春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件

春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭(zhēng)取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來(lái)的時(shí)候，睜大眼睛，千萬(wàn)別眨眼!你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過(guò)程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過(guò)去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。春季養(yǎng)生慢阻肺保健春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭(zhēng)取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來(lái)的時(shí)候，睜大眼睛，千萬(wàn)別眨眼!你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過(guò)程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過(guò)去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。春季養(yǎng)生●就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。春季特點(diǎn)春季多風(fēng),而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘扁桃體炎、肺炎等,可誘發(fā)慢支急性發(fā)作。我在農(nóng)村初級(jí)中學(xué)任教，已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，在日常的計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，如果在農(nóng)村初中擔(dān)任計(jì)算機(jī)課程教學(xué)的教師能夠不失時(shí)機(jī)地抓住當(dāng)前教育改革不斷深化的機(jī)遇，結(jié)合個(gè)人的教學(xué)實(shí)際，針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)方式，對(duì)于全面提高教學(xué)效果將大有幫助。一、教學(xué)過(guò)程存在的主要問(wèn)題1.教師傳統(tǒng)教學(xué)模式與學(xué)生學(xué)習(xí)期待之間存在矛盾。隨著當(dāng)前農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，已經(jīng)有不少學(xué)生家庭配備了計(jì)算機(jī)，部分學(xué)生普遍對(duì)計(jì)算機(jī)課程興趣濃厚，對(duì)教師期盼較高。但是，教師面對(duì)的是整個(gè)班級(jí)的所有學(xué)生，一節(jié)課時(shí)間內(nèi)需要完成一定的教學(xué)目標(biāo)任務(wù)，還需要組織學(xué)生參加學(xué)校及上級(jí)組織的期考、中考等，教師只能以教材為依據(jù)，以順利通過(guò)檢測(cè)為目標(biāo)來(lái)組織教學(xué)。由于部分學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程不太重視，對(duì)實(shí)際操作有太別感興趣。這樣，教師與學(xué)生之間就容易產(chǎn)生矛盾。還有不少教師在講授計(jì)算機(jī)課程時(shí)，受慣性思維影響，總是按照傳統(tǒng)的系統(tǒng)性、漸進(jìn)式方式授課，是計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程缺乏引力，也不容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致教師的教學(xué)效果難以提高。2.計(jì)算機(jī)的知識(shí)更新與課程內(nèi)容老化之間存在矛盾。計(jì)算機(jī)學(xué)科發(fā)展迅速，知識(shí)更新?lián)Q代周期短，一般情況下每隔幾年就會(huì)出現(xiàn)新的操作系統(tǒng)，而農(nóng)村初中采用的教材往往不能適應(yīng)計(jì)算機(jī)發(fā)展，在農(nóng)村初中任教的計(jì)算機(jī)教師只有及時(shí)更新知識(shí)體系，才能適應(yīng)快速變化的時(shí)代發(fā)展。而目前的現(xiàn)狀是，不少計(jì)算機(jī)教師不注意這一方面的學(xué)習(xí)，總是根據(jù)教材按部就班地進(jìn)行教學(xué)，知識(shí)體系老化，教學(xué)方式也就隨之陳舊，有些新的知識(shí)或信息，比較新潮的學(xué)生已經(jīng)接觸了，甚至已經(jīng)掌握了，而教師還沒(méi)有接觸過(guò)。這有可能讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生質(zhì)疑，甚至隱形計(jì)算機(jī)教學(xué)的效果。3.教師教學(xué)方式單一與學(xué)生學(xué)習(xí)層次參異之間存在矛盾。由于農(nóng)村初中與縣城學(xué)校相比，學(xué)生的計(jì)算機(jī)知識(shí)層次也同樣才在差異。一方面，絕大部分農(nóng)村學(xué)生在進(jìn)入初中以前，沒(méi)有接觸過(guò)計(jì)算機(jī)，更沒(méi)有進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練；另一方面，一部分家庭條件好的農(nóng)村學(xué)生過(guò)早地接觸計(jì)算機(jī)，已經(jīng)掌握了計(jì)算機(jī)操作的基礎(chǔ)知識(shí)，甚至實(shí)際操作能力較強(qiáng)，層次較高。而教師在一個(gè)班級(jí)內(nèi)，同時(shí)面對(duì)知識(shí)層次差異較大的學(xué)生，又要在一節(jié)課程中完成既定的教學(xué)任務(wù)，如何解決這些矛盾，有不少教師往往束手無(wú)策，從而造成計(jì)算機(jī)教學(xué)效率不高，甚至出現(xiàn)兩極分化的不良現(xiàn)象。二、有效途徑1.精講多練。農(nóng)村初中階段的計(jì)算機(jī)課程，主要是一門重在操作的訓(xùn)練性課程，培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)操作能力是教學(xué)的主要任務(wù)。我在計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程中，一般情況下總是先引導(dǎo)學(xué)生明確本節(jié)課要求掌握的重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí)，然后再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)，只對(duì)學(xué)生自學(xué)仍然不明白的知識(shí)加以講解。這樣，一節(jié)課中，一般情況我占用的講課時(shí)間總共不超過(guò)十分鐘。而計(jì)算機(jī)的操作技能，則是通過(guò)小組合作方式，讓學(xué)生在小組互學(xué)互幫中完成的，我只是在學(xué)生互學(xué)過(guò)程中，通過(guò)巡回指導(dǎo)加以完成。一堂課的大部分時(shí)間讓學(xué)生在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行操作訓(xùn)練，保障每一個(gè)學(xué)生都能在計(jì)算機(jī)實(shí)際操作中熟練掌握基本的操作技能。2.分層教學(xué)。針對(duì)學(xué)生知識(shí)層次存在差異這個(gè)實(shí)際，我主要采用因材施教的方法進(jìn)行層次教學(xué)，具體方法是：我根據(jù)學(xué)生知識(shí)層次，按照“同質(zhì)異構(gòu)”原則將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓知識(shí)層次高的學(xué)生擔(dān)任學(xué)習(xí)組長(zhǎng)，組織學(xué)習(xí)下小組之間開展學(xué)習(xí)競(jìng)賽，學(xué)習(xí)小組內(nèi)部開展互幫互學(xué)。每一節(jié)課程進(jìn)行一次學(xué)習(xí)任務(wù)檢測(cè)，檢測(cè)成績(jī)與學(xué)習(xí)小組競(jìng)賽成績(jī)掛鉤，競(jìng)賽結(jié)果與評(píng)優(yōu)評(píng)先掛鉤。這樣不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)小組之間參與競(jìng)賽的積極性。在教學(xué)過(guò)程中，班級(jí)很快出現(xiàn)了互幫互學(xué)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。同時(shí)，我還適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)不同對(duì)象開展不同層次的教學(xué)，鼓勵(lì)他們自學(xué)課本上選學(xué)模塊，并做一定的輔導(dǎo)，給基礎(chǔ)好的學(xué)生增加學(xué)習(xí)難度，培養(yǎng)他們成為班級(jí)的帶頭人。3.創(chuàng)設(shè)情境，開展活動(dòng)。為了吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我還創(chuàng)設(shè)情境，在充分考慮學(xué)生文化知識(shí)、認(rèn)知能力和興趣基礎(chǔ)上等，設(shè)計(jì)開展一些有興趣的設(shè)計(jì)活動(dòng)，如，學(xué)習(xí)了《網(wǎng)頁(yè)制作》教學(xué)內(nèi)容之后，我鼓勵(lì)學(xué)生自己動(dòng)手制作網(wǎng)頁(yè)，學(xué)生很感興趣。經(jīng)過(guò)努力，學(xué)生大多數(shù)都掌握了網(wǎng)頁(yè)制作技能，并通過(guò)展示，讓學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)成果中感受到了進(jìn)步和發(fā)展。近日，筆者聽了一節(jié)農(nóng)村小學(xué)新入一年級(jí)（班級(jí)僅有6名小學(xué)生）的數(shù)學(xué)課。這所村屯小學(xué)校里的學(xué)生沒(méi)有接受學(xué)前教育，教師缺少必要的外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)校也沒(méi)有相關(guān)的教學(xué)資料做以參考。這位老教師的數(shù)學(xué)課完全是憑借自己多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，特別是結(jié)合現(xiàn)階段農(nóng)村孩子的生活條件、生活環(huán)境展開的。筆者認(rèn)為這節(jié)課上得比較有特色、有風(fēng)格，特給予描述，僅供同仁考鑒。這位老教師教的內(nèi)容是一年級(jí)“分與合”一節(jié)中“把4個(gè)葵花放到兩個(gè)筐里，有幾種情況？”開課伊始，教師充分利用學(xué)生事先準(zhǔn)備好的自制學(xué)具，同座相互合作，動(dòng)手?jǐn)[一擺，教師深入到學(xué)生中間，查看學(xué)生的操作情況，為差生點(diǎn)化、支招，學(xué)生很快就能按照教師的預(yù)設(shè)將學(xué)具分成了三種情況：1和3，2和2，3和1。教師又讓一名學(xué)生在黑板前演示，取得了很好的效果。這一環(huán)節(jié)，學(xué)生動(dòng)手操作，相互交流，生生互動(dòng)，師生互動(dòng)，達(dá)成了數(shù)學(xué)課堂標(biāo)準(zhǔn)所提出的基本要求。然而，接下來(lái)的環(huán)節(jié)，卻一下子使這位老教師陷入了僵局。當(dāng)教師脫離操作的直觀實(shí)物與直觀圖，讓學(xué)生直接填寫4的組成時(shí)，學(xué)生面面相覷，面露難色。筆者認(rèn)為，由于這些學(xué)生缺少學(xué)前教育，對(duì)數(shù)字尚處于陌生的階段。加之一年級(jí)的學(xué)生抽象思維較差，一但脫離了直觀學(xué)具，頭腦中會(huì)瞬間出現(xiàn)空白，這也在意料之中。冷場(chǎng)足有半分鐘。老教師看著學(xué)生僵化的表情，笑了，減慢了語(yǔ)速，邊說(shuō)邊引發(fā)學(xué)生的思考：“現(xiàn)在大家都閉上眼睛，在頭腦中想像出，你在家里的菜園子里摘下4個(gè)西紅柿，現(xiàn)在再想像出，你用兩只手拿到學(xué)校來(lái)，要送給同學(xué)品嘗。根據(jù)你家西紅柿的顏色來(lái)劃分，你有幾種拿法，請(qǐng)你說(shuō)出來(lái)?！边@時(shí)學(xué)生紛紛說(shuō)，我左手拿了3個(gè)花皮西紅柿，右手拿了1個(gè)粉色的西紅柿；我左手拿了2個(gè)紅色的西紅柿，右手拿了2個(gè)黃色的西紅柿；我左手拿了1個(gè)紫色的西紅柿，右手拿了3個(gè)綠色的西紅柿……教師通過(guò)學(xué)生非常熟悉的西紅柿的顏色來(lái)劃分，緊接著按照劃分的不同“數(shù)字”，訓(xùn)練4的組合“書寫”，小學(xué)生一下子進(jìn)入了教師預(yù)設(shè)的情境之中。6名小學(xué)生都很快地掌握了4的組成。在此基礎(chǔ)上，教師又結(jié)合農(nóng)村學(xué)生生活中非常熟悉的物件，進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，在物件的“長(zhǎng)與短”“寬與窄”“粗與細(xì)”等方面拓展，大大地生發(fā)了學(xué)生的思維觸角，拓展了學(xué)生的想象空間。老教師的創(chuàng)意教學(xué)使原本枯燥的數(shù)字教學(xué)在學(xué)生的頭腦中變成了豐富多彩、生動(dòng)形象的動(dòng)感畫面，著實(shí)發(fā)揮了小學(xué)生的想象力，鍛煉了小學(xué)生的抽象思維能力。實(shí)踐表明，在數(shù)學(xué)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)內(nèi)容，采取多種有益的教學(xué)手段，不僅僅是這個(gè)偏僻的村屯小學(xué)，而且是整個(gè)小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的有效策略。春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名1春季養(yǎng)生●就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。春季養(yǎng)生2春季特點(diǎn)春季多風(fēng),而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘扁桃體炎、肺炎等,可誘發(fā)慢支急性發(fā)作。春季特點(diǎn)3春季特點(diǎn)●春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié),冷暖氣流互相交爭(zhēng),時(shí)寒時(shí)暖,乍陰乍晴,天氣變化無(wú)常。氣候的不穩(wěn)定,使對(duì)氣候敏感的人有諸多不適應(yīng),對(duì)此,慢性支氣管炎病人要注意起居調(diào)攝。春季特點(diǎn)4春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件5春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件6春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件7起居●春天的三個(gè)月,是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇,各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律,晚睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。人們從冬季口經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”,過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程,不要太急于轉(zhuǎn)變,而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。起居8鍛煉·1、春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健是恢復(fù)身體“元?dú)獾淖罴褧r(shí)節(jié)。由于寒冷的冬季限制人們的運(yùn)動(dòng)鍛煉,使機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能,都有不同程度的減弱,特別是全身的肌肉和韌帶,更需要鍛煉以增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)功能。春季人們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、體操、太極拳等,保持體內(nèi)的生機(jī),增強(qiáng)免疫力與抗病能力鍛煉9鍛煉2、不過(guò),春天的氣候呈現(xiàn)溫差大、風(fēng)大的特點(diǎn),要注意防風(fēng)御寒,因此在遇到強(qiáng)風(fēng)時(shí)要適當(dāng)?shù)販p少外出鍛煉,以外出受風(fēng)。鍛煉10情志·1、中醫(yī)理論認(rèn)為春天與人體肝臟相對(duì)應(yīng),肝屬木,生理特性為“喜條達(dá)而惡抑郁”。肝的生理特點(diǎn)是喜歡舒展、條暢的情緒而不喜歡抑郁、煩悶。在春季保健重點(diǎn)是保持自己的心情舒暢,努力做到不著急、不生氣、不發(fā)怒,以保證肝的舒暢條達(dá)。情志11春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件12春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件13春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件14春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件15春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件16春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件17春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件18春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件19春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件20春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件21春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件22春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件23春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件24春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件25春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件26春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件27春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件28春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件29春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件30春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件31春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件32春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件33春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件34春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件35春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件36春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件37春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件38春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件39春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件40春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件41春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件42春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件43謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷籮侶郎蟲林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查林森-消化系統(tǒng)疾病的癥狀體征與檢查11、越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。——鄧拓

12、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。——愛爾蘭

13、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。——老子

14、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。——歌德

15、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我?！~克爾·F·斯特利謝謝騎封篙尊慈榷灶琴村店矣墾桂乖新壓胚奠倘擅寞僥蝕麗鑒晰溶廷44春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭(zhēng)取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來(lái)的時(shí)候，睜大眼睛，千萬(wàn)別眨眼!你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過(guò)程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過(guò)去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。春季養(yǎng)生慢阻肺保健春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭(zhēng)取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。34、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來(lái)的時(shí)候，睜大眼睛，千萬(wàn)別眨眼!你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過(guò)程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過(guò)去的光榮可以被永遠(yuǎn)肯定。春季養(yǎng)生●就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。春季特點(diǎn)春季多風(fēng),而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘扁桃體炎、肺炎等,可誘發(fā)慢支急性發(fā)作。我在農(nóng)村初級(jí)中學(xué)任教，已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，在日常的計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，如果在農(nóng)村初中擔(dān)任計(jì)算機(jī)課程教學(xué)的教師能夠不失時(shí)機(jī)地抓住當(dāng)前教育改革不斷深化的機(jī)遇，結(jié)合個(gè)人的教學(xué)實(shí)際，針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)方式，對(duì)于全面提高教學(xué)效果將大有幫助。一、教學(xué)過(guò)程存在的主要問(wèn)題1.教師傳統(tǒng)教學(xué)模式與學(xué)生學(xué)習(xí)期待之間存在矛盾。隨著當(dāng)前農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，已經(jīng)有不少學(xué)生家庭配備了計(jì)算機(jī)，部分學(xué)生普遍對(duì)計(jì)算機(jī)課程興趣濃厚，對(duì)教師期盼較高。但是，教師面對(duì)的是整個(gè)班級(jí)的所有學(xué)生，一節(jié)課時(shí)間內(nèi)需要完成一定的教學(xué)目標(biāo)任務(wù)，還需要組織學(xué)生參加學(xué)校及上級(jí)組織的期考、中考等，教師只能以教材為依據(jù)，以順利通過(guò)檢測(cè)為目標(biāo)來(lái)組織教學(xué)。由于部分學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程不太重視，對(duì)實(shí)際操作有太別感興趣。這樣，教師與學(xué)生之間就容易產(chǎn)生矛盾。還有不少教師在講授計(jì)算機(jī)課程時(shí)，受慣性思維影響，總是按照傳統(tǒng)的系統(tǒng)性、漸進(jìn)式方式授課，是計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程缺乏引力，也不容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致教師的教學(xué)效果難以提高。2.計(jì)算機(jī)的知識(shí)更新與課程內(nèi)容老化之間存在矛盾。計(jì)算機(jī)學(xué)科發(fā)展迅速，知識(shí)更新?lián)Q代周期短，一般情況下每隔幾年就會(huì)出現(xiàn)新的操作系統(tǒng)，而農(nóng)村初中采用的教材往往不能適應(yīng)計(jì)算機(jī)發(fā)展，在農(nóng)村初中任教的計(jì)算機(jī)教師只有及時(shí)更新知識(shí)體系，才能適應(yīng)快速變化的時(shí)代發(fā)展。而目前的現(xiàn)狀是，不少計(jì)算機(jī)教師不注意這一方面的學(xué)習(xí)，總是根據(jù)教材按部就班地進(jìn)行教學(xué)，知識(shí)體系老化，教學(xué)方式也就隨之陳舊，有些新的知識(shí)或信息，比較新潮的學(xué)生已經(jīng)接觸了，甚至已經(jīng)掌握了，而教師還沒(méi)有接觸過(guò)。這有可能讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生質(zhì)疑，甚至隱形計(jì)算機(jī)教學(xué)的效果。3.教師教學(xué)方式單一與學(xué)生學(xué)習(xí)層次參異之間存在矛盾。由于農(nóng)村初中與縣城學(xué)校相比，學(xué)生的計(jì)算機(jī)知識(shí)層次也同樣才在差異。一方面，絕大部分農(nóng)村學(xué)生在進(jìn)入初中以前，沒(méi)有接觸過(guò)計(jì)算機(jī)，更沒(méi)有進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練；另一方面，一部分家庭條件好的農(nóng)村學(xué)生過(guò)早地接觸計(jì)算機(jī)，已經(jīng)掌握了計(jì)算機(jī)操作的基礎(chǔ)知識(shí)，甚至實(shí)際操作能力較強(qiáng)，層次較高。而教師在一個(gè)班級(jí)內(nèi)，同時(shí)面對(duì)知識(shí)層次差異較大的學(xué)生，又要在一節(jié)課程中完成既定的教學(xué)任務(wù)，如何解決這些矛盾，有不少教師往往束手無(wú)策，從而造成計(jì)算機(jī)教學(xué)效率不高，甚至出現(xiàn)兩極分化的不良現(xiàn)象。二、有效途徑1.精講多練。農(nóng)村初中階段的計(jì)算機(jī)課程，主要是一門重在操作的訓(xùn)練性課程，培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)操作能力是教學(xué)的主要任務(wù)。我在計(jì)算機(jī)教學(xué)過(guò)程中，一般情況下總是先引導(dǎo)學(xué)生明確本節(jié)課要求掌握的重點(diǎn)基礎(chǔ)知識(shí)，然后再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)，只對(duì)學(xué)生自學(xué)仍然不明白的知識(shí)加以講解。這樣，一節(jié)課中，一般情況我占用的講課時(shí)間總共不超過(guò)十分鐘。而計(jì)算機(jī)的操作技能，則是通過(guò)小組合作方式，讓學(xué)生在小組互學(xué)互幫中完成的，我只是在學(xué)生互學(xué)過(guò)程中，通過(guò)巡回指導(dǎo)加以完成。一堂課的大部分時(shí)間讓學(xué)生在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行操作訓(xùn)練，保障每一個(gè)學(xué)生都能在計(jì)算機(jī)實(shí)際操作中熟練掌握基本的操作技能。2.分層教學(xué)。針對(duì)學(xué)生知識(shí)層次存在差異這個(gè)實(shí)際，我主要采用因材施教的方法進(jìn)行層次教學(xué)，具體方法是：我根據(jù)學(xué)生知識(shí)層次，按照“同質(zhì)異構(gòu)”原則將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓知識(shí)層次高的學(xué)生擔(dān)任學(xué)習(xí)組長(zhǎng)，組織學(xué)習(xí)下小組之間開展學(xué)習(xí)競(jìng)賽，學(xué)習(xí)小組內(nèi)部開展互幫互學(xué)。每一節(jié)課程進(jìn)行一次學(xué)習(xí)任務(wù)檢測(cè)，檢測(cè)成績(jī)與學(xué)習(xí)小組競(jìng)賽成績(jī)掛鉤，競(jìng)賽結(jié)果與評(píng)優(yōu)評(píng)先掛鉤。這樣不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)小組之間參與競(jìng)賽的積極性。在教學(xué)過(guò)程中，班級(jí)很快出現(xiàn)了互幫互學(xué)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣。同時(shí)，我還適當(dāng)?shù)馗鶕?jù)不同對(duì)象開展不同層次的教學(xué)，鼓勵(lì)他們自學(xué)課本上選學(xué)模塊，并做一定的輔導(dǎo)，給基礎(chǔ)好的學(xué)生增加學(xué)習(xí)難度，培養(yǎng)他們成為班級(jí)的帶頭人。3.創(chuàng)設(shè)情境，開展活動(dòng)。為了吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我還創(chuàng)設(shè)情境，在充分考慮學(xué)生文化知識(shí)、認(rèn)知能力和興趣基礎(chǔ)上等，設(shè)計(jì)開展一些有興趣的設(shè)計(jì)活動(dòng)，如，學(xué)習(xí)了《網(wǎng)頁(yè)制作》教學(xué)內(nèi)容之后，我鼓勵(lì)學(xué)生自己動(dòng)手制作網(wǎng)頁(yè)，學(xué)生很感興趣。經(jīng)過(guò)努力，學(xué)生大多數(shù)都掌握了網(wǎng)頁(yè)制作技能，并通過(guò)展示，讓學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)成果中感受到了進(jìn)步和發(fā)展。近日，筆者聽了一節(jié)農(nóng)村小學(xué)新入一年級(jí)（班級(jí)僅有6名小學(xué)生）的數(shù)學(xué)課。這所村屯小學(xué)校里的學(xué)生沒(méi)有接受學(xué)前教育，教師缺少必要的外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)校也沒(méi)有相關(guān)的教學(xué)資料做以參考。這位老教師的數(shù)學(xué)課完全是憑借自己多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，特別是結(jié)合現(xiàn)階段農(nóng)村孩子的生活條件、生活環(huán)境展開的。筆者認(rèn)為這節(jié)課上得比較有特色、有風(fēng)格，特給予描述，僅供同仁考鑒。這位老教師教的內(nèi)容是一年級(jí)“分與合”一節(jié)中“把4個(gè)葵花放到兩個(gè)筐里，有幾種情況？”開課伊始，教師充分利用學(xué)生事先準(zhǔn)備好的自制學(xué)具，同座相互合作，動(dòng)手?jǐn)[一擺，教師深入到學(xué)生中間，查看學(xué)生的操作情況，為差生點(diǎn)化、支招，學(xué)生很快就能按照教師的預(yù)設(shè)將學(xué)具分成了三種情況：1和3，2和2，3和1。教師又讓一名學(xué)生在黑板前演示，取得了很好的效果。這一環(huán)節(jié)，學(xué)生動(dòng)手操作，相互交流，生生互動(dòng)，師生互動(dòng)，達(dá)成了數(shù)學(xué)課堂標(biāo)準(zhǔn)所提出的基本要求。然而，接下來(lái)的環(huán)節(jié)，卻一下子使這位老教師陷入了僵局。當(dāng)教師脫離操作的直觀實(shí)物與直觀圖，讓學(xué)生直接填寫4的組成時(shí)，學(xué)生面面相覷，面露難色。筆者認(rèn)為，由于這些學(xué)生缺少學(xué)前教育，對(duì)數(shù)字尚處于陌生的階段。加之一年級(jí)的學(xué)生抽象思維較差，一但脫離了直觀學(xué)具，頭腦中會(huì)瞬間出現(xiàn)空白，這也在意料之中。冷場(chǎng)足有半分鐘。老教師看著學(xué)生僵化的表情，笑了，減慢了語(yǔ)速，邊說(shuō)邊引發(fā)學(xué)生的思考：“現(xiàn)在大家都閉上眼睛，在頭腦中想像出，你在家里的菜園子里摘下4個(gè)西紅柿，現(xiàn)在再想像出，你用兩只手拿到學(xué)校來(lái)，要送給同學(xué)品嘗。根據(jù)你家西紅柿的顏色來(lái)劃分，你有幾種拿法，請(qǐng)你說(shuō)出來(lái)?！边@時(shí)學(xué)生紛紛說(shuō)，我左手拿了3個(gè)花皮西紅柿，右手拿了1個(gè)粉色的西紅柿；我左手拿了2個(gè)紅色的西紅柿，右手拿了2個(gè)黃色的西紅柿；我左手拿了1個(gè)紫色的西紅柿，右手拿了3個(gè)綠色的西紅柿……教師通過(guò)學(xué)生非常熟悉的西紅柿的顏色來(lái)劃分，緊接著按照劃分的不同“數(shù)字”，訓(xùn)練4的組合“書寫”，小學(xué)生一下子進(jìn)入了教師預(yù)設(shè)的情境之中。6名小學(xué)生都很快地掌握了4的組成。在此基礎(chǔ)上，教師又結(jié)合農(nóng)村學(xué)生生活中非常熟悉的物件，進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，在物件的“長(zhǎng)與短”“寬與窄”“粗與細(xì)”等方面拓展，大大地生發(fā)了學(xué)生的思維觸角，拓展了學(xué)生的想象空間。老教師的創(chuàng)意教學(xué)使原本枯燥的數(shù)字教學(xué)在學(xué)生的頭腦中變成了豐富多彩、生動(dòng)形象的動(dòng)感畫面，著實(shí)發(fā)揮了小學(xué)生的想象力，鍛煉了小學(xué)生的抽象思維能力。實(shí)踐表明，在數(shù)學(xué)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)內(nèi)容，采取多種有益的教學(xué)手段，不僅僅是這個(gè)偏僻的村屯小學(xué)，而且是整個(gè)小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的有效策略。春季養(yǎng)生慢阻肺保健31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名45春季養(yǎng)生●就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生,就是生命、生存、生長(zhǎng)之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。春季養(yǎng)生46春季特點(diǎn)春季多風(fēng),而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘扁桃體炎、肺炎等,可誘發(fā)慢支急性發(fā)作。春季特點(diǎn)47春季特點(diǎn)●春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié),冷暖氣流互相交爭(zhēng),時(shí)寒時(shí)暖,乍陰乍晴,天氣變化無(wú)常。氣候的不穩(wěn)定,使對(duì)氣候敏感的人有諸多不適應(yīng),對(duì)此,慢性支氣管炎病人要注意起居調(diào)攝。春季特點(diǎn)48春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件49春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件50春季養(yǎng)生慢阻肺保健課件51起居●春天的三個(gè)月,是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇,各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律,晚睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。人們從冬季口經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”,過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程,不要太急于轉(zhuǎn)變,而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。起居52鍛煉·1、春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健是恢復(fù)身體“元?dú)獾淖罴褧r(shí)節(jié)。由于寒冷的冬季限制人們的運(yùn)動(dòng)鍛煉,使機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能,都有不