從牛爾課堂歸的新加坡MM傳遞最新保養(yǎng)信息

好喝的玫瑰水牛爾的第一個(gè)節(jié)目是請我們喝玫瑰水，他將30ml的rosewater加入1500ml的礦泉水（用來調(diào)水喝的rosewater必須是純的，不能有任何化學(xué)添加劑），然后分給我們每個(gè)人品嘗。雖然我曾經(jīng)在節(jié)目中見過他們喝玫瑰水，但是還從來沒有嘗試過，沒想到竟是這么好喝！味道很像是那種小玫瑰花泡出的花草茶，但是香味要濃郁很多，而且沒有那種酸味。最神奇的是第二天早上我還能感覺到那種香味在口鼻中彌漫，全身上下都是！剛開始我還以為是自己的錯(cuò)覺，但是這香味持續(xù)了很久，直到下午還能感覺到。牛爾還說，玫瑰花水可以噴在干濕兩用粉餅上，上妝的時(shí)候會(huì)感覺非常服帖。誰是牛毓麟？喝過玫瑰水，牛爾開始了他的自我介紹。他本名叫做牛毓麟（這個(gè)名字看起來像男生，聽起來卻像女生），今年已經(jīng)四十歲了（同學(xué)們都對此感到不可思議，很多同學(xué)猜他只有二十七八歲）。他因?yàn)橄敫纳谱约簼M臉痘痘的皮膚而在畢業(yè)后進(jìn)入護(hù)膚品公司搞銷售，老板和同事都習(xí)慣叫他“牛兒”。老板覺得他的化學(xué)專業(yè)是一大長處，便鼓勵(lì)他轉(zhuǎn)向護(hù)膚品教學(xué)，想不到今天竟能在這條路上走得這么成功。有一些媒體把他稱為“xxx護(hù)膚教主”，我覺得這個(gè)名字真是超土，但是也可由此看出他現(xiàn)在的成就。牛爾給我們看他七年前的照片，如果我不是在節(jié)目中看過，一定也猜不出這是牛爾：不僅滿臉痘痘和油光，而且臉因?yàn)樗[而顯得肥胖，看起來比現(xiàn)在還老。牛爾說他自己就是一個(gè)很好的例子，他要我們相信只要使用正確的護(hù)膚方法，持之以恒，就能讓問題肌膚恢復(fù)光彩，甚至比以前看起來更年輕。牛爾的助手老陳，也是一個(gè)的四十多歲的大男人，在跟隨牛爾之前也是滿臉的痘痘，現(xiàn)在的皮膚卻看起來很健康。牛爾介紹完自己，開始和同學(xué)們一一握手，讓我們做自我介紹，并且詢問每個(gè)人最關(guān)心哪方面的皮膚問題，為什么要來聽課，最想要學(xué)些什么東西。問到我時(shí)，他說：“你是最早來的，對不對？”感動(dòng)，還以為他被那群人圍住，壓根沒看到我呢，嘿嘿。他問我為什么國語說得那么好呢，我說因?yàn)槲沂菑闹袊鴣淼?，不過在這邊也已經(jīng)有七年了。我告訴他我最大的問題是黑眼圈和皮膚敏感，所以這次想要知道如何去改善。其實(shí)我來聽課還有另外一個(gè)理由，就是想看看牛爾本人，但是實(shí)在沒好意思說出來。九大化妝品集團(tuán)牛爾說在保養(yǎng)品領(lǐng)域，世界上主要有九大集團(tuán)。他提到了其中的七個(gè)，幻燈片放得太快，我只記下來六個(gè)。每個(gè)集團(tuán)旗下都有很多品牌，他重點(diǎn)說明了幾個(gè)L’OrealGroup:這個(gè)集團(tuán)擁有很多我們熟悉的品牌，最近還收購了TheBodyShop。提到其中的Lancome和L’Oreal，牛爾說，對于同樣功效的產(chǎn)品，買Lancome就不如買L’Oreal，因?yàn)槠鋵?shí)是差不多的東西。比如Lancome的一款抗皺乳液，和L’Oreal的Decrease系列就幾乎是一樣的配方，但是價(jià)錢卻差很多。EsteeLauderGroup:牛爾說，不知道大家有沒有注意到，當(dāng)EsteeLauder推出新產(chǎn)品的時(shí)候，Clinique往往很快就推出類似的產(chǎn)品，因?yàn)樗麄兺瑢儆贓steeLauder集團(tuán)。但是因?yàn)槭袌龆ㄎ徊煌?，兩者的價(jià)格還是存在很大的差異。ShiseidoGroup:這個(gè)集團(tuán)旗下有很多便宜又好用的開架式產(chǎn)品。最近在日本特別紅火的是一個(gè)叫做MAJQLICAMAJORCA的牌子，包裝非常漂亮，有點(diǎn)像AnnaSui，但是比AnnaSui便宜很多。LVMH（路易威登）Group:這個(gè)集團(tuán)很少出開架式產(chǎn)品，幾乎清一色走高貴路線，比如嬌蘭，迪奧等。P&GGroup:曾經(jīng)有人說玉蘭油=SKII，但是牛爾表示不贊同，因?yàn)橛裉m油的產(chǎn)品沒有SKII的酵母精華。Johnson’s&Johnson’sGroup:Neutrogena和Clean&Clear都屬于這個(gè)集團(tuán)。還有一個(gè)較高價(jià)位的產(chǎn)品叫做RoC，“可惜這個(gè)產(chǎn)品一直沒有進(jìn)入亞洲市場”。牛爾才這么說完，我們就說：“有啊，新加坡就有賣。”嘿嘿，老師也有搞錯(cuò)的時(shí)候。牛爾說RoC的VitaminA系列還不錯(cuò)。牛爾也提到有些品牌沒有自己的工廠，他們的產(chǎn)品其實(shí)是交由所謂的代工制造商生產(chǎn)的。日本有一個(gè)牌子叫做Albion，它也同時(shí)是CosmeDecorte,AnnaSui和Paul&Joe的制造商，所以這幾個(gè)牌子的產(chǎn)品品質(zhì)其實(shí)是差不多的。誰在主導(dǎo)保養(yǎng)品的趨勢？時(shí)裝有時(shí)裝的流行，保養(yǎng)品也有保養(yǎng)品的流行。Q10流行的時(shí)候會(huì)有很多品牌出Q10的產(chǎn)品，勝肽(Peptides)流行的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多含有勝肽的產(chǎn)品。最早使用勝肽的大概是玉蘭油。二元，三元，和四元?jiǎng)匐耐ǔ３霈F(xiàn)在眼部保養(yǎng)品中，例如Hylexin眼霜就同時(shí)含有二元三元和四元?jiǎng)匐模ㄎ抑幸膺@支眼霜很久了，但是實(shí)在太貴啦）?，F(xiàn)在最為熱門的是六元?jiǎng)匐?Hexopeptides)，又稱類肉毒桿菌，可以達(dá)到類似于肉毒桿菌的去皺效果。EL的Perfectionist和LIERAC的晚霜都含有六元?jiǎng)匐摹Ｄ敲吹降资钦l在主導(dǎo)保養(yǎng)品的趨勢呢？牛爾說是原料供應(yīng)商。雖然有很多不同的制造商，原料供應(yīng)商卻只要那么幾個(gè)。如果一個(gè)牌子出了含有某個(gè)成分的新產(chǎn)品而且非常暢銷，原料供應(yīng)商就會(huì)告訴其他制造商，說服他們購買這種原料，生產(chǎn)類似的新產(chǎn)品。原料供應(yīng)商也可能預(yù)見到某種成分會(huì)流行而向制造商宣傳……于是市場上又形成了一股新潮流。保養(yǎng)品為什么這么貴？牛爾家里有兩套世界上最昂貴的保養(yǎng)品，他向我們展示了圖片，它們的包裝走的是同一個(gè)路線，看起來像是未來世界的高科技產(chǎn)品。一個(gè)是LaMer的TheEssence，另一個(gè)是Revive的PeauMagnifique。LaMer的TheEssence。每套由三小瓶組成，每小瓶只有15ml。每套售價(jià):US$2100Revive的PeauMagnifique。每套由四小瓶組成，每小瓶只有1ml。每套售價(jià):US$1500這么昂貴的產(chǎn)品究竟有多好呢？牛爾說LaMerTheEssence的主要成分其實(shí)就是硅，涂在臉上會(huì)覺得皮膚滑滑的，但并沒有什么實(shí)際的功效。不過，保養(yǎng)品再貴也會(huì)有市場，不用擔(dān)心賣不出去。牛爾接著拿出一個(gè)成分表，說這是一個(gè)知名瑞士品牌的護(hù)膚品，含有魚子醬精華，賣得很貴。他說他不能告訴我們到底是什么品牌，因?yàn)榕卤蛔トプ危俏掖蟾乓涯懿碌侥鞘鞘裁磁谱?。看看這張密密麻麻的成分表，水占了63%，甘油占了10%，而甘油在xxx化工行的售價(jià)只不過是臺(tái)幣80（不到四塊新幣）每50ml。而那大肆宣傳的魚子醬精華(CaviarExtract)在這個(gè)產(chǎn)品里只占了0.015%。再來看這個(gè)牌子的RadianceCream，水占了52%，凡士林占了10%，真正的有效成分RetinylPalmitate只占了0.01%。牛爾說愛美書的面膜配方中RetinylPalmitate的比例是1%，等皮膚適應(yīng)之后還可以加到2%。比較而言，RadianceCream的有效成分真是少得可憐，價(jià)錢卻是高高在上。那么為什么廠商不愿意多加一些有效成分呢？原料畢竟還是便宜的啊。牛爾說這是因?yàn)榇嬖谄焚|(zhì)穩(wěn)定的問題，有些成分加多了會(huì)讓產(chǎn)品無法長期保存，而像魚子醬精華這種東西加多了還會(huì)有腥味。牛爾說，所以大家不要太在意價(jià)錢，不要以為越貴越好，要尋找真正適合自己的。他說，保養(yǎng)品賣的是一個(gè)夢想，很多人會(huì)因?yàn)榘嘿F的價(jià)格和精美的瓶子而相信它真的有效，但如果把瓶子里的東西偷偷換成平價(jià)產(chǎn)品他們也還是會(huì)覺得一樣好用。保養(yǎng)品的價(jià)格是一個(gè)市場定位的問題，如果定在高價(jià)位，那就必須要有精美的包裝，還要有“故事”的烘托。為了說明這點(diǎn)，他還編了一個(gè)無厘頭的故事：很久以前在日本的皇宮里，有一位皇后因?yàn)榛噬虾蛯m女廝混而打算逃出宮廷，沒想到在路上摔了一跤，臉上留下一個(gè)大大的傷疤。太醫(yī)就用很多種中藥調(diào)了一劑藥膏，取名xxxx散，居然神奇地去除了皇后臉上的傷疤，讓她變得和以前一樣美麗。這個(gè)王朝后來因?yàn)榛囊鶡o度而被推翻，xxxx散的配方也從此無人知曉……直到有一天老牛去拜祖墳，拜著拜著拜出一張紙來，上面赫然寫著xxxx散的配方！“那么我應(yīng)該把xxxx散買個(gè)什么價(jià)錢呢？”牛爾笑呵呵地問我們。我竊以為這是他每天在做的白日夢。有同學(xué)說：“兩萬！”牛爾說：“不，我要買五萬！”他說的應(yīng)該是臺(tái)幣吧，呵呵。牛爾說他的產(chǎn)品的市場定位是DIY，所以就會(huì)老老實(shí)實(shí)地告訴顧客里面有什么（他們連整個(gè)做法都會(huì)寫在網(wǎng)站上呢），也不用編故事。他說雖然有人質(zhì)疑這么便宜的東西會(huì)對皮膚有多大用處，但還是有很多支持者。我相信牛爾的意思并不是說貴的產(chǎn)品和便宜的產(chǎn)品沒有差別，而是說這個(gè)差別沒有我們想的那么巨大，這個(gè)差別也不是它們價(jià)格相差懸殊的主要原因。價(jià)格不應(yīng)該是選擇保養(yǎng)品的指標(biāo)，了解肌膚的需要，了解各種有效成分，也許才是選擇的最佳途徑吧。用擦PP的擦臉？我等待的時(shí)刻終于到來了，牛爾說他要示范一套護(hù)膚程序，“誰愿意上來？”話音剛落，大家都還沒有反應(yīng)過來，我就已經(jīng)把手高高舉起，說：“我來！”我蓄謀已久，誰都別跟我搶，嘿嘿。牛爾看看我的臉，說其實(shí)我不是一個(gè)很好的模特，因?yàn)槲业哪槺緛砭筒淮?，做出來的效果可能不明顯，但是既然我這么踴躍，就在我臉上做吧。雖然我沒有化妝，但他還是從卸妝做起。他拿出剛剛從屈臣氏買來的強(qiáng)生babywipe，說這其實(shí)就是很好的卸裝工具。我一看，這不就是給小嬰兒擦屁股的嗎？！牛爾說babywipe的配方非常溫和，尤其這一款還含有babylotion，乳液可以卸妝并且滋潤肌膚，又因?yàn)楹枯^少，不用擔(dān)心致痘。一般的卸妝布通常含有活性界面劑，殘留在皮膚上不太好，應(yīng)該在使用后用水洗一次臉；babywipe不含活性界面劑，所以可以不必洗臉。我臉上沒有妝，看不出卸妝的效果，牛爾就在手背上涂了一大團(tuán)防水的睫毛膏，等干了以后用babywipe輕輕一擦就沒有了。雖然我認(rèn)為手背上的睫毛膏和睫毛上的睫毛膏在卸妝難度上完全不同，但這看起來還是很厲害。上課的第二天我就去屈臣氏買了一包，才花了S$2.5，真是便宜。在家里試用之后感覺卸妝的效果和普通的卸妝布不相上下，雖然沒有卸妝油洗得干凈，但的確可以作為卸妝布的替代品，而且更溫和更便宜！我這幾天一回到家就用babywipe擦掉臉上的彩妝，之后不用洗臉也不用抹乳液，皮膚也沒有感覺干燥，等到洗澡的時(shí)候才做徹底的清潔。不過我的皮膚比較敏感，所以并不打算每天都用這種擦拭的方式卸妝。皮肉之苦簡單的潔面之后，牛爾幫我涂上化妝水。他使用的是Clinique的2號水，我第一次用Clinique的水，果然是一股酒精味兒。他說這個(gè)化妝水含有金縷梅，適合我的皮膚，如果是痘痘肌膚就應(yīng)該用含有水楊酸的3號或4號水，若是怕太刺激，可以只用在痘痘上。他說其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該擁有至少兩種化妝水，一種保濕，一種清潔；想要更多的話，還可以加上美白化妝水。用化妝棉擦化妝水有一個(gè)好處就是可以順便去角質(zhì)：在角質(zhì)容易堆積的地方（例如鼻翼兩側(cè)）輕輕磨擦，就可以去除一些多余的角質(zhì)。角質(zhì)堆積會(huì)阻塞毛孔，造成油脂分泌不暢，是長痘痘的一個(gè)重要原因?；瘖y水之后牛爾就開始演示按摩。這次他沒有再拿出擦PP的東西，而是拿出用來擦肚皮的東西：LIERAC的淡化妊娠紋精華液。他說這個(gè)產(chǎn)品含有高達(dá)97%的植物萃取液，可以促進(jìn)膠原蛋白增生，從而淡化皺紋，他和助手老陳都有嘗試過，長期使用的效果很不錯(cuò)。他還教我們從顏色來判斷一個(gè)產(chǎn)品是否含有較多的植物萃取液：植物萃取液本身是棕色的，就像是中藥的那種顏色，所以真正含有大量植物萃取液的產(chǎn)品也應(yīng)該是類似的顏色，而不可能會(huì)是白白的。如果把這瓶精華液作為普通的臉部護(hù)膚品，是不需要洗掉的；但是這次牛爾是把它當(dāng)作按摩液來使用，就需要在按摩后洗掉，“因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候皮膚會(huì)排出一些毒素”。上課的第二天，我就去Sasa買了LIERAC的淡化妊娠紋精華液，S$50，比屈臣氏便宜了S$5.9。牛爾說對于這個(gè)配方而言，這樣的價(jià)格算是很便宜了。牛爾在我的左臉上涂了厚厚的精華液，然后開始按摩。他叫我把上下牙咬緊，找到我臉上因這個(gè)動(dòng)作而突起的那塊肉，說這就是咬肌。（哦，不要跟我說咬肌這回事，lg曾經(jīng)笑話我的咬肌是全身上下唯一比他發(fā)達(dá)的肌肉。）咬肌因?yàn)榫捉蓝兇?，很多人還會(huì)因?yàn)槠蓝沟靡Ъ∫淮笠恍　Ｈ粝胱屇樧冃?，可以加?qiáng)對咬肌的按壓，方法就是通過“咬緊牙關(guān)”這個(gè)動(dòng)作找到咬肌的位置，然后嘴部放松，把大拇指按在咬肌上，用三公斤的力道把它往里按，每次停留30秒，重復(fù)按壓三次。三公斤的力道到底有多大？大家去按按家里的磅秤就知道了。我對于這“三公斤”可是體會(huì)深刻，因?yàn)槟翘炫柧褪怯眠@么大的力氣按在我的臉上，那種感覺好像是牙痛發(fā)作，眼淚不由自主地在我眼眶里打轉(zhuǎn)。牛爾說只有當(dāng)感覺到酸痛的時(shí)候，那力道才算是夠了，還入鄉(xiāng)隨俗地說起了英文:“Nopain,nobeauty.”他一邊安慰我要堅(jiān)持住，一邊詢問老陳：“還有多少秒？”老陳說：“還有15秒呢?！卑?，為什么還有那么久，我真想哭。這樣被按了三次之后，牛爾問大家我現(xiàn)在左右臉“有沒有差”。大家看來看去，好像并沒有看出什么區(qū)別。牛爾又不甘心地看了看，意識(shí)到這是因?yàn)槲业淖竽槺緛砭捅扔夷槾蟆Ｋ谑怯职盐矣疫叺囊Ъ〗o按了按，但是大家還是看不出區(qū)別。唉，我好像真的不是個(gè)好model呢。牛爾倒是不灰心，把老陳給叫過來，在他臉上再試一次。老陳是典型的國字臉，總算讓大家看出區(qū)別來了，牛爾這才滿意地宣布休息五分鐘。他同時(shí)還不忘提醒我，演示還沒有完，teabreak之后還要繼續(xù)，一副生怕我逃跑的樣子，呵呵。那股酸痛在按摩停止后還隱隱存在著，下課的時(shí)候倒是消失了，但接下來的兩天里，如果用手輕輕碰觸咬肌附近，即使不用力，也還是會(huì)感到痛。這感覺跟xxx之后身體上的肌肉酸痛還真是一摸一樣。圖片：圖片：被頭發(fā)堵住的浴缸吃完兩塊小蛋糕，我們又開始上課了。我臉上的精華液已經(jīng)干掉，牛爾給我涂上另一種按摩膏，EL的SlimmetryVisibleCountouringMassageMask。這一款比較油膩。不知道這個(gè)產(chǎn)品是不是太新了，我居然google不到它的任何信息，只找到同一系列的Essence和Lotion。不過也不奇怪，牛爾常常能搞到一些還沒上市的產(chǎn)品。牛爾說很多時(shí)候臉顯得胖，并不是真的因?yàn)槟樕系闹咀兌嗔耍且驗(yàn)樗[。多余的水分之所以沒能順利排出，是因?yàn)轭i部的淋巴結(jié)堆積了太多的毒素和廢物。這就好像浴缸的出口被頭發(fā)堵住了，里面的水很難流出去。他向我們演示了一套能消除水腫的按摩法：把手掌放在臉上，手掌的方向可以是與鼻子平行，也可以是指向鼻子（汗，不知道這樣講大家能看懂嗎），反正哪一種順手就用哪一種。手掌按住臉龐，用力但十分緩慢地從鼻翼旁推向太陽穴，然后沿著臉的邊緣向下推，一直推到鎖骨處，在鎖骨的凹陷處使勁按兩下。最后兩下需要按得非常用力，我冷不防牛爾還有這一手，痛得我“哎呀”一聲叫了出來。為了讓每位同學(xué)都能體會(huì)到那個(gè)力度，牛爾幫每個(gè)人都按了一下，臺(tái)下哀聲一片……我對于這套按摩的理解是用手的力量將多余的水分?jǐn)D壓至頸部的淋巴，然后通過對鎖骨凹陷處的按壓來刺激淋巴排出水分和毒素。圖片標(biāo)得很丑，大家多多包涵。牛爾還教了另外兩個(gè)加強(qiáng)排水的動(dòng)作，他所謂的“剪刀式”。把食指和中指比劃出一個(gè)V字，分別按住上下眼皮，兩根手指向太陽穴的方向滑動(dòng)，到達(dá)眼角時(shí)順勢合在一起。擦皮鞋原理牛爾擦去我臉上的按摩膏，然后就該上乳液了。他向我們示范了如何用化妝棉上乳液：將保濕噴霧或玫瑰水噴在化妝棉上（他使用的是植樹秀的DeepseaWaterRose），然后倒一些乳液在濕潤的化妝棉上，將化妝棉對折一下，使乳液在表面分布均勻，接著就可以擦到臉上了。這么做有幾個(gè)好處：一是可以讓乳液變得很清爽，為證明這點(diǎn)，他特意使用了一種適合四十歲以上的非常油膩的乳液，但我卻感覺非常清爽；二是可以更好地控制用量，把化妝棉先使用在臉頰后使用于T字部位，這樣就可以滋潤到應(yīng)該滋潤的地方，又減少了對出油部位的負(fù)擔(dān)；三是可以讓皮膚顯得更有光澤，這跟我們擦皮鞋是同樣的道理。牛爾在節(jié)目中曾經(jīng)多次介紹這個(gè)使用化妝棉擦乳液的方法，但我都沒有去試驗(yàn)，因?yàn)槲蚁嘈攀值臏囟瓤梢詭椭橐焊玫匚?，而且我對于他的擦皮鞋一說頗為懷疑。但不論怎樣，親身體驗(yàn)之后，感覺還真不錯(cuò)。皮膚感覺很輕松，就好像沒有抹乳液一樣。這幾天我已經(jīng)開始使用這種方法了。而且，以后要是不小心買到過于油膩的乳液也不用怕，按照這個(gè)方法來涂就OK了。牛爾說，有些女生喜歡那種特別light的乳液，但是用了之后又覺得滋潤度不夠，這時(shí)候可以在乳液里加入一兩滴玫瑰果油(RosehipOil)。他說玫瑰果油是“世界上最好的油”，對皮膚非常好。老陳的姐姐是一位空姐，皮膚因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境而變得非常干燥，用了LaMer的xxx產(chǎn)品也是一樣沒有起色，后來改把玫瑰果油直接涂在皮膚上，終于有了明顯的改善。但是玫瑰果油的一大缺點(diǎn)是容易變質(zhì)，所以一定要放在冰箱里。最好的玫瑰果油產(chǎn)于智利。在新加坡可以買到的一款產(chǎn)品是Aesop的DamascanRoseTreatment。玫瑰果油的這個(gè)方法對我很有用。新加坡的氣候很濕潤，我已經(jīng)非常適應(yīng)這種濕度，但是出國旅行和回國的時(shí)候就會(huì)覺得皮膚非常干，平時(shí)用得好好的護(hù)膚品在這時(shí)候也會(huì)變得不好用，如果專門為旅行買一套保養(yǎng)品又覺得很浪費(fèi)?？磥硐麓沃恍枰獪?zhǔn)備一小瓶玫瑰果油就可以搞定了防曬防曬再防曬我曾經(jīng)在《女友》上讀到一篇牛爾的專訪。記者問他如果不幸流落荒島會(huì)希望身上帶著什么保養(yǎng)品，他說凡士林和防曬霜。由此也可以看出他對防曬是多么的重視。這次的講義上有一對孿生姐妹的casestudy，二十多歲時(shí)兩個(gè)人都是一樣的青春亮麗，之后一個(gè)防曬，一個(gè)不防曬......等到五十多歲再來看兩個(gè)人的皮膚，沒做防曬的明顯有更多和更深的皺紋。講義上沒有這個(gè)casestudy的細(xì)節(jié)，不知道比較過程是否準(zhǔn)確，但還是很能說明問題。我覺得紫外線最可怕的不是讓皮膚變黑，而是讓皮膚老化和長斑。牛爾說其實(shí)很多痘疤也是因?yàn)榉罆駴]做好而造成的。牛爾叫我們盡量選擇系數(shù)高的防曬產(chǎn)品，不僅要有高SPF（對抗UVB，防止皮膚變黑），還要有PA+++（對抗UVA，防止皮膚老化）。這是因?yàn)橥ǔＲ羶蓚€(gè)五毛錢硬幣大小才能到達(dá)產(chǎn)品上所說的防曬值，但是很多人都只會(huì)在臉上涂很薄的一層，結(jié)果SPF15的涂到臉上可能變成只有SPF5，SPF30可能變成只有SPF15......系數(shù)高一些，保護(hù)能多一些。我說：“可是，防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品不就會(huì)越油膩嗎？”他說這不一定，現(xiàn)在的科技已經(jīng)與以往很不同了，系數(shù)很高的產(chǎn)品也可以做得很清爽。這次他就買了很多防曬系數(shù)高又清爽的產(chǎn)品，例如曼秀雷敦SunplaySPF130，可說是市面上防曬系數(shù)最高的產(chǎn)品，但用起來卻是水水的。他說既然大家不愿意把“兩個(gè)五毛錢硬幣”涂在臉上，他倒是有個(gè)折衷的方法。因?yàn)槲业哪橆a比較干，他選了一種Sunkiller的乳狀防曬霜，為我全臉涂上大概“一個(gè)五毛錢”的量；然后又用曼秀雷敦的防曬水SunplayPowderyWhiteSPF47再次涂在T字部位和下巴。他說這樣長此以往，T字部位和下巴會(huì)變得比周圍更白更明亮，化妝的時(shí)候不用highlight也能有highlight的效果。嗯，對于這點(diǎn)，我倒是不太相信，不過可以試試看。還有，涂防曬霜的時(shí)候也不要忘記眼部，牛爾說大部分防曬霜都可以使用在眼周。容易曬傷的顴骨部位和臉上已經(jīng)出現(xiàn)斑點(diǎn)的地方更是要加強(qiáng)防曬，可以用拍打取代涂抹的方式來為這些重點(diǎn)部位擦上防曬產(chǎn)品，因?yàn)榕拇蚩梢宰尭嗟姆罆袼Ａ粼谄つw上。新加坡四季如夏，牛爾建議我們選擇防水型的防曬霜，以免因?yàn)榱骱苟绊懶Ч?。要判斷一款產(chǎn)品是否防水也很簡單：準(zhǔn)備一小杯清水，倒一點(diǎn)產(chǎn)品進(jìn)去，用筷子攪動(dòng)幾下。如果水變渾濁了，說明它并不防水；如果水還是很清澈，說明這的確是一款防水的產(chǎn)品蘇打粉和慕絲瓶蘇打粉和慕絲瓶是沒有什么關(guān)系的，這么寫，只因?yàn)樗鼈兌汲霈F(xiàn)在牛爾介紹的潔面方法中。上一回說到牛爾懸賞小白鼠，有了物質(zhì)刺激，同學(xué)們立刻忘了我剛才的哇哇大叫，爭當(dāng)“試驗(yàn)品”的熱情像熊熊烈火一樣燃燒起來。不過，最繁瑣的護(hù)膚程序已經(jīng)教授完畢，接下來的演示都比較簡短了。牛爾首先在小白鼠二號臉上示范用蘇打粉潔面：將蘇打粉加在卸妝油或潔面乳里，可以幫助去除角質(zhì)。同桌懷疑地問我：“他說的蘇打粉是用來做蛋糕的那種嗎？”我說是的。牛爾解釋說，蘇打粉是堿性的，有軟化角質(zhì)的作用，再加上粉末很細(xì)，所以這是一種很溫和的去角質(zhì)方法，可以天天做，但是每天不要超過一次。他說這么做也可以去除已經(jīng)愈合的痘疤，只需要在痘疤處多摩擦幾下，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到效果?！暗牵彼麖?qiáng)調(diào)說，“滿臉痘痘的肌膚就不能用這個(gè)方法，因?yàn)槎欢徊荒苋ソ琴|(zhì)，否則會(huì)越弄越糟?！倍欢患∧w可以用Clinique的三號水擦整臉，然后把四號水擦在痘痘上。（不過我知道很多姐妹不喜歡Clinique的酒精味，所以量力而行吧。）我問如果皮膚敏感是否也可以每天用這種方式去角質(zhì)，牛爾話帶保留，說那可能就需要減少次數(shù)，視具體的皮膚狀況而定。卸妝之后，牛爾又為二號同學(xué)做了一次徹底的潔面。他拿出一個(gè)干凈的慕絲瓶，倒入一些Uriage的純凈潔膚凝露，再加入五倍的礦泉水，牛爾說如果要奢侈一點(diǎn)也可以加入玫瑰水。輕輕按一下慕絲瓶，就會(huì)產(chǎn)生很多泡沫，用這些泡沫來洗臉，手指不需要接觸到皮膚，可以減少摩擦帶來的刺激，非常適合敏感肌膚。而且因?yàn)橐呀?jīng)用水稀釋過了，潔面之后可以很容易沖洗干凈。Uriage在國內(nèi)好像是翻譯成“依泉”，在xxx叫做“優(yōu)麗雅”，我在Wisma那間屈臣氏看到過這個(gè)牌子。這個(gè)產(chǎn)品也在“女人我最大”的節(jié)目里出現(xiàn)過，當(dāng)時(shí)牛爾用它清洗藍(lán)心湄的粉撲，女藝人們還紛紛說用這個(gè)洗刷子和粉撲非常好。我google了一下，發(fā)現(xiàn)這個(gè)純凈潔膚凝露是soap-free的，配方很溫和，甚至可以用來為嬰兒洗臉。借用一下網(wǎng)上的照片牛爾也提到兩種在家里蒸臉的方法，一個(gè)是利用洗澡時(shí)的水蒸汽，另一個(gè)是把濕毛巾放到微波爐里加熱，然后敷在臉上。蒸臉之后，黑頭白頭會(huì)跑出來，用鑷子夾掉就可以了。“千萬不要用擠的?！迸柷Ф撊f囑咐。省什么別省化妝水牛爾說要加強(qiáng)化妝水的效果可以把化妝棉放在臉上輕輕拍打。他一邊把化妝水倒在一塊大大的化妝棉上一邊對我們說：“用化妝水的時(shí)候千萬不要小氣。”他把化妝棉貼在小白鼠二號的臉上，然后用手輕輕拍打，這樣可以更好地為皮膚補(bǔ)充水分。之后他在T字部位抹了一些Lancome的美白精華，他說這么做也是為了讓臉部產(chǎn)生自然的highlight效果。我見他在眼睛周圍也涂了一些，有點(diǎn)驚訝：“這個(gè)也可以涂在眼周嗎？”他說：“可以的，如果專柜小姐說不可以，那肯定是因?yàn)樗胭u你眼部的產(chǎn)品?！蔽乙詾榻酉聛碓撌峭咳橐毫税桑瑳]想到他又把一塊化妝棉倒?jié)M化妝水，然后把它撕成薄薄四片，貼在小白鼠二號的臉上。他說有的人可能覺得外面賣的面膜太貴了，不能夠經(jīng)常使用，那么這種化妝水面膜就是非常好的替代品。另外，如果出外旅行，可以多拿一些酒店里的一次性浴帽，套在臉上可以加強(qiáng)化妝水面膜的功效（當(dāng)然別忘了在嘴巴和鼻子的地方剪一個(gè)洞）。我說：“可惜我不是經(jīng)常去旅行，不知道外面買不買得到這種浴帽……”牛爾馬上拿出一個(gè)他酒店里的一次性浴帽，說：“這個(gè)送給你！”弄得我哭笑不得。這就是我在最開始說的要留到后面講的浴帽的故事，呵呵。其實(shí)用保鮮膜應(yīng)該也是一樣有效吧。敷完臉后化妝棉也不要丟掉，正好可以用來擦乳液。牛爾說，只要有時(shí)間，就在家里這樣拍一拍或敷一敷化妝水或兩種都做，皮膚會(huì)有很大改善。市面上的化妝棉有很多種：有一些是不織布的，適合拿來卸妝和去角質(zhì)；有一些在棉質(zhì)表面加了一層不織布，并且在邊緣有加強(qiáng)固定，這種不容易起絮，適合用來擦拭化妝水；還有一種是完全棉質(zhì)的，拿來擦化妝水會(huì)起絮，但是因?yàn)椴馁|(zhì)柔軟又非常吸水，最適合用來敷臉.不過除了尺寸大（大概60mmx70mm，能蓋住大半張臉），我倒也沒有看出這兩個(gè)牌子的化妝棉有什么特別。Google了一下，發(fā)現(xiàn)Ayura那個(gè)表面是蠶絲，內(nèi)部是棉，據(jù)說每個(gè)月能賣出1460包。我覺的只要用對化妝棉的種類就好了，牌子倒沒有什么要緊，只是不知道普通的化妝棉有沒有那么大的。超聲波導(dǎo)入儀小白鼠三號上場后，牛爾老師說他要演示一下如何使用超聲波導(dǎo)入儀，他說這個(gè)東西在xxx非常容易買到，但在新加坡好像還不多見。他為三號同學(xué)涂上厚厚一層美白精華，又涂了一層蘆薈膠，因?yàn)樘J薈膠可以幫助保養(yǎng)品的導(dǎo)入。他啟動(dòng)手上的導(dǎo)入儀，但是那東西一點(diǎn)反應(yīng)都沒有。大家都以為是插座的問題，因?yàn)閾?jù)說這個(gè)導(dǎo)入儀上午剛剛用過。折騰了半天，卻發(fā)現(xiàn)的確是導(dǎo)入儀壞了。牛爾不甘心地把導(dǎo)入儀往地上摔了幾下，口中說：“Maybethisworks…”大家看得是目瞪口呆，這還真不像是個(gè)四十歲的人呢。牛爾終究沒能讓導(dǎo)入儀起死回生，只好把小白鼠三號臉上的保養(yǎng)品擦掉，改敷Q10面膜，就是doorgift里面的那種。牛爾說Q10是黃色的，所以Q10的膠囊和含Q10的保養(yǎng)品都應(yīng)該帶有黃色。牛爾也推薦了兩個(gè)美白的產(chǎn)品，一個(gè)是Sofina的美白精華（含有洋甘菊），一個(gè)是Shiseido旗下的Haku?？上н@兩個(gè)牌子好像都沒有在新加坡發(fā)售。他沒有帶這兩樣產(chǎn)品給我們看，我Google了一下，發(fā)現(xiàn)Sofina那個(gè)號稱“連續(xù)10年日本銷量第一美白精華素”、“世界上賣得最好的美白產(chǎn)品”、“植物、漢方派的代表”，Haku那個(gè)則是號稱“日本每小時(shí)出售600瓶”、“2005年cosme大賞美白產(chǎn)品部第一位”，還說可以“消滅頑固色斑痘印”……但是我這個(gè)土人之前完全沒有聽說過。SofinaHaku同學(xué)里有一位Aesop的愛用者，問牛爾Aesop有沒有出美白的產(chǎn)品。牛爾說沒有，因?yàn)槔贤獠荒軌蚶斫鈻|方人想要美白的心情。他還說他是Aesop在xxx的代理的股東之一。雖然沒有看成超聲波導(dǎo)入儀的演示，但是之前也多次看見牛爾在節(jié)目里介紹。導(dǎo)入儀，顧名思義是用來將保養(yǎng)品導(dǎo)入皮膚深層的。美容院的導(dǎo)入儀通常比較龐大，功能比較多樣。牛爾介紹的導(dǎo)入儀是適合在家里DIY的手握型，大概長這樣市面上的導(dǎo)入儀主要是分為超聲波導(dǎo)入和離子導(dǎo)入，也有兩者兼?zhèn)涞摹！杜宋易畲蟆防锾岬?，超聲波?dǎo)入主要是利用高頻率的震動(dòng)擴(kuò)大細(xì)胞的間隙，從而讓保養(yǎng)成分深入肌膚；離子導(dǎo)入則是通過正負(fù)離子交換而將保養(yǎng)品帶入皮膚內(nèi)層。相比起來，超聲波導(dǎo)入適用的產(chǎn)品類型較多，essense，lotion，cream，gel都可以導(dǎo)入，而且使用起來很像臉部按摩，比較舒服；離子導(dǎo)入主要是適用于水溶性精華液或凝膠質(zhì)地的保養(yǎng)品，使用時(shí)感覺沒有那么舒適，但是可以導(dǎo)得更為深入。而且離子導(dǎo)入儀不僅具有導(dǎo)入功能，也具有導(dǎo)出功能，可以作為深層清潔之用。眼睛像孩子般明亮小白鼠四號是一位五十多歲的阿姨，皮膚保養(yǎng)得很好，但是也有這個(gè)年紀(jì)不可避免的眼袋。牛爾著重給她做了眼部的護(hù)理，他說剛才介紹的化妝水敷臉法也同樣適用于眼部，但就不重復(fù)演示了。他為四號同學(xué)擦上Lancome的眼部精華，然后開始進(jìn)行指壓：他用手指依次按壓睛明穴，瞳子髎和四白穴。他說按壓這幾個(gè)穴位可以幫助消除黑眼圈，但同樣需要三公斤的力度??！為了讓我們記住這幾個(gè)穴位，他說所謂的睛明穴和瞳子（童子）髎不就是能讓眼睛像孩子般明亮嗎？雖然是瞎編的，但我喜歡這種說法。大家還記得眼保健操吧？眼保健操的第二節(jié)就叫做“擠按睛明穴”，第三節(jié)叫做“按揉四白穴”。OnlyLady上有個(gè)mm說可以通過眼保健操來消除黑眼圈，看來的確是有道理的。我記得傳統(tǒng)的涂眼膏方式是用無名指在眼周輕輕畫圈按摩，但牛爾介紹的方式是用指腹輕拍，而且每次要拍打120次。輕拍不僅可以加快眼膏的吸收，還能夠改善眼袋。牛爾說眼睛周圍其實(shí)是一大團(tuán)脂肪，這團(tuán)脂肪因?yàn)殚L年累月的重力作用而逐漸下垂，但是也不會(huì)無限制地下垂，因?yàn)檫€有骨頭的支撐。既然不能繼續(xù)往下掉，這團(tuán)脂肪就只能往外突，于是形成了眼袋。這種拍打的方式就是為了對抗地心引力，把下垂和突出的脂肪拍回去。牛爾還說，那些去除眼袋的手術(shù)其實(shí)就是將眼睛下面的脂肪切除一些，但也不可以切除太多，否則眼睛得不到足夠的支撐，會(huì)向內(nèi)深陷，顯得更老更憔悴，所以醫(yī)生的技術(shù)必須很好。另外，眼角也是容易產(chǎn)生皺紋的地方，需要用手指把眼角的皮膚撐開再涂抹眼膏。做完這一整套眼部護(hù)理，我們再來看小白鼠四號的眼睛，做過的那邊眼袋明顯小了很多，黑眼圈的也變淡變小了！以前看“女人我最大”比較before和after，也沒有見過相差這么懸殊的。其實(shí)我早就見過牛爾在節(jié)目里介紹這種拍打的方法，但我覺得120次實(shí)在是太多了，就沒有嚴(yán)格去執(zhí)行。上了課以后我早晚都用這種方法涂眼膏，到了大概第五天早上突然發(fā)現(xiàn)自己那冥頑不靈的黑眼圈居然有了改善的跡象，眼睛下方的小細(xì)紋也沒有那么明顯了！在這期間我并沒有更換眼膏，也沒有按摩或使用眼膜，而且還長時(shí)間用電腦，睡眠不足……所以我相信這應(yīng)該是歸功于牛爾的“拍打法”。這個(gè)方法的要訣是眼睛一定要看向最上方，這樣才能把眼睛下方的皮膚和脂肪拉平拉緊，然后輕拍120下。高級版凡士林課程的內(nèi)容太多，時(shí)間太短，牛爾已經(jīng)來不及專門講唇部保養(yǎng)了，所以只是簡單說了幾句。他推薦的產(chǎn)品里居然有最最簡單的凡士林：他推薦的另一樣產(chǎn)品是ElizabethArden的EightHourSkinCreamProtectant，這個(gè)產(chǎn)品可以滋潤嘴唇，并且因?yàn)楹猩倭克畻钏?，還能夠代謝死皮。我使用這個(gè)產(chǎn)品也有一段時(shí)間了，自從看見牛爾在節(jié)目里推薦，我就買來，每天晚上睡覺之前涂上厚厚一層，第二天嘴唇就會(huì)變得又滑又嫩。牛爾說可以在第二天早上拿牙刷刷一下嘴唇，能去除死皮。我刷過幾次，的確能刷出一些白皮，但是并不多。我不喜歡刷嘴唇的那種怪怪的感覺，所以沒有堅(jiān)持，但光是擦的效果就已經(jīng)讓我很滿意了。以前我的嘴唇非常容易起皮，擦口紅的時(shí)候常常感覺很惱火，現(xiàn)在完全沒有這樣的煩惱啦。這個(gè)產(chǎn)品其實(shí)可以用在身體的任何部位，所以網(wǎng)上有個(gè)mm在推薦的時(shí)候說它是“高級版的凡士林”。但是我覺得用在臉上或身上實(shí)在是太黏乎了，所以只用來涂嘴唇。這么一大管可以用很久很久，可能比一般的護(hù)唇膏還劃算吧。還有就是它聞起來不太美妙，像某種藥的味道，但是因?yàn)樾Ч?，我就忍了。同一系列還有一個(gè)包裝很像的護(hù)手霜，可別買錯(cuò)了。秀色可餐美麗是可以吃出來的。牛爾說他自己因?yàn)槿狈xx，睡眠不足，所以要靠吃的保養(yǎng)品來平衡。他每天的brunch是蜂膠水，青汁粉，銀耳和百合。蜂膠水是用20滴蜂膠和一大杯水調(diào)和而成。蜂膠(propolis)以巴西和澳洲的較為出名，巴西的最好，可以緩解鼻子不適和減少黑眼圈。Fancl的青汁粉適合平時(shí)綠色蔬菜吃得比較少或有便秘問題的人，但是味道好像不怎么滴。雖然我覺得這個(gè)東西平時(shí)用不著，但是旅行的時(shí)候帶幾包應(yīng)該還不錯(cuò)。牛爾吃的銀耳是買自香港的“有食緣”，他說在xxx買不到那么好的銀耳。銀耳富含膠質(zhì)，對皮膚很好（我想他所說的膠質(zhì)也就是膠原蛋白吧）。銀耳的優(yōu)劣可以從泡水后的體積來判斷：體積越大，銀耳的品質(zhì)就越好，因?yàn)槟z質(zhì)是吸水的。他把“有食緣”的銀耳拿給我們看，果然形狀非常的完整漂亮，而且泡水之后變得很大朵。他說每個(gè)星期他都會(huì)吃下兩大朵的量。雖然豬腳和雞腳也含有豐富的膠質(zhì)，但是膽固醇太高，不如銀耳健康。順便提一下，很多人都知道動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮的膽固醇含量高，卻不知道豬腳的膽固醇含量是這些東西的上百倍(6200mg每100g）除了銀耳，牛爾也會(huì)準(zhǔn)備一些百合放在冰箱里，然后每天吃一點(diǎn)。他把百合泡水放置一晚，到第二天再把它蒸熟。有時(shí)候他會(huì)在銀耳里加入紅棗或在百合里加入枸杞以增加風(fēng)味。在這里我想補(bǔ)充的是銀耳可能不適合體質(zhì)偏涼的人，我在國內(nèi)看的那位老中醫(yī)就叫我要少吃銀耳。牛爾也特別提到了夜見草油(EveningPrimroseOil)，說它可以提高皮膚的抵抗力，并且推薦了一個(gè)品牌，叫做Efamol，在Robison和JohnLittle有賣?！八鼘∧w有利的三種胺基酸合在一起，並依照甘氨酸-脯氨酸-羥基脯氨酸的順序排列而成，因?yàn)槠浒坊崤帕蟹绞脚c一種大量存在於肌膚的膠原蛋白極為相似，與一般膠原蛋白相比較，更能提高皮膚膠原蛋白的合成能力，另外又添加金銀花果精華、Q10等，除加強(qiáng)膠原蛋白被體內(nèi)吸收外，更能防止肌膚氧化維持肌膚緊緻光滑。膠原蛋白飲品在體內(nèi)的作用，是透過血液再到皮膚，主要是刺激皮膚去增生膠原蛋白，而不是直接被皮膚所吸收。”牛爾還建議配合維他命C和E服用