體育中考模擬試卷6份

模擬試卷(一)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.歷史上首個(gè)既舉辦過夏季奧運(yùn)會(huì)，也獲得了冬季奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)的城市是()。A.上海B.南京C.北京D.天津2.以下不屬于田徑徑賽項(xiàng)目的是()。A.接力跑B.鉛球C.400米跑D.1500米跑3.初中階段學(xué)生處在非常重要的青春期，該時(shí)期直接決定著人的體質(zhì)、心理水平和智力發(fā)育，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的()。A.穩(wěn)定期B.快速增長(zhǎng)期C.緩慢增長(zhǎng)期D.緩慢衰老期4.下列行為習(xí)慣不利于健康的是()。A.合理膳食B.經(jīng)常玩手機(jī)，熬夜上網(wǎng)C.積極參加體育鍛煉D.拒絕吸煙、酗酒、毒品5.容易引起食物中毒的食物是()。A.帶花的黃瓜B.發(fā)芽的土豆C.冷凍的豆腐D.發(fā)芽的黃豆6.關(guān)于適量運(yùn)動(dòng)的好處有()。A.有助于保持健康的體重B.有效緩解壓力C.降低患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)D.包括以上三項(xiàng)7.以下不屬于動(dòng)物疫源傳染病的是()。A.甲型病毒肝炎B.鼠疫C.流行性乙型腦炎D.狂犬病8.采用間歌訓(xùn)練法時(shí)，一般每次練習(xí)后，到下一次練習(xí)開始前，心奉應(yīng)恢復(fù)到()。A.120~140次/分B.110~130次/分

C.100~120次/分D.90~100次/分9.科學(xué)研究和實(shí)踐證明，體育鍛煉能全面增進(jìn)健康，促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育，健美體形，體重得以()。A.暴增B.暴瘦C.控制D.增加10.堅(jiān)持體育銀煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，下列閘述錯(cuò)誤的是()。A.促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育B.治療各種疾病C.控制體重，健美體形D.提高人體機(jī)能11.醫(yī)療急救電話是()。A.120

B.122

C.119

D.11012.一般在每次運(yùn)動(dòng)過程中，如果心率超過最大心率，那么應(yīng)該()。A.保持運(yùn)動(dòng)負(fù)荷B.逐步增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

C.逐步減小運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D.馬上停止練習(xí)13.嚴(yán)禁帶火種的標(biāo)志是()。ABCD.14.一個(gè)人沒有疾病，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三者的完好狀態(tài)，稱為()。A.身體健康B.健康C.心理健康D.社會(huì)適應(yīng)15.“健康四大基石”除了包括適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡，還包括（）。A.睡眠保障B.生活放松

C.合理膳食D.心情愉悅16.心肺復(fù)蘇是通過應(yīng)用胸外按壓和人工呼吸的方法形成暫時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)和()。A.胸腔循環(huán)B.人工血液循環(huán)

C.胸外呼吸

D.腹腔呼吸模擬試卷(二)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.北京獲得了2008年第29屆奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)是在()。A.1991年B.2001年C.1998年D.1992年2.標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽中，每隊(duì)參賽選手是()。A.10人B.9人C.8人D.11人3.第二性征又稱副性征，要在進(jìn)入青春期后才出現(xiàn)，它是指()。A.兩性外形上的差異B.兩性生殖器官的差異C.除生殖器官外，兩性在性別上特有的差異(如長(zhǎng)胡須、乳腺發(fā)育等)D.兩性在個(gè)子高矮上的差異4.以下不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)的是()。A.精神萎靡不振B.體重適當(dāng)，身體勻稱

C.能夠抵抗-般性感冒和傳染病D.處事樂觀，態(tài)度積極5.每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的益處有()。A.愉悅身心，消除疲勞B.提高人體機(jī)能

C.展示能力，增強(qiáng)自信

D.以上三項(xiàng)均有6.《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》提出，初中生每天合理的睡眠時(shí)間為()。A.7小時(shí)B.8小時(shí)C.9小時(shí)D.10小時(shí)7.以下對(duì)傳染病的危害論述錯(cuò)誤的是()。A.影響個(gè)人學(xué)習(xí)、工作和生活B.耗費(fèi)精力和金錢，加重家庭負(fù)擔(dān)C.迅速傳播或會(huì)導(dǎo)致社會(huì)恐慌D.僅會(huì)損害個(gè)人健康，不會(huì)危及他人8.制訂周鍛煉計(jì)劃的要素包括()。A.鍛煉時(shí)間B.鍛煉目標(biāo)C.鍛煉內(nèi)容與次數(shù)D.包括以上三項(xiàng)9.根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)規(guī)律及自我體能素質(zhì)狀況，以下運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排合理的是()。A.早晨鍛煉應(yīng)大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小時(shí)，練習(xí)次數(shù)應(yīng)少些C.雙休日運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可大些D.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)，練習(xí)次數(shù)應(yīng)多些10.發(fā)生急性閉合性軟組織損傷時(shí)，進(jìn)行科學(xué)的處置可減輕傷者疼痛，促進(jìn)損傷恢復(fù)，這個(gè)處置時(shí)間是在發(fā)生損傷后的()。A.6~12小時(shí)之內(nèi)B.12~24小時(shí)之內(nèi)C.24~48小時(shí)之內(nèi)D.48~60小時(shí)之內(nèi)11.體育鍛煉過程中要把握好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和(。)A.運(yùn)動(dòng)距離B.運(yùn)動(dòng)難度C.負(fù)荷量D.運(yùn)動(dòng)密度12.經(jīng)常參加體育鍛煉的人，心臟機(jī)能提高，在承受相同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，心率比不經(jīng)常參加鍛煉的人()。A.要低一些B.要高一些C.要高很多D.要低很多13.在家使用高壓鍋前，-定要先檢查氣閥是否通暢;打開鍋蓋時(shí)，為防止蒸汽燙傷，應(yīng)朝另一個(gè)方向打開并()。A.面對(duì)蒸汽B.背對(duì)蒸汽C.側(cè)對(duì)蒸汽D.快速離開14.一般情況下，靶心率的強(qiáng)度上限是最大心率的()。A.100%B.80%C.65%D.50%15.王強(qiáng)近期情緒低落，內(nèi)心郁悶，他聽取老師的建議采用沖刺跑、拳擊沙袋等練習(xí)來調(diào)整狀態(tài)，他采用的是()。A.表象調(diào)節(jié)法B.暗示調(diào)節(jié)法C.活動(dòng)調(diào)節(jié)法D.宣泄調(diào)節(jié)法16.胸外按壓后，人工呼吸前要()。A.開放患者氣道B.抬起患者的頭C.下按患者的下巴D.打開患者嘴巴模擬試卷(三)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.在籃球比賽的過程中，每個(gè)決勝期準(zhǔn)予暫停()。A.0次B.1次

C.2次D.3次2.全程馬拉松比賽的距離為()。A.43.125公里B.41.25公里

C.42.5公里D.42.195公里3.下列對(duì)青春期特點(diǎn)的敘述中，不正確的是()。A.是指神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育的階段B.是指生殖器官開始發(fā)育到成熟的階段C.是指人體形態(tài)和功能顯著變化的階段D.是童年到成年的過渡階段4.以下不屬于健康生活方式的是()。A.暴飲暴食B.適量運(yùn)動(dòng)

C.規(guī)律生活D.心理平衡5.課間不應(yīng)采用的休息形式是()。A.大課間體育活動(dòng)B.遠(yuǎn)眺

C.高強(qiáng)度體育訓(xùn)練D.閑談6.下列飲食習(xí)慣中，合理的是()。A.因貪睡而經(jīng)常不吃早餐B.用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水C.只吃自己喜歡的食物D.合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食7.以下不屬于呼吸道傳染病的是()。A.流行性感冒B.肺結(jié)核C.鼠疫D.腮腺炎8.以下不屬于發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主觀原因是()。A.注意力不集中B.情緒低落C.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分D.天氣惡劣9.為發(fā)展和保持健康的體魄，初中生每天參加體育鍛煉的時(shí)間至少要()。A.半小時(shí)B.一小時(shí)C.一個(gè)半小時(shí)D.兩個(gè)小時(shí)10.制訂鍛煉計(jì)劃時(shí)，設(shè)定的體有鍛煉目標(biāo)要立足于自我提高，目標(biāo)要明確和具體，一般不要超過()。A.1個(gè)B.2個(gè)C.3個(gè)D.4個(gè)1.運(yùn)動(dòng)時(shí)比較合理的心率范圍應(yīng)該是最大心率的()。A.100%B.80%~100%

C.65%~80%D.40%~60%12.據(jù)統(tǒng)計(jì)，火災(zāi)中死亡的人有80%以上屬于()。A.被火直接燒死B.跳樓致死C.煙氣窒息而死D.驚嚇致死13.測(cè)量脈搏常用的部位是橈動(dòng)脈和()。A.頸動(dòng)脈B.顳動(dòng)脈

C.肱動(dòng)脈

D.以上都是14.以下不屬于意志品質(zhì)的是()。A.自覺性B.果斷性

C.堅(jiān)強(qiáng)性D.自制力15.以下不屬于體育活動(dòng)培養(yǎng)意志品質(zhì)的有效手段的是()。A.參加體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)樹立正確的體育價(jià)值觀B.明確良好的意志品質(zhì)是在克服困難的實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的觀念C.注重個(gè)人主義教育D.加強(qiáng)意志的自我鍛煉16.珊珊溺水被救上岸后，張強(qiáng)要對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇急教，應(yīng)將其放置于()上。A.海綿墊B.彈簧床

C.柔軟被子D.硬木板模擬試卷(四)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.在2018年平昌冬奧會(huì)上，獲得了男子500來短道速滑冠軍，成為了中國(guó)男子短道速滑奧運(yùn)金牌第一人的是()。A.楊揚(yáng)B.周洋C.賈宗洋D.武大靖2.排球運(yùn)動(dòng)始于()。A.1897年B.1895年C.1896年D.1899年3.進(jìn)人青春期，男、女生聲音變化分別是()。A.都很高

B.都很低C.很高和低沉

D.低沉和很高4.中學(xué)生如果超重，合理控制體重的方法是()。A.禁食B.不吃早餐

C.饑餓療法D.加強(qiáng)體育鍛煉5.關(guān)于青少年吸煙的危害，以下選項(xiàng)錯(cuò)誤的是()。A.會(huì)減少壽命B.易犯慢性支氣管炎C.增加患高血壓的危險(xiǎn)D.僅會(huì)影響自己，不會(huì)影響他人6.某校食堂為學(xué)生設(shè)計(jì)了一份午餐食譜:米飯、清燉排骨、麻辣豆腐。為了讓這份食譜更合理，應(yīng)加上()。A.炒青菜B.牛奶

C.紅燜羊肉D.炒雞蛋7.以下不屬于血液性傳染病的是()。A.乙型肝炎B.丙型肝炎C.艾滋病D.沙眼8.肌肉痙攣常見于()。A.長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)

B.大量出汗后

C.肌肉受到寒冷刺激后

D.以上皆是9.初中階段經(jīng)常參加體育鍛煉，心臟血液供應(yīng)良好，組織代謝會(huì)()。A.減弱B.持平C.紊亂D.加強(qiáng)10.下列與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是()。A.反應(yīng)時(shí)B.身體成分C.心肺耐力D.柔韌性11.在參加下次訓(xùn)練前，身體得到充分休息的狀態(tài)為()。A.精神萎靡B.精力充沛

C.頭暈?zāi)XD.腰腿脹痛12.運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，要測(cè)量安靜時(shí)的心事，應(yīng)()。A.休息20~30分鐘后再測(cè)

B.休息12小時(shí)后再測(cè)C.休息24小時(shí)后再測(cè)

D.馬上進(jìn)行測(cè)試13.當(dāng)發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏時(shí)，第一步應(yīng)及時(shí)()。A.打開門窗通風(fēng)

B.關(guān)掉煤氣

C.打電話報(bào)警

D.離開現(xiàn)場(chǎng)14.陳紅同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒有機(jī)會(huì)顯示自己的才能，因此她就放棄努力，這說明她意志品質(zhì)比較薄弱的方面是()。A.自覺性B.果斷性C.堅(jiān)忍性D.自制力15.小明在參加1000米跑的比賽前，表現(xiàn)得非常緊張，這時(shí)老師建議他通過反復(fù)地深呼吸進(jìn)行調(diào)整，果然小明緩解了緊張情緒。這運(yùn)用的是()。A.表情調(diào)節(jié)法

B.呼吸調(diào)節(jié)法

C.暗示調(diào)節(jié)法

D.表象調(diào)節(jié)法16.進(jìn)行心肺復(fù)蘇的胸外按壓時(shí)，要求()。A.雙臂彎曲

B.單臂伸直

C.雙臂伸直

D.單臂彎曲模擬試卷(五)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.奧林匹克運(yùn)動(dòng)格言是()。A.更快B.更高C.更強(qiáng)D.以上皆是2.在2002年的美國(guó)鹽湖城舉行的第19屆冬奧會(huì)上，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)冬奧史上金牌“零的突破”的是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員()。A.武大靖B.楊揚(yáng)C.王蒙D.周洋3.青春期的初中生可多吃一些含有豐富鈣質(zhì)和維生素的食物，但是要注意營(yíng)養(yǎng)全面，做到()。A.專挑蛋白質(zhì)食物

B.不偏食也不挑食

C.專挑含糖食物

D.專挑含脂肪食物4.酗酒會(huì)()。A.增進(jìn)食欲

B.促進(jìn)消化液分泌C.對(duì)健康造成嚴(yán)重的危害D.加快血液循環(huán)5.下列食物中富含豐富粗纖維素的是()。A.魚、蝦B.雞蛋、豬肉C.菠菜、芹菜D.牛奶、牛肉6.初三學(xué)生小明，身高170cm,體重60kg,他的體重指數(shù)為().。A.

20.8B.35.3C.20761.2D.0.0027.以下不屬于預(yù)防腸道傳染病、養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的是()。A.勤剪指甲B.不咬手指、指甲C.飯前便后要洗手D.少喝生水、多喝奶茶8.當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)生開放性骨折時(shí)，首先要()。A.立即止血B.固定骨折端

C.加壓包扎

D.送醫(yī)治療9.初中階段是各項(xiàng)體能發(fā)展的()。A.穩(wěn)定期B.敏感期C.弱化期D.遲緩期10.發(fā)展心肺耐力的有效方法是每次鍛煉持續(xù)時(shí)間在()。A.30秒左右B.10分鐘左右C.20分鐘左右D.60分鐘左右11.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，經(jīng)常鍛煉者的心率恢復(fù)到正常水平比不經(jīng)常鍛煉者所需的時(shí)間()。A.要長(zhǎng)一些B.要短一些

C.要長(zhǎng)很多D.要短很多12.如果不幸溺水，當(dāng)有人來教助的時(shí)候應(yīng)該身體放松，讓救助的人托住()。A.頭部B.肩部C.腰部D.足部13.常見的止血方法有()。A.止血帶止血

B.壓迫止血

C.結(jié)扎止血

D.以上都是14.王平同學(xué)在籃球比賽時(shí)受到對(duì)方阻截，他能根據(jù)場(chǎng)上情況，果斷選擇突破并上籃。這說明他意志品質(zhì)比較突出的方面是()。A.自覺性B.果斷性C.堅(jiān)忍性D.自制力15.以下屬于積極情緒的是（）。A.厭惡

B.難過

C.喜歡

D.興奮16.采取心肺復(fù)蘇的辦法進(jìn)行急教的對(duì)象是（）。A.沒有心跳和呼吸者

B.沒有意識(shí)者C.沒有行動(dòng)力者

D.昏厥者模擬試卷(六)(考試時(shí)間:10分鐘分值:4分)單項(xiàng)選擇題。(每小題0.25分，共16小題)1.冬季奧運(yùn)會(huì)自1924年開始第1屆，至今已經(jīng)成功舉辦了()。A.22屆B.25屆C.23屆D.24屆2.使用興奮劑可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身心健康產(chǎn)生的危害有()。A.嚴(yán)重的性格變化

B.細(xì)胞和器官功能異常

C.免疫力低下

D.以上皆是3.國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)獲得了國(guó)際奧委會(huì)的合法地位是在()。A.1991年B.1998年C.2002年D.2008年4.根據(jù)青春期的心理特征，實(shí)現(xiàn)初中生心理健康全面發(fā)展，要做好保健的三個(gè)方面是()。A.生理、心理和社會(huì)適應(yīng)

B.情緒、心理和社會(huì)適應(yīng)C.生理、衛(wèi)生和社會(huì)適應(yīng)

D.生理、心理和飲食5.小紅為自己設(shè)計(jì)了四份早餐，其中營(yíng)養(yǎng)搭配最合理的是()。A.稀飯、雞腿、油條

B.肉絲面、水果、堅(jiān)果C.餅干、飲料、方便面

D.飲料、千層餅、饅頭6.吸毒成癮的危害包括()。A.記憶力衰退

B.營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足C.抵抗力下降

D.以上三項(xiàng)均包括7.細(xì)菌性食物中毒多見于夏秋季，主要是由于()。A.夏季食物易受污染

B.進(jìn)食熟肉類食品多C.生熟交叉污染

D.氣溫較高，微生物易于生長(zhǎng)繁殖8.運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作包括:熱身活動(dòng)、物質(zhì)準(zhǔn)備和()。A.集中注意力

B.思想動(dòng)員

C.適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

D.遵守比賽規(guī)則9.以下預(yù)防呼吸道傳染病的錯(cuò)昔誤行為是()。A.培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

B.注意個(gè)人衛(wèi)生，口罩可反復(fù)使用C.創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生

D.在疾病流行期，采取必要的防護(hù)10.發(fā)展靈敏性的有效方法，單次練習(xí)時(shí)間不要超過()。A.10秒B.20秒

C.30秒D.40秒11.一般而言，普通成人的晨脈范圍為60~80次/分，有一定的個(gè)體差異。連續(xù)測(cè)量-周晨脈，將得到的平均值作為基礎(chǔ)值，若測(cè)量的晨脈數(shù)較基礎(chǔ)值升高10次/分以上，說明前一天的運(yùn)動(dòng)量()。A.過小B.過大

C.適中D.無法判斷12.對(duì)受傷人員進(jìn)行急救的第-步應(yīng)該是()。A.進(jìn)行心臟按壓

B.對(duì)出血部位進(jìn)行包扎

C.觀察傷者有無意識(shí)

D.將受傷人員拾到空曠位置13.氣管進(jìn)人異物，目前較佳的救治方法為()。A.拍打背部法

B.膈下腹部沖擊法

C.推壓腹部法

D.喝醋14.青春期學(xué)生希望自己獨(dú)立自主地處理問題，喜歡發(fā)表自己的見解，這是青春期心理發(fā)展的()。A.明顯的成人感

B.強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)C.迅速發(fā)展的自我意識(shí)

D.全面覺醒的性意識(shí)15.李娜同學(xué)在進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)感到腿腳酸軟、呼吸困難，這時(shí)她就停止練習(xí)。這說明她意志品質(zhì)比較薄弱的方面是()。A.自覺性B.果斷性C.堅(jiān)忍性D.自制力16.持續(xù)實(shí)施心肺復(fù)蘇采用的按壓與通氣之比為()。A.30:2B.30;3C.20:2D.20:3參考答案模擬試卷(一)1.C

2.B

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