2022年職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃10篇

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時間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們又將會有新的際遇，我們需要好好的進行職業(yè)規(guī)劃了。到底應如何做職業(yè)規(guī)劃呢？下面是我收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1

必做事之一：跳一次槽要選對行業(yè)

如果你在本單位既不能得到加薪的時機，也沒有升職的苗頭，而且自己日復一日地混日子，對工作沒有了激情。那就請?zhí)郯?，因為跳槽后，你去了一個全新的環(huán)境，新鮮感會刺激你認真工作，使你的工作狀態(tài)得到調(diào)整。

專家支招：在決定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是選準跳槽行業(yè)。如通曉國際慣例的外鄉(xiāng)金融分析師、會展設(shè)計師等將受追捧。

必做事之二：確立一個年度目標

中國社科院新發(fā)布的年人才藍皮書中顯示，七成都市人行走在過勞死邊緣。專家認為，如果知識分子再不注意調(diào)整亞健康狀態(tài)，不久的將來，這些人中的2/3將死于心腦血管疾病，只有1/10的人有希望能安享天年。

專家支招：不少白領(lǐng)的工作時間正在從朝九晚五向朝九晚無開展。所以，在年，我們給自己定的首要任務就是給自己一個健身的時機。從今天開始，不妨有意識地爬樓梯或是周末去爬山，這是簡單的鍛煉，其實只要堅持就會有好的效果。

必做事之三：學一項手藝要看準

如果你不是技能型人才，如果你不是企業(yè)的核心員工，那你就需要在年好好努力，用實際的成績來證明你自己在公司的作用。

專家支招：的職業(yè)專家認為，到新興行業(yè)去就業(yè)，是很理性的選擇。例如，最近幾年，寵物經(jīng)濟受關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計，北京人每年要花20xx萬元養(yǎng)寵物，上海人每年用于寵物上的花費更高達6億元。隨著寵物市場的不斷擴容，寵物飼養(yǎng)、寵物效勞、寵物醫(yī)療等正在形成寵物經(jīng)濟龐大的產(chǎn)業(yè)鏈，賺小貓小狗的錢，將會成為新的效勞方向。

必做事之四：考一個證書自漲身價

我現(xiàn)在這點兒外語水平根本不夠用!經(jīng)常聽到有人這樣抱怨，在外企工作，身邊的同事，公司的老板，甚至談判的客戶都是形形色色的外國人，中國入世承諾金融行業(yè)全面開放，世界各大外資金融機構(gòu)蜂擁而至。

專家支招：職業(yè)專家表示，英語精通程度對薪資的影響十清楚顯，外語能力越高，其薪資的競爭力也就越強。除翻譯外，與英語能力關(guān)系最密切的五個職位是融資專員、外匯主管、信用證結(jié)算、律師法務和咨詢。外語能力到達熟練的人群今年的薪資較去年同期有了將近20xx元的升幅。能證明你外語水平的證書實在太多了，托福證書、雅思證書、托業(yè)證書、劍橋商務英語證書等等。

必做事之五：明白一個道理讀本書

如果你掌握了某種技能、而且你外語交流能力也不錯，又是公司的關(guān)鍵員工，恭喜你，你進入了職業(yè)開展的穩(wěn)定期。但危險也會隨之而來，比方你會有職業(yè)厭倦感。

專家支招：職業(yè)專家建議你去讀一本叫?把工作做到出色?的書。把工作做到出色，幾乎是優(yōu)秀工作者對自己的一致要求，而對于這個要求，并不是所有的工作者都能認可的。做到出色要付出更多的時間和精力，薪水和待遇卻很可能暫時并不比別人好。

必做事之六：做一次評估爭取加薪

或許你入職一兩年了，但你的薪水并沒有跟著資歷的增加而水漲船高;或許你想要老板給你加薪，但老板確認為你不值那個價兒，別擔憂，年的任務就是證明你具備獲得更高報酬的價值。并且，你目前的工資和你的真正價值之間的差異越大，你就應該要求越多。

專家支招：人才研究中心專家表示，你必須首先評估自己的真實價值，然后在你要求加薪之前花些時間提升你的價值--唯有如此，你才能為要求加薪找出正當理由。

必做事之七：制訂一份健身方案

很多人都擁有一份理想的職業(yè)開展方案。但仔細分析這個方案，常常會發(fā)現(xiàn)目標太過美好，不是一時半會能實現(xiàn)的。其實要想職業(yè)開展能夠持續(xù)，需要在自己工作的崗位上做出一個成績，重要的是你有自己短期的目標，并且踏踏實實地工作，以幫助你去實現(xiàn)這些目標。

專家支招：的職業(yè)專家提示，職業(yè)目標應該分為長期目標和短期目標，現(xiàn)在所說的這個主要是指短期目標，所以注意確定這些目標的可操作性很重要，而且，這些目標一定必須是你長期目標的分解，是你實現(xiàn)長期目標的必要充分條件。

必做事之八：用一次行動伺機升職

你有幸進入了一家大公司，你深深體會到這里是宮門深似海。辛辛苦苦謀到一個經(jīng)理，一查公司架構(gòu)表，即使是自己的上司，離最高層的位置還有七八個階梯。如何才能讓老板發(fā)現(xiàn)你是個難得的人才，而重用你呢?

專家支招：著名心理咨詢專家韓三奇表示，第一，要了解企業(yè)的文化。第二，自愿承當艱巨的任務。第三，建立良好的人際關(guān)系。第四，提出問題的解決方案。最后一點往往效果最大。你必須始終以管理者的眼光觀察部門公司所發(fā)生的事情，并及時將發(fā)現(xiàn)的問題歸納總結(jié)，向公司領(lǐng)導提出管理建議。

必做事之九：當一回老板摸準脈搏

在新的一年里，不愿再看老板臉色，給別人打工不如自己做老板。要想創(chuàng)業(yè)首先就要摸準了市場的脈搏，其實眼下的創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域不斷擴展，涉及通信業(yè)、信息業(yè)、效勞業(yè)、零售業(yè)、教育培訓業(yè)等各行各業(yè)，無線通信、網(wǎng)絡游戲、創(chuàng)意設(shè)計等，更是為創(chuàng)業(yè)者帶來諸多商機。

專家支招：北京大學生之家主任任占忠表示，創(chuàng)業(yè)是需要很多資源的，其中，創(chuàng)業(yè)對人的心理承受能力、抗挫折的能力等都有很高的要求。自己創(chuàng)業(yè)是基于自身的行業(yè)積累，一個優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)者，除了有承當風險的壓力和能力外還要有良好的客戶資源，以及準確的市場判斷以及雄厚的資金支持。建議那些有創(chuàng)業(yè)欲望的人常去類似華彩科技等創(chuàng)業(yè)論壇看看，這些平臺上提供很多的時機和資金。

必做事之十：留學一次爭取競爭力

如果你的職業(yè)開展遭遇瓶頸，或者你想到另外的行業(yè)去工作，但又很難進入。這時你可以通過讀書來幫助自己實現(xiàn)愿望。你可以用留學作為一個跳板，來給你增添新的職場競爭力。一項調(diào)查顯示，世界財富500強的企業(yè)在招聘中層以上職位的員工時，是否有國外學習、生活、工作的經(jīng)驗已經(jīng)成為一個最根本的原那么。

專家支招：英國倫敦城市大學東亞地區(qū)總監(jiān)屈敏表示，留學是你給自己翻開了另外一扇門，給自己一個新的時機。而國外留學生活的實際經(jīng)驗，會讓你從里到外發(fā)生變化?，F(xiàn)在中國，工作幾年再去讀書的人越來越多，這些人知道自己的學習目標在哪里?而且不少中國留學生已經(jīng)不把那些老牌熱門國家作為留學目的地。而且在專業(yè)上也獨辟蹊徑。另外，要充分意識到教育的附加值，選擇一個能提供良好就業(yè)效勞的大學更放心。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2

研究生就業(yè)難問題20xx年顯得尤為突出，近日，一篇名為?財大七年，讀研了還是一無是處，我們只能做客戶經(jīng)理？?的帖子在網(wǎng)絡上熱傳。帖子的作者哀嘆面試失敗及讀書七年后的一無所獲；字里行間透露著對家庭背景和學校的不自信。研究生就業(yè)難的問題，在20xx年顯得尤為突出，曾經(jīng)公認的“學歷就是敲門磚〞，再次被打上了一個大大的問號。眼下有人已經(jīng)經(jīng)歷了考研失敗，垂頭喪氣地在招聘會上打轉(zhuǎn)；也有人以為考研才是“正道〞，再次撲入考研中?！翱佳楔暸c“工作〞，到底選哪個？讀了研為何還是找不到工作？到底考研對于找工作有沒有幫助？面對大家的諸多困惑，其實問題的根源在于缺乏職業(yè)規(guī)劃，如果一開始就做好了職業(yè)規(guī)劃，無論是什么學歷都好找工作。

這篇帖子的作者講述了她去一家大型外企在中國的分公司的面試經(jīng)歷。

“一見面直接英語開場，之前有準備英語自我介紹，說了不到3句，犀利的HR大姐直接打斷，問我是不是在背誦？后來直接問英語面試題，剛開始還能接得住，后來開始用英語面試對他們企業(yè)文化的了解，以及該行業(yè)的開展前景和我的分析理解，瞬間就發(fā)現(xiàn)自己詞單力薄，完全跟不上趟，我只能夠要求用中文面試。

之后HR開始問很專業(yè)的問題，后控的過程以及相應的數(shù)據(jù)異動怎樣判定，可以用哪些方法？……我自問對這個方面有所了解，本科的論文也寫的是相關(guān)內(nèi)容，但是發(fā)現(xiàn)面對真正的專業(yè)人士，我居然一問三不知。當時就慌了，答得亂七八糟。

面試官看到我實在答不下去了，就換了一個話題，問關(guān)于個人職業(yè)規(guī)劃和之后安排的事情，對這個問題，由于上一回合弄得邏輯混亂，就答得很一般。半個多小時后，我出來了。人家讓等下一次面試的通知。我出來了，本來事情就告一段落了。但是偏偏過了一會，我不知哪根神經(jīng)搭錯，又倒回去想問問今天的面試表現(xiàn)。結(jié)果當時正是吃飯時間，前臺沒人。就朝那個HR的房間走，結(jié)果還沒走到，就聽見里面很大聲地討論：‘什么這個獎，那樣獎，啥子也不懂，一問三不知，什么重點大學，都白學了……’當時聽到就想哭，沒有理論的沖動，頭也不回地就走了。7年了，原來真的什么都不會，英語讓我們學了2年，結(jié)果現(xiàn)在依舊是高中水平，只能蹦幾個單詞，過了六級，過了BEC，但是離流利的口語交流還是有差距；數(shù)學學了2年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一點用也沒有，沒有單位筆試考數(shù)學；學了2年經(jīng)濟，原來還不如別人面試前晚上看幾個小時的新聞有用；學了1年會計，發(fā)現(xiàn)我連個報表異動都看不出來；學了一年計算機，還不如對面?？茖W校學生Excel用得溜。原來我真的是一無所有，難怪人家HR要罵我。〞

其實這樣的情況相信很多碩士畢業(yè)的學生都有體驗，研究生院的初衷是為科研培養(yǎng)人才，注重理論教育，剛走出學校的碩士生可能會遇到理論和實際無法共通，一肚子學問無法表達的事情，這些通過一段時間的實踐和心態(tài)調(diào)節(jié)都是可以解決的，提醒考生，考研前就應該做好以后幾十年的職業(yè)規(guī)劃，做到心里有底，才能不被碩士學位“拖累〞。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3

一、自我盤點，客觀認識自我，準確職業(yè)定位

通過?職業(yè)生涯規(guī)劃時實踐?的評估和探索，我對我的性格更加了解了。

我對經(jīng)營事務很感興趣，也喜歡和人打交道，有支配欲，喜歡影響和支配他人。喜好表達、說服，做事積極而有方案，以工作為導向，關(guān)心績效和表現(xiàn)但也重視個人與群體間的契合，人際關(guān)系良好，喜歡與人相處，并希望自己能成為團體中的焦點人物。對新鮮的事物很感興趣，關(guān)心的問題廣泛，但對機器、物品生產(chǎn)制造技術(shù)那么較缺乏興趣，喜歡直覺思考與分析。我志在與人有關(guān)的效勞機構(gòu)中，擔任經(jīng)營、管理與決策等相關(guān)職務，協(xié)助機構(gòu)謀取合理的利潤。

我在日常生活中與同事相處友好，可有效的控制他人，待人熱情，樂于助人，善于與別人建立親密關(guān)系，行為大方慷慨，態(tài)度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復雜人際關(guān)系游刃有余，對自己的行為有責任感，受人尊重，受人歡送，對金錢權(quán)力和他人感興趣。

宜的成長環(huán)境：經(jīng)營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責任與權(quán)力的明確、統(tǒng)一，給予個人努力成就的時機。

喜歡的課程或活動：團體活動、政論聚會、經(jīng)營管理等。

有興趣的學科：法律、政治、外語、教育、傳播、企業(yè)管理、財經(jīng)等。

喜歡的職業(yè)：效勞業(yè)經(jīng)理、保險業(yè)務員、律師、法官、公關(guān)經(jīng)理等

我比擬清楚我自己要干什么，通過對自己進一步的了解，我更加擁有了不斷奮進的信心。

二、市場分析，評估職業(yè)時機

中國是一個人口眾多的國家，強大人口壓力下人們的就業(yè)壓力不言而喻。在眾多的就業(yè)困難的隊伍中，大學生的數(shù)量是進人注目的。還有，在高校就讀給大學生一個潛在的不良心態(tài)~~我是大學生應該有好的，不臟不累且收入高的工作。不良的就也觀念增加了待業(yè)的人員數(shù)量。在強大的就業(yè)壓力下，大學生的職業(yè)生涯設(shè)計成為其為以后就業(yè)的重要指導。

國家政府關(guān)注就業(yè)，關(guān)心就業(yè)，為增加就業(yè)提供好的方針、政策，努力營造一個好的就業(yè)環(huán)境，大的環(huán)境是好的，但是現(xiàn)實就是現(xiàn)實，環(huán)境需要一個有真正能力的人，一個能為社會創(chuàng)造財富的人。

大學生的就業(yè)觀念有待改良?，F(xiàn)實生活中已經(jīng)有很多大學生改變就業(yè)觀念，在創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的道路上越走越遠，成就了自己的神話，也為社會做出了奉獻。

競爭是劇烈的，生活是殘酷的。要想成功，必須要有目標、有方案，并不斷為之努力奮斗。一個好的方案要具體，方案不具體的方案就是一個空方案。

市場是需要不斷開掘的，政府和社會為大學生就業(yè)提供了一個比擬好的時機，相信，做好準備的大學生會抓住這個時機的。

三、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標

結(jié)合我在?大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐?中的了解，我更加明確了我的職業(yè)目標。

(一)短期目標(20xx年-20xx年)：順利通過英語四、六級考試，通過計算機考試，取得證件，修完應修的學分，順利完成大學的學業(yè)。

(二)中期目標(20xx年-20xx年)：積極參加職業(yè)實踐，積累職業(yè)經(jīng)驗，為組建自己的企業(yè)做好準備，包括實踐經(jīng)驗、技術(shù)經(jīng)驗和資金準備等。

(三)長期目標(20xx年-20xx年)：在中期目標實現(xiàn)的情況下組建屬于自己的企業(yè)。

四、行動方案

目標已經(jīng)明確，剩下的就只有堅持不懈的為了目標而努力了。為了實現(xiàn)目標，我制定在校期間的行動方案如下：

(一)大二一個學年，在將本期學習任務完成的前提下復習大一的知識。每天都要記憶一些英語句子和單詞，盡最大努力一最好的成績通過四六級英語考試。拿下計算機c語言編程二級證。

(二)大三修完大學應修的學分，穩(wěn)固知識，增長技能。

(三)在假期期間，去東阿阿膠集團或其他企業(yè)參加實踐活動，在實踐中學習知識，增長經(jīng)驗。

五、規(guī)劃調(diào)整，與時俱進

事物都是變化開展的，只有與時俱進才會減少走彎路，在現(xiàn)實中取得成功。我會在現(xiàn)實生活中不斷調(diào)整我的方法和措施，但是我的人生目標事不會變的，我不會迷失我的人生目標，直到成功，堅持不懈，勇往直前。

六、成功標準

在大學畢業(yè)時，應經(jīng)修完學分，掌握一定的理論技能，能將知識運用熟練，拿到應該拿到的證件;畢業(yè)的最初兩年內(nèi)有自己的職位，能運用自己的能力為創(chuàng)立自己的事業(yè)積累資金和能力;創(chuàng)立屬于自己的企業(yè)，用自己的雙手實現(xiàn)在經(jīng)濟界的夢想。

七、結(jié)語

有夢才有遠方，腳踏實地一步一步走過，才會有累累的碩果。我相信我的未來不是夢，因為，我走的堅決。為了夢，一切的艱難困苦只是紙老虎。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4

在就業(yè)市場上,每年都有一局部大學生面臨“是專業(yè)重要,還是職業(yè)重要〞的兩難選擇。也有一局部學生因為盲目填報高考志愿或是選擇服從志愿調(diào)劑,上大學時所學的專業(yè)并不對自己的“胃口〞。面對個人興趣、所學專業(yè)與職業(yè)的矛盾,大學生應該怎樣進行職業(yè)規(guī)劃才能防止延誤職業(yè)生涯的開展呢?

來自湖南的陳蕾高中時數(shù)學成績優(yōu)秀,高考填報志愿時選擇了金融專業(yè),但后來卻被調(diào)劑到外事管理專業(yè)。進入大學后,她一直自學金融方面的課程,并報考了金融專業(yè)的研究生,但沒有如愿。去年畢業(yè)后,她進入北京一家科研機構(gòu)的外事處工作。雖然工作輕松穩(wěn)定,但由于割舍不下對金融專業(yè)的喜愛,她還是辭去了工作,準備再次考研。

在我國現(xiàn)行教育體制下,像小陳這樣入錯專業(yè)的并非個別現(xiàn)象。所幸的是,現(xiàn)在許多高校在學生轉(zhuǎn)專業(yè)方面推出了一些新規(guī)定,有的放寬了申請條件,有的提高了轉(zhuǎn)專業(yè)學生的比例;學生還可以選讀第二專業(yè)、輔修專業(yè)等。盡管可以補救,專家仍然建議大學生要慎重考慮轉(zhuǎn)專業(yè)。實際上,不少學生經(jīng)過對一個專業(yè)的學習了解,對所學專業(yè)“日久生情〞,會慢慢產(chǎn)生興趣。

在求職時,興趣、專業(yè)和職業(yè)的矛盾如何調(diào)和呢?山東人才網(wǎng)職業(yè)指導專家施華鋒認為,每個大學生都希望找到一份既符合所學專業(yè)又適合自身開展的工作,但往往不能如愿。相反,由于就業(yè)的壓力,越來越多的大學生就業(yè)時專業(yè)并不對口。專家認為,如果找到專業(yè)對口、自己喜歡的工作崗位當然好,專業(yè)不對口也不可怕,關(guān)鍵是調(diào)整自己的心態(tài)。對求職者來說,絕對的對口專業(yè)是難找的,有的畢業(yè)生采取硬性標準,不對口的專業(yè)崗位一律不考慮,結(jié)果白白失去了不少就業(yè)時機。

山東人才網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃師王志勇那么從職業(yè)規(guī)劃的角度建議,大學生在校期間應多參加社會實踐和實習,鍛煉自己溝通合作、解決問題的能力,在實際工作中找到真正適合自己的職業(yè)目標。一旦就業(yè),對于不對口的專業(yè)崗位應該努力適應它,當積累了一定的工作經(jīng)驗時,可以慢慢地向自己喜歡的專業(yè)靠攏。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5

大學生擇業(yè)難、人生規(guī)劃混亂、理想不明確、信念缺失等，是現(xiàn)階段高校大學生自身開展較難逾越的困境。Super生涯開展理論的開展實質(zhì)與生涯開展階段劃分以及人生彩虹圖的繪制，讓高校職業(yè)生涯教育進入了新的天地，而我國高?，F(xiàn)階段就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃所出現(xiàn)的困境與訴求，要求高校職業(yè)規(guī)劃教育對先進理論進行借鑒。

1．Super生涯開展理論與職業(yè)規(guī)劃概述

1.1、Super生涯開展理論

Super誕生于美國，是生涯開展理論的開創(chuàng)者。他認為，人一生的職業(yè)生涯開展并非由一次選擇完成，在不斷的開展過程中，隨著個體與社會的影響不同而不斷地修改與完善，最終達成了職業(yè)生涯的開展，這是Super職業(yè)生涯開展理論的核心所在。對于其整個生涯理論而言，共分為成長、探索、確立、維持和衰退等五個階段，對應五個階段的是人一生不同的年齡時期，根據(jù)不同時期中人的需求的不同與職前職后的不同，Super認為個體角色在職業(yè)生涯開展中扮演者多重的角色，并根據(jù)時間節(jié)點角色的不同繪制了“生涯彩虹圖〞?？傮w而言Super的生涯開展理論主要突出的是開展與生涯之間的關(guān)系，生涯處于不同的階段，開展有不同的目標；開展的不同的最終導致的生涯結(jié)果也不同。因此，“開展〞是Super生涯理論的本質(zhì)。

1.2、職業(yè)規(guī)劃開展

縱觀西方職業(yè)規(guī)劃開展史大概經(jīng)歷了四個不同的開展階段，一是職業(yè)指導階段，也是“職業(yè)指導〞的誕生時期，主要是特質(zhì)因素理論下的人員與職位匹配的模式；二是個人開展階段，主要代表是羅杰斯的來訪者中心療法，主要強調(diào)的是自我成長與自我認識，主導尊重人的自由開展；三是生涯輔導階段，此階段中Super集心理學的多項分支與社會學、人格開展理論等，首次使用了“職業(yè)生涯〞概念，成功推動了職業(yè)指導方向和職業(yè)選擇轉(zhuǎn)變的，具有里程碑意義；四是生涯開展國際化階段，眾多的流派顯著的共性那么是：將生涯輔導推向一個以注重個體生涯開展歷程為重心的方向，使生涯開展走向正規(guī)，主要表現(xiàn)是原本單純的解決就業(yè)問題轉(zhuǎn)向了實現(xiàn)自我的開展模式。

2.高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育對生涯開展理論的訴求

2.1、時代開展對高校職教生涯開展理論的訴求

我國高校的職業(yè)規(guī)劃教育實質(zhì)最初為平衡結(jié)構(gòu)性供需，讓有用的人到需要的崗位，讓需要人才的單位獲得人才，主要是信息的傳遞與分布；開展到自主擇業(yè)時期，就業(yè)指導工作主要是為大家提供信息發(fā)布平臺，讓有技能的人能夠走到自己喜歡的崗位上，是對興趣的擴大，也是對人盡其才和人性解放的助推。隨著大學擴招的推進和就業(yè)大軍的涌進，崗位稀少逐漸成為擺在大學生面前的擇業(yè)困境，而學生自身能力潛能卻受制于傳統(tǒng)高校教育模式，受到一定程度壓抑。因此，生涯開展理論是對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的縱向推進，也與當前時代開展環(huán)境所急需的開展方向相吻合。

2.2、大學生自身生涯規(guī)劃對生涯開展理論的訴求

大學生進入社會，預示著將步入競爭劇烈的社會環(huán)境中，在劇烈的競爭角逐中，“生活不相信眼淚〞的各種“真理〞將擺在大學生面前。社會節(jié)奏在開展過程中逐步加快，對于人才的需求更是有別與傳統(tǒng)需求模式，從單一性的人才到能力多樣化的人才需求已成為社會主要需求，社會需求對與高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的要求也越來越高。大學生在高校中的學習時間相對充裕，對自身能力的提升有多種多樣的渠道，這為社會提供多種需求的人才奠定了學習時間根底，也對學生在學校期間進行有效的職業(yè)規(guī)劃提出了更詳盡的要求。社會的開展，不同于學校的慢節(jié)奏，也不同于學校的“兒女情長〞，大學生步入社會后，如果沒有清醒的具有彈性空間的職業(yè)生涯規(guī)劃，尤其是在社會生存過程中一旦出現(xiàn)與職業(yè)生涯規(guī)劃有悖的情況，那么會萌生過多的挫折感，一旦習慣性的挫折感出現(xiàn)，整個人生的求職、擇業(yè)、修改生涯開展的時候都出現(xiàn)與既往問題出現(xiàn)而無法客觀對待的心理暗示。

2.3、社會各界對高校職教生涯開展理論的訴求

隨著社會開展進程的不斷推進，市場化的競爭態(tài)勢已經(jīng)開展為社會主流態(tài)勢，社會各界對人才的需求，需要有良好開展?jié)摿Φ娜瞬?，尤其是能夠懂得適時委曲求全、適時奮力拼搏、適時以退為進的高情商、高逆商人才，是社會始終追求的綜合人才。大學生在高校中，如果能夠真切的學會職業(yè)生涯規(guī)劃開展的知識，并將其輔助與自身的開展規(guī)劃中，必然會在社會殘酷的競爭中立于不敗之地，至少能夠通過不同的角色和不同時期不同崗位所指向的晉升路徑中，適當?shù)恼{(diào)整自身的理想與目標。沒有良好職業(yè)規(guī)劃的大學生，在社會中成長必然出現(xiàn)“無所適從〞的迷茫感，一旦走進與自己人生理想差距較大的工作崗位，必然出現(xiàn)與理想背棄的開展路徑。理想的背棄與社會的淘汰相比，屬于生存與生活層面的不同，因此，社會各界需要高校對大學生進行職業(yè)規(guī)劃教育管理，以防止出現(xiàn)難以“承受〞各類壓力的“人才〞。

2.4、教育體系對高校職教生涯開展理論的訴求

大學生，進入高校教育體制中的年齡多為16-20歲，正處于人生開展的青春期，也是人生當中可塑性最強時期之一。高等教育體系對大學生的培育要求，不僅僅是傳授知識，也是傳授生存的能力，更是傳授為國家等做奉獻的責任心和使命感。在高校培育的大學生中，傳統(tǒng)的“天之驕子〞已經(jīng)“蕩然不存〞，取而代之的是高學歷的“打工仔〞身份，身份的變換正式人生處于不同時期的角色定位，職業(yè)規(guī)劃教育成功的大學生往往擁有對自身準確的職業(yè)生涯規(guī)劃定位，而教育失敗的“成果〞那么是“橫沖直撞〞的找不到開展突破口的學生。教育體制整體定位要求，所培育的大學生均擁有良好的職業(yè)生涯規(guī)劃開展能力，來確保教育“任務〞的完成。而我國職業(yè)生涯規(guī)劃教育開展相對緩慢，尤其是開展的眼光看待職業(yè)生也規(guī)劃的教育體系暫時還沒有全部形成，所以，生涯開展理論下的高校職業(yè)規(guī)劃教育也是教育體系的自身訴求。

3.Super生涯開展理論對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的啟示

3.1、高校規(guī)劃教育階段的針對性

高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育是學生走出校門快速融入社會的先決條件，是有別于傳統(tǒng)就業(yè)教育的重要表現(xiàn)。Super五個階段中，是人生不同年齡段的不同表現(xiàn)，也是同一個時段中對事物的五個不同方面的認識，如何幫助大學生認清楚抽象、具象共存的五階段的重要性，需要高校職業(yè)規(guī)劃教育進行具有針對性的指導。一是認識五階段的重要性，只有明了五個階段各自的特點，才能更準確的應用五個階段的特征對自身進行階段性規(guī)劃；二是認識五階段的邏輯性，五個不同的階段具有各自階段的特征標示，只有認清之后才能制定行之有效的“人生〞定位，才能完成目標等在不同開展期的修訂與彈性修復的設(shè)定；三是認識五階段的循環(huán)性，五個階段是一個有機的整體，但是不是一個閉塞的單一循環(huán)，而是一個周而復始的循環(huán)。每一個循環(huán)都具有不同的角色，比方：大學生經(jīng)過“成長〞和“探索〞，一旦“建立〞了較固定的適應模式，同時“維持〞了大學學習生活之后，又要開始面對另一個階段———準備求職。原有的已經(jīng)適應了的習慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務又要進行“成長〞、“探索〞、“建立〞、“維持〞與“衰退〞，如此周而復始。

3.2、大學生主觀思想的主動性

生理健康的人是具備主觀思想的人，無論是在人生的道路上遇到什么樣的機遇，均是主客觀選擇的結(jié)果，而主客觀的選擇不同最終導致的結(jié)果也不同。高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育，是客觀優(yōu)化主觀的過程，主觀的成長是未來職業(yè)生涯開展中具有主動性重要因素，沒有主觀的爭取與開展，無論何種職業(yè)生涯規(guī)劃都將無從談起。因此，利用Super理論核心對大學生進行主觀思想主動性的培養(yǎng)，一是讓大學生具有開展的思維，開展對于生涯規(guī)劃而言是必備條件，尤其是在社會經(jīng)濟開展日新月日的新時代，沒有開展的思維將難以規(guī)劃出具有前瞻性的人生；二是讓大學生擁有職業(yè)生涯規(guī)劃的能力，使其對自身的自我擁有準確的、至少偏差不大的定位，從而才能形成具有開展的規(guī)劃能力。三是讓大學生擁有主動性的思維，主動性是生涯開展的必備條件，沒有主動性的生涯開展不具有建立性和維持性，最終將半途而廢。

3.3、大學生生涯開展的生活廣度培育

大學生的職業(yè)規(guī)劃教育已經(jīng)不能僅僅局限于為擇業(yè)而規(guī)劃，也不會進入因規(guī)劃而擇業(yè)的理想環(huán)境。在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。對于生活的廣度，可以理解為Super的年齡推廣而增加的生活“長〞度的廣度，也可以理解為知識、能力等的廣度，增加生活的廣度，一是增加見聞廣度，越來越快的生活節(jié)奏所誕生的信息量是巨大的，沒有廣度見聞的大學生不管是步入社會還是在學校階段所作出的職業(yè)規(guī)劃也是不完整的，也存在欠缺考慮與有失客觀規(guī)劃的實際，因此增加見聞廣度，是能實事求是制定職業(yè)規(guī)劃的首要前提，也是能夠發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃錯誤路線的技能因素之一。二是增加能力廣度，能力的作用不言而喻，是扣開成功大門的金鑰匙，也是豐富自我增加人生籌碼的重要力量，沒有能力的廣度，就難以形成綜合型能力人才，對于職業(yè)生涯規(guī)劃實施過程中所遇到的難點與所要修整的問題也將無從下手，因此，能力的廣度是未知未來順利執(zhí)行規(guī)劃的根底。

3.4、大學生生涯開展的生活空間拓展

生活空間是Super彩虹圖中的橫向面，表達的是人一生的生活廣度，在Super的五個階段中，主要的人生開展階段內(nèi)，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調(diào)各個時期生活空間劃分有相當大的彈性。生活空間拓展也是人生閱歷的廣度，生涯開展中閱歷是一個人的社會適應能力和對社會生活及各種社會實踐活動中所遇到的問題，能有及時做出正確的決策，或有相應解決問題的意識和能力。在一個弱肉強食的社會中，社會經(jīng)驗將直接決定著他的人生高度，缺少了必要的社會經(jīng)驗，很有可能會一事無成四處碰壁。在某種程度上，社會經(jīng)驗決定了人生高度，對其人生起到了推動作用。因此，高校職業(yè)規(guī)劃教育要盡力的拓展大學生的生活空間，廣闊多維的生活空間能夠開闊大學生的視野和眼界。因此也會有許多大學生去利用這個多維的空間去創(chuàng)造一些屬于他們自己的生活空間。

科學的職業(yè)規(guī)劃教育，是成就“優(yōu)質(zhì)〞大學生的良好途徑，是踐行高校教育體系就業(yè)指導的正確方向。Super開展理論支撐下的開展思維，也是我國高等教育可以擇優(yōu)借鑒的重要理論，對高校大學生職業(yè)規(guī)劃教育的縱深開展具有指導意義。在未來的人才需求方面，不但需要擁有專業(yè)技能的人才，更需要能夠及時為自己生涯開展進行規(guī)劃的綜合性人才，只有能夠主動為拓展自身生活廣度與生活空間的大學生，才能在職業(yè)生涯開展中立于不敗之地，才能更容易成就規(guī)劃的目標與夢想。

［1］樊錚玉.高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究[J].時代教育:教育教學版,20xx(7):42-42.

［2］張涵.馬斯洛需求層次理論視野下大學生職業(yè)生涯規(guī)劃研究[J].河南教育:高校版,20xx(12):68-69.

［3］胡艷,張迎.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與開展教育的現(xiàn)狀及對策研究[J].江西科技師范大學學報,20xx(1):95-98.

［4］黃蘋.民辦高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀與對策[J].中國青年研究,20xx(7):99-101.

［5］王穎.可持續(xù)開展視角下大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究[J].赤峰學院學報:自然科學版,20xx(13):261-263.

［6］劉甜甜.聯(lián)動理論視域下的職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究[J].職教論壇,20xx(14):22-25.

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6

職業(yè)規(guī)劃是人生的到航標。在生活實踐中才能正確體會到其中的微妙。在電影里，透露了社會職場的潛在規(guī)那么，從任何地方學習可學的知識來為自己做個指引，提高自己的處事能力?，F(xiàn)提供從生活認知的職業(yè)規(guī)劃，希望助你了解生活和職場的相關(guān)知識。

熱映一時的?杜拉拉升職記?，帶給懷揣夢想的職場人士諸多實用的職場生存法那么，為平凡人樹立了積極向上的典范力量。不過，有關(guān)專家提醒：影響職場升遷的因素很多，不是每個人都適合做杜拉拉，也不是每個人都做得了杜拉拉。為自己的職業(yè)生涯做好規(guī)劃，你才能做成功的自己。近期，很多讀者向本報講述了自己的職場故事，本報從中遴選了一些有代表性的問題，邀請專家逐個解讀。

「案例一」

沉默不一定是金

套用拿破侖的一句經(jīng)典名言“不想當將軍的士兵不是好士兵〞，在職場上也流傳著一句話“不想升職的員工不是好員工〞?？梢哉f，升職是每個職場人士的夢想。這些年，我也一直在為升職奮斗著，除了干好自己的本職工作外，還費盡心思搞一些業(yè)務創(chuàng)新，為企業(yè)的經(jīng)營和開展提一些合理化建議。汗水沒少流，工作沒少干，付出了一年又一年，然而到了該收獲的季節(jié)，卻成了“被遺忘的角落〞。升職，仿佛成了“海市蜃樓〞。后來，一位“好友加同事〞上調(diào)到省公司，臨別時宴請我們。席間，他向我傳授了其“升職經(jīng)〞：“在公司里要想把握升遷的時機，就要主動找上司談心溝通，說明自己的能力和勝任的信心，這時候，千萬不要羞怯和過分謙虛，否那么你會坐失良機。〞聽此言，我愕然。但過后靜靜地想一想，還真是那么回事。人一老實，在利益分配上往往就被“忽略〞，有意無意當中，老實人吃了虧，這不是我們職場中司空見慣的現(xiàn)象嗎？

「杜拉拉說法」不要認為什么事情自己默默干了，不給老板添麻煩，老板就會喜歡你。重要的是讓老板知道你的重要性。

「專家點評」不同的性格決定職場人士不同的決策風格和做事方式，對職場人來說，不能“只埋頭拉車〞，還要經(jīng)?！疤ь^看路〞。表現(xiàn)自己并非不謙虛，也不等同于愛出風頭，在工作中認真做事的同時，還很有必要了解老板最關(guān)心的事情，了解自己在公司業(yè)務中的分量。在現(xiàn)代職場中，智商高，決定你被錄用；情商高，決定你的升職。在現(xiàn)代職場，情商的修煉也許是大多數(shù)職場人士需要補的一門必修課。

「案例二」

工作是個人職業(yè)品牌的“說明書〞

對大多數(shù)職場人來說，職場即人生，你選擇用什么態(tài)度投身職場，折射出你希望選擇過什么樣的生活。4月15日晚上看了期待很久的?杜拉拉升職記?，很佩服拉拉努力、好學生的工作姿態(tài)。其背后的動因無非兩種，一是為了錢或權(quán)，為了更好生活；二是為了提升自己，滿足內(nèi)心追求完美的需要。物理學中有個“測不準〞原理，嫁接到此處——當你想觀察職場，或者已經(jīng)投身其中時，它已不是原來的職場了。而電影中的辦公室戀情，著實不是什么好的話題。很多心懷浪漫憧憬的女孩，或許對職場多了份粉色的期待，期待能遇上自己的王偉。有天跟老板〔女〕交流杜拉拉，老板說：“我覺得我年輕時，就是杜拉拉。〞我問：“那你遇上你的王偉了嗎？〞老板哈哈大笑：“也許遇上了一小段。〞對于工作，我一直的想法就是：做好它，做得讓自己滿意。工作就像你做的手工活兒，就像你做的一頓飯，只有自己先滿意了，才能收手，獻給老板看。不然，自己都不滿意的殘次品，有何理由浪費別人的時間？工作就是一個人的名片，通過它，老板、同事、客戶可以了解你；通過它，你自身的職業(yè)品牌可以得到更多人的關(guān)注。無論被別人怎么打擊，無論內(nèi)心如何狼狽，但背影一定要優(yōu)雅。職場是個強者生存的空間，哭或者崩潰，只會讓你在職場中失去尊嚴。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7

人的一生永遠都在工作，只不過在一生中的不同時期，工作會發(fā)生變動罷了。如果你在為別人工作，那是你的'職業(yè)；如果你在求職，求取本身就是你現(xiàn)在的工作。你永遠不會沒有工作。即使人們可能會稱你為“失業(yè)者〞，你依然有一份每天從上午9點到下午5點的全日制工作。它就是你的職業(yè)規(guī)劃，是你一生中將要從事的其他職業(yè)的第一步。

在人生的各個階段，每個人多多少少得稱稱自己的斤兩，并分析自己所追求的目標及價值，這一行為，人們將其稱為“職業(yè)生涯規(guī)劃〞。

剛剛完成學業(yè)的年輕人，總是意氣風發(fā)、信心百倍地想干出一番大事業(yè)，感覺美好的未來正等著他們。但是面對職業(yè)生涯這塊空白的畫布，你一定躊躇了，一幅好的彩繪，畫家掌握先描哪一筆，后描哪一筆是至關(guān)重要的，同樣，一個成功的人生，先走哪一步，后走哪一步也是至關(guān)重要的，這就需要你做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

個人的職業(yè)地圖

職業(yè)生涯規(guī)劃就是一張個人的人生職業(yè)地圖，它告訴你身處何處？你該朝哪個方向走？怎樣走，才是你的人生捷徑？地圖怎么指引，你就會走出怎樣的道路來。

一個人從尋找第一份工作開始經(jīng)過一段漫長的經(jīng)歷，一直到成就自己的事業(yè)為止，雖然每個人都有其不等的職業(yè)高度，但是開展的階段那么是不變的，不同階段的職業(yè)環(huán)境，需要有不同的階段來配合，以符合我們的開展，所以我們必須要有“職業(yè)生涯規(guī)劃〞的觀念。

職業(yè)指導專家指出，每個人的職業(yè)生涯規(guī)劃根本上可分為自我認識、確立目標、擇業(yè)策略、職業(yè)評估四個步驟。

1、自我認識

一個人必須充分而且正確地認識到自己本身的條件與相關(guān)環(huán)境，必須對自己本身及所處環(huán)境進行深刻的了解，以此作為設(shè)定職業(yè)生涯目標及策略的根底。對自我及環(huán)境了解得越透徹，越能搞好職業(yè)生涯規(guī)劃。

2、確立目標

立定志向可以成為追求成就的推動力，因為確定了目標以后，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標的實現(xiàn)。

3、擇業(yè)策略

這是指為實現(xiàn)職業(yè)目標的行動方案，行動方案一般都是具體的，具有較強的可行性。

4、職業(yè)評估

擇業(yè)策略可以通過工作上及其他方面來評估。評估的結(jié)果除了可以用來反應策略方案是否恰當，作為自我修訂的依據(jù)外，更可以作為下一輪職業(yè)生涯規(guī)劃的主要參考依據(jù)。

人是會變的，環(huán)境也是會經(jīng)常變化的。在職業(yè)生涯的過程中，非常強調(diào)每一個人對不同環(huán)境的適應性。成功的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要時時審視內(nèi)在外在環(huán)境的變化，并且及時調(diào)整自己的前進步伐，修正目標，才能成功。

通過以上職業(yè)生涯規(guī)劃，解決了“我選擇干什么〞的問題。

自我認識一定要全面

在你進行職業(yè)規(guī)劃時，自我認識一定要全面、客觀、深刻，絕不能回避缺點和短處。當局者迷，旁觀者清，可參考家庭、同學、朋友、師長、專業(yè)咨詢機構(gòu)等第三者的意見，力爭對自己有一個真正的、全面的認識。

你的優(yōu)勢

你學習了什么？在學習期間，你從專業(yè)學習中獲取了哪些知識？你在社會實踐活動中提高和升華了哪方面的知識和能力？努力學好專業(yè)課程是職業(yè)設(shè)計的重要前提。要注意學習、善于學習，同時還要善于歸納和總結(jié)，把單純的知識真正消化為自己的智慧，為自己多準備點后備能源。

你曾經(jīng)做過什么？在學校期間擔任的學生職務、社會實踐活動取得的成就，以及工作經(jīng)驗的積累等。你應該有針對性地選擇與職業(yè)目標相一致的工作，堅持不懈地努力工作，這樣才會使自己的經(jīng)歷有說服力。

最成功的是什么？在你做過的事情中最成功的是什么？如何成功的？通過分析，可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，譬如堅強、智慧超群，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，形成職業(yè)設(shè)計的有力支撐。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇8

5月初，記者在椒江、路橋和黃巖各大人才勞動力市場，對40位80后、90后求職者進行了問卷調(diào)查。數(shù)據(jù)說明45%的80后、90后求職者“沒有明確的求職目標〞。除了無工作目標外，絕大多數(shù)求職者更無長遠職業(yè)規(guī)劃。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，40位受訪者中，19%求職者有1年的職業(yè)規(guī)劃，56%求職者有2—3年的職業(yè)規(guī)劃，只有25%求職者有5年以上的職業(yè)規(guī)劃。

多數(shù)“求穩(wěn)定〞缺乏創(chuàng)業(yè)沖勁

據(jù)調(diào)查，對于“你希望在什么單位就業(yè)〞一問中，40位受訪者中，12人選擇了“行政機關(guān)、事業(yè)單位〞，14人選擇了“國有企業(yè)〞，8人選擇了“外資企業(yè)〞。而選擇到農(nóng)村社區(qū)、民營企業(yè)只有8人，選擇自主創(chuàng)業(yè)的只有2人。

對于這樣的選擇，大多數(shù)受訪者給出的理由是：機關(guān)單位和國有企業(yè)的保障好、穩(wěn)定、有開展前途。

而這樣的選擇，從另一個角度那么又說明了這些年輕人，普遍持著“不愿冒險〞的心態(tài)，更缺乏創(chuàng)業(yè)的沖勁。

那么，這些年輕人求穩(wěn)心態(tài)產(chǎn)生的根源又在哪里呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其根源在于：因?qū)W校教育實用性不強，畢業(yè)后他們普遍缺乏專業(yè)技能，或綜合素質(zhì)欠缺，這導致他們?nèi)狈ψ孕?，甚至有些自卑，疑心自己的能力?/p>

調(diào)查結(jié)果顯示，在問及“你在求職過程中，遇到的最主要問題是什么?〞時，40位受訪者中，有20位選擇了“專業(yè)技能缺乏〞，有8位選擇了“綜合素質(zhì)欠缺〞，另有8人認為自己缺乏社會關(guān)系。

調(diào)查結(jié)果顯示，對于“您認為用人單位最關(guān)心求職者的什么條件〞問題，有15人選擇“綜合素質(zhì)〞，18人選擇“專業(yè)技能〞，8人選擇“心理素質(zhì)〞，13人選擇“學習/工作經(jīng)驗〞。

找工作首先考慮：工資上下和喜好

與父輩不同的是，受訪的年輕人不再是“先找到一個工作再說〞，而是非常在乎“工資的上下〞，更在乎“自己是否喜歡〞、“是否有開展空間〞。

調(diào)查結(jié)果顯示，在：“您找工作時首先考慮的是?〞問題中，18人選擇了“工資上下〞，各有13人分別選擇了“是否喜歡〞和“是否有開展空間〞。數(shù)據(jù)充分說明，臺州年輕一代求職者“要錢途，更要前途〞心態(tài)非常明顯。

調(diào)查結(jié)果顯示，有23%的求職者將“缺乏社會關(guān)系〞，看作是自己在求職過程中遇到的最主要障礙;60%的求職者認為目前最大的求職壓力來自社會，即競爭劇烈、工作環(huán)境不好和看不起普通工人的社會心態(tài)等。

25歲的臨海人侯曉敏認為，利用社會關(guān)系找來的工作情況會比擬好。“我哥哥大學畢業(yè)后工作了好幾年，還不如一個經(jīng)人介紹的新職工工資高。〞侯曉敏有些憤憤不平。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇9

第一階段：工作

你必須做一些