初中體育與健康人教七年級全一冊第二章田徑田徑-快速跑與跑的功能性訓(xùn)練PPT

一、指導(dǎo)思想新課標(biāo)以人為本健康第一和諧發(fā)展學(xué)生的主體地位

本課采用的是人教版《體育與健康》教材，它是水平四必修的一門基礎(chǔ)學(xué)科，該教材特點有實用性強、注重人文精神、瞄準(zhǔn)學(xué)生需要、內(nèi)容形式新穎等?！犊焖倥堋肥橇x務(wù)教育體育與健康課程七年級第二章田徑的主要內(nèi)容之一，根據(jù)我校學(xué)生的實際情況快速跑單元共設(shè)計了四次課，本課是第1次課，本課的重點是讓學(xué)生體驗快速跑，知曉練習(xí)快速跑步頻的方式方法，教學(xué)從學(xué)生嘗試開始，最終以學(xué)生能體驗到快速跑技術(shù)，知道跑步過程中上下肢協(xié)調(diào)用力為目標(biāo)來設(shè)計技能學(xué)習(xí)過程。二、教材分析：

對象身心身體認(rèn)知基礎(chǔ)初一年級身體鍛煉中具備了一般的基本運動能力通過敏捷梯的運用，能培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我、超越自我的精神。處于青春期的他們活潑好動，好于模仿，樂于冒險，學(xué)習(xí)水平參差不齊，在進(jìn)行體育運動中的安全意識也較為薄弱，且好勝心強，情緒容易被激發(fā)三、學(xué)情分析1、參與目標(biāo)：全部學(xué)生都能參與到快速跑技術(shù)的學(xué)習(xí)中來，積極參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉。2、技能目標(biāo)：使90%的學(xué)生了解正確的快速跑姿態(tài)，在快速跑中能有意識做到上下肢協(xié)調(diào)用力。知道步頻和步幅是提高快速跑成績的重要因素。80%的學(xué)生能夠掌握提高步頻的一些練習(xí)方法。3、身體健康：通過快速跑和身體素質(zhì)學(xué)練，提高學(xué)生在體育活動中協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和爆發(fā)力等身體素質(zhì)。4、心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生對跑的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，提高團(tuán)結(jié)互助的能力和安全意識，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和堅毅果斷的意志品質(zhì)，將所學(xué)知識運用到生活中去，同時樹立終身體育的意識。四、教學(xué)目標(biāo)五、教與學(xué)的設(shè)計本課在教學(xué)中重點在了解提高步幅的練習(xí)方法，不苛求技術(shù)細(xì)節(jié)，以發(fā)展學(xué)生的發(fā)散性思維和跑的各種專項練習(xí)為主，利用敏捷梯組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生快速跑的能力及快速跑的感覺，讓學(xué)生能體驗到快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)練中引入火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的“快速逃生”情景教學(xué)，讓課堂貼近生活，讓所學(xué)用于生活；強化學(xué)生的快速反應(yīng)能力，結(jié)合已經(jīng)熟知的生活經(jīng)驗和自身特點，嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動作的方法，有針對性地從教師提供和引申的學(xué)練菜單中選取改進(jìn)步幅和步頻的練習(xí)方法，主動進(jìn)行有效練習(xí)，完成提高快速奔跑能力的目標(biāo)。六、本課的特色1、本課以快速跑教學(xué)為載體，教學(xué)過程中學(xué)生始終在動中練、動中學(xué)，體現(xiàn)了新課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征。2、改革體育與健康課程的教學(xué)方式，利用敏捷梯和“快速逃生”的情景教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種跑的專項練習(xí)，從而讓學(xué)生充分體驗發(fā)現(xiàn)問題——尋找解決問題的辦法——最終解決問題學(xué)習(xí)過程。3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生用不同方法快速通過敏捷梯，培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗、比較、判斷以及合作、互動的學(xué)習(xí)能力，保障學(xué)生的主體地位，激發(fā)運動興趣，提高快速跑的運動技能。4、借助快速跑技術(shù)教學(xué)平臺，滲透健康教育，增強學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作與互幫互助能力。七、教學(xué)重難點教學(xué)重點：提高步頻教學(xué)難點：提高步頻的過程中上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力八、預(yù)計效果預(yù)計練習(xí)密度：55%±5預(yù)計平均心率：1