀態(tài)1、調(diào)控狀態(tài)2、引導思想3、觀察及配合技巧4、快速引導受導者進入配合狀態(tài)5、快速取得所需資料6、焦點轉(zhuǎn)移7、訂立有效目標NLP簡快心理療法·李玲潔1、調(diào)控狀態(tài)快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢過度強烈的情緒需要先讓情緒緩和下來身體放松吸引受導者的注意力開展輔導的心理狀態(tài)與來訪者關(guān)系的建立共情積極關(guān)注尊重和溫暖真誠可信3、觀察及配合技巧快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔觀察技巧配合技巧語言聲調(diào)身體語言雖配合受導者的呼吸積極關(guān)注：先跟后帶，避免否定或批判部分肯定、肯定情緒、肯定動機、從受導者角度、承認其他可能性復(fù)述和感性響應(yīng)快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔復(fù)述感性響應(yīng)NLP把對方說過的話里一些重要的文字復(fù)述一次，才說出自己的響應(yīng)把對方說過的話在自己內(nèi)心過濾一下，再說出自己的感受心理咨詢影響性技術(shù)：面質(zhì)解釋指導情感表達內(nèi)容表達自我開放影響性概述非言語行為的運用5、快速取得所需資料快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢問受導者有些什么事情要處理給受導者2~3分鐘說出細節(jié)處理重復(fù)繞圈的情況把受導者從過去帶到未來把受導者從困境中帶出來攝入性會談的控制技巧釋義（內(nèi)容反應(yīng)）中斷情感反射引導6、焦點轉(zhuǎn)移快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔NLP打破狀態(tài)找出困擾事件的中正面、客觀面找出困擾事件的積極意義引導受導者思考下一次會怎樣，有什么不同從更大系統(tǒng)去看待困擾事件7、幫助受導者訂立有效目標快速引導受導者進入狀態(tài)NLP簡快心理療法·李玲潔NLP心理咨詢