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文檔簡介

主要跳躍支撐跳躍教材

教學目標1、2、3、學習和掌握有關跳躍和提高支撐跳躍方面的動作技術。開展學生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調性等素質。培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質和頑強拼搏的精神。課的組織教法和學練法練局部與時間課的內(nèi)容教師活動學生活動時間分布習次數(shù)準備部分一、上課常規(guī)二、隊列練習三、準備活動1、提前到場，檢查和準備場地和器材2、宣布上課，向學生問好接受體委報告。3、宣布本次課內(nèi)容與目標，檢查服裝安排見習生口令指揮學生做練習1、說明慢跑的具體要求1、體委整隊，清查人數(shù)2、向老師問好，體委向老師報告班級人數(shù)及出缺席情況。在教師的口令下認真做隊列練習1、體委組織慢跑2，2，1、慢跑2、指揮學生做徒手操2、認真做好徒手操130〃2、徒手操330基一、跳躍：立定跳遠1、介紹有關跳躍方面的基礎知識，激發(fā)學生的想象力。1、認真聽介紹發(fā)揮想象力，了解有關的基礎知識。2、講解、示范，指出2、認真觀察示范體會本動作要點和應該注意動作要點，了解應注動作方法：略的問題意的問題。部3、指導學生做練習，3在教師的指導下認注意糾正動作和提高真練習，不斷改進和分示要點，做好講評和提高自己的動作，體輔導，運用好語言鼓勵。驗跳躍樂趣。二、支撐跳躍：1、指導學生練習，1、在教師的指導下側騰躍了解學生對動作的掌握情況。認真練習，體會和提高動作?；?、講解、示范，指2、認真觀察示范體出動作要點和應該會動作要點，了解應注意的問題。注意的問題。本動作方法：略3、指導學生做練習，3、在教師的指導下部注意糾正動作提示認真練習，體會和提要點和幫助保護，做高自己的動作，體驗好講評和運用好語言鼓勵。支撐跳躍的樂趣。分16'16'

結束部分一、整理活動：放松操二、小結三、下課指揮和指導學生做放松操和學生共同小結和學生說再見在教師的指導下，認真做放松操和教師共同小結和教師說再見3，V預計生理負荷與練習密度場地器材課后小結脈搏曲線課均心率100左右跳箱一副助跳

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