認識職業(yè)生涯規(guī)劃課件

北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。游戲：FollowMe！如何激發(fā)學生的主動性？現(xiàn)在請睜開眼睛，看看周遭有那些東西被遺漏？一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代你需要準備為你的人生做些什么。我適合做什么？（性格）你需要準備為你的人生做些什么。一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。第一講

認識職業(yè)生涯規(guī)劃北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型第一講

認識職業(yè)生涯規(guī)劃1

幸福的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己適合做什么并確保有機會去做。 ——約翰·杜威

幸福的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己適合做什么并確保有機會去做。2培訓目標體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課程學習基本職業(yè)生涯規(guī)劃課程講授框架和理念培訓目標體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課程3目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)生涯規(guī)劃簡介常見的職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃步驟目錄破冰及培訓需求澄清4破冰活動：生日圈/小組大比拼破冰活動：生日圈/小組大比拼5生日圈：今天我們相識排生日圈與旁邊學員交流：1生日個人信息2最喜歡的自己的2個身體部位，為什么？3個人特質(zhì)，最大的優(yōu)點4關(guān)于學生工作的最大困惑/最重要的經(jīng)驗大組介紹你的新伙伴報數(shù)，分組就坐生日圈：今天我們相識排生日圈6小組討論：選組長（權(quán)力、責任）起組名討論組名、意義期望（希望從本培訓課程得到什么收獲？）顧慮（來參加這一培訓有什么擔憂或顧慮？）努力（為了達到目標在整個培訓中會做哪些努力？）介紹2個手語：槍/靜音小組討論：選組長（權(quán)力、責任）2個手語：槍/靜音7職業(yè)規(guī)劃課程目標認識進行生涯探索的必要性；愿意進行自我分析，接納自我和自己的價值體系；愿意對自我進行現(xiàn)實考驗；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負責。認知目標：職業(yè)規(guī)劃課程目標認知目標：8能利用正式和非正式測評工具分析自己的性格、價值觀、興趣、技能；能多方面了解職業(yè)信息，并分析各種可能的選擇途徑；能夠辨認自己在重大問題上常用的決策風格，掌握計劃型的決策方法；能夠為自己的生涯發(fā)展設立長遠和近期目標并做出相應的行動計劃；掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。技能目標：技能目標：9目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清10什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以來到退休期，對一生理念、工作、生活、家庭及社會等目標所做之妥善安排與計劃，用以追求理想之人生。妥善規(guī)劃前程，包括：我的未來做什么？我的人生方向與目標為何？我的理想與抱負是什么？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？11職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋面包括：生計/職業(yè)前程/事業(yè)廣義之生涯規(guī)劃應涵蓋上述之全部規(guī)劃，能夠寓生計、職業(yè)于事業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋面包括：12職位（位置）：和分配給個人的一系列具體任務直接相關(guān)。例如：足球隊有11個職位。前鋒/后衛(wèi)等等。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。例如：足球隊的前鋒。職業(yè)（Occupation)：是在不同的專業(yè)領域中一系列相似性的服務（彼此有關(guān)的工作）,例如：運動員。與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語13職業(yè)生涯（Career）：70年代，職業(yè)生涯專指個人生活中和工作相關(guān)的各個方面。隨后，又有許多新的意義被納入到“職業(yè)生涯”的概念中，其中包含了生活中關(guān)于個人、集體以及經(jīng)濟生活的方方面面。從經(jīng)濟的觀點來看，職業(yè)生涯就是個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色，它們和個人的職業(yè)發(fā)展過程相聯(lián)系，是個人接受培訓教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。從職業(yè)發(fā)展的過程來看，職業(yè)生涯被看成是“在個人的一生中，由于心理、社會、經(jīng)濟、生理及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。職業(yè)的發(fā)展是個人發(fā)展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活、以及個人所處的環(huán)境、文化氛圍的方方面面”。

與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語職業(yè)生涯（Career）：70年代，職業(yè)生涯專指個人生活中和14我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。游戲：FollowMe！形成良好的工作習慣和態(tài)度一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來如何落實這個旅游計劃？我的人生方向與目標為何？一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》生涯咨詢/輔導：運用系統(tǒng)的干預方法，幫助個人提升滿意度、獲得個人成長和職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以來到退休期，對一生理念、工作、生活、家庭及社會等目標所做之妥善安排與計劃，用以追求理想之人生。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。能利用正式和非正式測評工具分析自己的性格、價值觀、興趣、技能；生涯咨詢/輔導：運用系統(tǒng)的干預方法，幫助個人提升滿意度、獲得個人成長和職業(yè)發(fā)展就業(yè)指導：獲得與工作有關(guān)的必需知識，根據(jù)市場需求做出個人調(diào)整生涯咨詢與心理咨詢：生涯咨詢重在幫助個體解決其職業(yè)發(fā)展方面的問題，心理咨詢則更強調(diào)從心理的角度去幫助個人澄清多方面的問題、調(diào)整適應。與職業(yè)生涯輔導有關(guān)的術(shù)語我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？生涯咨詢/輔導：運用系15所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

所以16一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來人為自己設下目標,帶出希望所有的行為將會凝聚在這個希望的周圍活出意義來——金樹人為什么生涯要規(guī)劃？一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在為什么生涯要規(guī)劃？17小小心理實驗首先，請閉起眼睛，回憶一下身邊有那些東西是紅色的……這時你能數(shù)出的東西可能不多。現(xiàn)在請睜開眼睛，看看周遭有那些東西被遺漏？與小組其他成員交流一下，別人注意到的，可能正是我們所疏忽的。借著這個實驗，你可能了解到：身邊紅色的物體其實一直都存在的，但我們沒有設定目標去看它時，許多顯而易見的東西，就會視而不見?？梢姡繕?，其實就是感官的過濾器，當你有了目標，就會見所未見，而身邊的資源，也會源源不絕地涌向你。游戲小小心理實驗游戲18“對于沒有航向的船來講，任何風都不是順風。”“對于沒有航向的船來講，任何風都不是順風?！?9一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》25年來幾乎都不曾改變自己的人生目標。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。25年后3%的人有清晰且長期的目標大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是：那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。

幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。25年來幾乎都沒有目標，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目標60%的人目標模糊27%的人沒有目標

一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》25年來幾乎都不曾改變20課堂練習我的旅游計劃寫出你的職業(yè)困惑課堂練習我的旅游計劃21我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。22我想去什么地方？我有多少錢/時間？什么是我必須要帶的？我喜歡做什么工作？（興趣）我能做什么？（能力）我適合做什么？（性格）我看重的是什么？什么是不可缺少的？（價值觀）景點：環(huán)境怎么樣？要花多少錢？可以怎么去……職業(yè)：每天的工作任務？薪水？獲得途徑？晉升途徑……旅游計劃生涯規(guī)劃自我選擇我想去什么地方？我喜歡做什么工作？（興趣）景點：職業(yè)：旅游計23職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量Michelozzi（1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的

職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量24

一個人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活，擇其所愛，愛其所擇的結(jié)果，會使一個人以己為榮，并呈現(xiàn)出圓融、豐足、喜悅、智慧和充滿創(chuàng)造力的氣質(zhì)。

自我實現(xiàn) 一個人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活，擇其25突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧突破障礙內(nèi)在障礙外在障礙自我實現(xiàn)開發(fā)潛能26目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清27常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)便捷的職業(yè)規(guī)劃法：自然發(fā)生法——車到山前船到橋頭目前趨勢法——跟從熱鬧職場百變星君拜金主義法——什么工作賺得錢多刻板印象法——女性服務業(yè)；男性工程師櫥窗游走法——走馬觀花選擇最順眼的假手他人法——天地君親師（職業(yè)規(guī)劃師）最少努力法——選擇最容易獲得的……便捷的結(jié)果……常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)便捷的職業(yè)規(guī)劃法：便捷的結(jié)果……28這些方法的幫助和不足是什么？總結(jié)：其實我們一直都關(guān)心自己的發(fā)展，也使用一些方法，但是因為缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃，所以不少人從開始時就有違心愿，不太甘心。進了社會之后，又更加茫然，惡性循環(huán)的結(jié)果，讓自己的生涯路越走越迷茫。

認識職業(yè)生涯規(guī)劃課件29目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清30舒伯的生涯發(fā)展階段論成長期：4-15歲對未來的關(guān)注對生活的掌控在學校和工作中的成就形成良好的工作習慣和態(tài)度探索期：15-25歲縮小、界定和實踐自己的職業(yè)選擇建立期：25-45歲穩(wěn)定、鞏固和提升維持期：45-65歲堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代退出期：65歲＋工作遞減與退休舒伯的生涯發(fā)展階段論成長期：4-15歲建立期：25-45歲31帕森斯（Parsons）的特質(zhì)－因素理論1909年，《職業(yè)選擇》（ChoosingaVocation）出版。職業(yè)輔導之父主要觀點：特質(zhì)（個人特征）－因素（工作所需的條件）

輔導的三大原則：了解自我、了解工作要求、做出兩組事實的真實推理

目的：達到人職匹配帕森斯（Parsons）的特質(zhì)－因素理論1909年，《職業(yè)選32北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展12345678北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展1234567833生涯是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果。你需要準備為你的人生做些什么。游戲：FollowMe！生涯是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果。游戲：Foll34做什么？怎么做？知己、知彼、抉擇、目標、行動知彼訂定目標行動抉擇知己五大要素做什么？怎么做？知己、知彼、抉擇、目標、行動知彼行動知己五大35人-職匹配關(guān)鍵在于：人-職匹配關(guān)鍵在于：36生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢蒙囊?guī)劃理念了解內(nèi)在世界：了解外部世界：行動：把自己放在37系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法自我探索探索決策求職行動再評估覺知與承諾38我想在課上獲得……所以，我愿意付出……Lifeisshort,Playmore覺知與承諾畢業(yè)后我想……所以，現(xiàn)在我要……我想在課上獲得……所以，我愿意付出……Lifeissho39在這個階段，學生已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。

覺知與承諾在這個階段，學生已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃40Draw策略塑造典型、榜樣引欲：魚-漁-欲給出方案：創(chuàng)業(yè)街給予鼓勵：強化信心促進行動：團隊動力提供機會：實習基地、專業(yè)路徑、專業(yè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)、發(fā)展資源整合……如何激發(fā)學生的主動性？Push策略營造壓力強化危機”抱怨生氣 批評指責苛刻要求制造就業(yè)率……Draw策略如何激發(fā)學生的主動性？Push策略41系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實地自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要42職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇

探索工作世界探索43綜合與評估信息目標設立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策決策44具體的求職過程簡歷、面試求職行動求職行動45走進職場職業(yè)生涯規(guī)劃檔案

再評估再評估464關(guān)于學生工作的最大困惑/最重要的經(jīng)驗如何落實這個旅游計劃？特質(zhì)（個人特征）－因素（工作所需的條件）掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。知己、知彼、抉擇、目標、行動可見，目標，其實就是感官的過濾器，當你有了目標，就會見所未見，而身邊的資源，也會源源不絕地涌向你。生涯是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以來到退休期，對一生理念、工作、生活、家庭及社會等目標所做之妥善安排與計劃，用以追求理想之人生。顧慮（來參加這一培訓有什么擔憂或顧慮？）職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋面包括：我的人生方向與目標為何？這些方法的幫助和不足是什么？一個循環(huán)的、持續(xù)一生的過程4關(guān)于學生工作的最大困惑/最重要的經(jīng)驗一個循環(huán)的、持續(xù)一生47作業(yè)CareerSky中的第一個測評，目前，我的職業(yè)生涯處于什么狀態(tài)？自己在職業(yè)規(guī)劃方面做的怎么樣，哪些部分是需要特別努力的。Careesky自我探索職業(yè)技能部分Careesky自我探索興趣部分作業(yè)48系統(tǒng)結(jié)構(gòu)實現(xiàn)CareerSky系統(tǒng)結(jié)構(gòu)實現(xiàn)CareerSky49作業(yè)?作業(yè)?50Ifyoufailtoplan,thenyouplantofail!Ifyoufailtoplan,51北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。游戲：FollowMe！如何激發(fā)學生的主動性？現(xiàn)在請睜開眼睛，看看周遭有那些東西被遺漏？一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代你需要準備為你的人生做些什么。我適合做什么？（性格）你需要準備為你的人生做些什么。一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。第一講

認識職業(yè)生涯規(guī)劃北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型第一講

認識職業(yè)生涯規(guī)劃52

幸福的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己適合做什么并確保有機會去做。 ——約翰·杜威

幸福的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己適合做什么并確保有機會去做。53培訓目標體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課程學習基本職業(yè)生涯規(guī)劃課程講授框架和理念培訓目標體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課程54目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)生涯規(guī)劃簡介常見的職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃步驟目錄破冰及培訓需求澄清55破冰活動：生日圈/小組大比拼破冰活動：生日圈/小組大比拼56生日圈：今天我們相識排生日圈與旁邊學員交流：1生日個人信息2最喜歡的自己的2個身體部位，為什么？3個人特質(zhì)，最大的優(yōu)點4關(guān)于學生工作的最大困惑/最重要的經(jīng)驗大組介紹你的新伙伴報數(shù)，分組就坐生日圈：今天我們相識排生日圈57小組討論：選組長（權(quán)力、責任）起組名討論組名、意義期望（希望從本培訓課程得到什么收獲？）顧慮（來參加這一培訓有什么擔憂或顧慮？）努力（為了達到目標在整個培訓中會做哪些努力？）介紹2個手語：槍/靜音小組討論：選組長（權(quán)力、責任）2個手語：槍/靜音58職業(yè)規(guī)劃課程目標認識進行生涯探索的必要性；愿意進行自我分析，接納自我和自己的價值體系；愿意對自我進行現(xiàn)實考驗；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負責。認知目標：職業(yè)規(guī)劃課程目標認知目標：59能利用正式和非正式測評工具分析自己的性格、價值觀、興趣、技能；能多方面了解職業(yè)信息，并分析各種可能的選擇途徑；能夠辨認自己在重大問題上常用的決策風格，掌握計劃型的決策方法；能夠為自己的生涯發(fā)展設立長遠和近期目標并做出相應的行動計劃；掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。技能目標：技能目標：60目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清61什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以來到退休期，對一生理念、工作、生活、家庭及社會等目標所做之妥善安排與計劃，用以追求理想之人生。妥善規(guī)劃前程，包括：我的未來做什么？我的人生方向與目標為何？我的理想與抱負是什么？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？62職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋面包括：生計/職業(yè)前程/事業(yè)廣義之生涯規(guī)劃應涵蓋上述之全部規(guī)劃，能夠寓生計、職業(yè)于事業(yè)。職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋面包括：63職位（位置）：和分配給個人的一系列具體任務直接相關(guān)。例如：足球隊有11個職位。前鋒/后衛(wèi)等等。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。例如：足球隊的前鋒。職業(yè)（Occupation)：是在不同的專業(yè)領域中一系列相似性的服務（彼此有關(guān)的工作）,例如：運動員。與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語64職業(yè)生涯（Career）：70年代，職業(yè)生涯專指個人生活中和工作相關(guān)的各個方面。隨后，又有許多新的意義被納入到“職業(yè)生涯”的概念中，其中包含了生活中關(guān)于個人、集體以及經(jīng)濟生活的方方面面。從經(jīng)濟的觀點來看，職業(yè)生涯就是個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色，它們和個人的職業(yè)發(fā)展過程相聯(lián)系，是個人接受培訓教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果。從職業(yè)發(fā)展的過程來看，職業(yè)生涯被看成是“在個人的一生中，由于心理、社會、經(jīng)濟、生理及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業(yè)的發(fā)展變化。職業(yè)的發(fā)展是個人發(fā)展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活、以及個人所處的環(huán)境、文化氛圍的方方面面”。

與職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語職業(yè)生涯（Career）：70年代，職業(yè)生涯專指個人生活中和65我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。游戲：FollowMe！形成良好的工作習慣和態(tài)度一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來如何落實這個旅游計劃？我的人生方向與目標為何？一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》生涯咨詢/輔導：運用系統(tǒng)的干預方法，幫助個人提升滿意度、獲得個人成長和職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以來到退休期，對一生理念、工作、生活、家庭及社會等目標所做之妥善安排與計劃，用以追求理想之人生。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領域。能利用正式和非正式測評工具分析自己的性格、價值觀、興趣、技能；生涯咨詢/輔導：運用系統(tǒng)的干預方法，幫助個人提升滿意度、獲得個人成長和職業(yè)發(fā)展就業(yè)指導：獲得與工作有關(guān)的必需知識，根據(jù)市場需求做出個人調(diào)整生涯咨詢與心理咨詢：生涯咨詢重在幫助個體解決其職業(yè)發(fā)展方面的問題，心理咨詢則更強調(diào)從心理的角度去幫助個人澄清多方面的問題、調(diào)整適應。與職業(yè)生涯輔導有關(guān)的術(shù)語我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？生涯咨詢/輔導：運用系66所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

所以67一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來人為自己設下目標,帶出希望所有的行為將會凝聚在這個希望的周圍活出意義來——金樹人為什么生涯要規(guī)劃？一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在為什么生涯要規(guī)劃？68小小心理實驗首先，請閉起眼睛，回憶一下身邊有那些東西是紅色的……這時你能數(shù)出的東西可能不多?，F(xiàn)在請睜開眼睛，看看周遭有那些東西被遺漏？與小組其他成員交流一下，別人注意到的，可能正是我們所疏忽的。借著這個實驗，你可能了解到：身邊紅色的物體其實一直都存在的，但我們沒有設定目標去看它時，許多顯而易見的東西，就會視而不見?？梢?，目標，其實就是感官的過濾器，當你有了目標，就會見所未見，而身邊的資源，也會源源不絕地涌向你。游戲小小心理實驗游戲69“對于沒有航向的船來講，任何風都不是順風。”“對于沒有航向的船來講，任何風都不是順風。”70一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》25年來幾乎都不曾改變自己的人生目標。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。25年后3%的人有清晰且長期的目標大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是：那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。

幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。25年來幾乎都沒有目標，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目標60%的人目標模糊27%的人沒有目標

一個哈佛大學的調(diào)查——《穿越玉米地》25年來幾乎都不曾改變71課堂練習我的旅游計劃寫出你的職業(yè)困惑課堂練習我的旅游計劃72我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。73我想去什么地方？我有多少錢/時間？什么是我必須要帶的？我喜歡做什么工作？（興趣）我能做什么？（能力）我適合做什么？（性格）我看重的是什么？什么是不可缺少的？（價值觀）景點：環(huán)境怎么樣？要花多少錢？可以怎么去……職業(yè)：每天的工作任務？薪水？獲得途徑？晉升途徑……旅游計劃生涯規(guī)劃自我選擇我想去什么地方？我喜歡做什么工作？（興趣）景點：職業(yè)：旅游計74職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量Michelozzi（1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的

職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量75

一個人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活，擇其所愛，愛其所擇的結(jié)果，會使一個人以己為榮，并呈現(xiàn)出圓融、豐足、喜悅、智慧和充滿創(chuàng)造力的氣質(zhì)。

自我實現(xiàn) 一個人最大的幸福，是能以自己選擇的方式生活，擇其76突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧突破障礙內(nèi)在障礙外在障礙自我實現(xiàn)開發(fā)潛能77目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清78常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)便捷的職業(yè)規(guī)劃法：自然發(fā)生法——車到山前船到橋頭目前趨勢法——跟從熱鬧職場百變星君拜金主義法——什么工作賺得錢多刻板印象法——女性服務業(yè)；男性工程師櫥窗游走法——走馬觀花選擇最順眼的假手他人法——天地君親師（職業(yè)規(guī)劃師）最少努力法——選擇最容易獲得的……便捷的結(jié)果……常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)便捷的職業(yè)規(guī)劃法：便捷的結(jié)果……79這些方法的幫助和不足是什么？總結(jié)：其實我們一直都關(guān)心自己的發(fā)展，也使用一些方法，但是因為缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃，所以不少人從開始時就有違心愿，不太甘心。進了社會之后，又更加茫然，惡性循環(huán)的結(jié)果，讓自己的生涯路越走越迷茫。

認識職業(yè)生涯規(guī)劃課件80目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃目錄破冰及培訓需求澄清81舒伯的生涯發(fā)展階段論成長期：4-15歲對未來的關(guān)注對生活的掌控在學校和工作中的成就形成良好的工作習慣和態(tài)度探索期：15-25歲縮小、界定和實踐自己的職業(yè)選擇建立期：25-45歲穩(wěn)定、鞏固和提升維持期：45-65歲堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代退出期：65歲＋工作遞減與退休舒伯的生涯發(fā)展階段論成長期：4-15歲建立期：25-45歲82帕森斯（Parsons）的特質(zhì)－因素理論1909年，《職業(yè)選擇》（ChoosingaVocation）出版。職業(yè)輔導之父主要觀點：特質(zhì)（個人特征）－因素（工作所需的條件）

輔導的三大原則：了解自我、了解工作要求、做出兩組事實的真實推理

目的：達到人職匹配帕森斯（Parsons）的特質(zhì)－因素理論1909年，《職業(yè)選83北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展12345678北森職業(yè)規(guī)劃階梯式模型職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展1234567884生涯是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果。你需要準備為你的人生做些什么。游戲：FollowMe！生涯是你采取行動或者不采取行動的結(jié)果。游戲：Foll85做什么？怎么做？知己、知彼、抉擇、目標、行動知彼訂定目標行動抉擇知己五大要素做什么？怎么做？知己、知彼、抉擇、目標、行動知彼行動知己五大86人-職匹配關(guān)鍵在于：人-職匹配關(guān)鍵在于：87生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢蒙囊?guī)劃理念了解內(nèi)在世界：了解外部世界：行動：把自己放在88系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世