心衰的心臟康復課件

心衰的心臟康復心衰的心臟康復心衰的心臟康復心臟康復概述心力衰竭的心臟康復2021/4/272心衰的心臟康復心衰的心臟康復心衰的心臟康復心臟康復概述

心臟康復概述心力衰竭的心臟康復2021/4/272心臟康復概述2021/4/272心臟康復概述2021/4/273心臟康復概述2021/4/273康復一詞來自英文rehabilitation，意思是重新得到能力或適應正常生活的狀態(tài)。康復醫(yī)學作為一門獨立的醫(yī)學學科，誕生于20世紀40年代。心臟康復是一門發(fā)展中學科，最早源于對冠心病患者開展的早期活動。2021/4/274康復一詞來自英文rehabilitation，意思是重新得到1700S，英國醫(yī)生Dr.williamHerberdenSr(1710-1801)，首次報道心絞痛癥狀，首次提出CVD患者運動療法（鋸木頭）“I

knewapatientwithanginapectories,whosethimselfataskofsawingwoodforhalfanhoureveryday,andwasnearlycured”--17712021/4/2751700S，英國醫(yī)生Dr.williamHerberden歐美心臟康復歷史30年代臨床醫(yī)師擔心AMI患者早期活動出現(xiàn)心衰、心臟破裂、心律失常。主張嚴格臥床6-8W，一般臥床休息3-4月40年代認為坐位比臥位心輸出量減少，心臟負擔減輕；長期臥床易出現(xiàn)憂郁、血栓栓塞。提出“坐椅子”療法。認為AMI患者早期分級運動安全有效，建議AMI患者4周內早期運動。50年代

Wenger發(fā)表住院期心臟康復方案，得到美國心臟學會肯定70年代開展以運動鍛煉為核心的心臟康復首次出版心臟康復程序指南90年代2021/4/276歐美心臟康復歷史30年代臨床醫(yī)師擔心AMI患者

2007年美國心肺康復協(xié)會/美國心臟協(xié)會(AACVPR/AHA)定義心臟康復為綜合的、協(xié)調的長期計劃，內容包括醫(yī)療評價、運動處方、糾正心血管疾病危險因素、教育、咨詢及行為干預等。2021/4/2772007年美國心肺康復協(xié)會/美國心臟協(xié)會(AA心臟康復降低死亡率及改善遠期預后改善血脂水平對肥胖的影響心臟康復的社會心理作用

WHY2021/4/278心臟康復降低死亡率及改善遠期預后WHY20適應癥患者:主要包括急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛無癥狀發(fā)作期、穩(wěn)定性心絞痛、慢性心力衰竭、CABG術后、PCI術后、心臟瓣膜術后、大血管及外周血管術后、心臟移植及心肺移植術后等。逐漸擴張到先天性心臟病，心血管疾病危險因素（糖尿病、肥胖或超重等）等。適應癥包含心臟病預防和前期功能鍛煉及心臟病后期功能恢復，貫穿心臟病的全程。心臟康復項目團隊應由心血管內科醫(yī)師、物理治療師、營養(yǎng)師、護士、心理咨詢師構成。

WHO2021/4/279適應癥患者:主要包括急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛無癥狀發(fā)作期I期康復：住院期間康復階段發(fā)病后4—7天，以生命安全和回歸正常生活為目標。II期康復：出院后持續(xù)3～6個月有監(jiān)督的運動訓練階段發(fā)病后7天—6個月，以復職和回歸社會為目標。III期康復：持續(xù)終生的維持階段發(fā)病后6個月至整個生命過程，以健康生活習慣養(yǎng)成、危險因素控制和健康管理方式構建為目標。

WHEN2021/4/2710I期康復：住院期間康復階段發(fā)病后4—7天，以生命安全和回歸不同階段，不同地方:監(jiān)護病房、普通病房、設施完備的康復中心、健身房和在家。病情不穩(wěn)定時，選擇臥床主動肢體活動、握拳等運動方式。病情較穩(wěn)定時可選擇在普通病房或設施完備的康復中心進行康復訓練；病情穩(wěn)定后選擇在健身房或公共場所的運動等。

WHERE2021/4/2711不同階段，不同地方:監(jiān)護病房、普通病房、設施完備的康復中心、運動、營養(yǎng)、心理、戒煙、藥物五大處方睡眠管理、中醫(yī)治療

WHAT2021/4/2712運動、營養(yǎng)、心理、戒煙、藥物五大處方WHAT

現(xiàn)代心臟康復的概念不僅包含了康復的含義，而且還包含了一二級預防。它是通過多層次的干預手段，實現(xiàn)全面的康復目標。2021/4/27132021/4/2713心力衰竭的心臟康復2021/4/2714心力衰竭的心臟康復2021/4/2714中國心衰：高患病率，高再住院率，高死亡率2021/4/2715中國心衰：高患病率，高再住院率，高死亡率2021/4/271心衰的治療藥物CRT、CCM、LVAD心臟移植2021/4/2716心衰的治療藥物CRT、CCM、心臟移植2021/4/20世紀70年代末以前，運動被列為心衰患者的禁忌骨骼肌的萎縮運動耐量的進一步下降靜脈血栓形成肺栓塞褥瘡和癥狀的加重2021/4/271720世紀70年代末以前，運動被列為心衰患者的禁忌骨骼肌的萎縮運動對于慢性心衰的作用提高運動耐力改善內皮功能降低交感神經張力提高骨骼肌力度和耐力改善骨骼肌相關氧化酶活性運動也可能改善了以下因素：提高心排出量、改善左室重構、改善左室射血分數(shù)、改善左室舒張末容量、降低血漿中神經激素、改變骨骼肌組織學特點、抗炎作用

運動是心臟康復的“奠基石”2021/4/2718運動對于慢性心衰的作用提高運動耐力2021/4/27181979年，Lee等第一次報道了運動康復治療對CHF患者是安全的2005年ESC與AHA建議：運動鍛煉應作為心臟康復的一部分而用于所有的穩(wěn)定心力衰竭患者，為二級預防措施2009年ACC/AHA成人慢性心力衰竭診斷與治療指南中慢性心衰患者多傾向于選擇改善心肺功能的有氧運動(ⅠB推薦證據(jù))2013年ACC/AHA心衰管理指南運動訓練在心衰穩(wěn)定期是安全有效的改善新功能的方式（IA）對心衰患者運動康復認識的演變2021/4/27191979年，Lee等第一次報道了運動康復治療對CHF患者是安慢性心力衰竭運動康復的適應證:符合紐約心臟病協(xié)會（NYHA）心功能分級Ⅰ～Ⅲ級穩(wěn)定性心力衰竭患者2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2720慢性心力衰竭運動康復的適應證:2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動心衰患者運動相關的死亡風險約為1/60000h運動試驗與訓練禁忌證：急性冠狀動脈綜合征早期（2d內）；致命性心律失常；急性心力衰竭（血液動力學不穩(wěn)定）；未控制的高血壓；高度房室傳導阻滯；急性心肌炎和心包炎；有癥狀的主動脈狹窄；嚴重梗阻性肥厚型心肌病；急性全身性疾?。恍膬妊?。2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2721心衰患者運動相關的死亡風險約為1/60000h運動試驗與訓練運動訓練禁忌證：近3~5d靜息狀態(tài)進行性呼吸困難加重或運動耐力減退；低功率運動負荷出現(xiàn)嚴重的心肌缺血[<2代謝當量（MET），或<50W]；未控制的糖尿?。唤谒ㄈ?；血栓性靜脈炎；新發(fā)心房顫動或心房撲動2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2722運動訓練禁忌證：2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共運動訓練可增加風險：過去1~3d內體質量增加>1.8kg；正接受間斷或持續(xù)的多巴酚丁胺治療；運動時收縮壓降低；NYHA心功能分級Ⅳ級；休息或勞力時出現(xiàn)復雜性室性心律失常；仰臥位時靜息心率≥100次/min；先前存在合并癥而限制運動耐力。2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2723運動訓練可增加風險：2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專2021/4/27242021/4/2724心肺運動試驗（CPET）評價慢性心力衰竭心肺功能、制定運動處方的“金標準”。一種評價心臟儲備功能和運動耐力的無創(chuàng)性檢測方法，它綜合應用呼吸氣體監(jiān)測技術，計算機技術和活動平板或踏車技術、實時檢測在不同負荷條件下，機體氧耗量和二氧化碳排出量的動態(tài)變化，從而客觀地定量地評價心臟儲備功能和運動功能，且是制定患者運動處方的根據(jù)。2021/4/2725心肺運動試驗（CPET）2021/4/2725最大攝氧量(VO2max)當運動增加到某一負荷，維持時間≥30s，VO2變化值≤1ml*min-1*kg-1時，為VO2max。按照Fick公式：VO2=心輸出量×動靜脈氧差，且研究表明：心臟病患者組織攝氧功能無明顯障礙，故VO2max與運動中的最大心輸出量呈正相關，它反映了人體心血管的最大儲備能力，VO2max下降則反映心功能受損。2021/4/2726最大攝氧量(VO2max)2021/4/2726無氧閾值（AT）當運動負荷增加到一定量后，組織對氧的需求超過循環(huán)所能提供的供氧量，組織必須通過無氧代謝提供更多氧，有氧代謝到無氧代謝的臨界點,一般是50％~60％VO2max更能反映肌肉線粒體利用氧的能力。2021/4/2727無氧閾值（AT）2021/4/2727

代謝當量（MET）1993年美國醫(yī)學會認為：心血管疾病的心功能損傷情況與運動能力之間具有一定關系，運動能力以代謝當量（METs，即梅脫）來表示。代謝當量是在運動試驗中通過運動心、肺功能直接測定耗氧量而計算出來的。常用其絕對值表示：ml／kg·min

2021/4/2728代謝當量（MET）2021/4/2728代謝當量是以安靜且坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標?？梢杂脕碓u估心肺功能。在安靜條件下，正常人每分鐘耗氧量為3.5ml／kg，定為1MET。2021/4/2729代謝當量是以安靜且坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對心肺運動試驗的禁忌癥：急性心肌梗死（2天內）；高危不穩(wěn)定型心絞痛；導致血流動力學不穩(wěn)定的心律失常；感染性心內膜炎活動期；嚴重的主動脈瓣狹窄；失代償?shù)男牧λソ撸患毙苑蝿用}血栓形成；近期發(fā)生非心臟原因可影響運動能力的栓塞疾病或可因運動而加劇病情（如感染、腎功能衰竭、甲狀腺毒癥）；急性心肌炎或心包炎；殘疾人或不能合作者；未獲得知情同意書。2021/4/2730心肺運動試驗的禁忌癥：2021/4/2730六分鐘步行試驗（6-MinuteWalkTest，6MWT）是讓患者采用徒步運動方式，測試其在六分鐘內以能承受的最快速度的行走距離，常用來評價心力衰竭患者運動功能狀態(tài)和心力衰竭嚴重程度的一種測試方法。此方法簡單，不需特殊設備，容易被患者接受，適合于年老、虛弱以及功能嚴重受限的慢性心力衰竭、肺動脈高壓的患者2021/4/2731六分鐘步行試驗（6-MinuteWalkTest，6MW2021/4/27322021/4/2732

運動處方的制定

運動訓練主要包括耐力訓練和抗阻訓練。有氧運動是耐力訓練中一種很重要的方式，CHF患者多傾向于選擇可以改善心肺功能的有氧運動。有氧運動模式有：連續(xù)有氧運動和間歇有氧運動，連續(xù)有氧運動步驟：熱身運動、運動、整理運動，運動階段平穩(wěn)；間歇有氧運動階段呈運動、間歇、運動、間歇交替?？棺栌柧毧梢宰鳛橛醒踹\動的有效補充，其不加重左室重構，而且可以改善肌肉收縮力。大量研究證明，有氧運動與抗阻運動的結合可以增加運動康復的效果。2021/4/2733

運動處方的制定

運動訓練主要包括耐力訓練和抗阻訓練。有氧有氧運動運動強度:傳統(tǒng)運動目標心率是最大預測心率（HRmax）HRmax=220-年齡（歲）的65％~75％，即65％~75％HRmax。另一種以心率判斷運動強度的方法是儲備心率（儲備心率=HRmax-靜息心率）的百分數(shù)，針對中國慢性心力衰竭患者，建議從40％儲備心率開始，逐步遞增。2021/4/2734有氧運動2021/4/2734根據(jù)CPET結果,通過VO2峰值確定運動強度,慢性心衰的起始運動強度主張為25％~60％VO2峰,根據(jù)1MET=3.5ml/kg*min換算得到相應運動強度的METs值,從而給予相應運動強度的有氧運動。2021/4/2735根據(jù)CPET結果,通過VO2峰值確定運動強度,慢性心衰運動種類：選擇走路、踏車之類的有氧運動；：模式分為連續(xù)有氧運動和間歇有氧運動2種,間歇運動可以提高最大無氧能力。因間歇有氧運動更安全，可在運動訓練早期采納。運動時間：30~60分鐘，包括熱身運動、整理運動時間，針對體力衰弱的慢性心力衰竭患者，建議延長熱身運動時間，通常為10~15分鐘真正運動時間為20~30分鐘；運動頻率：每周3~5次為最佳；2021/4/2736運動種類：選擇走路、踏車之類的有氧運動；：模式分為連續(xù)有氧運抗阻訓練B級和C級的慢性心力衰竭患者經過3~4周有氧運動后建議進行抗阻運動，幾周至數(shù)月內逐漸增加運動訓練強度建議分3階段對慢性心力衰竭患者進行抗阻訓練。第1階段，為指導階段，主要是掌握正確方法，提高肌肉間協(xié)調性。第2階段，為抗阻/耐力訓練階段，提高局部有氧耐力和肌肉間的協(xié)調性。第3階段，為力量訓練階段，提高肌肉的體積和肌肉問的協(xié)調性2021/4/2737抗阻訓練2021/4/2737

運動康復在慢性心力衰竭患者康復中最大的問題是依從性差，一旦運動康復停止，作用效果也會在6個月內逐漸消失，因此長期堅持運動康復十分必要。2021/4/2738運動康復在慢性心力衰竭患者康復中最大的問題是依從性差循證HF-ACTION(HeartFailure:AControlledTrialInvestigatingOut-comesofExerciseTraining)是全球首個納入病例數(shù)最多、隨機、對照的研究，共納入2331例LVEF＜35％，NYHAII-IV的CHF患者（其中40％患者曾植入ICD，18％患者曾植入雙室起搏器），隨訪時間中位數(shù)為30個月，結果顯示運動康復降低全因死亡和住院風險的聯(lián)合終點達7％（P=0.13），經校正基線的相關因素（心肺運動持續(xù)的時間、左室射血分數(shù)、Beck抑郁評分、房顫）后，運動康復降低全因死亡和住院風險的聯(lián)合終點達11％（P=0.03），降低心血管原因死亡和心力衰竭原因住院風險的聯(lián)合終點達15％（P=0.03）運動康復過程對穩(wěn)定性HF患者是安全的，運動組僅3％患者因運動訓練導致心血管事件住院，對照組中2％患者在日?；顒又幸虬l(fā)生心血管事件住院，兩組相似。HF-ACTION研究顯示了心衰患者中等量運動量（每周3-7代謝當量小時）可使風險降低達30％，且在這個范圍內隨著運動量的增加，獲益最大。2021/4/2739循證HF-ACTION(HeartFailureExTraMATCHMETA分析：該研究納入共9個數(shù)據(jù)庫，801名患者，395接受鍛煉，406對照。平均隨訪705天，88名患者死亡（22％），對照組105名死亡（26％），運動組的死亡率明顯低于對照組(HR=0.65,95％confidenceinterval,0.46to0.92;logrankchi(2)=5.9;P=0.015).第二終點死亡與住院率也明顯減少。(0.72,0.56to0.93;logrankchi(2)=6.4;P=0.011)。2021/4/2740ExTraMATCHMETA分析：2021/4/2740ExTraMATCHMETAII研究從臨床問題出發(fā)，試圖通過META分析解答以下3個問題：（1）運動訓練能否影響心衰患者的臨床結局尤其是死亡、因心衰住院。（2）運動訓練對心衰不同亞組人群（年齡、性別、心衰病因、NYHA心功能分級、LVEF和心理抑郁評分）的有益影響是否完全一致。（3）什么樣的運動訓練強度和方式才能使心衰患者獲益，并可改善上述的臨床結局。因此本研究共納入20項隨機對照研究、4043例心衰患者數(shù)據(jù)。納入的試驗中，心衰患者接受≥3周運動訓練或不運動，隨訪≥6個月。研究使用個體病例數(shù)據(jù)（individualpatientdata，IPD）Meta分析方法進行研究分析。ExTraMATCHⅡ研究結果明確指出與不運動的心衰患者相比，運動者全因死亡風險降低18％，住院風險降低11％，年齡、性別、心衰嚴重程度等不同亞組人群均一致獲益。2021/4/2741ExTraMATCHMETAII研究從臨床問題出發(fā)，試圖1979-2014年美國心血管病所致死亡變化趨勢心臟康復是心力衰竭治療的重要一環(huán)中國的心臟康復事業(yè)任重道遠2021/4/27421979-2014年美國心血管病所致死亡變化趨勢心臟康復是ThanksforAttending2021/4/2743ThanksforAttending2021/4/274謝謝！謝謝！心衰的心臟康復心衰的心臟康復心衰的心臟康復心臟康復概述心力衰竭的心臟康復2021/4/272心衰的心臟康復心衰的心臟康復心衰的心臟康復心臟康復概述

心臟康復概述心力衰竭的心臟康復2021/4/2746心臟康復概述2021/4/272心臟康復概述2021/4/2747心臟康復概述2021/4/273康復一詞來自英文rehabilitation，意思是重新得到能力或適應正常生活的狀態(tài)?？祻歪t(yī)學作為一門獨立的醫(yī)學學科，誕生于20世紀40年代。心臟康復是一門發(fā)展中學科，最早源于對冠心病患者開展的早期活動。2021/4/2748康復一詞來自英文rehabilitation，意思是重新得到1700S，英國醫(yī)生Dr.williamHerberdenSr(1710-1801)，首次報道心絞痛癥狀，首次提出CVD患者運動療法（鋸木頭）“I

knewapatientwithanginapectories,whosethimselfataskofsawingwoodforhalfanhoureveryday,andwasnearlycured”--17712021/4/27491700S，英國醫(yī)生Dr.williamHerberden歐美心臟康復歷史30年代臨床醫(yī)師擔心AMI患者早期活動出現(xiàn)心衰、心臟破裂、心律失常。主張嚴格臥床6-8W，一般臥床休息3-4月40年代認為坐位比臥位心輸出量減少，心臟負擔減輕；長期臥床易出現(xiàn)憂郁、血栓栓塞。提出“坐椅子”療法。認為AMI患者早期分級運動安全有效，建議AMI患者4周內早期運動。50年代

Wenger發(fā)表住院期心臟康復方案，得到美國心臟學會肯定70年代開展以運動鍛煉為核心的心臟康復首次出版心臟康復程序指南90年代2021/4/2750歐美心臟康復歷史30年代臨床醫(yī)師擔心AMI患者

2007年美國心肺康復協(xié)會/美國心臟協(xié)會(AACVPR/AHA)定義心臟康復為綜合的、協(xié)調的長期計劃，內容包括醫(yī)療評價、運動處方、糾正心血管疾病危險因素、教育、咨詢及行為干預等。2021/4/27512007年美國心肺康復協(xié)會/美國心臟協(xié)會(AA心臟康復降低死亡率及改善遠期預后改善血脂水平對肥胖的影響心臟康復的社會心理作用

WHY2021/4/2752心臟康復降低死亡率及改善遠期預后WHY20適應癥患者:主要包括急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛無癥狀發(fā)作期、穩(wěn)定性心絞痛、慢性心力衰竭、CABG術后、PCI術后、心臟瓣膜術后、大血管及外周血管術后、心臟移植及心肺移植術后等。逐漸擴張到先天性心臟病，心血管疾病危險因素（糖尿病、肥胖或超重等）等。適應癥包含心臟病預防和前期功能鍛煉及心臟病后期功能恢復，貫穿心臟病的全程。心臟康復項目團隊應由心血管內科醫(yī)師、物理治療師、營養(yǎng)師、護士、心理咨詢師構成。

WHO2021/4/2753適應癥患者:主要包括急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛無癥狀發(fā)作期I期康復：住院期間康復階段發(fā)病后4—7天，以生命安全和回歸正常生活為目標。II期康復：出院后持續(xù)3～6個月有監(jiān)督的運動訓練階段發(fā)病后7天—6個月，以復職和回歸社會為目標。III期康復：持續(xù)終生的維持階段發(fā)病后6個月至整個生命過程，以健康生活習慣養(yǎng)成、危險因素控制和健康管理方式構建為目標。

WHEN2021/4/2754I期康復：住院期間康復階段發(fā)病后4—7天，以生命安全和回歸不同階段，不同地方:監(jiān)護病房、普通病房、設施完備的康復中心、健身房和在家。病情不穩(wěn)定時，選擇臥床主動肢體活動、握拳等運動方式。病情較穩(wěn)定時可選擇在普通病房或設施完備的康復中心進行康復訓練；病情穩(wěn)定后選擇在健身房或公共場所的運動等。

WHERE2021/4/2755不同階段，不同地方:監(jiān)護病房、普通病房、設施完備的康復中心、運動、營養(yǎng)、心理、戒煙、藥物五大處方睡眠管理、中醫(yī)治療

WHAT2021/4/2756運動、營養(yǎng)、心理、戒煙、藥物五大處方WHAT

現(xiàn)代心臟康復的概念不僅包含了康復的含義，而且還包含了一二級預防。它是通過多層次的干預手段，實現(xiàn)全面的康復目標。2021/4/27572021/4/2713心力衰竭的心臟康復2021/4/2758心力衰竭的心臟康復2021/4/2714中國心衰：高患病率，高再住院率，高死亡率2021/4/2759中國心衰：高患病率，高再住院率，高死亡率2021/4/271心衰的治療藥物CRT、CCM、LVAD心臟移植2021/4/2760心衰的治療藥物CRT、CCM、心臟移植2021/4/20世紀70年代末以前，運動被列為心衰患者的禁忌骨骼肌的萎縮運動耐量的進一步下降靜脈血栓形成肺栓塞褥瘡和癥狀的加重2021/4/276120世紀70年代末以前，運動被列為心衰患者的禁忌骨骼肌的萎縮運動對于慢性心衰的作用提高運動耐力改善內皮功能降低交感神經張力提高骨骼肌力度和耐力改善骨骼肌相關氧化酶活性運動也可能改善了以下因素：提高心排出量、改善左室重構、改善左室射血分數(shù)、改善左室舒張末容量、降低血漿中神經激素、改變骨骼肌組織學特點、抗炎作用

運動是心臟康復的“奠基石”2021/4/2762運動對于慢性心衰的作用提高運動耐力2021/4/27181979年，Lee等第一次報道了運動康復治療對CHF患者是安全的2005年ESC與AHA建議：運動鍛煉應作為心臟康復的一部分而用于所有的穩(wěn)定心力衰竭患者，為二級預防措施2009年ACC/AHA成人慢性心力衰竭診斷與治療指南中慢性心衰患者多傾向于選擇改善心肺功能的有氧運動(ⅠB推薦證據(jù))2013年ACC/AHA心衰管理指南運動訓練在心衰穩(wěn)定期是安全有效的改善新功能的方式（IA）對心衰患者運動康復認識的演變2021/4/27631979年，Lee等第一次報道了運動康復治療對CHF患者是安慢性心力衰竭運動康復的適應證:符合紐約心臟病協(xié)會（NYHA）心功能分級Ⅰ～Ⅲ級穩(wěn)定性心力衰竭患者2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2764慢性心力衰竭運動康復的適應證:2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動心衰患者運動相關的死亡風險約為1/60000h運動試驗與訓練禁忌證：急性冠狀動脈綜合征早期（2d內）；致命性心律失常；急性心力衰竭（血液動力學不穩(wěn)定）；未控制的高血壓；高度房室傳導阻滯；急性心肌炎和心包炎；有癥狀的主動脈狹窄；嚴重梗阻性肥厚型心肌?。患毙匀硇约膊?；心內血栓。2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2765心衰患者運動相關的死亡風險約為1/60000h運動試驗與訓練運動訓練禁忌證：近3~5d靜息狀態(tài)進行性呼吸困難加重或運動耐力減退；低功率運動負荷出現(xiàn)嚴重的心肌缺血[<2代謝當量（MET），或<50W]；未控制的糖尿??；近期栓塞；血栓性靜脈炎；新發(fā)心房顫動或心房撲動2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2766運動訓練禁忌證：2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共運動訓練可增加風險：過去1~3d內體質量增加>1.8kg；正接受間斷或持續(xù)的多巴酚丁胺治療；運動時收縮壓降低；NYHA心功能分級Ⅳ級；休息或勞力時出現(xiàn)復雜性室性心律失常；仰臥位時靜息心率≥100次/min；先前存在合并癥而限制運動耐力。2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專家共識2021/4/2767運動訓練可增加風險：2014慢性穩(wěn)定性心力衰竭運動康復中國專2021/4/27682021/4/2724心肺運動試驗（CPET）評價慢性心力衰竭心肺功能、制定運動處方的“金標準”。一種評價心臟儲備功能和運動耐力的無創(chuàng)性檢測方法，它綜合應用呼吸氣體監(jiān)測技術，計算機技術和活動平板或踏車技術、實時檢測在不同負荷條件下，機體氧耗量和二氧化碳排出量的動態(tài)變化，從而客觀地定量地評價心臟儲備功能和運動功能，且是制定患者運動處方的根據(jù)。2021/4/2769心肺運動試驗（CPET）2021/4/2725最大攝氧量(VO2max)當運動增加到某一負荷，維持時間≥30s，VO2變化值≤1ml*min-1*kg-1時，為VO2max。按照Fick公式：VO2=心輸出量×動靜脈氧差，且研究表明：心臟病患者組織攝氧功能無明顯障礙，故VO2max與運動中的最大心輸出量呈正相關，它反映了人體心血管的最大儲備能力，VO2max下降則反映心功能受損。2021/4/2770最大攝氧量(VO2max)2021/4/2726無氧閾值（AT）當運動負荷增加到一定量后，組織對氧的需求超過循環(huán)所能提供的供氧量，組織必須通過無氧代謝提供更多氧，有氧代謝到無氧代謝的臨界點,一般是50％~60％VO2max更能反映肌肉線粒體利用氧的能力。2021/4/2771無氧閾值（AT）2021/4/2727

代謝當量（MET）1993年美國醫(yī)學會認為：心血管疾病的心功能損傷情況與運動能力之間具有一定關系，運動能力以代謝當量（METs，即梅脫）來表示。代謝當量是在運動試驗中通過運動心、肺功能直接測定耗氧量而計算出來的。常用其絕對值表示：ml／kg·min

2021/4/2772代謝當量（MET）2021/4/2728代謝當量是以安靜且坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標?？梢杂脕碓u估心肺功能。在安靜條件下，正常人每分鐘耗氧量為3.5ml／kg，定為1MET。2021/4/2773代謝當量是以安靜且坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對心肺運動試驗的禁忌癥：急性心肌梗死（2天內）；高危不穩(wěn)定型心絞痛；導致血流動力學不穩(wěn)定的心律失常；感染性心內膜炎活動期；嚴重的主動脈瓣狹窄；失代償?shù)男牧λソ?；急性肺動脈血栓形成；近期發(fā)生非心臟原因可影響運動能力的栓塞疾病或可因運動而加劇病情（如感染、腎功能衰竭、甲狀腺毒癥）；急性心肌炎或心包炎；殘疾人或不能合作者；未獲得知情同意書。2021/4/2774心肺運動試驗的禁忌癥：2021/4/2730六分鐘步行試驗（6-MinuteWalkTest，6MWT）是讓患者采用徒步運動方式，測試其在六分鐘內以能承受的最快速度的行走距離，常用來評價心力衰竭患者運動功能狀態(tài)和心力衰竭嚴重程度的一種測試方法。此方法簡單，不需特殊設備，容易被患者接受，適合于年老、虛弱以及功能嚴重受限的慢性心力衰竭、肺動脈高壓的患者2021/4/2775六分鐘步行試驗（6-MinuteWalkTest，6MW2021/4/27762021/4/2732

運動處方的制定

運動訓練主要包括耐力訓練和抗阻訓練。有氧運動是耐力訓練中一種很重要的方式，CHF患者多傾向于選擇可以改善心肺功能的有氧運動。有氧運動模式有：連續(xù)有氧運動和間歇有氧運動，連續(xù)有氧運動步驟：熱身運動、運動、整理運動，運動階段平穩(wěn)；間歇有氧運動階段呈運動、間歇、運動、間歇交替。抗阻訓練可以作為有氧運動的有效補充，其不加重左室重構，而且可以改善肌肉收縮力。大量研究證明，有氧運動與抗阻運動的結合可以增加運動康復的效果。2021/4/2777

運動處方的制定

運動訓練主要包括耐力訓練和抗阻訓練。有氧有氧運動運動強度:傳統(tǒng)運動目標心率是最大預測心率（HRmax）HRmax=220-年齡（歲）的65％~75％，即65％~75％HRmax。另一種以心率判斷運動強度的方法是儲備心率（儲備心率=HRmax-靜息心率）的百分數(shù)，針對中國慢性心力衰竭患者，建議從40％儲備心率開始，逐步遞增。2021/4/2778有氧運動2021/4/2734根據(jù)CPET結果,通過VO2峰值確定運動強度,慢性心衰的起始運動強度主張為25％~60％VO2峰,根據(jù)1MET=3.5ml/kg*min換算得到相應運動強度的METs值,從而給予相應運動強度的有氧運動。2021/4/2779根據(jù)CPET結果,通過VO2峰值確定運動強度,慢性心衰運動種類：選擇走路、踏車之類的有氧運動；：模式分為連續(xù)有氧運動和間歇有氧運動2種,間歇運動可以提高最大無氧能力。因間歇有氧運動更安全，可在運動訓練早期采納。運動時間：30~60分鐘，包括熱身運動、整理運動時間，針對體力衰弱的慢性心力衰竭患者，建議延長熱身運動時間，通常為10~15分鐘真正運動時間為20~30分鐘；運動頻率：每周3~5次為最佳；2021/4/2780運動種類：選擇走路、踏車之類的有氧運動；：模式分為連續(xù)有氧運抗阻訓練B級和C級的慢性心力衰竭患者經過3~4周有氧運動后建議進行抗阻運動，幾周至數(shù)月內逐漸增加運動訓練強度建議分3階段對慢性心力衰竭患者進行抗阻訓練。第1階段，為指導階段，主要是掌握正確方法，提高肌肉間協(xié)調性。第2階段，為抗阻/耐力訓練階段，提高局部有氧耐力和肌肉間的協(xié)調性。第3階段，為力量訓練階段，提高肌肉的體積和肌肉問的協(xié)調性2021/4/2781抗阻訓練2021/4/2737

運動康復在慢性心力衰竭患者康復中最大的問題是依從性差，一旦運動康復停止，作用效果也會在6個月內逐漸消失，因此長期堅持運動康復十分必要。20