體育教案 田徑運動

第17節(jié)田徑運動后稷中學段軍盈教學目標：1、 讓學生初步了解田徑運動常識2、 讓學生了解田徑運動的特點3、 讓學生更深一層理解田徑運動項目的分教學重點：田徑運動的特點教學難點：田徑運動項目的分類教學過程：一、導入由遠古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，和大自然以及飛禽走獸的斗爭中，需要有快速的奔跑，敏的跳躍和準確的投擲等本領。由于在勞動實踐中經(jīng)常地重復這些據(jù)記載，最早的田徑比賽，是公元前７７６年在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧運會上進行的，項目只有一個--短距離賽跑，跑道是一條直道，長192.27米。到公元前648年，又增加了跳躍、投標槍、擲鐵餅、摔跤等比賽項目二、新授課：田徑運動的常識概念能運動，共計四十多項。項目分類及特點田賽→→→徑賽→→→以時間計算成績的項目叫徑賽；全能運動項目→→→小學田徑四項全能：100米→快速跑；800米→耐力跑；壘球→跳遠→協(xié)調(diào)力。從這四個項目考察學生的運動能力。三、合作探究請同學們給以下項目歸類：跳遠、3000米、跳高、籃球、400米、鉛球、110米欄、排球、鐵餅、1500米、100米撐竿跳高、200米、足球、標槍、1500米、800米、屬于田賽項目：——————————————————————屬于徑賽項目：——————————————————————（不包括室內(nèi)賽事）競走：場地賽5公里、10公里；公路賽20公里、50公里；跑跑類短距離跑：100米200米400米中距離跑：800米1500米3000米長距離跑：5000米10000米跨欄跑：男子110米欄（1.067米）400米欄（0.94米女子100米欄（0.84400米欄（0.762米）障礙跑： 3000米馬拉松： 42.195公里接力跑: 4X100米4X400米跳躍： 跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠投擲鉛球：男7.26Kg女4Kg 標槍：男800g女600g鐵餅：男2Kg女1.5Kg 鏈球：男7.26Kg女全能:男子十項全能：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米、110鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米女子七項全能：100200800四、田徑運動的重要意義：田徑運動是增強人民體質(zhì)的重要手段之一。發(fā)展人的身體素質(zhì)。田徑運動是一項古老的體育運動。田徑運動是各項運動的基礎。和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運動作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓練手段。了和各項體育運動之間的內(nèi)在聯(lián)系。田徑運動的項目較多，鍛煉形式多樣，場地、設備和器材比較簡單，練習時不易受到性別、人數(shù)、時間和季節(jié)等條件的限制，便于廣泛開展。附：田徑比賽規(guī)則簡介徑賽規(guī)則（一）短跑（100、200、400、4*100、4*400米）部分不得觸及起跑線或延伸至其他跑道；運動會中，短跑項目必須采用蹲距式起跑，但起跑器沒有要求必須使用。（二）中長跑（800、1500、3000、5000米）運動員的右側(cè)超出，5000米以下比賽，途中不允許向運動員提供水或降溫海綿；運動會中，中長跑項目運動員可以在途中接受供水。（三）跨欄跑置欄架的標記后沿重合。運動員過欄瞬間，其腳或腿應低于欄頂水平面，如高于欄頂水平面，或者跨越他人欄架，或者有意的用腳踏倒欄架，應取消比賽資格。欄高男子110米欄為1.067米，女子100米欄為0.914米。60米跨欄跑，男子欄高為0.840米，女子欄高為0.762米。二、田賽規(guī)則（一）跳高托上，應判試跳失敗。在越過橫桿前，運動員身體的任何部分觸及立拄前沿垂直面以內(nèi)的地面或落地區(qū)，判為失敗。如果運動員在試跳中一只腳觸及落地區(qū)，而裁判認為其未從中獲得利益，則可不判失敗。（二）跳遠、三級跳的地面，應判失??；從起跳板兩端之外起跳，即使沒有超過起跳線的延長線也判為失敗；踩踏起跳線或落地區(qū)之間的地面，判為失??；在助跑或跳躍中采用任何空翻動作，判為失敗。觸地，不應該判失敗。（三）推鉛球進入圈內(nèi)開始試擲時，鉛球應低住或靠近頸部或下頜，在推球過程中持球手不得降到頭部以下，不得將球放置于肩軸線后方，運