體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)

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學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌控快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

老師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).老師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).老師呼口令并提示存在的問題.同時(shí)時(shí)常的要提示動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

同學(xué)活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)悟齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中表達(dá).

2.能夠跟隨老師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌控要領(lǐng)并在練習(xí)中表達(dá).

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌控技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要留意正確的動(dòng)作

老師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些預(yù)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。老師要實(shí)時(shí)的訂正預(yù)備活動(dòng)中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提示加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采納蹲鋸式的起跑。

同學(xué)活動(dòng)：1.在老師的指導(dǎo)下積極的作好預(yù)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要依據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要敏捷的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己的技能，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿態(tài)。

4.在練習(xí)時(shí)要留意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《美滿與拍手》

同學(xué)自由散開在老師四周，快樂的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告辭

場地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要留意幫助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.留意實(shí)時(shí)的訂正同學(xué)的擺臂動(dòng)作.

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一、教材分析

跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是學(xué)校生非常喜歡的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最簡單形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開始階段，要特別留意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對同學(xué)提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑技能和培育勇猛、堅(jiān)韌拼搏向上的精神都有特別重要的作用，教學(xué)中應(yīng)留意通過各種反復(fù)練習(xí)，提高同學(xué)的奔跑技能，讓同學(xué)在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來的歡樂。

二、學(xué)情分析

本班級(jí)的同學(xué)正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、新奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來吸引同學(xué)的留意力，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛好，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順當(dāng)進(jìn)行。

三、教學(xué)目標(biāo)

(一)知識(shí)目標(biāo)：同學(xué)初步了解和掌控30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

(二)技能目標(biāo)：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。

(三)情感目標(biāo)：通過練習(xí)、游戲，培育同學(xué)良好的生活習(xí)慣和尊敬他人的合作精神，加強(qiáng)競爭意識(shí)。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

(一)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺曳。

(二)難點(diǎn)：克服同學(xué)對快速跑練習(xí)的膩煩心理。

五、教學(xué)方法

(一)教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競賽法。

(二)學(xué)法：老師引導(dǎo)同學(xué)做到仔細(xì)聽、認(rèn)真看、仔細(xì)練習(xí)，使同學(xué)真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人;同時(shí)讓同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參加運(yùn)動(dòng)的樂趣。

六、教學(xué)過程

(一)激發(fā)同學(xué)愛好，演繹超人風(fēng)采

1.常規(guī)練習(xí)

體育班委整隊(duì)，師生問好。

2.小超人搏擊操

說起超人，相信同學(xué)沒有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是同學(xué)們心目中的偶像，他機(jī)敏的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在學(xué)校生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開始采納故事形式“超人使命”為主線，讓每位同學(xué)都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。課上整齊有力的搏擊操，表達(dá)了同學(xué)能完成使命的自信心，同學(xué)們在練習(xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正蒙受怪獸的侵害，我們的地球搖搖欲墜，為了“挽救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)給予我們神圣的使命。

本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：

1.“整裝待發(fā)”

同學(xué)在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過示范演示法，讓同學(xué)仔細(xì)觀測擺臂的姿態(tài)。讓同學(xué)明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿態(tài)。由于同學(xué)對超人使命很有，由于他們都盼望自己是能挽救地球的超人。而愛好是的老師，同學(xué)愛好高，會(huì)學(xué)得更加仔細(xì)。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。

2.“飄揚(yáng)的斗篷”

在這里讓同學(xué)起跑后的快速跑，讓同學(xué)“看看誰身上的斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時(shí)間長”讓同學(xué)體驗(yàn)快速跑的感覺。

3.“成功之門”

在終點(diǎn)設(shè)置“成功之門”，過“成功之門”時(shí)讓同學(xué)看看“誰的斗篷在沖過時(shí)還能飄起來”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺。全部同學(xué)進(jìn)行一次嘗試后，讓同學(xué)簡約了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)同學(xué)再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。

4.最末一個(gè)“超人歸來”——游戲“迎面接力”

為了同學(xué)掌控了正確的跑步姿態(tài)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺。此時(shí)，接著說：“接下來，老師要大家做一個(gè)特別有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲?！毕戎v解游戲的規(guī)章和方法、并示范，強(qiáng)調(diào)在游戲過程中要留意安全，同學(xué)理解了游戲規(guī)章以后，并根據(jù)游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行競賽，在競賽中適當(dāng)激發(fā)同學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

(三)放飛理想，復(fù)原身心

本節(jié)課最末是放松，為了清除激烈焦灼運(yùn)動(dòng)的疲憊，調(diào)整心情，使同學(xué)身體得到復(fù)原。首先播放音樂“我有一個(gè)理想”，伴隨著舒緩、精美的音樂，在老師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的復(fù)原，讓同學(xué)在：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。最末，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。

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一、教學(xué)目標(biāo)：

(1)、知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的進(jìn)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。

(2)、技能目標(biāo)：進(jìn)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、加強(qiáng)下肢能量;提高奔跑技能。

(3)、情感目標(biāo)：培育同學(xué)面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、堅(jiān)韌、果決的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試過程中找出最正確的方法與快捷方式，建立與培育同學(xué)的自信心。

二、教學(xué)對象分析：

本次教學(xué)對象是七班級(jí)的同學(xué)，這一階段的同學(xué)身體真處于發(fā)育，運(yùn)動(dòng)技能較差、身體素養(yǎng)差。學(xué)習(xí)動(dòng)作慢。對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱忱和信心。但另一方面，同學(xué)對同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都盼望有勝利體驗(yàn)的獲得。所以依據(jù)這些特點(diǎn)，采納由易到難，距離由短到長，以及競賽的方法，合理安排上課時(shí)間，使同學(xué)逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)同學(xué)進(jìn)展。

三、教學(xué)方法的運(yùn)用

本節(jié)課是采納理論和實(shí)踐向結(jié)合，針對課的教學(xué)目標(biāo)和同學(xué)的實(shí)際，遵循“以同學(xué)的實(shí)際出發(fā)，培育競爭意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采納以下幾種教學(xué)方法：

(1)、講解法：①通過揭題、使同學(xué)明確教學(xué)目標(biāo)，讓同學(xué)產(chǎn)生學(xué)習(xí)愛好。

②精講、援助同學(xué)掌控動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)同學(xué)積極參加思維學(xué)練結(jié)合。

(2)、示范法：①老師的完整示范，讓同學(xué)在頭腦中建立正確的動(dòng)作，表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范，培育同學(xué)觀測思維的技能，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

(3)、訂正法：在同學(xué)的練習(xí)過程中，發(fā)覺動(dòng)作不規(guī)范等動(dòng)作實(shí)時(shí)予以訂正。

(4)、說學(xué)法：①通過嘗試練和仿照學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)等。

②學(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個(gè)和諧、同等、高效的學(xué)練平臺(tái)，掌控動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓同學(xué)在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向進(jìn)展，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)程序：

(1)開始部分：①全班集合整隊(duì)②清點(diǎn)人數(shù)③師生問好④宣布內(nèi)容及任務(wù)

(2)基本部分：①了解短跑的進(jìn)展史，學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)

(3)結(jié)束部分：①整隊(duì)放松②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的③歸還器材，下課。

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1、認(rèn)知目標(biāo)：同學(xué)進(jìn)一步掌控50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，進(jìn)展快速跑技能和速度、耐力素養(yǎng);

2、技能目標(biāo)：同學(xué)通過加速跑的各種練習(xí)和追趕跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對體育課的愛好，加強(qiáng)上下肢能量，進(jìn)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、能量等素養(yǎng);

3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦熬煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺曳。

難點(diǎn)：加速快而勻稱，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、開始部分

集合整隊(duì)師生問好

報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

老師組織追趕跑的游戲，同學(xué)在老師的安排下進(jìn)行游戲，并仔細(xì)的總結(jié)游戲的中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、老師提示要求后，同學(xué)自由組合討論站立式起跑的動(dòng)作。

2、同學(xué)結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、老師巡察。

4、老師講解并示范50米快速跑。

5、同學(xué)以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自我

老師示范放松的動(dòng)作,講解方法，同學(xué)在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的復(fù)原，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

五、小結(jié)

1、對本課學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行小結(jié)。

2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的同學(xué)。

六、宣布下課，并組織同學(xué)收器材。

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內(nèi)容:1、50米快速跑2、游戲：計(jì)時(shí)

目的:1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。

2.了解游戲方法、規(guī)章，通過游戲提高同學(xué)練習(xí)的積極性。

3、能主動(dòng)參加練習(xí)，體會(huì)速度感和成功的喜悅。

教學(xué)過程

開始部分

教學(xué)內(nèi)容:1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好!布置本課內(nèi)容和要求。

2、預(yù)備活動(dòng)

3、站立式起跑練習(xí)

____×

____×

____×

◎

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形

教學(xué)內(nèi)容:

一、50米快速跑

1、重點(diǎn)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo):進(jìn)展同學(xué)的快速技能培育同學(xué)的自信協(xié)調(diào)技能。

老師活動(dòng)：把同學(xué)分成四組站在四根跑到一端，老師口令指揮。

同學(xué)活動(dòng):1、同學(xué)聽口令跑

2、聽口令追趕跑

要求：仔細(xì)、跑直線

次數(shù)：2時(shí)間：5分鐘強(qiáng)度：中

二、計(jì)時(shí)跑(游戲)

重點(diǎn)：提高同學(xué)快速跑的技能

達(dá)成目標(biāo):進(jìn)展同學(xué)的快速技能和靈敏、協(xié)調(diào)技能

老師活動(dòng):1、