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文檔簡(jiǎn)介
開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)。2、宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、繞操場(chǎng)慢跑2圈2、躲閃游戲3、徒手操：腕、踝、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)。基本部分教師活動(dòng)1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；
2、教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）
3、組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí)；
4、請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；
6、教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門(mén)設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生活動(dòng)1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；
2、觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；
3、觀察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；
5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；
組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)快樂(lè)小游戲游戲：（趣味接力）規(guī)則：學(xué)生六路縱隊(duì)，人數(shù)相等。兩路縱隊(duì)為一個(gè)小組，每組派兩個(gè)同學(xué)在50米中間拉跳繩其他同學(xué)從起點(diǎn)出發(fā)跑到中間跨越式跳過(guò)去然后跑到終點(diǎn)在從終點(diǎn)跑回（和跑出去是一樣）最先進(jìn)行完比賽的隊(duì)為勝隊(duì)。結(jié)束部分1、師生共同按節(jié)拍做放松運(yùn)動(dòng)：2、總結(jié)本次課的情況。3、師生再見(jiàn)。4、安排回收器材。1、跟
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