《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記

第《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記1

我就是我，不是別人，這是我的一份重要的資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為了這種自立性不得不支付給世界的代價。

就結(jié)果而言，在某種程度上，我也許是主動地追求孤絕。這種孤絕之感會像不時從瓶中溢出的酸一般，在不知不覺中腐蝕人的心靈，將之溶化。這是一把鋒利的雙刃劍，保護人的心靈，也細微卻不間歇地損傷心靈的內(nèi)壁。

我能夠堅持跑二十年，恐怕還是因為跑步符合我的性情，至少“不覺得那么痛苦〞。人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。意志之類恐怕也與“堅持〞有一丁點瓜葛，然而無論何等意志堅強的人、何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；就算做到了，也對身體不利。

我很想發(fā)出忠告：趁著還沒有出現(xiàn)問題，趕快取消讓初中生和高中生一律長跑的做法。當(dāng)然，我這樣的人出面說這種話，肯定無人理會。學(xué)校就是這樣一種地方：我們在學(xué)校里學(xué)到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學(xué)校里學(xué)不到〞這個真理。

——村上君說得透徹，對于人和生活，作家的理性和洞察才是作品好壞的根本，然后就是耐心去做精確的表達了。好的文學(xué)作品恐怕一點都不比科學(xué)論文簡單的，雖然這個比擬有點滑稽，可是那種謬誤不就是周圍大多數(shù)讀書人的常識嘛。

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再一次拾起這本書已經(jīng)是5年以后的事情了。今天暑假放假回家，趁著收拾屋子，整理自己的書籍，從抽屜里拿出的10來本書籍中，我第一眼就又看到了村上春樹的這本書，這本關(guān)于跑步的書。

畢業(yè)5年來，我給自己定過無數(shù)的目標，其中包括每天鍛煉身體，堅持跑步?？蓤猿植涣藘商?，總是無疾而終。對我而言，跑步是一件，跑之前能讓自己熱血沸騰，跑的時候讓自己想要馬上放棄，跑完以后覺得終于不用再跑的事情。對我而言，跑步是一件想起來非常壯美，但做起來讓非常難受的事情，所以，在無數(shù)次重新開始之后，我又選擇無數(shù)次放棄。

我隱隱約約記得在這本隨筆散文集里，村上春樹一跑，就是三十多年，不管工作多么繁忙，每天早晨6點到7點鐘的時間，他的身影總是奔跑的姿態(tài)，怎么做到的？

于是，我再次翻開了這本書。

這次看書，我有了不一樣的感受。當(dāng)然，這些感受對于別人而言可能是老生常談，可能是司空見慣，可能是耳熟能詳，但對于我自己來說，卻是一個新的開始。我慶幸，在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)5年之后，在經(jīng)歷生活的潮起潮落之后，讓我真真切切地明白了。

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看過之后有想跑步的沖動。

恐懼跑步應(yīng)該歸罪于八百米的折磨。

但很向往作者描述的這種感受。

可是當(dāng)你不顧一切地堅持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

堅持與熱愛。

人生來如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。意志之類恐怕也與“堅持〞有一丁點瓜葛，然而無論何等意志堅強的人、何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；就算做到了，也對身體不利。

學(xué)校的意義。

學(xué)校就是這樣一種地方：我們在學(xué)校里學(xué)到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學(xué)校里學(xué)不到〞這個真理。

成長與瑣事。

首先，人生逐漸變得忙碌，日常生活中無法自由地抽出時間來了。并不是說年輕的時候時間要多少有多少，但至少沒有如此繁多的瑣事。不知何故，瑣事這玩意兒似乎隨著年齡的增長逐漸增多。

人生中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當(dāng)。

這個假期練練跑步吧。

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《當(dāng)我談跑步時我談些什么》是日本作家村上春樹創(chuàng)作的散文集，首次出版于20某某年。

書中作者將個人跑步歷程和途中感悟，用樸素自然的文字記錄下來，語言平直簡單，卻讓人體悟深刻。作者從跑步談到寫作，再從寫作談到跑步，確實兩者有很多相似之處，都需要專注，需要忍耐和堅持。在這個過程中堅持、喜歡、享受，鍛煉出優(yōu)秀的身體、精神和意志，看見人生。

讀書感悟

跑步是一個很需要意志力的運動工程，它枯燥乏味，一旦人忙起來，可以有特別多的借口不再繼續(xù)，而堅持的原因似乎只有一個。同時跑步又是一個很私人的工程，不需要什么特殊的場地——任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的準備——隨時都可以跑步，只要邁開自己的雙腿，隨時隨地都能完成。

村上春樹將那一個堅持的原因慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，只要有時間就孜孜不倦地打磨。第一天運動的時候堅持一公里并不難，天天堅持跑步一公里似乎也還可以，困難的是堅持下來，更困難的是堅持下來的過程中向更遠的距離邁步。第一次突破常規(guī)距離的時候，如果身體狀況不錯，也許還有很大的成就感，可是當(dāng)跑步的目標距離超出了身體接受的閾值范圍，可能雙腿已經(jīng)不是能夠意識控制得了的，雖然在動，但似乎已經(jīng)是機械運動了，身體的每個部位都在叫囂著累時，告誡自己我可以的，我是一架純粹的機器，將腳下的路邁過。

跑步的路程就是一個和自己身體對話的過程，每一步都能感知我們的身體和內(nèi)心。當(dāng)專注于跑步時，我們能體會到跑步帶給身心的各種變化，了解自己的極限，也是和自己的能力和解的時機。

寫作的過程和跑步很相似。天賦型作家永遠思緒如泉涌，下筆流暢，但對于大多數(shù)后天努力型的作家來說，每一部作品都需要常年累月的堅持。人生的每一個過程也是如此，如果沒有天賦，那么就提高自己的耐力吧。

如果正在感到焦慮等負面情緒或者正在經(jīng)歷人生低谷，就用一場酣暢淋漓的跑步來宣泄吧，讓自己振奮精神，踏上新的一天。

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上大學(xué)時，知道了村上春樹，是全球最富盛名的日本作家之一。但僅僅是個知道分子，知道他的作品——《且聽風(fēng)吟》風(fēng)行全球，知道他的作品——《挪威的森林》影響了整整一代人，知道他的作品——《IQ84》讀著有點像奧威爾的《1984》。如果你問我作品里的細節(jié)，和作品中要表達的情感，我會摸著良心答復(fù)，我不知道，因為這些作品我都沒有看過。

但這些并不影響我對村上春樹的崇拜，從同學(xué)口中，從老師的課堂上，經(jīng)常聽到村上春樹的名字。

然而，真正讓我對村上春樹有所了解，來自于他的隨筆散文集——《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》。

第一次看這本書時，是大學(xué)畢業(yè)后，我仍然記得那個時候的自己迷茫，整天為不知道自己的方向而苦惱，不知道從哪里聽來一句話，當(dāng)你不知道做什么的時候，就停下來看看書。于是，在繁華的商業(yè)街里，我走進了西西佛書店。

在門口擺設(shè)地非常具有創(chuàng)意性地書攤和書架了，我一眼就看到了這本書，當(dāng)然吸引我的是這本書的作者——村上春樹。當(dāng)時，大腦中一個深深的疑問移進我的心里，作家不都是過書齋里的生活嗎？為什么么熱衷于跑步？他在跑步時，都在想些什么？

本著好奇，我沒有任何猶豫，買下了這本書。有人說，買書是最劃算的事情，因為你只需要花幾十塊錢，就可以跟作家交換一種思想，你只需要花幾天的時間，就可以獲得作家?guī)资晟踔潦且簧慕?jīng)驗，你只需要安安靜靜去感悟，就可以撥開迷霧，看見太陽普照下光明的大道。

我體會到了這些，然而，是在珍藏這本書5年后的事情了。

剛買回這本書，我就迫不及待地看完了，但僅僅是看完了，只知道村上春樹雖然是一位作家，但卻是一位獨特的作家，他的一生堅持做兩件事——寫作和跑步，其他就沒有了，如果能夠早點感悟到這本書里所傳遞的真諦，我想，也許現(xiàn)在的我，會有另一番景象。

只要自己有心，我想，改變終究回來，只是來得比擬晚。

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當(dāng)看到別人在運動會上跑完3000米長跑時，當(dāng)看到別人的作品總是與眾不同、創(chuàng)意十足時，我在心中深深地羨慕過。

我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？

看完村上的作品，我知道，我錯了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重假設(shè)輕。

要做到舉重假設(shè)輕，必須能夠與痛苦并行。

那些看似偉大輝煌的成就，沒有一件不是伴隨著苦難而誕生的。

當(dāng)我讀到村上在跑步的過程中，感覺到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場景，這不久是自己每次跑步時有的感受嗎？當(dāng)我讀到村上結(jié)束跑步，大腦中浮現(xiàn)的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？

原來，不是自己才有這樣的感受。每一個奔跑在跑道上的跑者都會有相同的感受。

但也有不同，自己感覺累的時候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個輝煌壯闊的馬拉松嗎？

讀完這本書，也讓我重新認識了人生里的苦，特別是事業(yè)道路上的痛苦。當(dāng)自己試著與他們?yōu)槲?，攜手相伴時，他們不會阻礙我們，反而會成就我們，將我們推上另一個頂峰。

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最近，讀完村上春樹《當(dāng)我跑步時我談些什么》，在書中與大師相遇是一件很幸福的事情，讓我重新認識了一個可愛、純真，令人敬佩的作家村上。

這本書是村上春樹的隨筆，辭別了以往華美的文字，更多是用平實的語言，描述了自己跑步與寫作的生活。

這里沒有藝術(shù)家波瀾壯闊的傳奇，帶我們走進一個更加真實、生活中的村上。

在一九七八年四月一日神宮球場，觀看棒球賽，村上春樹的腦海中閃念“寫篇小說試試〞，于是29歲的村上春樹自此開始寫作的生涯，關(guān)閉了經(jīng)營多年的店鋪，成為職業(yè)小說家。

他徹底改變生活形態(tài)，早睡早起，每天堅持長跑。

1.全力以赴

正如村上所說，之前拼命的工作，經(jīng)營的店鋪，漸漸生意好轉(zhuǎn)開始盈利，管理的不錯之時，他打算關(guān)門閉店，全身心投入寫作中。

周圍的朋友忠告他，完全可以交托別人去經(jīng)營店鋪，不至于關(guān)門歇業(yè)，如果以后不想寫作，還可以回來繼續(xù)開店。

村上直率而坦誠的寫道“無論做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否那么不得安心。將店鋪隨意交托給某個人，自己躲到別處去寫小說，這種討巧的事情我做不來。如果因為模棱兩可、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無法拂去。〞

也許正是因為這種全力以赴，專注于寫作的精神，使得村上把更多的時間和精力放到了他感興趣的長篇小說上。

完全的、專心致志的投入，讓他在完成《尋羊冒險記》后，有了深切的感觸，找出了自己的風(fēng)格。

現(xiàn)在是信息爆發(fā)的時代，我們身邊每天充滿著各種誘惑和挑戰(zhàn)，很多人都在忙，同時做著好多事情，有時卻一件事情也沒有做好，結(jié)果往往不如人意。

如果我們能如村上那般簡單，專注做好自己的事情，不留余地，全力以赴，一定會收獲更多。

2.超越自己

不管在夏威夷州考愛島，盛夏雅典的馬拉松賽道上，還是北海道的跑道上，村上坦言他不計較比賽的輸贏，無論何事，贏了別人也罷輸了別人也罷，都不太計較。

村上倒是更加關(guān)心是否到達自己設(shè)定的標準，包括對于寫作，書的銷量，得獎與否，這些也許能成為成功與否的標志，但是重要的是，他要到達自己的標準，超越昨天的自己。

他寫道：“如果有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己〞。

他有自己的標準和原那么，正是這些標準，促使他在跑馬拉松身體不支的情況下，可以堅持跑到終點。

不能違背自己定下的原那么“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，我都要跑完全程〞。

他時刻想的是怎樣超越自己，而不是打敗別人。

3.持之以恒

由于過上從早到晚伏案寫作的生活，為了維持體力，保持體重，村上開始每天、不間斷的長跑。

東京，紐約，悉尼，不管嚴寒酷暑，腿腳疼痛，10公里、20公里、30公里……長此以往，堅持了三十多年。

在北海道的馬拉松上，跑過50公里時，腿上肌肉僵硬疼痛，不聽使喚，感受到肉體上的苦楚，他依然忍耐著、努力著跑完了全程，堅持到了最后。

事實上，村上并不感覺長跑是一件痛苦折磨的事，他喜歡并享受其中，在長時間的長跑中，他可以沉浸在自己的獨處中，享受與自己共存的時光。

正因為做著感興趣的事情，即使過程不簡單，不容易，依然憑強大的意志力，持之以恒的做了下來，令人敬畏，這也是村上春樹之所以成功的原因。

當(dāng)我們想要放棄，想要懶惰時，想想這位依然在長跑，依然在努力，筆耕不輟的大師吧。

這本書看似平平淡淡，卻讓我遇見了一位偉大的作家。

他的執(zhí)著，他的堅持，他的自律。

其實，人生何嘗不是一場馬拉松，不是一場長跑呢？

人生的馬拉松

《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記8

人應(yīng)該找到一件自己喜歡的事情，并為之竭盡全力地努力。三十三歲，對于大多數(shù)人來說，已經(jīng)是一個開始凋謝的年齡了，而對于村上來說，卻才是綻放的開始。因為在那一年，他找到了人生里的大事——寫作。我時常在想，在我們現(xiàn)在這個追求快速、追求成功的年代，30多歲還每有立業(yè)，那是人生最為難的事情，“當(dāng)你年齡約大，越?jīng)]有人能原諒你的貧窮〞這句話綁架了當(dāng)代的年輕人，也讓我們失去了在任何時候重新再來的'勇氣，即使隱約覺得自己錯了，或是感受到自己現(xiàn)在所做的事情不是最想做的，我們也不敢在一個新的蠻荒的地方墾荒。村上做到了，并且一旦有所決定，就竭盡全力去做。

雖然這本書里談到了村上人生里的兩件大事——跑步和寫作，但其實，歸根結(jié)底，只有一件事——寫作。當(dāng)觀看足球比賽結(jié)束后，村上大腦里浮現(xiàn)一個想法“也許，我也可以寫小說〞那一刻起，村上的所有生活都圍繞寫作展開。他自認為自己不是一個天才型的作家，自己的靈感深深地埋藏在離地表非常遙遠的地方，需要自己努力開鑿，當(dāng)立志自己的職業(yè)為小說家的時候，就要為自己的選擇負責(zé)。

他開始鍛煉自己的身體，通過跑步。于是，從此，他的奔跑的姿勢出現(xiàn)在每一個清晨，他的健碩的身姿出現(xiàn)在世界各地的跑道上，他的堅強的意志表達在一個又一個馬拉松長跑上。

回想自己這幾年的生活和工作，再對照村上的堅持和努力，我釋然了。沒有別人那么多的付出，怎么能夠奢望有比別人更多的成就。世界終究是公平的，自己的付出和收獲從長期來看，始終處于天平的兩端。

生后和工作中，需要努力，但很多時候，光有努力還不夠，需要竭盡全力去努力。是呀，不管是從事哪一個行業(yè)，寫作也好，廣告也好，教育培訓(xùn)也好，建筑設(shè)計也好，法律工作也好，每一個行業(yè)的人都非常多，在那么多的人中，自己怎樣才能脫穎而出，在那么多的作品中，自己的作品怎樣才能光榮奪目，我想答案其實在最質(zhì)樸的一句話里：看你付出多少。

前不久，我參加了學(xué)校舉辦的全國半決賽演講大賽，在半決賽中，最終未能成功晉級。雖然在比賽前，也認真寫稿子，也有模有樣邀請導(dǎo)師給自己修改稿子，也為了更加熟悉稿子背了不下無數(shù)次。但結(jié)果依然不理想？為什么？當(dāng)我坐在臺下聽冠軍講述自己的為了這次講演比賽所作的準備時，我就知道自己必輸無疑。自己有像她那樣為了寫出能夠打動人心的演講稿，去觀看500多個視頻，了解其中的規(guī)律嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了提高自己的演講能力，在大庭廣眾之下當(dāng)中演講嗎？——沒有。自己能夠像她那樣為了讓自己的立意更加貼近生后，對經(jīng)歷的每一件事情都去作深刻反思嗎？——沒有。

因為沒有那樣用心和努力，所以自然達不到那樣的成就。

如果下定決心要做一件事情，就請用盡全力去努力，力氣用完了，第二天還會再有。時機錯過了，就永遠不會再有相同的時機了。

《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記9

思緒，或說念頭，無非空白的附屬物。

村上春樹，自己一直很喜歡的一個外籍作家。他擁有太多的作品，太多一些自己憑空想象出來的故事、情節(jié)。而《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》卻是一本樸素自然的回憶錄。

或許就是因為樸實的語言，在這本書中變得如此沒有吸引力?？墒撬麑懪懿綍r，自己的思緒，心里想的其實就是寫虛無縹緲的東西，反而在我覺得很有意思。

他說，跑步時浮上腦際的思緒，很像天際的云朵，形狀各異，大小不同?；貞?，自己在跑步時的過程，雖然沒有像村上如此龐大的跑步習(xí)慣，他的跑步像每天進行的馬拉松。自己絕對做不到。而我，跑最長時間的步，就是體育課上的800米，而不得不成認在跑步時，是會不斷冒出些思緒、念頭。簡單地比方：我一定要加油、馬上就可以跑完，堅持就是勝利。而村上不同，他經(jīng)歷的是每天一個給他大量時間去游離的大腦空白狀態(tài)，說空白或許有點過分?？墒牵鋵嵤聦嵕褪沁@樣，這是個“無從想象〞的世界。于是，開始夢想我如果是他，跑步的時候，我的思緒會是如此飄渺。

或許，我在長時間跑步的時候，我會回憶自己與一個人的所有一起可以回憶的事情，那個人誰都可以，或許是自己喜歡的過的;或許是一個超級好朋友，或許是一個與自己都不怎么接觸的默默無聞的同班同學(xué);或許是親戚朋友中的一個，像爸爸媽媽;也或許是一個老師甚至一個沒有關(guān)系，卻彼此認識的人?；貞浶┊嬅胬镉形液湍莻€人的畫面。

或許，我在長時間跑步的時候，我的思緒就是一片空白，我的人就是簡單的在腳下的路上不間斷移動，視線只是不斷隨路邊的風(fēng)景移動，如此單調(diào)，所以自己肯定無法做到堅持跑步。因為那實在是太無趣。

或許，我在長時間跑步的時候，我會想跑好之后，我要去干什么。接下來，我去做什么事情最好，什么事情是我接下來最想做的事。這個應(yīng)該是最有方案型的一種思緒，其實很多時候自己可以做到。

之前，看起來如此沒有內(nèi)涵的跑步，再看之后。有了非同尋常的變化，村上之所以如此成功，覺得每天的馬拉松，每天去觀察那微乎細微的變化，讀書筆記.從一些細節(jié)中找到了別人所沒有找到的靈感與心底的感觸，這個珍貴的感覺，或許只有他可以擁有。更絕對得說，如果他沒有堅持每天跑步，他的文字將是完全不同與現(xiàn)在的風(fēng)格，或許，成功就不屬于他。

第一次感觸到，跑步的神奇。

可是，自己可能永遠也做不到像村上這樣每天的跑步。他，可以在跑步的時候收集思緒將其集合，美化，然后奇跡般地創(chuàng)造出一部部別人驚嘆的作品。那應(yīng)該就叫“文思泉涌〞吧!

可是，也不得不說自己也有文思泉涌的時候，可是不在跑步的時候，在看到他的作品以后，這就是差距吧。不過更可以幽默的說：站在巨人的肩膀上。

其實，自己并沒有把這本書從頭到尾的看完，或許不像他另外的作品一樣，沒有起因經(jīng)過結(jié)果的故事，就沒有吸引力讓自己抱有好奇的心態(tài)去看，散散的回憶，在點睛處就可以吸引人的眼球，后面