城區(qū)開展做健康的第一責任人倡議書

做健康第一責任人疫情防控倡議書廣大居民朋友們：自新冠疫情出現(xiàn)以來，XX領導干部始終堅持以人民為中心，因時因勢優(yōu)化疫情防控措施，有力保障了人民的身體健康和生命安全。當前，隨著奧密克戎毒株致病性減弱，傳播性增強，疫情防控面臨著新形勢新任務，全民免疫接種、做好個人防護和健康管理顯得尤為重要。每個人做好自身和家人健康的“第一責任人”義不容辭。我們倡議如下：一、加緊加快老年人疫苗接種進度11月29日，XXX印發(fā)《加強老年人新冠病毒疫苗接種工作方案》，明確提出老年人群接種疫苗是目前最關鍵的防疫措施，特別是80歲以上老年人，接種后死亡風險明顯降低，具有良好保護作用。有些老年人對接種疫苗有所顧慮，家人有責任及時做好解釋說服工作，加緊加快實現(xiàn)60歲以上老年人“應接盡接”“不漏一人”，持續(xù)鞏固全面免疫屏障。二、做好個人防護，不必過度焦慮恐慌從全國病例來看，感染奧密克戎后以上呼吸道癥狀為主，主要表現(xiàn)為嗓子不舒服、咳嗽等，無癥狀和輕型約占90%以上，導致肺炎甚至重癥或危重癥的比例比流感還低，大家不必過分緊張。對個人來說，戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、保持安全社交距離、養(yǎng)成健康生活方式等做好個人防護措施是關鍵。三、做好自我健康管理（一）感染奧密克戎病毒后，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質平衡，維持內環(huán)境穩(wěn)定。如遇健康問題可向醫(yī)療機構咨詢尋求幫助。（二）陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。（三）陽性感染者居家康復期間加強健康監(jiān)測。保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負面情緒。四、做好自我醫(yī)療服務（一）陽性感染者常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)專家臨床經驗，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程為7天左右，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人，尤其70歲以上有基礎疾病的老年人病程更為復雜。（二）結合臨床專家意見，針對病毒感染大多采用對癥治療，藥物所能發(fā)揮的作用主要是緩解癥狀，建議在出現(xiàn)癥狀的初期對癥用藥。治療藥品均為普通常見藥，市、區(qū)各醫(yī)療機構、醫(yī)藥超市門店、診所儲備充足，廣大市民無需搶購囤積，適量儲備即可。新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重，患有基礎疾病的人一定要規(guī)律用藥，控制好病情。（三）陽性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時，需要急診就醫(yī)。可直接撥打120急救電話前往醫(yī)療機構救治。①服用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃，并持續(xù)超過2天；②體溫35℃及以下；③抽搐；④呼吸困難或氣促；⑤失語或不能行動；⑥不能蘇醒或不能保持清醒；⑦胸部或腹部疼痛；⑧頭暈或意識混亂或精神狀態(tài)明顯轉變；⑨虛弱或腳步不穩(wěn)；⑩孕婦的胎兒活動減少或停止（適用于妊娠期24周或以上的孕婦）；?持續(xù)不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天。五、做到非必要不外出堅持非必要不外出，如必須前往，出行時全程佩戴口罩，保持社交距離；堅持非必要不聚集，為了家人和朋友的身心健康，紅事緩辦，白事簡辦，切實降低疫情感染風險；請養(yǎng)成勤洗手、常通風、用公筷等良好生活習慣;乘坐火車、公交、出租車等公共交通工具時請?zhí)岣叻婪兑庾R。六、關注疫情動態(tài)獲取疫情信息以官方發(fā)布為準，自覺抵制網(wǎng)上虛假信息，不發(fā)布、不傳播、不評論未經證實的疫情信息，做到不造謠、不信謠、不傳謠，共同維護良好的疫情防控輿論環(huán)境。疫情當下，我們既是命運共同體，也是責任共同體，保護自己就是在保護他人，為他人著想也是在為自己著想。疫情防控是一個系統(tǒng)工程，早日回歸正常是我們共同的心愿。盡快遏制疫情離不開每個人的理解配合支持，離不開每個人的理性與信心，離不開各行各業(yè)的堅守與擔當，離不開“四方責任”的切實落實。讓我們做好疫情防控的“第一責任人”，守護好自身和家人安全的“第一道防線”，同心抗疫，堅決打贏常態(tài)化疫情防控攻堅戰(zhàn)。做健康第一責任人疫情防控倡議書廣大居民朋友：科學佩戴口罩是預防新冠肺炎、冬季流感等呼吸道傳染病最經濟、最有效、最實用的措施之一。為切實阻斷新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播流行，保護人民群眾身體健康和生命安全，現(xiàn)就開展“全民科學戴口罩，積極接種疫苗！做自己健康第一責任人”行動，向全體居民朋友發(fā)出如下倡議：一、共同參與“全民戴”進入冬季，天氣寒冷干燥，易于病毒傳播，科學規(guī)范佩戴口罩是預防流感、大幅降低新冠病毒傳播風險、防止疫情擴散蔓延、減少公眾交叉感染、保障身體健康的有效措施。請廣大居民朋友養(yǎng)成自覺佩戴口罩的良好習慣，把隨時戴口罩作為日常生活行為，當好自身健康第一責任人。二、公共場所“全程戴”在參加各類會議、培訓、社會考試等，進入車站、商超、酒店賓館、農貿市場、醫(yī)院、電影院、服務大廳等公共場所，乘坐公交車、長途汽車、出租車等公共交通工具，以及參加核酸采樣時，須規(guī)范佩戴口罩，切實做到全程佩戴口罩。三、重點人群“務必戴”從事醫(yī)護、快遞、外賣、餐飲等重點行業(yè)人群，免疫力較弱的老年人、兒童和慢性疾病患者，在從業(yè)和外出時務必要全程正確佩戴口罩。四、時刻牢記“科學戴”養(yǎng)成隨身攜帶口罩、自覺佩戴口罩的好習慣，佩戴口罩內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時定期換口罩。同時根據(jù)出門時長等情況，備足口罩，不要在交談講話時習慣性取下口罩，不戴過期口罩。五、科學處置“安全戴”居民外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，不可重復使用。在正確處理丟棄口罩后，要及時用肥皂和清水清洗雙手。六、領導干部“示范戴”廣大領導干部要帶頭佩戴口罩，動員親友養(yǎng)成出門戴口罩的良好習慣，做自覺佩戴口罩的“踐行者”、“監(jiān)督者”、“宣傳者”，引導廣大群眾養(yǎng)成自覺戴口罩的文明行為，對不戴口罩、不規(guī)范佩戴口罩的行為及時進行勸導，推動形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛圍。七、積極接種疫苗實踐證明，接種疫苗仍是抵御病毒的最有效方式，可以最大限度降低重癥率和死亡率,是打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的關鍵。如果您還沒有接種疫苗，且又不是禁忌癥者，請您為了自己健康，也為了家人安全，盡快主動去疫苗接種點參與接種。防疫措施千萬條，佩戴口罩第一條。接種疫苗不容緩，產生抗體駐防線，增強保護最關鍵。讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，人人爭做自己健康的“第一責任人”，養(yǎng)成科學規(guī)范佩戴口罩的衛(wèi)生好習慣，主動接種疫苗，共同筑牢疫情防控嚴密防線，共同守護健康平安家園。做健康第一責任人疫情防控倡議書廣大居民朋友們：良好的衛(wèi)生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發(fā)生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，XXX疾控中心向全省廣大居民朋友發(fā)出“科學防疫，做自己健康第一責任人”倡議：一、規(guī)范戴口罩在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構就醫(yī)時，均應規(guī)范佩戴口罩?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。二、正確洗手在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。三、經常通風每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。四、減少聚集盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。五、保持環(huán)境衛(wèi)生日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主，必要時進行預防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。六、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。七、做好健康監(jiān)測出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。八、主動接種疫苗無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種，應接盡接。九、主動學習健康知識主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。十、主動配合疫情防控一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續(xù)防范措施。做健康第一責任人疫情防控倡議書廣大居民朋友們：良好的衛(wèi)生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發(fā)生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，XX省疾控中心向全省廣大居民朋友發(fā)出“科學防疫，做自己健康第一責任人”倡議如下：一、規(guī)范戴口罩在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構就醫(yī)時，均應規(guī)范佩戴口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。二、正確洗手在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。三、經常通風每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。四、減少聚集盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。五、保持環(huán)境衛(wèi)生日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主，必要時進行預防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。六、衛(wèi)生習慣注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。七、做好健康監(jiān)測出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。八、主動接種疫苗無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種，應接盡接。九、主動學習健康知識主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。十、主動配合疫情防控一旦確認感染或被判定為密切接觸者，不要過度緊張，立即遠離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續(xù)防范措施。做健康第一責任人疫情防控倡議書廣大居民朋友們：科學佩戴口罩是預防病毒感染最經濟、最有效、最實用的措施。為切實阻斷各類呼吸道傳染病傳播流行，最大限度保護人民群眾的身體健康和生命安全，現(xiàn)向廣大市民朋友們發(fā)出倡議：一、所有人員“盡量戴”凡在市域內生活、工作、學習、出差、旅行的所有人員，應積極配合，戴好口罩。二、重點人員“必須戴”下列重點崗位、單位從業(yè)人員在崗期間“應戴盡戴”：1.醫(yī)療衛(wèi)生機構醫(yī)護人員、后勤保障人員。2.進口冷鏈食品、進口高風險非冷鏈貨物加工、貯存、裝卸、運輸、經營、銷售等崗位從業(yè)人員。3.郵政快遞外賣行業(yè)裝卸、分揀、運輸、配送等崗位從業(yè)人員。4.商場超市、農貿集貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區(qū)景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所直接接觸服務對象的從業(yè)人員，直接接觸服務對象的個體經營者。5.其他明確規(guī)定須佩戴口罩的重點職業(yè)人群和相關崗位人員。三、重點場所“自覺戴”市民朋友在下列場合時，盡量做到“凡進必戴”：1.到醫(yī)療衛(wèi)生機構就診、住院、陪護及辦理相關業(yè)務、從事有關活動時。2.進入商場超市、農貿集貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區(qū)景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所、企事業(yè)單位時。3.在各類場所乘坐廂式電梯時。4.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時。5.在疫苗接種點、核酸采樣點排隊等候時，接種采樣前和采樣結束后。6.在參加各類會議、培訓、考試等聚集性活動時。7.出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽和發(fā)熱等癥狀時。四、提高認識“科學戴”廣大市民朋友主動當好自身健康的第一責任人，把科學佩戴口罩作為健康生活的標配之一，切實做到“應戴盡戴”“凡進必戴”“規(guī)范佩戴”。1.不同人群在不同場所應選用一次性醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩并規(guī)范佩戴。2.正確佩戴口罩，確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。3.正常情況下，普通市民的口罩累計佩戴時間超過8小時應及時更換，醫(yī)務工作者等職業(yè)暴露人員的口罩連續(xù)佩戴時間超過4小時應及時更換；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時應及時更換；在跨地區(qū)公共交通