2021年教師資格證考試《初中心理健康專業(yè)面試》真題及答案解析

2021年教師資格證考試《初中心理健康專業(yè)面試》真題及答案解析2021年上半年教師資格證考試《初中心理健康專業(yè)面試》真題及答案解析1

[簡(jiǎn)答題]（江南博哥）1.題目:七年級(jí)《感悟生命美好》片段教學(xué)2.內(nèi)容:隨著社會(huì)發(fā)展和多元文化的沖擊，青少年自殘自殺數(shù)量逐漸增大，生命教育顯得越來越重要和迫切。七年級(jí)學(xué)生自我意識(shí)初步發(fā)展，遇到事情容易鉆牛角尖，以極端思維看待問題。請(qǐng)你設(shè)計(jì)一系列活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的同理心，引導(dǎo)學(xué)生理解生命的意義，避免各類悲劇的產(chǎn)生;幫助學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,感悟生命的美好。3.基本要求：(1)在10分鐘內(nèi)完成試講；(2)設(shè)計(jì)板書；(3)引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，感悟生命的美好。參考解析：一.暖身活動(dòng)：新聞播報(bào)1.活動(dòng)流程(1)現(xiàn)在是我們的新聞播報(bào)時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們觀看幾則新聞；(2)展示三則新聞:《杭州殺妻案判決》《某中學(xué)3名學(xué)生相約自殺》《江歌案一審判決》；2.交流討論(1)這三則新聞播報(bào)都有什么共同點(diǎn)?(2)他們這么做的原因是什么?

(3)你們?cè)趺纯创@幾位主人公的行為呢?(4)如果是你們，你們會(huì)怎么做呢?3.教師小結(jié)不管是自殺還是殺人，都是漠視生命且愚蠢的行為。生命中有很多美好的事情，無論發(fā)生什么，我們都不希望通過這樣的方式改變生活，要用心感悟生命的美好。二、主題活動(dòng)一：寄不出去的信1.活動(dòng)流程(1)播放背景音樂；(2)角色朗讀：請(qǐng)四位同學(xué)分段朗讀《一封信》，要求讀出寫信人的心情與語調(diào)；(3)其他學(xué)生帶著下列問題聆聽：①寫信人和收信人分別是誰？②讀完這封信，你有哪些感受?③你在這封信里，你讀到一種怎樣的心情?④媽媽會(huì)有什么樣的動(dòng)作、神情?2.交流討論(1)簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)哪位同學(xué)的語調(diào)更貼近，哪位同學(xué)的表情更像。(2)逐一回答之前PPT呈現(xiàn)的五個(gè)問題。3.教師小結(jié)讀完這封信，我們都有了不一樣的感受，如果是你們，你們舍得讓自己的爸爸、媽媽擁有這樣的心情、這樣的神情嗎？然而，生命是無法重來的，也不可逆轉(zhuǎn)。希望我們都對(duì)生命懷有一顆敬畏的心。三、主體活動(dòng)二：生命無價(jià)1.活動(dòng)流程(1)展示全家福；(2)展示同學(xué)照；(3)教師講述黑色氣球的故事；(4)播放視頻:《世界因你而不同》。2.交流討論(1)觀察這張照片，你有什么樣的感覺？你感覺這是怎樣的一個(gè)家庭？(2)同學(xué)照這張照片里這群人是什么關(guān)系?同學(xué)、朋友、死黨。如果你是其中的一員，身處其中，是怎樣的心情?(3)黑色氣球能飛起來嗎？為什么?(4)看完視頻你有什么感觸？你對(duì)這樣的人生有什么看法？3.教師小結(jié)(1)全家福——生命因?yàn)槟愣兊眯腋Ｄ愕募沂遣皇且差愃?，有爸爸媽媽愛，爺爺奶奶疼。反過來，你的存在，也給他們帶來了不盡的歡樂和幸福。(2)同學(xué)照——生命因你而精彩他們可能剛剛參加完一場(chǎng)比賽、演出，剛剛唱完一首歌、跳完一支舞，默契十足。臉上洋溢著青春的笑容，開心而驕傲。生命因?yàn)楫?dāng)中每個(gè)人的存在，而變得精彩。(3)黑色氣球——生命與外在的評(píng)價(jià)無關(guān)在歷史上，有很多放飛的黑色氣球(如，喬丹、奧巴馬等)。生命與外在的評(píng)價(jià)無關(guān)。(4)我與世界不一樣無論生命的形式怎樣，它都是充滿價(jià)值的。每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無二的，是精彩的，令人敬佩的。四、主體活動(dòng)三：生命寄語1.活動(dòng)流程(1)播放背景音樂，拿出紙筆。(2)假設(shè)明天就是世界末日，沒有明天。剩下的日子你打算怎樣度過?你還有什么未完成的心愿和夢(mèng)想。請(qǐng)把它們寫出來。2.交流討論很多同學(xué)選擇和家人在一起，有的同學(xué)希望平平靜靜地過好這一天、希望去到最想去的地方等等。通過交流討論，讓學(xué)生靜下心來思考還有哪些重要的事情沒有做，幫助學(xué)生更加明晰未來，從而發(fā)揮出自己的價(jià)值。五、總結(jié)升華生命是無價(jià)的，生命有且僅有一次，生命也承載著夢(mèng)想和感動(dòng)。所以，希望,大家在接下來的日子里，珍惜我們的生命，感悟生命的美好。六、板書設(shè)計(jì)（略）2

[簡(jiǎn)答題]1.題目:八年級(jí)《人際交往的魔方一換位思考》片段教學(xué)2.內(nèi)容:由于初中生自我意識(shí)尚未完善，渴望與同學(xué)交流，渴望獲得友誼，同時(shí)又容易陷入"自我中心”，本次課程旨在啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到別人看到的東西與自己看到的也許不同,嘗試與人換位思考,從而更好地調(diào)節(jié)情緒、與人相處，避免不必要的誤解和沖突。3,基本要求:(1)在10分鐘內(nèi)完成試講；(2)設(shè)計(jì)板書;(3)引導(dǎo)學(xué)生掌握“心理換位”的人際交往方法。參考解析：暖身活動(dòng)：哈姆雷特1.圖片展示(1)鑒賞《哈姆雷特》作品；(2)有人看到人物的性格，有人看到社會(huì)大背景。2.交流討論(1)同樣一個(gè)作品，每個(gè)人看到的部分相同嗎？(2)結(jié)果不同，這是為什么呢?3.教師小結(jié)同樣一個(gè)作品，大家看到的內(nèi)容卻不同。有的人從微觀層面看，有的人從宏觀層面看，有的人看到表象，有的人看到本質(zhì)，看到的結(jié)果也就不同了。在我們的人際交往中，不同的角度就會(huì)導(dǎo)致不同的理解和誤解，不良的交往還會(huì)妨礙人際溝通，導(dǎo)致人際關(guān)系惡化緊張。為了避免由于不同角度看待問題，導(dǎo)致不必要的誤解和矛盾。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從對(duì)方的角度看問題——換位思考二、主題活動(dòng)一：角色扮演1.劇情展示第一幕：開學(xué)第一天，語文科代表小蕓負(fù)責(zé)收齊寒假作業(yè)。可收齊后她發(fā)現(xiàn)作業(yè)本太多了，自己完全沒辦法搬到老師辦公室去，眼看著上課時(shí)間就要到了。第二幕：小蕓叫住了迎面而來的小軍：“你幫我一起把本子抱到辦公室吧。”小軍說:"你找別人幫你吧。”然后，飛快地走出了教室。小蕓只好又去找了小強(qiáng)幫忙。放學(xué)回家的路上，小強(qiáng):‘明天就要班干部改選了，我覺得小軍當(dāng)?shù)眠€不錯(cuò)，各方面表現(xiàn)都挺好的，你覺得呢？”小蕓"我才不選他呢，我讓他幫忙搬一下練習(xí)冊(cè)，他居然不幫忙就跑了！我看他就是一個(gè)小氣自私的人，我才不會(huì)選他呢！"小軍正好聽到了最后這句話。小軍追上小蕓做了一個(gè)鬼臉：“你這個(gè)討厭鬼!”小A見狀生氣地一躁腳：“哼!你再說一遍！"....小蕓感到很郁悶，原本的好同學(xué)和自己生出了嫌隙，自己也受了很大的委屈。2.交流討論(1)請(qǐng)大家運(yùn)用換位思考三部曲和小蕓換位思考一下:如果我是小蕓，我會(huì)有什么情緒？如果我是小蕓，我的做法是什么？(2)大家一起幫小蕓想一想，如何才能避免這樣的結(jié)果？3.教師小結(jié)有些同學(xué)可能對(duì)于幫助小蕓有了自己的想法，有些同學(xué)可能還沒有靈感。我們先把這個(gè)問題放一放，一起玩?zhèn)€游戲，看看這個(gè)游戲能不能對(duì)解決沖突有所啟發(fā)。三、主題活動(dòng)二：你劃我猜1.活動(dòng)流程（1）將班級(jí)同學(xué)分為兩組，分別請(qǐng)一位同學(xué)用肢體語言向組員描述5個(gè)名詞，本組組員共同猜測(cè)是什么詞，2分鐘內(nèi)猜出詞語最多的一組獲勝。(2)臺(tái)上同學(xué)不能發(fā)出任何聲音，也不能以任何形式寫字。第一組詞匯：香蕉、書包、鞋子、椅子、籃球第二組詞匯：彩虹、臺(tái)風(fēng)、空氣、音樂、陽光（第二大組的詞匯難以描述，臺(tái)下同學(xué)很可能表示不解與抱怨。）(4)"查明真相”——游戲結(jié)束后，給第大組臺(tái)下的同學(xué)一個(gè)查明真相的機(jī)會(huì)。臺(tái)下同學(xué)對(duì)臺(tái)上同學(xué)表達(dá)疑惑，時(shí)間1分鐘；臺(tái)上同學(xué)對(duì)臺(tái)下同學(xué)解釋真相，時(shí)間1分鐘。2.交流討論(1)引導(dǎo)臺(tái)下同學(xué)對(duì)臺(tái)上同學(xué)進(jìn)行換位思考。(2)當(dāng)我們了解對(duì)方的真實(shí)情況時(shí)，往往能更好地與對(duì)方進(jìn)行換位思考。(3)回到情境劇中，小蕓是否了解小軍當(dāng)時(shí)的真實(shí)情況呢？請(qǐng)大家給小蕓提些建議。3.教師小結(jié)當(dāng)我們不了解對(duì)方真實(shí)的情況時(shí)，往往無法理解對(duì)方。只有通過各種方式來探求真相，比如給對(duì)方一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)，我們才能更好地進(jìn)行換位思考。假如小蕓愿意給小軍一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)，劇情是否就會(huì)大不相同呢？四、主題活動(dòng)三：情景劇——?jiǎng)∏榇蠓崔D(zhuǎn)1.劇情展示時(shí)光倒流，回到第一幕小蕓找了小強(qiáng)幫忙，心里還在疑惑：“為什么小軍剛才沒有幫我呢?"快上課了，小軍回來了，小蕓帶著疑惑走過去，問小軍:"你剛才有什么其他事情嗎？為什么沒有幫我搬練習(xí)本啊?”。剛才啊，我趕著去開學(xué)生會(huì)，沒時(shí)間幫你，真是不好意思。””原來是這樣啊。下次搬本子再找你幫忙吧，哈哈！”2.交流討論幫助小蕓，試一試與小軍換位思考。3.教師小結(jié)學(xué)會(huì)換位思考，我們的人際溝通才會(huì)更加順暢。(1)了解事情的真實(shí)情況(2)進(jìn)行換位思考：如果我是他，我會(huì)有什么想法？如果我是他，我會(huì)有什么做法？五、總結(jié)提升每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、思維方式、性格特點(diǎn)等都是獨(dú)一無二的，所以我們看待事物會(huì)有不同角度。很多時(shí)候，我們都習(xí)慣于站在自己的角度來看待周圍的事物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人的看法或做法與自己不同時(shí)，往往就覺得難以理解，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。假如我們能嘗試了解他人的真實(shí)情況，站到他人的角度來看待問題，也許能幫助自已理解他人，減少許多不必要誤會(huì)和矛盾。六、板書設(shè)計(jì)（略）3

[簡(jiǎn)答題]1.題目:初三年級(jí)《中考之前的心理》片段教學(xué)2.內(nèi)容：初三學(xué)生面對(duì)即將到來的中考，有75%以上的人會(huì)感到焦慮。而大部分學(xué)生認(rèn)為，焦慮緊張情緒會(huì)影響自己正常水平發(fā)揮，焦慮不利于考試，希望自己面對(duì)考試能完全放松。因此，通過心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生得到放松，輕松應(yīng)對(duì)考試！3.基本要求:(1)在10分鐘內(nèi)完成試講；(2)學(xué)生能調(diào)適好考前心理狀態(tài)(3)設(shè)計(jì)板書。參考解析：一、暖身活動(dòng)：誰是0071.活動(dòng)規(guī)則(1)班級(jí)分兩個(gè)小組，每個(gè)小組圍坐一圈。(2)由組里任意一個(gè)同學(xué)開始，按逆時(shí)針方向依次說“我、是、0、0、7”一人說一個(gè)字。到“7”的時(shí)候，說“7“的人即為“007”。他瞄準(zhǔn)組里的任意一個(gè)同學(xué)做開槍的手勢(shì)，并說“砰”。被打中的同學(xué)則需要表現(xiàn)出被槍打中的神態(tài)，還要大叫“啊”，而他左右旁邊的兩個(gè)人需要同時(shí)舉起手來，表示驚嚇投降。(3)被打中的人不能舉手，只能發(fā)聲，而他左右兩邊的兩個(gè)人只能舉手，不能發(fā)聲，否則都是錯(cuò)。(4)一輪過后，由被打中的同學(xué)重新開始。(5)錯(cuò)一次就被淘汰，最先被淘汰的三個(gè)同學(xué)需要被懲罰。2.交流分享游戲過程中怎樣的狀態(tài)才不容易出錯(cuò)？3.教師小結(jié)錯(cuò)誤率與壓力相關(guān)，適當(dāng)?shù)慕箲]有利于潛能的發(fā)揮和成績(jī)的提高；但是壓力過大，反而錯(cuò)誤率更高。二、主題活動(dòng)一：夾氣球比賽1.活動(dòng)規(guī)則第一輪(1)發(fā)給小組中每個(gè)組員一一個(gè)氣球，讓組員自己吹起來，大小自己把握，然后打個(gè)結(jié)。(2)兩組兩組比賽，讓小組中所有成員在起點(diǎn)后站成一排。第一個(gè)同學(xué)手抱氣球，后面同學(xué)依次把氣球放在自己肚子的位置和前面同學(xué)夾著，雙手交叉放在胸前。(3)開始之后，組員之間合作夾著氣球走到終點(diǎn)，在這個(gè)過程中，同學(xué)的手不能接觸氣球，否則視為犯規(guī)。(4)在行進(jìn)途中如果氣球掉落，則需全隊(duì)停住，組員把球撿回放在原來位置，才可繼續(xù)前進(jìn)。(5)2兩組比賽完，計(jì)算時(shí)間，用時(shí)最短組獲勝。第二輪(1)各小組成員圍成一圈站著，把自己的氣球放在自己左邊腰的位置和左邊的同學(xué)夾著，雙手交叉放在背后。(2)聽指令完成四個(gè)動(dòng)作，在完成動(dòng)作過程中雙手不能接觸球，否則視為犯規(guī)。(3)在完成“順時(shí)針轉(zhuǎn)一圈”“逆時(shí)針轉(zhuǎn)一圈”“蹲下”“起立”四個(gè)動(dòng)作后，氣球保持不掉落的組獲勝。2.交流討論(1)游戲過程中多大的氣球比較有助于完成任務(wù)呢？如果把氣球比作壓力的話，現(xiàn)在我們來討論以下兩個(gè)問題，分享彼此的感受。(1)壓力所產(chǎn)生的焦慮、緊張與成績(jī)是什么樣的關(guān)系?(2):焦慮與緊張情緒中如何學(xué)習(xí)?3.教師小結(jié)通過游戲活動(dòng)我們發(fā)現(xiàn)，第一輪游戲相對(duì)簡(jiǎn)單，如果沒有一點(diǎn)壓力，反正正確率不高；第二輪游戲相對(duì)難一-些，如果壓力過高，反正正確率也不高。看來，壓力和焦慮與學(xué)生成績(jī)呈倒∪型關(guān)系，隨著任務(wù)難度的增加，最佳動(dòng)機(jī)反而降低，這就是著名的“耶克斯多德森定律”。因此，面臨中考，我們不能有太大壓力。三、主題活動(dòng)二：臨考心態(tài)1.情景表演呈現(xiàn)兩種情景內(nèi)容:(1)老是擔(dān)心考砸怎么辦，或者老是擔(dān)心沒有復(fù)習(xí)好，產(chǎn)生一系列焦慮和不安。(2)“大考大玩，小考小玩”，堅(jiān)信我復(fù)習(xí)的內(nèi)容就是考試的內(nèi)容，盡力而為即可，不去想結(jié)果。2.交流討論兩則情景，給你的感受和啟示是什么?你會(huì)贊成哪種?3.教師小結(jié)臨考（學(xué)習(xí)備考和考試）過程中，你是否在當(dāng)下，是否專注于臨考，將對(duì)你的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和考試狀態(tài)有很大的影響！四、主題活動(dòng)三：正念訓(xùn)練1.正念聆聽練習(xí)教師事先準(zhǔn)備好碰鈴，然后敲3次鈴聲。每次敲鈴前分別對(duì)學(xué)生提出具體要求。第1次：請(qǐng)先舉起一只手，然后請(qǐng)跟隨著鈴聲，當(dāng)你再也聽不到的時(shí)候，再把手放下。第2次：請(qǐng)留意鈴聲的開始，鈴聲的變化，重直跟隨著鈴聲，直到鈴聲的消失。第3次：繼續(xù)跟隨鈴聲，同時(shí)留意一下你身體里面的任何感覺，或者頭腦里可能出現(xiàn)的一些念頭或想法。2.教師小結(jié)正念是當(dāng)我們有意地、對(duì)此時(shí)此刻不加評(píng)判的關(guān)注或注意。(1)有意地注意。(2)此時(shí)此刻是經(jīng)由我們的感官所感受到的一切的身心的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象可以發(fā)生在周圍環(huán)境中，也可以是發(fā)生身心內(nèi)在話的現(xiàn)象（例如身體的感覺、頭腦里的想法、情緒)。(3)不評(píng)判，指對(duì)所呈現(xiàn)的現(xiàn)象如實(shí)地觀察。假如在晚自習(xí)時(shí)看到他人在問化學(xué)老師問題，自己不禁焦躁起來，覺得落后于他人。這種焦躁可能是一種自動(dòng)反應(yīng)，如果被這種焦躁帶著走，可能這個(gè)晚自習(xí)就“荒廢”了。需要通過正念練習(xí)，調(diào)整情緒，重回當(dāng)下。五、總結(jié)和升華中考對(duì)我們來說很重要，但是調(diào)節(jié)心態(tài)的能力更重要。希主大家考試焦慮和緊張時(shí)，學(xué)會(huì)用正念和深呼吸來調(diào)節(jié)情緒，以正確的心態(tài)迎接中考！六、板書設(shè)計(jì)：（略）2021年下半年教師資格證考試《初中心理健康專業(yè)面試》真題及解析1

[簡(jiǎn)答題]1題目:《多彩的情緒世界》片段教學(xué)2.內(nèi)容:詳見課本請(qǐng)以《多彩的情緒世界》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;.(3)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極情緒，克服消極情緒;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo):1.了解每個(gè)人都具有豐富多彩的情緒世界。2.學(xué)會(huì)用健康的心態(tài)來透視和欣賞神秘的情緒世界，從而感.受到情緒世界的多姿多彩。3.養(yǎng)成積極情緒，克服消極情緒,從而促進(jìn)身心的健康發(fā)展。二、教學(xué)重點(diǎn):感受情緒世界的多姿多彩。三、教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會(huì)將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。四、教學(xué)過程:（一）熱身活動(dòng):徐薇的日記1.講述規(guī)則PPT呈現(xiàn):徐薇的日記進(jìn)入初中已經(jīng)有一段時(shí)間了，我不知道自己算不算適應(yīng)，因?yàn)槲业男那橹兴?、甜、?辣樣樣都有。酸:進(jìn)入中學(xué)，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都長(zhǎng)高了，而我好像沒什么變化。有些小學(xué)同學(xué)的成績(jī)超過了我，成了班.上的“風(fēng)云人物"?？吹竭@些，我心里有點(diǎn)酸溜溜的。我承認(rèn)我有點(diǎn)嫉妒他們，但是我也控制不了。甜:中學(xué)也有很多開心的事。新校園我很喜歡，學(xué)習(xí)的新內(nèi)容讓我有些興奮，還交到很多新朋友，這是最棒的部分，想到這些我的心里甜絲絲的。苦:唉，苦惱也不少。老師不再像以前一樣什么都手把手教我們了，在學(xué)校里很多事情都要自己主動(dòng)來做，自己決定，自己嘗試。說起來容易做起來難，我總怕自己表現(xiàn)不夠好或者做得不對(duì)，這讓我感到苦惱。辣:我作業(yè)粗心，老師批評(píng)我了;我英語發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們笑話我了;因?yàn)槲殷w形略胖，男生們給我起了個(gè)°熊貓”的外.號(hào).....這些時(shí)候，我的心是火辣辣的疼...2.師生交流徐薇的日記記錄了她生活中的種種情緒，你看了以后有什么感覺?你的生活中有哪些酸、甜、苦、辣呢?3.提出主題我們的生活多姿多彩，生活中關(guān)于情緒的體驗(yàn)也是千差萬別的。這些情緒體驗(yàn)使我們的生命變得飽滿，色彩斑斕。引出本課的主題-《多彩的情緒世界》。.（二）主題活動(dòng)一:情緒大集合1.講述規(guī)則選擇一個(gè)情緒詞匯，通過表情、動(dòng)作把它表演出來。讓同學(xué)們都來猜一猜，分別表達(dá)了什么情緒。2.師生交流這里歸納了-些情緒詞匯，你還能想到哪些?繼續(xù)添加進(jìn)去吧。3.教師小結(jié)關(guān)于情緒的類別有很多種說法。-般情況下，我們把情緒分為四種基本類別，即快樂、憤怒、悲哀和恐懼。我們體驗(yàn)到的復(fù)雜情緒通常都是這幾種情緒的復(fù)合成分，比如惱羞成怒、悲喜交加。（三）主題活動(dòng)二:情緒分析師1.講述規(guī)則PPT呈現(xiàn)故事籃球賽結(jié)束了，林俊和同學(xué)們覺得判決不公而和體育老師爭(zhēng)執(zhí)起來。急性子的林俊氣氣得臉紅脖子粗，嚷嚷著:“老師你明擺著偏袒他們班!"膽小的王宇緊張地拉著他，怕他和老師打起來。性格穩(wěn)重的周全推推眼鏡，平靜地說:‘別急嘛，再看一遍錄像，就能知道我們班究竟犯沒犯規(guī)了。"2.師生交流影響情緒的因素有哪些?3.教師小結(jié)情緒是很奇妙的。我們的情緒會(huì)受很多因素的影響，如個(gè)體的性格、環(huán)境、對(duì)事情的看法等，進(jìn)而發(fā)生變化，顯示出多樣性與差異性。（四）主題活動(dòng)三:化解消極情緒1.講述規(guī)則(1)全班同學(xué)分成4~5組，每組10人左右。小組同學(xué)圍坐在一-起，每人--張小紙片。(2)每位同學(xué)不記名地在小紙片.上寫出一件自己認(rèn)為最煩惱的事情，然后放在盒子里。(3)小組長(zhǎng)任意抽出--張小紙片，大聲朗讀紙上寫的內(nèi)容。(4)同學(xué)們說出解決這個(gè)煩惱的辦法，并評(píng)出最佳辦法。(5)如果時(shí)間允許,可以再抽出--張小紙片,繼續(xù)需找方法。2.交流討論做完上面的小游戲之后，你的感受是什么呢?3.教師小結(jié)化解消極情緒的最佳方法:.(1)注意力轉(zhuǎn)移法;(2)面帶微笑一表情調(diào)節(jié)法;(3)音樂調(diào)節(jié)法;(4)暗示調(diào)節(jié)法;(5)宣泄法。五、總結(jié)升華我不能左右天氣，但我可以改變心情;我不能改變?nèi)菝玻铱梢哉宫F(xiàn)笑容;我不能控制他人，但我可以把握自己.六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)七、布置作業(yè)給自己制定一個(gè)消極情緒消滅計(jì)劃。板書設(shè)計(jì):多彩的情緒世界2

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《心靈保護(hù)傘》片段教學(xué)2.內(nèi)容:青春期會(huì)有很多困惑和難題，同學(xué)們會(huì)無意識(shí)的采用一些心理.上的方式去應(yīng)對(duì)，但也有不少同學(xué)由于不當(dāng)使用了心理防御機(jī)制而逃避問題，自欺欺人，引發(fā)心理問題的情況。由此，需要引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待自己應(yīng)對(duì)挫折的方式，并有意識(shí)地積極轉(zhuǎn)化。請(qǐng)以《心靈保護(hù)傘》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生提高自身的心理呵護(hù)能力;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.常見的應(yīng)對(duì)挫折的心理防御機(jī)制。2.學(xué)習(xí)有意識(shí)地使用積極的心理防御機(jī)制。3.增強(qiáng)積極應(yīng)對(duì)挫折的意識(shí)，提高自身的心理調(diào)節(jié)能力。二、教學(xué)重點(diǎn)了解應(yīng)對(duì)挫折的心理防御機(jī)制。三、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)使用積極的心理防御機(jī)制。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng):認(rèn)識(shí)心靈1.教師導(dǎo)語我們常常有這樣的經(jīng)歷，拿著一張整潔干凈的白紙還沒想好在上面寫些什么的時(shí)候，一不留神，在紙上畫了一道。你們覺得可以怎么處理它呢？扔掉還是？如果你們手上的這張白紙不是一張普通的白紙，是我們每個(gè)人只有一次的人生，這一道劃痕不是普通的劃痕，而是我們常常需要面對(duì)的挫折。2.交流討論你還會(huì)用原來的方式處理它嗎?為什么?3.教師小結(jié)挫折是我們生活中必然會(huì)遇到的一種境遇，挫折對(duì)我們到底意味著什么?在挫折面前，我們究竟如何選擇，這節(jié)課讓我們一起真誠(chéng)勇敢地想一想這個(gè)問題。引出本課的主題一《心靈保護(hù)傘》。（二）主題活動(dòng)一：故事感悟1.講述故事一個(gè)父親，不務(wù)正業(yè)，嗜酒。一次酒后失手打死了人，進(jìn)了監(jiān)獄。他有兩個(gè)兒子，還年幼，只相差一歲。成年后，一個(gè)兒子一事無成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，進(jìn)了監(jiān)獄。他說，"因?yàn)槲矣羞@樣的父親";另一個(gè)兒子，不嗜煙酒，讀書成材，成為一個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，有美滿的小家庭，他也說，“因?yàn)槲矣羞@樣的父親"。2.交流討論為什么同樣的環(huán)境成長(zhǎng)的兩個(gè)兒子會(huì)有兩種不同的結(jié)局呢?2教師總結(jié)。挫折具有兩面性，-方面可以磨煉意志、增長(zhǎng)智慧，另-方面也可以使人意志消沉。倘若你把挫折看成財(cái)富，你將擁有真正的幸福。沒有挫折的就沒有真正幸福。作為--名學(xué)生，要明白成功必須經(jīng)過挫折，艱難困苦，玉汝于成。（三）主題活動(dòng)二認(rèn)識(shí)保護(hù)傘1.活動(dòng)規(guī)則出示六種情境:(1)A同學(xué)下決心要在考試中奪魁,不料只考了個(gè)第十幾名,于是他便用不屑的口吻說:“為了那幾分而死讀書有什么意思?我可不想做書呆子!"(2)早餐時(shí)B同學(xué)和媽媽鬧矛盾，到學(xué)校后，同桌提醒他趕快交作業(yè)，B同學(xué)很不耐煩地說:‘催什么催，催命鬼啊!(3)C同學(xué)很想擔(dān)任文藝匯演的主持工作，當(dāng)學(xué)生會(huì)主席征求意見時(shí),她卻說:“你們都找不到其他人了么?我現(xiàn)在要準(zhǔn)備會(huì)考，沒什么時(shí)間?！?4)英語科代表D同學(xué)在英語期中考試中考砸，他反復(fù)看著試卷嘀咕著:“沒搞錯(cuò)吧，是我的卷子嗎?”(5)數(shù)學(xué)考試成績(jī)發(fā)下來了，E同學(xué)發(fā)現(xiàn)班上平時(shí)學(xué)習(xí)不怎么好的同學(xué)考得比自己好，心里想:“他們肯定有作弊!"(6)某男生失戀后很痛苦，但是他極力壓制這種痛苦,并開始通過背單詞去轉(zhuǎn)移自己的注意力，英語成績(jī)突飛猛進(jìn)。2.交流討論小組討論情境中的同學(xué)是如何應(yīng)對(duì)挫折的?3.教師小結(jié)這幾位同學(xué)用了“自我防御機(jī)制”緩解內(nèi)心焦慮。(1)合理化一吃不到的葡萄是酸的。(2)轉(zhuǎn)移——尋找“替罪羊"。(3)反向——此地?zé)o銀三百兩。(4)否認(rèn)——眼不見為凈。(5)投射——以小人之心度君子之腹。(6)升華——化悲痛為力量。五、總結(jié)升華教師總結(jié):心理防御機(jī)制可以幫助人們暫時(shí)從痛苦中解脫出來，緩沖心理危機(jī)，減輕焦慮，保持心理相對(duì)平衡，但有的防御機(jī)制只是暫時(shí)緩解問題，并沒有解決問題。過多使用會(huì)使人逃避現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)實(shí)際情況，甚至形成病態(tài)心理。最積極、成熟的心理防御機(jī)制是“升華"。面對(duì)、接納、轉(zhuǎn)化是我們心靈最好的守護(hù)傘。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè).生活學(xué)習(xí)中運(yùn)用積極心理防御機(jī)制守護(hù)心靈。板書設(shè)計(jì)：心靈的保護(hù)傘常見的心理防御機(jī)制3

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《會(huì)說話的眼睛》片段教學(xué)2.內(nèi)容:初中生的人際交往是初中階段成長(zhǎng)的重點(diǎn)。通過人際交往，他們既可以減輕因生活單調(diào)、學(xué)習(xí)緊張帶來的種種壓抑、緊張、孤立和煩惱，還可以感受到親朋好友之間真誠(chéng)的理解、寬容、支持和贊賞，激發(fā)起一種積極向上的心態(tài)。溝通技巧的學(xué)習(xí)能讓學(xué)生避免不恰當(dāng)?shù)靥幚砣穗H溝通而引發(fā)的矛盾，同時(shí)也能幫助其塑造良好的個(gè)人修養(yǎng)，促進(jìn)其心理的逐漸成熟。本課的主題是“會(huì)說話的眼睛”，主要內(nèi)容是眼神溝通，是非言語溝通中的一課。請(qǐng)以《會(huì)說話的眼睛》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)幫助學(xué)生形成良好的時(shí)間觀念;(4)合理設(shè)計(jì)板書。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo):1.學(xué)習(xí)眼神中的豐富含義，認(rèn)識(shí)眼神溝通的重要性。2.掌握如何在與人交流時(shí)運(yùn)用好自己的眼神，提高非言語溝通的能力。3.樹立與人交往的信心，塑造良好的個(gè)人品質(zhì)。二、教學(xué)重點(diǎn):體會(huì)眼神溝通的重要性。三、教學(xué)難點(diǎn):讀懂、理解眼神，并合理運(yùn)用眼神溝通。四、教學(xué)過程:（一）熱身活動(dòng):短劇賞析1.講述規(guī)則播放《長(zhǎng)江七號(hào)》電影片段。該片段中‘長(zhǎng)江七號(hào)”豐富的表情表現(xiàn)了多種心態(tài)。教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注“長(zhǎng)江七號(hào)’不同表情時(shí)眼睛的變化。2.教師小結(jié)眼睛不但是最靈敏的，讓我們感知五光十色的世界，還是最能傳情達(dá)意的。即使是一瞬即逝的眼神，也能發(fā)射出千萬個(gè)信息，表達(dá)豐富的情感和意向。印度詩人泰戈?duì)栆舱f:“一旦學(xué)會(huì)了眼睛的語言，表情的變化將是無窮無盡的?！保ǘ┲黝}活動(dòng)一:眼神的秘密1.講述規(guī)則(1)活動(dòng):眼神表演秀。板書展示以下幾個(gè)詞，請(qǐng)幾位同學(xué)來抽簽表演。要求用面具擋住臉，只露出眼睛，其他同學(xué)猜表演的是什么狀態(tài)。憤怒、疑惑、心、開心、恐懼、討厭、悲傷、驚訝、害羞(2)請(qǐng)學(xué)生從詞語中的眼神解讀心理狀態(tài)眉開眼笑——高興怒目圓睜——憤怒目瞪口呆——吃驚不屑一顧——輕視目中無人——高傲低眉順眼——卑躬.目不轉(zhuǎn)睛——興趣左顧右盼——一心不在焉目光炯炯——精神抖撒(3)解讀眼神里的性格特點(diǎn)。電影《赤壁》海報(bào)對(duì)比，請(qǐng)學(xué)生通過對(duì)比兩位男士和兩位女士的眼神，感受不同的人物的性格特點(diǎn)。2.教師小結(jié)讀懂他人的眼神也是一種能力、一種修養(yǎng)。眼神的表現(xiàn)力是無窮的，同時(shí)眼睛也是人體中無法掩蓋情感的焦點(diǎn)。因此想要擁有迷人的眼神，首先要讓我們的心中充滿愛。其次要在與人交往時(shí)，運(yùn)用好自己的眼神，展現(xiàn)自己的魅力。（三）主題活動(dòng)二:體驗(yàn)眼神的力量1.講述規(guī)則兩位學(xué)生表演心理劇《你的眼神》,展示另外四種讓人感覺不良的眼神。劇情:甲:你看見我的橡皮了嗎?乙:(1)不看對(duì)方，還在干自己的事情，淡淡地說“不知道。”(2)偶爾看一眼,閃閃躲躲,做賊心虛,結(jié)結(jié)巴巴地說“我.....我不知道。(3)從上到下打量對(duì)方，說“我不知道，難道你懷疑是我拿的?(4)不停眨眼，快速地說:‘‘不知道，不知道，我還有事。體驗(yàn)方式:同桌相互體驗(yàn)，先由一位同學(xué)斜對(duì)方30秒，另一位體驗(yàn)感受;再互換角色。2.交流討論你是否也給過別人這樣的眼神呢?你喜歡這些眼神嗎?如果常常與人交流時(shí)流露出這樣的眼神，別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)你呢?3.教師小結(jié)我們要知道“己所不欲，勿施于人”，我們不喜歡的眼神，別人一定也不喜歡，而常常我們就是因?yàn)橐粋€(gè)不禮貌的眼神給人造成有意無意的傷害，引發(fā)了不必要的矛盾。因此這些眼神都是沒有魅力的眼神，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己在這樣看人時(shí)，要提醒自己趕快停止，改正。那么，你喜歡別人與你交流時(shí)展現(xiàn)什么樣的眼神?心理學(xué)家有關(guān)人際交往中眼神溝通的三個(gè)建議。(1)看人應(yīng)該正視，這可以表現(xiàn)你的自信，也可以表明對(duì)他人的尊重。(2)如果你想和別人建立良好的默契，應(yīng)有30%-60%時(shí)間注視對(duì)方。每次注視對(duì)方的眼睛不超過3秒。(3)目光禮儀的交流圈:以對(duì)方的鼻子為圓心，以鼻子到肩膀的距離為半徑，畫一個(gè)“圓”。傳接重要信息時(shí)，可注視對(duì)方兩眼和嘴之間的三角區(qū)域，這樣信息才會(huì)被正確而有效地理解。（四）總結(jié)升華如果你想獲得一一個(gè)好人緣，一定不要忘記眼神溝通的重要性，讓你的眼睛幫助你說話。但眼神的溝通并不是獨(dú)立的，要配合其他溝通方式，如:點(diǎn)頭、微笑、回應(yīng)，做到手到眼到心到，面部表情自然，并流露自信、自然、精神、坦誠(chéng)的眼神，達(dá)到最佳的溝通效果。五、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)六、布置作業(yè)正確使用眼神與陌生人交往。板書設(shè)計(jì):會(huì)說話的眼睛4

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《性別悅納辯論賽》片段教學(xué)2.內(nèi)容:青春期是由兒童生長(zhǎng)發(fā)育到成年的過渡時(shí)期，是以性成熟為主的一系列(形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為)的突變階段，性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟，輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。請(qǐng)以《性別悅納辯論賽》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生悅納自己性別;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.了解自身性別的特征，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單概括。2.形成良好的性別角色自豪感。3.悅納自己的性別，努力做一個(gè)魅力男生/女生。二、教學(xué)重點(diǎn)形成良好的性別角色自豪感。三、教學(xué)難點(diǎn)悅納自己的性別，努力做一個(gè)魅力男生/女生。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng):男女生賽1.活動(dòng)規(guī)則(1)男、女生各推薦3名“大力士”，舉行扳手腕比賽。(2)男、女生各推薦3名“小巧手”，舉行剪紙比賽。2.交流討論兩輪比賽后，你們有什么想法?3.教師小結(jié)通過游戲活動(dòng)我們可以認(rèn)識(shí)到男女生之間確實(shí)存在差異，不過不同性別卻各有所長(zhǎng)，各有所短。根據(jù)同學(xué)們對(duì)男女認(rèn)識(shí)的差異，引出本課的主題一《性別悅納辯論賽》。（二）主題活動(dòng)一:主題辯論1.講述規(guī)則(1)辯論主題:“當(dāng)男生好，當(dāng)女生好”正方:“當(dāng)男生好”反方:“當(dāng)女生好”(2)選取三名支持正方觀點(diǎn)的同學(xué)組成正方，選三名同意反方觀點(diǎn)的同學(xué)組成反。(隊(duì)員性別不限)(3)辯論流程為:第一環(huán)節(jié)為立論(闡述說明本方觀點(diǎn)，每隊(duì)各有2分鐘時(shí)間);第二環(huán)節(jié)為攻辯(雙方關(guān)于對(duì)方觀點(diǎn)提出問題，并指定對(duì)方某位隊(duì)員回答，時(shí)間總共為6分鐘);第三環(huán)節(jié)為自由辯(雙方針對(duì)對(duì)方觀點(diǎn)與理由，反駁，時(shí)間為6分鐘);第四環(huán)節(jié)為總結(jié)(每隊(duì)各有2分鐘)。2.交流討論組織同學(xué)投票，并比較認(rèn)同哪種觀點(diǎn)，理由是什么?3.教師小結(jié)通過辯論有意識(shí)的進(jìn)行自我探索，深刻認(rèn)識(shí)自身性別的優(yōu)勢(shì)以及劣勢(shì)，可以辨證的看待性別角色特征，同時(shí)更清晰地認(rèn)識(shí)到男生和女生不論是在人際交往上，性格上還是做事方式上都或多或少地存在這樣或那樣的差異。換句話說，不同的性別有不同的優(yōu)勢(shì)，因此我們要接納自己的性別，正視男女之間的差異，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的男孩女孩。（三）主題活動(dòng)二：魅力展示.1.活動(dòng)規(guī)則(1)請(qǐng)同學(xué)們將課前準(zhǔn)備的偶像資料拿出來與同學(xué)共享。(2)闡述自己喜歡他/她的原因，并且自己需要向他/她學(xué)習(xí)的地方。2.交流討論怎么樣可以使自己更加有魅力(怎樣成為一個(gè)有魅力的男生或是女生)。3.教師小結(jié)女生的魅力：可愛、溫柔、細(xì)心等;男生的魅力:勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、見義勇為等。但女生也可以勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有力量，也會(huì)讓女生有獨(dú)特的魅力;同時(shí)，一個(gè)溫柔體貼、細(xì)致入微的男生，也會(huì)更有魅力。因?yàn)橛羞@些獨(dú)特的魅力，所以我們都希望成為男生或女生。除此之外，很多同學(xué)也發(fā)現(xiàn)，不僅僅自己的性別非?？蓯?，也發(fā)現(xiàn)了不同性別的優(yōu)點(diǎn)，男生可以幫助女生做沒辦法做的事情，女生也一樣。因此不同的性別角色不僅僅要學(xué)會(huì)欣賞自己的性別，同時(shí)也可以欣賞別人的性別，這樣我們就能在相互幫助與學(xué)習(xí)中共同成長(zhǎng)。.4.火車接龍接下來，請(qǐng)同學(xué)們模仿老師:我是男生，我喜.....，.或者我是男生，我具有....我是女生，我喜.....我們都喜歡我們自己的性別，我們也欣賞別人的性別。五、總結(jié)升華教師總結(jié):不同的性別散發(fā)著不同的魅力，學(xué)會(huì)欣賞不同性別的美，學(xué)會(huì)接納自己的性別，讓自己成為更陽光、更優(yōu)秀的自己。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)將課堂所得運(yùn)用實(shí)際，努力將自己變成更有魅力的男生/女生。板書設(shè)計(jì):性別悅納辯論賽5

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《負(fù)面情緒》片段教學(xué)2.內(nèi)容:目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會(huì)及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了焦慮、自卑、厭倦等消極心情，這些心情如得不到及時(shí)地調(diào)整，將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對(duì)學(xué)生的身心造成較大的傷害。請(qǐng)以《負(fù)面情緒》為題，設(shè)計(jì)-堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)貼合實(shí)際;.(3)引導(dǎo)學(xué)生可以調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo):1.樹立要“做自己心情的主人”的觀點(diǎn)。2.了解自己目前的負(fù)面情緒。3.學(xué)習(xí)調(diào)整和掌握心情的方法。二、教學(xué)重點(diǎn)掌握一些調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。三、教學(xué)難點(diǎn)能夠在生活中應(yīng)用調(diào)節(jié)情緒的方法。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)，小劇場(chǎng)1.講述規(guī)則教師請(qǐng)事先排練好的學(xué)生演示心理小劇場(chǎng)，戲劇的內(nèi)容為德國(guó)聞名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的心情變化對(duì)一篇科學(xué)論文的影響。一位同學(xué)扮演奧斯特瓦爾德，-位同學(xué)負(fù)責(zé)旁白。請(qǐng)學(xué)生觀看后表達(dá)感想。2.師生交流提出問題:在這個(gè)戲劇中奧斯特瓦爾德的心情是怎么樣的?如果他的情緒沒有得到好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文還會(huì)誕生嗎?同學(xué)們交流得出結(jié)論:假如奧斯特瓦爾德的心情沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。3.教師小結(jié):可見情緒對(duì)我們的生活影響重大，甚至可以影響人類科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。其中，負(fù)面情緒更是破壞力十足，今天我們就來走近它，引出本課的主題一《負(fù)面情緒》。（二）主題活動(dòng)一:情緒的作用1.講述規(guī)則教師銅鼓多媒體展示圖片和故事，一個(gè)是毛澤東的詩句“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花格外香。一年一-度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光。”“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步?！绷硪粋€(gè)是《黛玉葬花》的圖片。請(qǐng)學(xué)生們對(duì)比，談?wù)劯邢搿?.師生交流提出問題:毛主席的詩句表現(xiàn)出他怎樣的情緒和特點(diǎn)?黛玉又是怎么樣的情緒和特點(diǎn)?學(xué)生們通過討論得出結(jié)論:毛澤東同志就是一位布滿樂觀態(tài):度和積極心情的偉大領(lǐng)袖。正是這種積極的態(tài)度和心情使他對(duì)待困難困苦從不悲觀絕望，越是艱險(xiǎn)越向前。曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。由于她長(zhǎng)期處于哀愁憂傷的心情之中，最終她的生命也被消極的情緒所埋葬。3.教師小結(jié)人的心情有積極與消極之分。積極的心情能提高人的活動(dòng)能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵(lì)人們英勇地面對(duì)困難困苦，成為人們活動(dòng)的推動(dòng)力。與積極心情相反，一切消極心情都會(huì)使人覺得難過。消極心情一般具有減力的效應(yīng)，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，減弱人的體力與精力,使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。（三）主題活動(dòng)二:角色扮演1.講述規(guī)則教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的--些消極心情，預(yù)備好兩個(gè)角色扮演情境，請(qǐng)同學(xué)按情境專心扮演:情景一:隨著中考時(shí)間的接近，該同學(xué)常常出現(xiàn)焦急，煩躁和擔(dān)心的感覺。她為她的功課達(dá)不到她的目標(biāo)而焦急，她有時(shí)因?yàn)檫z忘了該記住的學(xué)問而心煩意亂，她有時(shí)對(duì)自己的中考結(jié)果憂心忡忡。情景二:我總是學(xué)不好數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課我怕老師提問我，我覺得我的腦子里好像就沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞一樣，我預(yù)備放棄數(shù)學(xué)。2.師生交流在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行爭(zhēng)論:(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極心情。(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下爭(zhēng)論如何調(diào)整和掌握這兩種消極心情。(3)教師參與學(xué)生的爭(zhēng)論，體會(huì)學(xué)生的心理感受。(4)學(xué)生傾訴這兩種心情給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)整的做法。(5)教師供應(yīng)這兩種心情的自控的參考意見。3.教師小結(jié)情景一的學(xué)生面臨的是考試焦慮，情景二中的學(xué)生是自卑,面對(duì)考試焦慮我們可以:(1)消退一些消極的自我意識(shí)。自貶:總認(rèn)為自己笨、弱、不行"求全":認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)十全十美;他貶:總擔(dān)憂自己被別人瞧不起以偏蓋全:一次考不好，就認(rèn)為自己再也考不好了;主觀臆想:自己預(yù)言自己要失敗。(2)自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。(3)正確熟悉因考試帶來的緊急。輕度的緊急有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊急則需有意識(shí)的自我調(diào)整。(4)用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果,消退自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。{5)學(xué)會(huì)松弛精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、體育運(yùn)動(dòng)、聽輕音樂等。面對(duì)自卑情緒，我們可以:(1)正視自卑:自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。(2)擅長(zhǎng)補(bǔ)償:自卑感不一定都是壞事,只要擅長(zhǎng)自我補(bǔ)償,可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。(3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短:任何人都不是十全十美的，他們有特長(zhǎng)也有短處，要擅長(zhǎng)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。(4)樹立信念:要正確地熟悉自我，客觀地評(píng)價(jià)自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。五、總結(jié)升華教師總結(jié):自然界有潮漲潮落，我們的心情也會(huì)像潮汐一樣，有高有低，假如我們以消極的心情面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，那么，我們就會(huì)不斷地品嘗失敗的苦果。為了生活得歡樂，為了能有收獲，請(qǐng)記住這句話:凡是允許不良心情掌握其行動(dòng)的人，是弱者;凡是迫使行動(dòng)掌握其不良心情的人，是強(qiáng)者。我們要?dú)g樂，我們要成功，讓我們做自己心情的主人。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)回憶一下自己經(jīng)常被什么樣負(fù)面情緒所困擾，起因經(jīng)過是什么，利用今日所學(xué)分析一下，為自己提一些建議。板書設(shè)計(jì):情緒有積極和消極之分如何調(diào)節(jié)消極情緒6

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《希望伴我行》片段教學(xué)2.內(nèi)容:.青少年的情緒表現(xiàn)具有兩極性，心境變化加劇。進(jìn)入中學(xué)階段后，生活環(huán)境的突變和學(xué)業(yè)壓力的增大讓他們更容易遭受挫折并產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn)。消極情緒的累積，將嚴(yán)重影響他們的身心健康，給家庭和社會(huì)帶來不可預(yù)估和不可追悔的傷害。已有研究表明:希望水平和消極情感呈負(fù)相關(guān)，所以對(duì)初中生進(jìn)行希望教育，能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì),有利于挖掘?qū)W生的心理潛能。請(qǐng)以《希望伴我行》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;.(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生心懷希望;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生認(rèn)識(shí)希望。2.感悟“希望”這一積極情緒帶給個(gè)體的體會(huì).3.嘗試使用合理的目標(biāo)在生活中找到或感受到希望。二、教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生有一個(gè)合理的目標(biāo)的重要性，以及提高學(xué)生制定合理的目標(biāo)的能力。三、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生能理解可以用不同的方法或策略來感受到目標(biāo)的重要性，通過多元路徑來找到或感受到希望。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)，鼓掌猜次數(shù)1.講述規(guī)則教師讓學(xué)生開始鼓掌，然后提問學(xué)生估計(jì)十秒之內(nèi)可以鼓掌多少次，分別寫在紙上，然后學(xué)生之間相互討論，可以修改自己的答案，但是不允許偷偷嘗試。隨后，請(qǐng)學(xué)生在十秒鐘之內(nèi)開始鼓掌，計(jì)算自己的鼓掌次數(shù)，與之前的預(yù)估次數(shù)做對(duì)比。2.師生交流兩次鼓掌之間有何不同?兩次次數(shù)之間是否有差異?同學(xué)們交流得出結(jié)論:第一次鼓掌不知道目的是什么，心里沒數(shù)，第二次心理希望與第一次估計(jì)的次數(shù)相近而鼓掌。根據(jù)兩次操作，使學(xué)生體會(huì)到希望(目標(biāo))的概念，并由此引出本課的主題一《希望伴我行》。（二）主題活動(dòng)一：詩中有希望1.講述規(guī)則教師配合多媒體向?qū)W生呈現(xiàn)出很多有關(guān)希望的詩歌文學(xué)作品，請(qǐng)學(xué)生鑒賞、朗讀，并相互交流和分析，這些名家文人心中的希望是什么。2.師生交流學(xué)生們發(fā)現(xiàn)，無論地位、財(cái)富等等因素，人們都有各種各樣的希望，心懷希望的人會(huì)更熱愛生活、更有信心面對(duì)困難、會(huì)心中有詩。3教師小結(jié)希望就像一束光，溫暖著我們的內(nèi)心，照亮著我們前進(jìn)的方向，心里有希望，就可以堅(jiān)持不懈、滿懷信心的前行。（三）主題活動(dòng)二:分享我的希望1.講述規(guī)則教師請(qǐng)學(xué)生通過各種方式表達(dá)自己的希望，可以是詩歌，可以是繪畫，也可以是一段文字，請(qǐng)學(xué)生開始二十分鐘的創(chuàng)作。2.交流分享請(qǐng)學(xué)生.上講臺(tái)給同學(xué)展示和講解自己的希望。3.教師小結(jié)大家都創(chuàng)作出了自己的希望，有表達(dá)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的希望，有表達(dá)對(duì)零花錢的希望，各有差異，那么希望究竟是什么呢?從專業(yè)上將希望是由目標(biāo)、動(dòng)力思維和路徑思維組成。目標(biāo)是希望的核心部分，是希望的方向。路徑思維是個(gè)體對(duì)自己找到有效路徑來達(dá)成目標(biāo)的能力的信念和認(rèn)知;路徑思維既包括個(gè)體構(gòu)想出來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑的能力，也包括個(gè)體對(duì)自身的這種能力的信念和認(rèn)知。動(dòng)力思維是啟動(dòng)個(gè)體行動(dòng)并推動(dòng)個(gè)體朝著某一既定的目標(biāo)，沿著已預(yù)設(shè)的路徑前進(jìn)的動(dòng)機(jī)和信念系統(tǒng)。因此，大家要心懷希望，也要以此為目標(biāo)，不斷努力去實(shí)現(xiàn)希望。（四）主題活動(dòng)三一實(shí)現(xiàn)我的希望1.講述規(guī)則教師給學(xué)生播放馬龍的采訪視頻片段，請(qǐng)學(xué)生觀看時(shí)思考馬龍有什么希望、最終是如何實(shí)現(xiàn)希望的?？梢赃\(yùn)用上面所講的希望理論進(jìn)行分析。2.師生交流通過對(duì)話，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)，要實(shí)現(xiàn)希望需要分析目標(biāo)、采取適合自己的方法和途徑去達(dá)到目標(biāo)。3.教師小結(jié)根據(jù)前面所講的希望理論，希望=目標(biāo)+動(dòng)力+方法，為了實(shí)現(xiàn)希望，這三者缺一不可。大家也可以利用這個(gè)模型，分析自己的希望，樹立自己的目標(biāo)，想想如何去實(shí)現(xiàn)它。五、總結(jié)升華教師總結(jié):這節(jié)課我們一起感受到了希望,并明確了希望的理論和實(shí)現(xiàn)希望的模型，愿每一位同學(xué)都可以心懷希望，早日實(shí)現(xiàn)希望。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)回家后根據(jù)自身情況，和父母交流自己對(duì)希望的看法。板書設(shè)計(jì):希望伴我行希望=目標(biāo)+動(dòng)力+方法7

[簡(jiǎn)答題]1.題目，《制定學(xué)習(xí)計(jì)劃》片段教學(xué)2.內(nèi)容:凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"。初中課程越來越多,學(xué)習(xí)要求也越來越高,制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃的難度也越來越大。我們?cè)撊绾沃朴喓侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃呢?請(qǐng)以《制定學(xué)習(xí)計(jì)劃》為題，設(shè)計(jì)-堂心理健康課。敬師3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講:(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃;(4)設(shè)計(jì)板書。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.了解“計(jì)劃"對(duì)于生活的重要性。2.學(xué)會(huì)合理、高效的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。二、教學(xué)重點(diǎn)理解時(shí)間合理安排的必要性和重要性三、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)合理、高效的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)1.講述規(guī)則教師講述故事故事1：小明放學(xué)回到家，按照老師布置的任務(wù)逐條逐條寫作業(yè)，很快就完成了家庭作業(yè)。做完后他不知道還該做些什么，有些迷茫。一會(huì)兒看看語文書，一會(huì)兒翻翻數(shù)學(xué)書，一會(huì)兒又打開英語書。發(fā)現(xiàn)自己看了和沒看一樣，于是小明收起作業(yè)本和課本。故事2：小紅放學(xué)回到家，拿出作業(yè)本，大致瀏覽了一遍老師布置的作業(yè)，他給作業(yè)做了簡(jiǎn)單的排序，按計(jì)劃順利完成作業(yè)后，又根據(jù)自己在做作業(yè)過程中遇到的難題，查閱了相關(guān)資料。2.交流討論你更欣賞上面哪位同學(xué)的做法？為什么?3.教師小結(jié)一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)提高自己的學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。（二）主題活動(dòng)一：學(xué)習(xí)計(jì)劃小調(diào)查1.講述規(guī)則分組討論自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并記錄2:交流討論什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)我們的幫助最大，更容易執(zhí)行?3.教師小結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓我們明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，使我們的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。（三）主題活動(dòng)二:學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃1.講述規(guī)則對(duì)比不同同學(xué)的計(jì)劃表，合理討論不完善之處并進(jìn)行修改2.交流討論合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要考慮哪些方面?3.教師小結(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂要從實(shí)際出發(fā)，考慮全面，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排缺一不可。五、總結(jié)升華教師總結(jié)：制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們更充分、高效地利用時(shí)間，條理清楚地完成該完成的任務(wù)，及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。學(xué)習(xí)計(jì)劃并非一成不變，需要根據(jù)自己當(dāng)下的具體情況及時(shí)修正。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)根據(jù)自身情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。板書設(shè)計(jì):制定學(xué)習(xí)計(jì)劃8

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《放下嫉妒夭地寬》片段教學(xué)2.內(nèi)容:詳見課本請(qǐng)以《放下嫉妒天地寬》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)化解嫉妒。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo):1.認(rèn)識(shí)嫉妒、覺察自己的嫉妒心理。2.通過活動(dòng)體驗(yàn)嫉妒心理和行為帶來的影響，并學(xué)習(xí)面對(duì)嫉妒的心態(tài)和方法。3.感知成功背后的經(jīng)歷，體驗(yàn)將嫉妒轉(zhuǎn)化為欣賞。二、教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識(shí)和覺察自己的嫉妒心理，能夠?qū)W會(huì)化解的方式。三、教學(xué)難點(diǎn):能夠在實(shí)際生活中放下嫉妒、化解情緒。四、教學(xué)過程:（一）熱身活動(dòng)，聽故事，看自己1.講述規(guī)則教師配合多媒體向?qū)W生講述小蘭與小梅的故事，故事中小梅由于嫉妒將小蘭的參賽作品撕碎了。2.師生交流提出問題:你有過嫉妒的情緒嗎?是因?yàn)槭裁?你當(dāng)時(shí)做了什么?有什么感受?通過交流，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)嫉妒在每個(gè)人身上都可能出現(xiàn)，它屬于一種負(fù)面的情緒，人容易在嫉妒的驅(qū)使下做出一些不理智的行為。因此，我們要學(xué)會(huì)面對(duì)嫉妒、學(xué)會(huì)放下嫉妒之心。根據(jù)同學(xué)們對(duì)嫉妒這一主題的思考,引出本課的主題《放下嫉妒天地寬》。（二）主題活動(dòng)一:嫉妒大家談1.講述規(guī)則教師請(qǐng)學(xué)生填寫課本上的嫉妒自測(cè)小問卷，完成以后請(qǐng)同學(xué)們相互說一說自己的選擇。2.師生交流同學(xué)們通過自測(cè)和交流發(fā)現(xiàn)，容易嫉妒他人的人有一些共同特點(diǎn)，例如虛榮心強(qiáng)、自我中心等。3.教師小結(jié):嫉妒是一種有毒的羨慕，和特定的性格特點(diǎn)有關(guān)，也和我們的處境有關(guān)。嫉妒的對(duì)象一般是與自己有密切關(guān)系或境遇相差不多的人，嫉妒的內(nèi)容總是指向特定的方面.比如成績(jī)、地位、相貌等。（三）主題活動(dòng)二:嫉妒的背后1講述規(guī)則教師請(qǐng)同學(xué)們回憶自己的親身經(jīng)歷，同時(shí)回答以下幾個(gè)問題:(1)當(dāng)嫉妒他人的時(shí)候，你其實(shí)是想擁有什么他有而你沒有的東西?你的嫉妒能幫你擁有那樣?xùn)|西嗎?(2)如果讓你接替那個(gè)讓你嫉妒的人，去完成那件令你嫉妒的事情，你會(huì)付出比對(duì)方更多的努力去做嗎?你會(huì)如何做?(3)你確定你可以比你嫉妒的那個(gè)人做得更好嗎?如果每件事你都如此認(rèn)真用心地去做，你覺得你的將來會(huì)怎樣?(4)你確定你嫉妒的部分對(duì)你的生活有那么重要的意義嗎?如果有，不通過嫉妒，你能通過別的途徑實(shí)現(xiàn)那份意義嗎?2.師生交流請(qǐng)同學(xué)將這些問題的答案寫在問題的下方。通過此環(huán)節(jié)，學(xué)生可以體會(huì)嫉妒情緒的產(chǎn)生、發(fā)展和消失的整個(gè)過程，發(fā)現(xiàn)自己嫉妒的起因經(jīng)過和結(jié)果。初步了解到化解嫉妒的方法。3.教師小結(jié):嫉妒背后可能掩藏了我們很多的不甘心、不平衡、不服輸和一些不理智的想法。探索這些內(nèi)容，通過正當(dāng)?shù)耐緩教幚硭鼈?，是我們化解嫉妒情緒的關(guān)鍵。（四）主題活動(dòng)三:嫉妒的化解1.講述規(guī)則請(qǐng)同學(xué)分組討論，根據(jù)以上環(huán)節(jié)的體會(huì)，歸納總結(jié)可以化解自身嫉妒情緒的方法。2.交流結(jié)束以后，請(qǐng)小組代表發(fā)言。其他同學(xué)補(bǔ)充和評(píng)價(jià)。3.教師總結(jié):消除嫉妒情緒需要我們從各個(gè)方面進(jìn)行努力:(1)糾正認(rèn)識(shí)上的偏差;(2)努力完善自己的個(gè)性;(3)學(xué)會(huì)由衷地贊美他人;(4)充實(shí)自己的生活。五、總結(jié)升華教師總結(jié):嫉妒是一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、傷心與失望、屈辱與虛榮的復(fù)雜心理狀態(tài)。嫉妒不僅損害自己的身心健康，而且破壞人際關(guān)系，沉浸其中會(huì)讓我們浪費(fèi)很多精力，是一件損人不利己的事情。我們要直面嫉妒、放下嫉妒，就能走入更寬闊的天地!六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)回家后收集資料，研究嫉妒、欣賞、羨慕之間的區(qū)別。.板書：放下嫉妒天地寬9

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《感悟生活美好》片段教學(xué)2.內(nèi)容:初中生正處在人生中一一個(gè)重要的過渡階段，應(yīng)樹立熱愛生活、積極樂觀的態(tài)度，客觀地看待現(xiàn)實(shí)生活，感受生活的美好。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育要放在首位。請(qǐng)以《感悟生活美好》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生感受生活的美好、擁有積極心態(tài);(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生了解排解煩惱的方法。2.笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。3.學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，擁有積極健康的心態(tài)。二、教學(xué)重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、教學(xué)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)：找快樂1.講述規(guī)則教師通過多媒體，組織學(xué)生唱歌，體會(huì)每天早晨的快樂。歌曲:鬧鈴響，起得早，推開窗，霞光好。一日之際在于晨，快樂的一天開始了。伸伸臂、彎彎腰,活動(dòng)活動(dòng)身體好。洗洗臉、梳梳頭，穿著整齊有禮貌。不挑食，講營(yíng)養(yǎng)，早飯吃好最重要。背書包，上學(xué)校，老師同學(xué)互問好。迎著朝霞進(jìn)校園，校園生活多美好。2.師生交流提出問題:你們每天從起床到進(jìn)學(xué)校這段時(shí)間都有哪些快樂，比一比誰說出的快樂多?同學(xué)們交流得出結(jié)論:生活的每一天都有很多快樂。教師小結(jié):美好的一天從起床開始，朝霞意味著每一個(gè)早晨都充滿了希望，讓我們感到快樂，我們要學(xué)會(huì)感受生活的美好,快快樂樂的過每一天。引出本課的主題一《感悟生活的美好》。（二）主題活動(dòng)一:美好無處不在1.講述規(guī)則教師呈現(xiàn)圖片，內(nèi)容為校園里的常見場(chǎng)景，例如課上學(xué)習(xí)、課下同學(xué)互助、凈化校園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)踢球、歌詠比賽、集體游戲。請(qǐng)同學(xué)們觀察，說說每幅圖中的同學(xué)們?cè)谧鍪裁础?.師生交流提出問題:請(qǐng)你回味自己在參與這些活動(dòng)時(shí)的心情，并以小組為單位，說--說在學(xué)校最喜歡的活動(dòng)是什么，為什么?同學(xué)們交流后表達(dá)自己對(duì)喜愛的校園活動(dòng)的看法，并都發(fā)現(xiàn)了在活動(dòng)中可以感受到快樂和美好。3.教師小結(jié):校園生活中處處有美好，各種各樣的活動(dòng)中我們可以得到快樂，但因?yàn)樗鼰o處不在，有時(shí)候我們會(huì)習(xí)以為常,忘記感受其中的美好。（三）主題活動(dòng)二:分享體驗(yàn)1.講述規(guī)則教師向?qū)W生分享《音樂之聲》片段，請(qǐng)同學(xué)們說說里面的家庭教師是有什么方法幫助孩子們面對(duì)困境呢?2.師生交流提出問題:看完這個(gè)片段，你有哪些感受?同學(xué)們交流后發(fā)現(xiàn)，生活中有美好，但也有一些不盡如人意之處。3.教師小結(jié):生活中不僅有開心的美好，更會(huì)有失敗的良苦,無奈的沮喪。重點(diǎn)在于我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的不順心，使其重歸美好。五、總結(jié)升華教師總結(jié):生活中，美好無處不在，愿大家可以珍惜自己所擁有的一-切，熱愛生活，積極樂觀面對(duì)困難，感受生活的美好。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。.七、布置作業(yè)回家后去發(fā)現(xiàn)家庭中的美好瞬間。板書設(shè)計(jì):發(fā)現(xiàn)生活的美好積極的心態(tài)10

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《小學(xué)和初中的變化》片段教學(xué)2.內(nèi)容:進(jìn)入初中后，與小學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比，表現(xiàn)出明顯的差異:學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化、學(xué)科知識(shí)逐步系統(tǒng)化;心理的自覺性和依賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存，因此，要注意幫助孩子排除干擾，引導(dǎo)他們形成良好的興趣，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，使他們的自覺性和主動(dòng)性得以鞏固。請(qǐng)以《小學(xué)和初中的變化》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待初中所遇到的各種問題;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.識(shí)別對(duì)比中小學(xué)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。2正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待初中所遇到的各種問題。3.珍惜青春，把握未來。二、教學(xué)重點(diǎn)對(duì)中小學(xué)的變化作對(duì)比。三、教學(xué)難點(diǎn)能珍惜青春，把握未來。四、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng):倒行1.活動(dòng)規(guī)則請(qǐng)學(xué)生先自然地往前走一-段路，停下來后不要轉(zhuǎn)身，直接倒著走回到原處。2.交流討論正走與倒走對(duì)比起來有什么不同的感覺。3.教師小結(jié)習(xí)慣的事情做起來會(huì)很順手，當(dāng)你對(duì)這個(gè)習(xí)慣進(jìn)行改變時(shí),也許會(huì)感覺不適、難受和別扭，但是一個(gè)人要想成長(zhǎng)與突破，很多時(shí)候需要去嘗試這些刻意的改變，也許會(huì)有意想不到的收獲等著你。教師導(dǎo)語:上一周，我們來到了新的學(xué)校,認(rèn)識(shí)了新的同學(xué),新的老師，接觸到了小學(xué)沒有學(xué)到的科目?，F(xiàn)在，我們就把新初中和小學(xué)來做一下對(duì)比，看看它們有哪些優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。引出本課的主題《小學(xué)和初中的變化》。（二）主題活動(dòng)-:我的變化1.活動(dòng)規(guī)則老師呈現(xiàn)掛圖，把事先準(zhǔn)備好的學(xué)生童年照和現(xiàn)在的照片對(duì)比。2.交流討論分組討論在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?3教師小結(jié)生理上:(1)身體增高，體重增加，骨骼和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬,骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量己與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量.心率趨于成人水平。(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。心理上:(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性.開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。（三）主題活動(dòng)二:我的煩惱1教師導(dǎo)語每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每?，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(zhǎng)而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。2.討論交流說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。3.教師小結(jié)(1)自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。(2)好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。(3)家長(zhǎng)每天都是在斥責(zé)我，從來不說我好。(4)學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來。(5)老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去.（四）主題活動(dòng)二:解決煩惱1.交流討論結(jié)合.上述同學(xué)所說的五種煩惱，分組討論找出解決這些問題的辦法。2.教師小結(jié)(1)心胸開闊，多與別人交流。(2)遇事冷靜，多思多想和換位思考。(3)嚴(yán)以律己，寬以待人。(4)增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法。(5)多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)。五、總結(jié)升華教師總結(jié):同學(xué)們，祝賀我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?，點(diǎn)亮我們心中的暢想。在成長(zhǎng)的道路.上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光;點(diǎn)燃青春的絢爛火把，讓青春照亮我們的一生!六、鞏固小結(jié).帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)請(qǐng)同學(xué)們用詩、畫或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。板書設(shè)計(jì):小學(xué)和初中的變化11

[簡(jiǎn)答題]1題目:《適應(yīng)新環(huán)境》片段教學(xué)2.內(nèi)容:從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化，還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng);面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，新生往往會(huì)感到陌生與茫然，心理沒有安全感，甚至產(chǎn)生焦慮;每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識(shí)與行為的過程，這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng);將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題作為新生心理健康教育的第一課，有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活，縮短適應(yīng)期，減少因適應(yīng)不良引起的心理問題。請(qǐng)以《適應(yīng)新環(huán)境》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新環(huán)境;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo):1.能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。2.正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。3.學(xué)會(huì)正確的方法調(diào)節(jié)適應(yīng)問題。二、教學(xué)重點(diǎn):能夠較快的適應(yīng)中學(xué)生活。三、教學(xué)難點(diǎn):用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)適應(yīng)不良。四、教學(xué)過程:（一）熱身活動(dòng)1.講述規(guī)則教師拋出問題:同學(xué)們，我們來到新學(xué)校已經(jīng)一個(gè)星期了,我們進(jìn)入了初中，面對(duì)一個(gè)全新的生活，新環(huán)境、新老師、新同學(xué)、新課程，你感覺習(xí)慣嗎?你適應(yīng)了嗎?請(qǐng)學(xué)生自由作答。2.師生交流通過同學(xué)們的回答，大部分同學(xué)認(rèn)為自己已經(jīng)適應(yīng)了，但教師具體展開詢問:對(duì)學(xué)校環(huán)境是否熟悉了，對(duì)所有的科目老師的上課風(fēng)格是否都適應(yīng)了，與同學(xué)們相處得是否很好、沒有格格不入，對(duì)新增的科目是否適應(yīng)等問題，很多同學(xué)開始反思自己是否真的適應(yīng)了中學(xué)生活。3.教師小結(jié)七年級(jí)是我們?nèi)松缆飞系?一個(gè)新起點(diǎn)，面對(duì)一個(gè)全新的生活，那么首先我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)新生活，引出本課的主題《適應(yīng)新生活》（二）主題活動(dòng)一:認(rèn)識(shí)適應(yīng)不良1.講述規(guī)則教師通過多媒體，講述三個(gè)案例，案例中的同學(xué)跟大家一樣，剛進(jìn)入初中，在學(xué)習(xí)生活等方面遇到了問題，隨后請(qǐng)同學(xué)幫助他們分析一下，他們的問題出在哪里?今后應(yīng)該怎么辦?案例一:小學(xué)畢業(yè)后，小李來到這所陌生的學(xué)校，內(nèi)向的他面對(duì)陌生的環(huán)境，心里總有些不安，每夭下課他都呆在教室里，也很少與同學(xué)交流。某天上音樂課，他遲了15分鐘才進(jìn)入教室，老師嚴(yán)厲地批評(píng)了他。班主任找他詢問原因，原來他不知道音樂教室在哪里。他表示不喜歡這個(gè)學(xué)校，覺得還是以前的小學(xué)更親切。案例二:小楊說我剛來這個(gè)學(xué)校不久，一切對(duì)我而言都是嶄新的，看著周圍一張張生動(dòng)的臉，我真想和他們交朋友，但每當(dāng)看到同學(xué)們?cè)谝黄鹩姓f有笑的時(shí)候，我又感到自己太孤獨(dú)了他們?yōu)槭裁床粊砗臀艺f話呢?我又太內(nèi)向，不善言辭，不敢和他們打招呼。案例三:李曉以前一直是班級(jí)里的尖子，老師稱贊，家長(zhǎng)鼓勵(lì)，同學(xué)羨慕，自我感覺良好。但到了初一，原來的優(yōu)勢(shì)和平衡打破了。昔日小河競(jìng)舟的佼佼者，在初中這條大江中，變成了平庸之輩，加上他不喜歡和人交往，他感到難以適應(yīng)周圍的人和事。他懷戀小學(xué)的一切。2.師生交流通過交流討論，學(xué)生回答。案例一中的同學(xué)找不到教室是因?yàn)閷?duì)環(huán)境不熟悉，他應(yīng)該平時(shí)多在校園里走一走，跟別的同學(xué)多說話，找不到教室的時(shí)候也可以詢問他人;案例二中的同學(xué)感到孤獨(dú)是對(duì)人際關(guān)系適應(yīng)不好，性格內(nèi)向，他應(yīng)該鼓起勇氣先跟個(gè)別友善的同學(xué)交流，會(huì)發(fā)現(xiàn)大家對(duì)他是接納的;案例三中的同學(xué)懷戀小學(xué)是因?yàn)楫a(chǎn)生了心理落差，認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不再是上游了，他應(yīng)該放下過去，認(rèn)真學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取后期走到上游。3.教師小結(jié):以上案例中的同學(xué)們的問題統(tǒng)稱為新生適應(yīng)不良，新生適應(yīng)不良是指新生進(jìn)入新的學(xué)校后，由于和周圍環(huán)境不適應(yīng)不協(xié)調(diào)(與周圍的人，事，環(huán)境不協(xié)調(diào)不適應(yīng))，在心理上出現(xiàn)了一種迷茫、困惑、痛苦的情況，是一種很正常的現(xiàn)象。重要的是我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和解決它。（三）主題活動(dòng)二:泥土與繁星1.講述規(guī)則教師配合多媒體動(dòng)畫，給學(xué)生講述阿爾瑪《泥土與繁星》的故事，請(qǐng)學(xué)生聽完以后，回答:阿爾瑪從痛苦、寂寞，無法與周圍人交流轉(zhuǎn)變積極、進(jìn)取、學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言、并出了一本叫《快樂的城堡》的書，為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變?2.師生交流通過交流，學(xué)生們認(rèn)為阿爾瑪出現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變，是因?yàn)楦赣H的信，父親的信啟示我們從積極的角度去看問題，就可以看到繁星。3.教師小結(jié):回到我們現(xiàn)實(shí)生活，當(dāng)我們出現(xiàn)適應(yīng)不良時(shí)，可能我們看到的是泥土，即是從消極的角度看問題，那么這是我們就要學(xué)會(huì)從積極的角度看問題，看到我們初中生活的繁星。請(qǐng)學(xué)生跟教師齊聲朗讀下面一段話:我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己;我改變不了事實(shí)，但我可以改變態(tài)度。我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在;我不能控制他人，但我可以掌握自己;我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天;我不可以樣樣順利，但我可以事事盡心。（四）總結(jié)升華教師總結(jié):七年級(jí)是我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)新的起點(diǎn)，有句話說的好，好的開始等于成功了一半，最后祝愿同學(xué)們都能更快更好地適應(yīng)新的生活。贏在起跑線上。五、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。六、布置作業(yè)將改變自己的這首詩歌摘抄在便簽本上，回家與父母分享。板書設(shè)計(jì):什么是適應(yīng)不良？如何改善適應(yīng)不良？12

[簡(jiǎn)答題]1.題目:《如何做一個(gè)受歡迎的人》片段教學(xué)2.內(nèi)容:有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%決定于智力，80%決定于人際關(guān)系。愛因斯坦也說過:“智力上的成績(jī),依賴于性格上的偉大，這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)?！弊鳛橐粋€(gè)學(xué)生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績(jī)上升;相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排斥，你就會(huì)缺乏安全感，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績(jī)無法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。請(qǐng)以《如何做一個(gè)受歡迎的人》為題，設(shè)計(jì)一堂心理健康課。3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講;(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)做受歡迎的人;(4)注意突出學(xué)生的主體性。參考解析：一、教學(xué)目標(biāo)1.了解受歡迎和不受歡迎的人的特質(zhì)。2.掌握人際交往的基本技巧，發(fā)展良好的人際關(guān)系。3.學(xué)習(xí)做一個(gè)受歡迎的人。二、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)受歡迎的人的特質(zhì)，反思不受歡迎的人的特質(zhì)。三、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)做一個(gè)受歡迎的人。四、教學(xué)過程（一）主題活動(dòng)一：播放視頻1.活動(dòng)規(guī)則老師播放提前剪輯好的視頻片段，選取運(yùn)動(dòng)會(huì)、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人和不受歡迎的人。2.交流討論找出視頻中受歡迎的人和不受歡迎的人。分別歸納他們的特征。3.教師小結(jié)受歡迎的人：待人真誠(chéng)、愛集體、有榮譽(yù)感、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌。不受歡迎的人:冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責(zé)任心、甘愿落后。（二）主題活動(dòng)二：學(xué)會(huì)傾聽1.活動(dòng)規(guī)則(1)挑選一名學(xué)生扮演小明，小明近來心情不好，他去向朋友傾訴，希望得到朋友的幫助。(2)挑選幾名志愿者，充當(dāng)小明的朋友，讓大家來評(píng)判到底哪位朋友比較合格。2.交流討論我們?cè)诤蛣e人交流的時(shí)候應(yīng)該怎么做?3.教師小結(jié)在人際交往中，有時(shí)我們只需要做一名聽眾，上帝分配給我們兩只耳朵一張嘴巴，就是要我們少說多聽，有效的溝通模式應(yīng)該是雙向溝通，不僅有信息的發(fā)出，而且能收到另一方對(duì)信息做出的反饋，雙方形成互動(dòng)。成為受歡迎的人。（三）主題活動(dòng)三：學(xué)會(huì)合作1.活動(dòng)規(guī)則游戲“夾豆子”:學(xué)生6人一組，每組發(fā)一只裝有豆子的細(xì)口瓶，每人--雙筷子，一只盤子活動(dòng)開始時(shí)，大家用筷子把豆子從瓶子里夾出來，放入自己面前的盤子里，活動(dòng)結(jié)束后，夾取豆子多者為優(yōu)勝。2.交流談?wù)撜页鋈鄪A取豆子最多、最少的個(gè)人和小組，分享體會(huì)。3.教師小結(jié).在人生當(dāng)中，總有需要他人給予幫助的時(shí)候，因此我們應(yīng)該互相幫助。（四）主題活動(dòng)四：學(xué)會(huì)贊美1.活動(dòng)規(guī)則教師講述故事：贊美的力量。2.交流討論獲得贊美是-種很美妙的感覺，怎么贊美才能成為受歡迎的人。3.教師小結(jié)贊美不同于諂媚，不同之處在于出發(fā)點(diǎn)不同，因此贊美有一些原則，符合這些原則，就盡可以去大膽贊美。(1)贊美要符合事實(shí)，不可夸大;(2)贊美必須及時(shí)真誠(chéng)，說還是看著對(duì)方，用“你"開頭;(3)贊美應(yīng)具體，不可太籠統(tǒng)，如“你今天穿了套西裝，看起來很英俊。(4)未達(dá)到某種目的而贊美別人，必須以正確的動(dòng)機(jī)為出發(fā)點(diǎn)，如為了幫助同學(xué)樹立自信心而贊美;(5)要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。(6)不要隨意過分的贊美別人，不恰當(dāng)?shù)馁澝辣炔毁澝肋€要糟糕;(7)贊美不以得到他人的回報(bào)為目的。五、總結(jié)升華教師總結(jié):通過我們的活動(dòng)，同學(xué)們都知道了交往的重要性，了解了一些交往的方法和技巧，同時(shí)也準(zhǔn)備好好交往。那么，希望同學(xué)們?cè)谏钪凶鲆?個(gè)有心人，不斷加強(qiáng)自己的修養(yǎng)，同時(shí)不斷琢磨交往時(shí)的技巧和方法,相信你一-定能成為一個(gè)受歡迎的人，走向一個(gè)幸福的人生。六、鞏固小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。七、布置作業(yè)回歸生活，探討還有哪些方法可以成為一個(gè)受歡迎的人。板書：如何做一個(gè)受歡迎的人學(xué)會(huì)傾聽學(xué)會(huì)合作學(xué)會(huì)贊美13

[簡(jiǎn)答題]1.題目，《制定學(xué)習(xí)計(jì)劃》片段教學(xué)2.內(nèi)容:凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"。初中課程越來越多,學(xué)習(xí)要求也越來越高,制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃的難度也越來越大。我們?cè)撊绾沃朴喓侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃呢?請(qǐng)以《制定學(xué)習(xí)計(jì)劃》為題，設(shè)計(jì)-堂心理健康課。敬師3.基本要求:(1)在十分鐘內(nèi)完成試講:(2)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣;(3)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃;(4)設(shè)計(jì)板書。參考解析：一