中班20周保育知識

實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第一周春季幼兒保健常識〔一〕春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,嚴寒不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致反抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染.那么家園如何有效預(yù)防呢？一、家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣.幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)水平.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在清掃衛(wèi)生時,應(yīng)盡量預(yù)防塵土飛揚.尤其要預(yù)防讓幼兒被動吸煙.二、經(jīng)常鍛煉,增強幼兒體質(zhì).孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉工程,以提升幼兒自身的抵抗力.建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量.春季氣候變化無常,家長和教師應(yīng)及時為幼兒增減衣服,預(yù)防幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間.三、合理營養(yǎng),科學(xué)安排膳食.一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的、色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要.另一方面,家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的、營養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的反抗力.四、悉心保育,防患未然.春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒.所以,我們在帶著孩子進行戶外活動前,對于穿得多的孩子脫掉一件外套,隨時觀察幼兒的出汗情況并及時為幼兒揩汗, 待活動完畢后及時為他們穿上衣服,這樣幼兒的內(nèi)衣就不會由于出汗后而濕掉,造成幼兒感冒.另外還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣既可預(yù)防因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能預(yù)防因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等.需要提醒的是：幼兒離園時或雙休日在家玩耍時,也需要保護好幼兒,以免由于出汗太多造成感冒.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長盡量少帶幼兒去公共場所.假設(shè)家庭成員有感冒病癥,那么應(yīng)及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以預(yù)防和減少幼兒呼吸道感染的時機.第二周春季幼兒保健常識〔二〕立春后,人們都嗅到了春的氣味,日頭暖洋洋的,風(fēng)兒也變得柔柔的,于是,不少人就急著脫失了厚重的寒衣冬春瓜代的時候溫差大、 氣候變化快,而孩子身體的適應(yīng)水平較差,最好不要輕易脫去寒衣,多焙焙更利于孩子的健康但在戶外勾當(dāng)時要適時給幼兒增減要適當(dāng)?shù)囊路?最好能根據(jù)氣候預(yù)告來決定第二天穿多少衣服幼兒運動后容易出汗著涼,請在幼兒運動前先脫去一件外套,在運動后在實時穿上也不克不及給孩子穿的太厚,以免孩子出汗后受涼,孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒違部,幫助汗液的吸收老師和家長應(yīng)常帶孩子去戶外勾當(dāng), 接受陽采光射,呼吸新鮮空氣,讓孩子奔跑、玩耍,增強體質(zhì)在春季傳染病多發(fā)季候,注意家中空氣的流通,家中有人傷風(fēng),請實時給孩子服預(yù)防藥,并給孩子多吃大蒜供給大家一些用來能增強幼兒抵當(dāng)水平的催進健康方法一、鹽的妙用家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口, 以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的成效二、姜水的妙用文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔姜水可以浸腳,也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能,提升身體抵當(dāng)水平第三周幼兒平安防火小常識小孩子天真爛漫,有著強烈的求知欲和好奇心,對熠熠生輝的火光總感到好奇.他們有著驚人的模仿水平,總喜歡在大人面前顯示自己,大人們的一舉一動,他們都能在短時間內(nèi)模仿得惟妙惟肖.然而由于年齡的限制和生活經(jīng)驗的缺乏,他們不了解防火知識,不懂得平安用火,常常由于好奇和貪玩,致使小火成大災(zāi),釀成無可挽回的悲劇.悲劇的發(fā)生確實讓人心痛,其實如果懂得防患于未然,做好孩子的防火教育工作,大局部的悲劇是可以預(yù)防的.然而,如何教孩子防火知識,該教些什么我們一起來看看吧：首先,我們必須明確孩子防火教育的內(nèi)容,我們可以根據(jù)日常生活中常遇到的問題和孩子常犯的錯,有選擇地教會他們一些實用的知識.一、告訴孩子不要玩火,不要玩弄電器設(shè)備,否那么會讓自己受到傷害；二、教會孩子熟悉一些消防標(biāo)志,讓他們熟悉到什么是平安出口,什么是疏散的方向,哪些地方哪些東西不能玩,哪些東西是危險物品等等；三、教會孩子如何彎腰匍匐前進,如何保護自己；四、教會孩子怎樣撥打“119〞火警,怎樣報火警；五、告訴孩子火災(zāi)發(fā)生時,哪些地方不能呆,身上著火了怎么辦；六、告訴孩子在無法逃生時應(yīng)該呆在什么地方,如何讓消防隊員及時找到他們等等.我們還可以根據(jù)孩子的年齡層次,適當(dāng)教會他們更多的防火知識.其次,大人必須身體力行,從自身做起,做孩子的典范.家長是孩子第一任文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔啟蒙老師,也是最重要的一任,在孩子眼里,父母是自己心中的偶像,是崇拜的英雄,家長的一言一行都會在潛移默化中影響著孩子.因此,平時家長就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做孩子學(xué)習(xí)的表率,不要把報紙、雜志之類的可燃物放在爐子、加熱器、暖氣機等近旁；不要把正在燒、烤、煮、蒸的東西置之不理；吸煙的家長不要臥床吸煙,剛吸完的煙蒂不要扔在垃圾桶里；不要在一個插座上使用多個電器設(shè)備；在使用完液化氣或煤氣灶后,要及時關(guān)掉閥門；在公共場所不要損壞消防設(shè)施和器材等.另外,家長朋友們還要注意不要帶孩子去舞廳、卡拉OK等公共娛樂場所,更不要單獨把孩子丟在家里第四周催進健康之窗 菜蔬預(yù)防春季疾病春天,寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病,易缺乏維他命C、B2等營養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消月中、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃一些,可增強身體防病抗病的水平：.油菜一一油菜,特別是早春的油菜,性平、溫文,其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素,具有清熱除毒之成效,可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且,油菜清香味美,做出來的菜寶寶也喜歡吃文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔.芹菜一一芹菜,特別是野生的芹菜,性平甘淡,具有獨特的清香味,其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養(yǎng)素,維他命 C含量超過柑桔春天多給寶寶做些芹菜粥喝,或用芹菜炒雞蛋、除豆腐干,或做芹菜春卷、餛飩、肉絲湯等,可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染.菠菜一一春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸,含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素寶寶常吃菠菜,不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點,新鮮菠菜洗凈后,最好先在開水中焯一下,撈出后再做菜,另外,寶寶拉稀時不宜吃菠菜.芹菜一一鮮嫩的芹菜,既可炒食,又可做餡、煮粥,還可涼拌,具有清熱止咳、利腸通便之成效春天里常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發(fā)育,預(yù)防小兒脆骨病、便秘；把芹菜搗爛,加茶油調(diào)敷在耳下腺處,可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎.第五周春季催進健康常識春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季候為了適應(yīng)這一獨特的地方,也為了適應(yīng)春季枯燥的氣候,家長在安排孩子的口腹時,要注意以下幾方面,以保證孩子的營養(yǎng)供給包管鈣質(zhì)的充分供給.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔春天是孩子長個的好季候,孩子長高主如果骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的首要成分是鈣,是以,春季應(yīng)供給孩子充分的鈣補鈣一般有兩個方法： 一個是藥補,另一個是食補最好接納食補法,含鈣富厚的食物有芝麻、黃花椰菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蓋菜、淡水田螺、毛蝦等再就是排骨湯或骨頭湯,這些個湯不僅含鈣富厚,而且有助于身體對鈣的吸收不克不及讓孩子多吃糖、 chocolate、糕點,由于里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝多增補維他命 c.維他命c在人體內(nèi)的作用是提升腦神經(jīng)的活絡(luò)水平,使腦對非常刺激的反響靈活,還能提升免疫力和抗病水平,對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風(fēng),氣候枯燥,易激拍發(fā)血癥,維他命c對預(yù)防出血有很好的作用,必須實時供給增補維他命c的體式格局也有兩種：其一是服用維他命c片,其二是只管即便多吃些含維他命c的菜蔬和生果如柑桔、蘋果、番茄、蘿卜、大棗等！粗糧、雜/M有好處：粗糧、雜糧首先是能給人體增補礦事物,包管微量元素的供給,如鐵、鋅、鈕、銅、鈣、磷等,其次是纖維素和各種維他命,再次是具有特殊布局的口密呢,如芳香事物、氨基酸等而且食物的多樣化對促進進食要求、激發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收水平也很有幫助?？墒秤玫拇?、雜糧有粟米、小米、糯米、綠豆、黃豆等文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第六周多吃含天然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝永夜短,使孩子的代謝性能旺盛,戶外勾當(dāng)時間也大為加長,熱量和營養(yǎng)事物的消耗就會相對于加大, 使孩子經(jīng)常感應(yīng)饑餓是以,春季可以用加餐的體式格局給孩子增補熱量和營養(yǎng)事物適宜的加餐時間為上午10-11時,下戰(zhàn)書3-5時,加餐食物可選花生米、紅薯干、板栗、蒲萄干、果脯、蜂蜜水等含有天然糖分的食物！富含植物性脂肪的食物要常吃：脂肪既可以津潤全股身體,令人面帶顏色的光潤,又能在代謝歷程中轉(zhuǎn)化成熱量,供給孩子勾當(dāng)中施用,還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的布局事物,擴前腦容積由于人腦的50-80%是脂肪,而且主如果由植物脂肪組成的不飽和脂肪,是以,給孩子供給足量的植物脂肪是很是必要的供給植物脂肪的路子：一是菜中多加些菜油,但注意油炸食物不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食物,如花生米、核桃仁、松子兒、葵花子等文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第七周鼻出血怎么辦？為什么會發(fā)生鼻出血？.各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結(jié)核、鼻梅毒、鼻中隔彎曲、鼻異物、鼻月中瘤等.氣候條件差,空氣枯燥、炎熱,氣壓低、嚴寒、室溫過高等都會引起鼻出血..某些疾病如發(fā)熱、白血病、血小板減少性紫瘢、再生障礙性貧血等,也可以引起鼻出血..有的孩子喜歡用手摳鼻孔,鼻黏膜枯燥時很容易將鼻子摳出血..飲食上挑食、偏食、不吃青菜,由于維生素的缺乏而導(dǎo)致鼻出血.一般來講,不到2歲的孩子很少有鼻出血,由于這個年齡階段的小孩鼻腔的毛細血管網(wǎng)發(fā)育還不健全.小兒鼻出血的部位多是在雙側(cè)鼻中隔前部的毛細血管網(wǎng)區(qū).這個部位血管網(wǎng)很表淺,分布在鼻中隔的黏膜層,當(dāng)鼻腔黏膜枯燥、毛細血管擴張、鼻腔炎癥或受到刺激時就容易出現(xiàn)鼻出血.鼻出血較多時會怎樣？鼻出血的表現(xiàn)多為血從前鼻孔流出,或經(jīng)后鼻孔流至咽部,出血量大時兩種情況可同時發(fā)生.有時鼻流血至咽部；可表現(xiàn)為“吐血〞.當(dāng)鼻出血嚴重時,較多的血被咽下,刺激胃部后可引起腹疼、面色蒼白、出虛汗并嘔吐咖啡樣物,這是由于胃酸與血液發(fā)生反響而變成咖啡色.有的孩子還可能出現(xiàn)黑便.當(dāng)出血量過大時,甚至?xí)鹗а孕菘?危及生命.長期反復(fù)出血還可造成貧血,應(yīng)該引起重視.當(dāng)孩子鼻出血時,你可以這樣做鼻出血是急癥,一旦發(fā)生.要及時止血.下面是幾個簡單的止血方法：方法1:將出血的鼻孔塞上經(jīng)過消毒的棉花球；方法2:用拇指和食指捏住雙側(cè)耳翼；方法3:可以用食指壓迫患側(cè)鼻翼5?10分鐘壓迫止血.小提示：注意盡量使孩子安靜,預(yù)防哭鬧.最好讓孩子取坐位,頭稍向前傾,盡量將血吐出,這樣既可以知道出血量的多少.也可以預(yù)防將鼻血咽進胃里,刺激胃,引起腹疼及嘔吐.鼻出血的預(yù)防當(dāng)孩子患鼻炎、鼻竇炎時要及時治療.發(fā)燒、咳嗽時給以降溫、止咳.要幫助孩子盡快改掉摳鼻子的壞習(xí)慣.教育孩子不要偏食,少吃巧克力糖等易上火的東西,多吃蔬菜水果.在氣候炎熱的夏季,注意多飲水,不要在太陽暴曬下進行室外活動；冬季,如果室內(nèi)空氣枯燥,可以使用加濕器、開窗通風(fēng).不要讓室溫過高.出現(xiàn)下面的情況,請及時去醫(yī)院當(dāng)鼻出血較多不容易止住時,要及時送往醫(yī)院就診、處理.如果途中有出血性休克前兆,如面色蒼白、出虛汗、心率快、精神差等,應(yīng)采用半臥位.到醫(yī)院后,醫(yī)生會根據(jù)鼻出血的部位及出血量的多少給予相應(yīng)的處理文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第八周?春季飲食系列——水果?1,草莓中間有空心、形狀畸形不規(guī)那么且過于碩大的草莓,除極少局部屬于高產(chǎn)新品種外,一般都是使用過量激素所致.草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期變短,顏色也鮮艷了,但沖淡了草莓固有的香味,吃起來缺少鮮味.2,甘蔗春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天后,極易變質(zhì),在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì).切開之后,斷面上還會有紅色的絲狀物.有人買甘蔗時沒有仔細挑選,切開后看到紅色絲狀物又以為是正?，F(xiàn)象,結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒..菠蘿一局部人吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象.這是由于菠蘿中含有生物花和菠蘿蛋白酶.為預(yù)防過敏反響,菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,破壞菠蘿蛋白酶后再吃..香蕉為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜.二氧化硫?qū)θ梭w是有害的,正確的方法應(yīng)該是加溫熏熟.5,葡萄一些不法商販和果農(nóng)把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第九周春夏季幼兒怎樣防疾病1、增加戶外活動時間調(diào)查結(jié)果說明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的時機顯著少于戶外活動少的孩子.經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動,增強自身的抗病水平.2、衣著要適當(dāng)衣服切勿驟增驟減.春夏季氣候變化無常,溫差大,要根據(jù)天氣情況增減衣服.要預(yù)防孩子任性挑揀穿,早晚適當(dāng)多穿一件.3、合理營養(yǎng)要吃早餐要注意葷素搭配,保證孩子的生長發(fā)育需求,補充足夠的維生素,增強反抗力,要吃好早餐,使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒水平.4、飯前、吃東西前一定要洗手養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飯前、便后洗手.孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈.大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經(jīng)食物傳播疾病.5、勤開窗,多喝水經(jīng)常開窗,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的時機.喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數(shù)量.6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對恒定室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的時機.7、感冒多發(fā)或疾病流行時少外出不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家用門,以防傳染.8、家人有感冒盡量隔離家人有感冒,應(yīng)不準(zhǔn)與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡覺.孩子患感冒,不要繼續(xù)入園,防互相感染.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十周兒童經(jīng)常赤腳活動健身又健腦有研究發(fā)現(xiàn),赤腳跑步可以緩解地面對人體的沖擊.對兒童來說,經(jīng)常赤腳活動健身又健腦.怎么樣,你有沒有興趣試試呢？1、赤腳降壓釋放靜電：根據(jù)生物全息理論,足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū),被稱為人的“第二心臟〞.赤腳走路時,地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用,能增強神經(jīng)末梢的敏感度,把信號迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮層,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng).止匕外,經(jīng)常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā),增進末梢血液循環(huán),提升反抗力和耐寒水平,預(yù)防感冒或腹瀉等癥.2、赤腳跑緩解沖擊力：對于赤腳人群來說,他們在奔跑時更懂得如何接觸地面,同時他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運動模式, 以適應(yīng)運動時出現(xiàn)的各種情況.赤腳運動能夠解放人們的腳趾,讓它們更為靈活地伸展,更為緊密地抓牢地面,從而提升運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩(wěn)定性.3、小孩赤腳增強體質(zhì)小孩子都喜歡光著腳Y子亂跑,但家長又怕不平安或是著涼生病,總是盡量阻攔.其實,孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇,更是一種鍛煉.進行一段時間的赤腳練習(xí)后,80%以上的兒童體質(zhì)明顯增強,食欲增大,身高、體重增加較快.讓孩子經(jīng)常地赤腳行走,使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,不但能增強足底肌肉和韌帶的力量,還能提升踝關(guān)節(jié)的柔韌性,有利于預(yù)防扁平足.而赤腳時對足底穴位的按摩,還能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用,促進血液循環(huán)和新陳代謝,從而加快腦部發(fā)育,增強孩子的思維靈敏度和記憶力.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十一周如何保護幼兒的牙齒選擇牙刷刷毛牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種.尼龍絲毛牙刷比擬符合寶寶的牙齒特性.它彈性好,按摩均勻,有利于幼兒口腔保健.而且幼兒一般要使用偏軟性牙刷,這樣才不會磨損牙齒和牙齦.在買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感那么表示太硬.刷毛往返彎曲自如、手指有點癢的感覺,表示比擬軟.選擇刷頭要根據(jù)寶寶的年齡來確定牙刷刷頭的大小,2?4歲時,牙刷頭的長度應(yīng)為2.0?2.5cm,寬度為0.5?0.8cm,有2?4排刷毛,每排3?4束刷毛,牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形.4?6歲時,牙刷頭的長度應(yīng)為2.3?2.7cm,寬度為0.7?0.9cm,有2?4排刷毛,每排4?5束刷毛,牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長方形,預(yù)防使用尖頭形.選擇牙膏現(xiàn)在牙膏的品種很多,有洗必泰牙膏、氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等.無論是普通牙膏,還是藥物牙膏,它們的主要成分都是碳酸鈣粉〔一種摩擦劑,刷牙時可將牙垢摩擦下來〕、少量發(fā)泡劑〔刷牙時產(chǎn)生泡沫可以黏附摩擦下來的牙垢〕,還有黏合劑和芳香劑〔能增加黏性和口感〕.總的來說,含氟牙膏是預(yù)防幽齒比擬好的藥物牙膏.然而口腔醫(yī)學(xué)專家卻指出,高濃度的氟對人體的危害很大,目前國內(nèi)很多牙膏含氟超標(biāo),尤其兒童誤食含氟牙膏的事也時有發(fā)生,因此必須謹慎使用.溫和中性的軟性磨料比擬好,易于親和寶寶嬌嫩的口腔環(huán)境；含氟量限制在成人含氟量的三分之一；具有天然的水果味,刺激性小,可引起寶寶的味覺興趣.如何指導(dǎo)幼兒正確刷牙1、使用前,將牙刷用溫水浸泡1?2分鐘,使刷毛變得柔軟.2、寶寶使用牙刷時,頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒,再刷下排牙齒,這樣可以預(yù)防刷到牙齦.刷兩排牙齒時,先往返橫刷幾遍,刷去牙齒外表的污垢,然后再上下往返豎刷,去除牙縫里的殘留物.橫刷時用力輕,豎刷時稍加力.、3、牙刷使用后,媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部,并將水分盡量甩去,將牙刷頭朝上放在漱口杯里,或者放在通風(fēng)有日光的地方,使它枯燥而殺菌.寶寶的牙刷與大人牙刷分開放.4、通常1個月更換一次牙刷,最長不能超過3個月.不要長期固定使用一種牙膏,應(yīng)交替使用,以預(yù)防產(chǎn)生耐藥性.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十二周春季幼兒流感預(yù)防小知識今春的天氣一直不穩(wěn)定,忽冷忽熱,幼兒的反抗力相對較弱,再加上春天細菌、病毒滋生,極容易導(dǎo)致流感.現(xiàn)提供幾種預(yù)防流感的方法,供大家參考：.接種疫苗；保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣.飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,不隨地吐痰,勤換、勤洗、勤曬衣服及被褥；保持教室、居室內(nèi)空氣流通..應(yīng)對呼吸道傳染病,最簡單的有效的方法就是適時充分地開窗通風(fēng)換氣,這勝過任何空氣消毒劑..課間到教室外運動,呼吸新鮮空氣；預(yù)防前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所；增強鍛煉,增強免疫力..多到戶外呼吸新鮮空氣,增強身體鍛煉,增強體質(zhì),鍛煉時,注意氣候變化,合理安排運動量；生活規(guī)律..保證充分的睡眠,對提升自身反抗力相當(dāng)重要..合理安排好作息時間,生活有規(guī)律；衣、食細節(jié)要注意.根據(jù)天氣變化適時增減衣服..注意飲食.飲食不宜辛辣、油膩,多飲水,多項選擇擇瘦肉、禽蛋、蜂蜜、紅棗、新鮮果蔬等..有流感病癥,應(yīng)盡快就醫(yī)診治,做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療;家里發(fā)現(xiàn)流感傳染病患者,可在室內(nèi)用食醋熏蒸.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十三周“臟〞一點孩子可能更健康保健學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)：生活在城市里的人更容易患過敏和哮喘,這可能和他們的生活環(huán)境太過于干凈有關(guān)系.這種觀點認為,由于遠離自然,在城市長大的人比擬容易患過敏和哮喘等一些自體免疫系統(tǒng)疾病,由于太清潔會使身體的免疫系統(tǒng)沒有充分工作起來, 于是要不了多久,免疫系統(tǒng)便會對花粉、動物皮屑和其他普通無害的物質(zhì)作出劇烈的反響.就像專家們說的那樣,我們的免疫系統(tǒng)也是要通過“實踐〞來學(xué)習(xí)的.專家甚至證實：預(yù)防過敏和哮喘的最有效的方法是讓病人暴露在含有病菌分子的室內(nèi)塵埃中,以便更有效地增強病人的免疫力.英國倫敦癌癥研究所最近的一項調(diào)查也證實了這一點：太潔凈的環(huán)境會使兒童更容易患上癌癥.研究人員指出,有些父母將家中清掃得纖塵不染,小孩子無法接觸到任何細菌,也就無法有時機“練習(xí)〞自己的免疫系統(tǒng).文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十四周孩子喝水要科學(xué)給孩子喝水,頗有講究,家長應(yīng)該注意以下幾點：新生兒不能喂過甜的水.年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時,往往以自己的感覺為準(zhǔn),自己嘗過覺得甜才算.其實,新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時,他們就覺得甜得過度了.喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可. 多給新生兒吃糖是沒有好處的.用高濃度的糖水喂新生兒,最初可加快腸蠕動的速度,但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,會使孩子腹部發(fā)脹.最好的飲料是白開水.不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當(dāng).飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì),喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產(chǎn)生不良刺激.孩子口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嘗嘗飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝.飯前不要給孩子喂水.飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲.恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ?在飯前半小時讓孩子喝少量水,以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌,有助于消化.睡前不要給孩子喂水.年齡較小的孩子在夜間深睡后,還不能自己完全限制排尿,假設(shè)在睡前喝水多了,很容易遺尿.即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十五周孩子的遲睡問題大人都知道,好動的孩子往往是不喜歡睡覺的,但一般父母又擔(dān)憂長時間的睡眠缺乏,對孩子的身心會產(chǎn)生極不良的影響.就學(xué)齡前的孩子而言,晚上七點半至八點,自然是想睡覺的時候,這對他們腦部的發(fā)育很有幫助.事實上,近半數(shù)以上的幼兒園小朋友,都是過了十點以后才上床睡覺的,這真讓人擔(dān)憂.據(jù)調(diào)查,咱們國家的孩子比歐美孩子平均要少睡幾個小時,這說明晚上孩子晚睡現(xiàn)象較普遍.原因為什么越來越多的孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象？首先,我們來看看孩子的游戲方式.對三歲左右的孩子而言,盡情地活動、游戲,是他們發(fā)育過程中的一件大事.可是,我們卻缺少可供孩子玩樂的平安的游戲場地,加上有些父母愛子心切,一等孩子幼兒園放學(xué),就迫不及待地把孩子送進各種才藝班去學(xué)習(xí),很多孩子根本沒有充分地享受過游戲的快樂.成長中的孩子,如果白天玩得盡興,到了晚上,自然能早早上床睡覺.假設(shè)是白天沒有好好活動過,到了晚上,精神上的疲勞勝過身體的疲勞,生活周期便失去平衡.尤其要注意的是,精神太過疲勞,不但不容易入睡,甚至?xí)鹗叩那闆r.有些三歲以下的孩子,日常作息時間顛倒,或晚上拒絕睡覺,頗令大人們頭痛.大局部除了生理上的因素外,以焦慮、太過于快樂、怕黑、害怕一個人獨居或家庭氣氛不和睦等原因較多.孩子的氣質(zhì)也會影響到睡眠問題,如果孩子居于心較細的類型,會出現(xiàn)拒絕睡覺或半夜吵人的現(xiàn)象.再就是看電視的問題.八點左右正是看電視的時候,于是父母到八點多就讓孩子上床睡覺時,情緒處于興奮狀態(tài)的孩子怎能睡得著？在很多的家庭中沒有讓孩子睡午覺的習(xí)慣.歐洲很多國家的育兒書中說明,學(xué)前兒童必須午睡.而在我們這里,卻連兩歲的孩子也沒有午睡的習(xí)慣,這么一來,孩子在長大成人之前,就會變得腦細胞疲勞或是有過敏的反響.另外,如果孩子是臨上床前才吃晚餐,再加上吃得太飽,當(dāng)然無法馬上入睡.輔導(dǎo)有人說,孩子是個小鬧鐘,意思是說,孩子可以一天二十四小時不停地游戲、狂歡,這當(dāng)然有點言過其實.顯然孩子的精力如此無窮無盡,如果希望孩子能按時睡覺,最好的方法自然是讓他宣泄掉過多的體力.例如,帶他去跑步、爬竿、玩木馬、溜滑梯,或逛街等.何妨讓他不睡午覺,讓孩子盡情地陶醉在玩具的世界里.讓孩子跳舞也是宣泄孩子多余體力的妙招,使孩子在扭與跳之間疲憊不堪,晚上自然好睡多了,絕對沒有一個體力透支的人能夠勉強充“硬漢〞的.假設(shè)孩子已經(jīng)到了可以討論與溝通的年齡,最好和他一起訂一個就寢時間表,并附帶訂出獎罰制度.比方說,孩子在規(guī)定時間內(nèi)睡覺,可以在獎罰表中加個紅點,假設(shè)不按時睡覺那么加個綠點,累積十個紅點可獎勵到公園或上超市.但果積十個綠點時,那么剝奪他看電視或玩游戲、買東西的權(quán)利.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十六周孩子的早餐要重視早餐對于保證人體健康有生理和心理上的重要作用.在晚餐和早餐之間有長達10—12小時的不進食階段,因而在早晨,能量的需要是最大的,加上在睡眠中脂肪儲存較多,而肝中糖原儲存較少,如不及時補充糖原會很快消耗殆盡,所以,早餐有助于補充糖原存儲和在一天開始時提供人體所需的熱能. 兒童正處于生長旺盛時期,又活潑好動,需要相比照成人更多的熱能和營養(yǎng)素,早餐就顯得更為重要.如果早餐不吃、吃得很少或早餐質(zhì)量不高〔如只吃稀飯和醬菜〕,那么兒童攝入的熱能和蛋白質(zhì)就會跟不上需要,到上午10點左右就會疲倦,沒有精神,注意力不集中,甚至出現(xiàn)低血糖.另外,早餐還會影響成績和情緒,吃早餐的兒童在測試時錯誤較少,完成得更好,成績也較理想.因此,父母一定要重視兒童的早餐,要讓孩子吃飽吃好.一般學(xué)齡兒童的早餐約需糧食75—100克,一瓶牛奶或豆?jié){,一個雞蛋,并要經(jīng)常換把戲,干稀搭配,粗細糧搭配,讓孩子有新鮮感,如包子、雞蛋餅加牛奶,面條加雞蛋,餛飩等都可以.并讓兒童養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,早上洗梳完畢如有 15一分鐘的活動時間,那么兒童的食欲會增加.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十七周與孩子開玩笑家長要把握心理尺度跟孩子開玩笑要適度,孩子有一顆水晶般純潔的心,同時,這顆心也跟玻璃一樣容易被劃上傷痕.大人的玩笑小孩子還不懂,有時,大人一個玩笑,在孩子那里卻是無比真實的心理傷害.人類心靈最敏感的角落,孩子的尊嚴很多家長都注意到,他們一歲多,甚至不滿一歲的寶寶就已經(jīng)有了自尊心.比方一個家長說：“我家寶寶晚上不睡覺,奶奶拍了她屁股一下她就哭起來.這么輕輕地拍一下屁股根本不痛的.想不到這么小的孩子就有了自尊心.〞聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的尊嚴是人類心靈里最敏感的角落,保護兒童的自尊心就是保護兒童的潛在力量.〞家長可能知道不應(yīng)該當(dāng)眾打罵小孩子,但是他們往往不知道一些在他們看來只是一個很小的玩笑,在孩子那里卻看不出有什么好笑,甚至?xí)X得是對他的羞辱.不可說的秘密孩子的面子特別薄,一次家長聚會中,大人們談起了尿床這個話題,把自己最大年齡尿床史當(dāng)笑話一樣說出來.可可本來在一旁玩積木,可是當(dāng)他聽見大人們在談?wù)摗澳虼波?便有些不好意思地挪到沙發(fā)角落里去了一一可可經(jīng)常尿床.可可的爸爸注意到可可的位置移動,卻沒注意到他表情的不自然,反倒走過去一把將可可抱起來,說：“可可,你昨晚又在床上畫地圖了.〞可可紅著臉辯白：“我沒有！〞旁邊的叔叔阿姨都笑了,一個靠近他的朋友刮著他的小鼻子說：“喲,這么大還尿床,羞羞羞！〞可可的臉憋得更紅了,眼里一下子蓄滿了淚水,掙脫了爸爸的手跑進房間躲起來.我可以想象可可的內(nèi)心遭受了怎樣的打擊,他會覺得爸爸當(dāng)著這么多人的面把自己尿床的事說出來是一件很丟面子的事, 因此而感到難堪,特別是還被人刮了鼻子,大家都在笑話他.這在大人看來實在只是一件小事,有些大人無視了孩子已經(jīng)開展起來的自尊心,喜歡通過逗孩子的方式讓孩子難堪而取樂.殊不知孩子的自尊心在兩三歲左右開始開展起來,這時孩子的自我意識增強,但是自我調(diào)節(jié)水平還較差,自尊心容易受到傷害.當(dāng)受到批評或指責(zé)時,尤其當(dāng)眾受到批評時,孩子的情緒會變得十分低落.們可不知道大人們無心批評他,這只是大人們無聊的游戲一一當(dāng)眾揭孩子的短,讓孩子難堪.可可覺得“丑事〞被說出來令他無地自容,別人都在嘲笑他,這可不是小事.這確實不是小事.這種讓孩子“當(dāng)面出丑〞的做法實際上是對孩子人格的羞辱,會嚴重傷害孩子的自尊心.他們可能對自己失去信心,產(chǎn)生自卑,畏縮不前,認為在別人眼里自己是個“壞孩子〞,并且與父母之間出現(xiàn)對立情緒.父母們還是把這些不可說的“秘密〞藏起來,給孩子留一點“面子〞.文案大全實用標(biāo)準(zhǔn)文檔第十八周挫折一一孩子成功的起點所謂挫折教育,是指在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下,根據(jù)孩子身心開展和教育的需要,利用和創(chuàng)設(shè)某種情景條件,提出某種難題,啟發(fā)和促進孩子動手動腦來解決問題,使他們養(yǎng)成樂于嘗試、勇于克服困難,敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣,從而引導(dǎo)孩子逐步擺脫依賴,形成對環(huán)境的適應(yīng)水平和對挫折的承受水平. 但是,如何對孩子進行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃?？作為一個幼教工作者的我,談?wù)勎規(guī)c粗淺的看法.一、引導(dǎo)孩子正確熟悉挫折.日常生活中,有些父母對孩子的事情一味包辦,雖然,孩子在接觸外界新事物、學(xué)習(xí)新知識時,確實離不開大人的幫助,但如果這種幫助變成了代替,久而久之,孩子就會缺乏克服困難的心理體驗,容易產(chǎn)生畏難、依賴的情緒,造成學(xué)習(xí)障礙.因此,實行挫折教育首先要破除孩子的依賴性.父母應(yīng)該讓孩子坦然面對現(xiàn)實,意識到成功是建立在自己努力的根底上的.無論是快樂、失望,都要讓孩子去體驗、去經(jīng)歷,這樣才能使孩子有足夠的適應(yīng)水平去面對未來各種各樣的競爭.就像幼兒學(xué)會走路時跌倒后爬起來再走,跑步比賽總是有時比別人快、有時比別人慢一樣,小朋友說錯話,做錯事不要緊,告訴他許多科學(xué)家在小時候也常犯錯誤、失敗過,如：愛迪生、牛頓……還可以講講英雄人物等不怕挫折、失敗的故事.只有讓幼兒在克服困難中感受挫折、熟悉挫折、才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、勇于克服困難的水平,產(chǎn)生一種積極主動接受新事物、成認并敢于面對挫折的自信心.二、提升孩子的挫折承受力.要提升孩子的挫折承受力,作為家長、教育工作者要有意識、有目的地設(shè)置一些難度不等的情境委托孩子去承當(dāng)一些有困難的任務(wù),讓孩子逐步經(jīng)受磨練.如：在日常生活中,去給鄰居傳話、送物等；讓孩子到暗房里去取東西把孩子喜歡的東西藏起來,鼓勵孩子自己去尋找；在野外活動時,鼓勵孩子去走“勇敢者〞的道路;在日常生活中接受適當(dāng)?shù)呐u,有些家長總是怕孩子受委屈,不許說孩子的不是,造成孩子受不得一點批評.其實,孩子錯了,受一點點批評也很正常.雖然當(dāng)時孩子的心里會不好受,但這種心理承受水平是必要的.要讓孩子明白,大人的批評是為了有更大的進步.當(dāng)然,設(shè)置的情境應(yīng)適合孩子心理承受水平和理解水平,把握好難度、強度,預(yù)防超越孩子的承受力,使孩子產(chǎn)生畏難情緒,挫傷他們的自尊和自信.當(dāng)孩子遇到困難出現(xiàn)情緒時,大人不必急于包辦代替,正確的方法是留在小孩身邊,給他們一種平安感,并給與適當(dāng)?shù)墓膭?作適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)、幫助.三、增強孩子抗挫折的信心.在孩子的心目中,我們大人非常高大、了不起,我們大人在碰到困難所表現(xiàn)出來的態(tài)度、做法,對孩子的影響很大.所以,我們要做出典范,冷靜、勇敢地面對困難.在日常生活中,也可有意培養(yǎng)他們的勇敢精神,安排他們做一些力所能及的家務(wù).如家里太亂,請孩子幫助收拾；媽媽買的東西太多,拿不動,讓孩子幫助等