舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)

中國(guó)舞蹈家《中國(guó)舞蹈考級(jí)第五一、《曰》腿的柔韌練1、訓(xùn)練目的：進(jìn)一步訓(xùn)練腿與腰的柔2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格坐壓前腿：正步位繃腳伸坐，上身保持直立，向前折疊，俯于腿上，后背延伸拉長(zhǎng)，雙手向遠(yuǎn)伸。吸搬前腿：正步位繃腳伸坐，經(jīng)一腳平腳吸至另一腿膝蓋旁，雙手抓腳踝；繃腳向上伸直腿。豎叉：胯放正坐于地面，一腿伸直放于身體正前方，另一腿伸直放于身體正后方。豎叉壓前腿：豎叉，上身保持直立，向前折疊俯于腿上，后背延伸拉長(zhǎng)。扶袖誦讀：以右為例，右臂大小臂呈90度平架于身體右斜前方，交手禮手勢(shì)：雙手折臂疊合于胸前，四指并攏，大拇指內(nèi)扣。h.思考舞姿：以右為例，右傾頭，右手握拳撐于穴處，左臂身體前折臂，右肘立于左手上方。i.捋胡須：雙臂折臂于下頜下方，四指并攏，大拇指向內(nèi)收回，雙手交替向下捋胡須。3、組合動(dòng)作與順序節(jié)奏準(zhǔn)備2盤坐，扶袖（右）詞（曰---不亦說(shuō)乎）：扶袖（右）；扶袖誦（有朋---不亦樂(lè)乎）：變至扶袖（左）；扶袖誦（1）1-8交手禮手勢(shì)，從右至左經(jīng)上弧線劃立圓，回至胸（2）1-4交手禮手勢(shì)，由胸前送至前斜上5-8雙腿伸至正步位繃腳伸坐，雙手向下打開(kāi)到旁斜下位點(diǎn)地（1）1-2前3-4右手思考舞姿，放于膝蓋5-6（右手起7-8起身回到正步位繃腳伸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)（2）1-45-6上7-8落腿回到正步位繃腳伸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)重復(fù)（1）動(dòng)重復(fù)（2）左邊動(dòng)間奏（兩個(gè)八拍（1）1-23-45-8雙腿打開(kāi)到旁開(kāi)（2）1-4向左轉(zhuǎn)至豎叉，雙手向下打開(kāi)到旁斜下位點(diǎn)5-8保持不動(dòng)（1）1-23-4左手思考舞姿，放于膝蓋5-6（左手起7-8起身回到雙手旁斜下位點(diǎn)（2）1-45-8起身回到雙手旁斜下位點(diǎn)詞（吾日---忠乎）：向右轉(zhuǎn)至旁開(kāi)腿扶袖（右）；扶袖誦（溫故---師矣）：變至扶袖（左）；扶1-2保持旁開(kāi)腿，上身下俯，右手思考舞姿落于地4、教學(xué)交手禮手勢(shì)，僅用于學(xué)生向行拜師禮及還禮或師代還禮時(shí)用，男生左手為敬，右手為敬。d5、教育意義：歌詞飽含豐富的傳統(tǒng)文化，讓孩子們通過(guò)學(xué)古語(yǔ)、圣人言，在舞蹈的形象中接受傳統(tǒng)文化的熏陶和教化，同時(shí)樹立文化自豪感。學(xué)而時(shí)習(xí)之不亦說(shuō)乎有朋自遠(yuǎn)方來(lái)他的思想裝了一不辭辛勞跑遍曾經(jīng)曰敏而好學(xué)不恥來(lái)下問(wèn)有朋自遠(yuǎn)方來(lái)三人學(xué)而不思則罔思而不學(xué)則吾日三省吾身不忠乎溫故而知新可以為師矣二、 起床歌》地面大踢腿練1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腿的控制能力與爆2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格a．前吸伸腿（單腿）:仰臥，雙手旁平位掌形，掌心向下；直膝繃腳，一腳繃腳吸至另一腿膝蓋旁，大腿保持不上伸直腿b．旁吸伸腿（單腿）：側(cè)臥，一手掌形直臂，一手掌形屈臂按于胸前；直膝繃腳，雙腿外開(kāi)，一腳繃腳吸至另一腿膝蓋旁，大腿保持不上伸直腿c．踢前腿：仰臥，雙手旁平位掌形，掌心向下；雙腿外開(kāi)，直膝繃腳，一腿保持不動(dòng)，另一腿繃腳向上最大限度踢起，快踢輕落。d．踢旁腿:側(cè)臥，一手掌形直臂，一手掌形屈臂按于胸前；雙腿外開(kāi)直膝繃腳，一腿保持不動(dòng)，另一腿繃腳向上最大限度踢起，快踢輕落跪地踢后腿：雙手撐地，一腿跪立，另一腿伸直繃腳向上最大限度踢起，快踢輕落踢被子：雙腳勾腳吸腿抬起，交替勾踢，雙手揉眼伸懶腰：雙吸坐，雙手?jǐn)U指，雙分手打開(kāi)，眼隨手睡大字：仰臥，雙手旁平位掌形，掌心向下，雙腿自然分開(kāi)，繃腳準(zhǔn)備位置：面對(duì)3點(diǎn)方向，仰臥，睡大字舞準(zhǔn)備音樂(lè)：鬧鐘響后，起床啦開(kāi)始做踢被子；one/two/three/four回到仰臥，雙腿正步位繃腳伸直第一段：四個(gè)八（1）1-4向15-8（2）重復(fù)（1）動(dòng)（3）1-45-8吸腿抱膝團(tuán)身同時(shí)起身至雙吸坐抱膝團(tuán)（4）1-45-8眼平視(1)1-4還原仰臥，雙腿正步位繃腳5-8右（2）1-4右5-67-8開(kāi)（3）1-8一（4）1-8兩（5）1-4向左轉(zhuǎn)至側(cè)臥，左手掌形直臂，右手掌形屈臂按5-8吸（6）1-45-8（7）1-8旁（8）1-8兩（9）1-8腿正步位繃腳伸直（1）-（4）重復(fù)第一段（1）-（4）反起（先向5點(diǎn)捂1第四段：九個(gè)八（1）-（8）重復(fù)第二段（1）-（8）反起（左起（9）1-45低5-8前移重心至俯撐雙跪立，后背拉長(zhǎng)，眼視下方1-45-8（2）1-4踢后腿一5-8結(jié)束動(dòng)作：71-23-617右手?jǐn)U指在嘴前，左手拍4、教學(xué)a、以小朋友早上起床的狀態(tài)導(dǎo)入，將枯燥的訓(xùn)練動(dòng)作加以形象，注意基本功的練習(xí)與寓教于樂(lè)的結(jié)合。b、踢腿時(shí)注意保持腿的外開(kāi)，由腳跟帶動(dòng)，動(dòng)作要有力量。不可大腿發(fā)力。通過(guò)舞蹈教學(xué)讓孩子提高自我管理時(shí)間的能力，懂得“一日之計(jì)在”，美好的一天從按時(shí)起床開(kāi)始。Onetwothreefour起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床起床起床起床床小朋友睡的香快快快起床別做小朋友別賴床快快穿衣裳伸伸腿彎彎腰你要知道早小朋友睡的香快快快起床別做小朋友別賴床快快穿衣裳伸伸腿彎彎腰你要知道早快起床啊都曬到上啦呵三、《企鵝》跳躍練1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練小八字位小跳，以及腳踝的靈活性，提高跳躍能力。2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格企鵝跳：旁按手，雙腳呈小八字位，推地跳起，空中要求繃腳，膝蓋伸直；蹲時(shí)雙膝朝腳尖的方向。企鵝走：旁按手，小八字位，右腳起走動(dòng)，膝蓋松弛（模仿企鵝走路，身體微微擺動(dòng)）打招呼舞姿體前傾擰身，手心向1看向1點(diǎn)方向，做“O”的表情。小八字位半蹲，左手旁按手位，右手曲臂于肩前擴(kuò)指擺手，手心向前。雙腳蹲跳：保持小八字位半蹲的基礎(chǔ)上原地單腳蹲跳：以右腿為例，右腿向旁勾腳蹬直，同時(shí)左腿保持小八字位原地蹲跳。3、組合準(zhǔn)備位置：場(chǎng)下七點(diǎn)方向出準(zhǔn)備動(dòng)作：小八字位站立，雙手旁按手準(zhǔn)備1-8保持準(zhǔn)備動(dòng)1-4企鵝出場(chǎng)，企鵝三點(diǎn)方向行5-6保持舞姿站立不動(dòng)，左轉(zhuǎn)頭看向后方小企7-81-4集體企鵝走，依次向前行5-6招呼7-8(4)-(6第一段1-45-6招呼7-81-4企鵝走（變兩排5-6招呼7-81-4原5-6一7-81-85-8重復(fù)1-1-8地間奏(41-2招呼3-4位1-4企鵝三點(diǎn)方向橫移(向右5-6781-4企鵝七點(diǎn)方向橫移(向左5-61-81-8企鵝走（變一排），企鵝留在原地結(jié)束段:(四個(gè)八拍)集體向三點(diǎn)方向依次做1-4企鵝站立不動(dòng)，雙背手。其余七位企鵝走集體轉(zhuǎn)向三點(diǎn)5-6第二位小企鵝向前跳躍一次，模仿企鵝跳水的樣子。同時(shí)企鵝左手背手，右臂掌型至旁斜下位打開(kāi)，手心向上，模仿邀請(qǐng)7-8小企鵝繼續(xù)保持企鵝三點(diǎn)方向下場(chǎng)，同時(shí)企鵝雙背1-2第三位小企鵝重復(fù)(1)5-3-4重復(fù)(1)7-5-6第四位小企鵝重復(fù)(1)5-7-8重復(fù)(1)7-(3)-(4)依次按照(2)的方式進(jìn)行，直到所有小企鵝們都下場(chǎng)，最后企鵝肩前擺手“O”表情，組合結(jié)束4、教學(xué)提5、教育意義：通過(guò)模仿企鵝的形象動(dòng)作，培養(yǎng)孩子們模仿能力，同時(shí)教育孩子們要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)、集體意識(shí)和訓(xùn)練要不怕枯燥，持之以恒的精神。6企鵝，企鵝，企鵝企鵝在浮冰上發(fā)呆，企鵝，企鵝，企鵝企鵝想收拾行李起程。我能感覺(jué)到他緊張不安，有點(diǎn)不開(kāi)心，他的羽毛不夠豐滿；他潛入海里，希望能讓自己冷靜下來(lái)，他想像鳥一樣，在夜月亮之上，但他那雙企鵝，企鵝，企鵝企鵝在浮冰上發(fā)呆,企鵝，企鵝，企鵝企鵝想收拾行李起程。四、《泡泡飛》古典1、訓(xùn)練目的：學(xué)習(xí)古典舞基本手位2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格雙按掌：蘭花掌形，雙手腕部交叉按于胃前一豎掌有余的位置。小臂呈斜坡?tīng)睢Ｖ馕⒓芷?、展腕、挑指。雙托掌：蘭花掌形，雙手位于額頭斜前上方，呈圓弧形，要求沉肩、展腕、挑指。問(wèn)好：雙手順風(fēng)旗位，擴(kuò)指擺手（手心向外）：雙手四指并攏，虎口張開(kāi)相對(duì)位于嘴前做狀：蘭花手型點(diǎn)于唇上3、組合動(dòng)作與順序節(jié)奏準(zhǔn)備位置：身對(duì)2點(diǎn)，向天空狀準(zhǔn)備音樂(lè)：（三個(gè)八拍）（1）-（2）舞（3）1-4舞5-8拍體向2點(diǎn)燕式坐，雙手蘭花手型旁點(diǎn)地，左傾頭目視點(diǎn)第一（六個(gè)八拍（1）1-2燕式坐，身體前傾45°（目視2點(diǎn)3-4燕式坐，立腰，雙手蘭花手型旁點(diǎn)地。（目視1點(diǎn)5-8重復(fù)1-（2）1-4雙手蘭花手型，小晃手形成順風(fēng)旗位。（順風(fēng)旗時(shí)左傾頭目視1）5-7-8（2（3）1-4體向2點(diǎn)，燕式坐雙按掌，左傾頭5-8雙吸坐旁點(diǎn)地（平腳（4）1-4體向8點(diǎn)，燕式坐雙按掌，右傾頭5-8體向8地第二段（四個(gè)八拍）（1）1-4雙跪坐（目視8點(diǎn)5-81點(diǎn)1-4雙手小晃手同時(shí)踏步位站立（順風(fēng)旗時(shí)右傾頭目視點(diǎn)5-8保持順風(fēng)旗舞姿，半腳碎步左轉(zhuǎn)11-4左腳上步形成踏步位，雙按掌，左傾頭目視1點(diǎn)5-8雙手體前落下旁起形成雙托掌，同時(shí)屈膝右傾頭，目視點(diǎn)重復(fù) 動(dòng)第三段（四個(gè)八拍（1）1-2跳跟步（右左）3-4直膝雙手蘭花手型位于旁斜下位，左傾頭目視1點(diǎn)5-8重復(fù)1-（2）1-4屈膝向2點(diǎn)輕跳四次，同時(shí)手從前斜下位，平位至5-67-8（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作8點(diǎn)。結(jié)束：51-4拍半腳碎步，雙托掌，身體自由搖5-拍泡泡狀，自由造4、教學(xué)“”時(shí)注意口型模仿吹的動(dòng)態(tài)前奏和結(jié)束動(dòng)作教師以情景引導(dǎo)，讓小朋友自由發(fā)揮。用不同姿態(tài)表現(xiàn)“ ”與“泡泡破”5、教育意義：通過(guò)古典舞手位的訓(xùn)練，了解中國(guó)傳統(tǒng)文化中“圓”文化。6、歌詞，，泡泡飛呀飛的高。飛到天空中，問(wèn)聲好。吹、吹五、《吃飯》胯和跳踢步練1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練胯的靈活性和跳躍能力2、主要雙頂胯:(以右為例)胯部向右頂出同時(shí)，左膝松弛彎曲，連續(xù)重復(fù)同一側(cè)單頂胯動(dòng)作兩次。跳踢步：在原地跳躍或跑動(dòng)時(shí)，雙腳大腿靠攏，小腿交替向后繃腳踢至臀部。吃飯舞姿：雙手于嘴旁，四指并攏，拇指張開(kāi)內(nèi)關(guān)，做捏住張開(kāi)的動(dòng)作，肘向斜下。強(qiáng)壯舞姿：左手叉腰，右手握實(shí)拳屈肘，拳心向里做強(qiáng)壯感覺(jué)，右腳跟推起半腳掌點(diǎn)地，頭左傾。3、組合1-5胸前擊掌五6-8不1-56-8不1-5落至右肩前位擊掌五次,右傾6-8不1-56-8不1-81-81-81-4原地屈膝平腳碎步，雙手屈臂握拳前后擺5-8手（1）1-4雙手正上位擴(kuò)指招手，半腳尖5-8打開(kāi)右腳右左雙頂胯，雙手掌型，指尖相對(duì)于嘴前，手心（2）1-4右左雙頂胯，小臂直接打開(kāi)至斜下位，右左傾5-8右左雙頂胯，吃飯舞姿兩次，右左（3）1-8雙手叉腰，右左雙頂胯四次，右左傾（4）1-4屈膝平腳碎步同時(shí)身體微前傾，雙手經(jīng)體前交叉攤手（右5-8一拍形成強(qiáng)壯舞反復(fù)（6）1-4（2）1-5-8右左雙頂胯，雙手前平位擴(kuò)指立掌右左轉(zhuǎn)（7）-（8）反復(fù)（3）-第三段（八個(gè)八拍（1）1-8雙手叉腰，原地右起跳踢步8（2）1-4正步位原地跳4次，配合吃飯舞姿四5-8一拍形成強(qiáng)壯舞（3）1-8雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一（4）反復(fù)（5）1-8跳踢步（6）1-8原地跳踢步右轉(zhuǎn)向一點(diǎn)，4（7）1-8雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一（歌詞：小朋友們）左手叉腰，右臂經(jīng)左斜前攤手打開(kāi)至右斜前，同時(shí)落右腳雙開(kāi)腳身體前傾（歌詞：吃飯的時(shí)候）雙手?jǐn)U指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開(kāi)腳前頂胯，肚子微腆（歌詞：可不要看電視哦）雙腳一拍收回正步位屈膝，雙臂前平位擴(kuò)指立掌碎擺手第四段：（五個(gè)八拍反復(fù)第一段（1）反復(fù)第一段（2）反復(fù)第一段（3）反復(fù)第一段（4）（5）1-4雙手?jǐn)U指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開(kāi)腳前頂胯，肚子微腆5-84、教學(xué)開(kāi)頭和結(jié)尾拍手時(shí)需要大聲朗誦憫農(nóng)這首5、教育意義：在古詩(shī)詞《憫農(nóng)》的吟誦中,體會(huì)農(nóng)民的艱辛、糧食的來(lái)之不易。在舞蹈語(yǔ)匯中引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成不挑食，認(rèn)真吃飯的好。6快來(lái)快來(lái)快來(lái)吃飯啦，白白的米飯噴噴香，細(xì)嚼慢咽持舒暢快來(lái)快來(lái)快來(lái)挑食的孩子不漂亮少吃零食多吃菜，節(jié)約糧食不能忘；人是鐵噢飯是鋼，一頓不吃小朋友們吃飯的時(shí)候可不要看電視哦！鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰(shuí)知盤中餐，粒六、《小木馬》1、訓(xùn)練目的：初步了解舞蹈的基本動(dòng)律和風(fēng)格特2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格掌形：四指并攏，虎口自然張開(kāi)立掌步：（以右為例）左腳全腳向勒馬手：左手握空心拳，大拇指指腹捏住食指和中指指甲，沉肩沉肘壓手腕位于身前。右手拳形叉腰。雙聳肩：（以右為例）右腳向3點(diǎn)方向橫跨，移動(dòng)重心至右腿，提壓腕（硬腕）：雙手掌形，一拍雙手手腕同時(shí)向上提起，第二拍雙手手腕同時(shí)向下壓。3準(zhǔn)備位置：對(duì)1拳形叉腰準(zhǔn)備位不（2）1-2雙手斜下位攤掌，屈膝，眼睛看右3-45-8第一段：（（1）1-2勒馬手，向前邁右腳，左腳立3-45-8右起做3反復(fù)（1）動(dòng)（3）-（4）反復(fù)（1）-1-4腳下正步位屈膝，前斜下位做兩次提壓5-8睛看2右手旁斜上左手旁平位1-4反復(fù)（5）1-5-8做（5）5-8動(dòng)1-4雙手拳形叉腰，向右移重心5-8向左移重心雙聳肩兩1-2雙手正上位交叉提腕，同時(shí)右腳向223-45-8膝蓋伸直同時(shí)右手旁斜上位左手旁平位做兩次提壓腕眼第二段：（四個(gè)八拍1-2右起立掌步，左手勒馬手，右手叉腰，同時(shí)左轉(zhuǎn)身，對(duì)點(diǎn)方3-4保持舞姿左上立掌5-6右移重心聳肩一7-8左移重心聳肩一體對(duì)5體對(duì)3體對(duì)1（1）（1）-（4）反復(fù)第一段（5）-（5）-（8）3（1）-（4）下場(chǎng)行進(jìn)立掌步四次，兩拍一4、教學(xué)蒙族體態(tài)立腰拔背，挺胸下巴微微提壓腕注意是手腕發(fā)力，手掌和指肩部動(dòng)作要有松弛感，不能太過(guò)僵5、教育意義；通過(guò)對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)，了解的風(fēng)土人情，生活環(huán)境及方式，引導(dǎo)孩子們像舞蹈中的主人公一樣充滿想象力，騎著木馬也能周游世界。6、歌詞看，看，郊外看櫻花。吃西瓜，抽雪茄，錫蘭喝杯甜紅茶。木馬木馬不多大，飛我要騎著那小木馬，騎著小木馬走天涯早晨逛巴黎，中午游羅馬，到了晚上就回家七、《農(nóng)家小》東北秧歌組1、訓(xùn)練目的：東北秧歌的風(fēng)格特點(diǎn)及里繞花練習(xí)2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格壓腳跟：正步位，重心向前傾，雙膝蓄力腳跟微抬重拍向下，要求有“艮”勁兒。里繞花：從攤手經(jīng)過(guò)團(tuán)手向里繞腕，提腕停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。3、組合準(zhǔn)備位置：站3點(diǎn)準(zhǔn)備，身對(duì)7點(diǎn)，雙手肩前位（1）-（2）（3）1-8八步（4）1-81步，收至正步位（1）1-2雙手經(jīng)體前撣巾至旁斜下位攤手，雙腳正步3-45-67-8（2）1-4半蹲原地碎步，雙手由8點(diǎn)斜下2位，5-6正步位朝2點(diǎn)立半腳尖，雙手里繞花一次，右手正上位手胸17-8左腳上步踏步蹲，左手搭肩掌心朝上，右手指2點(diǎn)方向斜（3）1-8重復(fù)（1）1-（4）1-4半蹲原地碎步，雙手由2點(diǎn)斜下85-6正步位朝8點(diǎn)立半腳尖，雙手胸17-8右腳上步踏步蹲，右手搭肩掌心朝上，左手指8點(diǎn)方向斜第二段：（四個(gè)八拍（1）1-2雙手一拍里繞花回肩前位，左右立半腳尖交替向6點(diǎn)走兩3-4半蹲5-6雙手撣巾至旁斜下位，右左立半腳尖交替向47-8右腳停至右腿半蹲（2）1-4雙手里繞花至正上位，雙腳收正步位站5-67-8（3）1-4兩人一組邁里腳上步，雙手胸前做搓泥巴動(dòng)作，目視對(duì)5-8收腳回正步位半蹲，做捉魚蝦動(dòng)作，目視對(duì)（4）1-8雙手收至肩前位，右左交替七步向1點(diǎn)行進(jìn)（1）1-8左轉(zhuǎn)身向7點(diǎn)方74、教學(xué)a、組合應(yīng)注意東北秧歌艮、俏、浪的動(dòng)作b、做搓泥巴和捉魚蝦動(dòng)作時(shí)，兩人配合要有眼神交流5、教育意義：東北秧歌北方地區(qū)勞動(dòng)人民長(zhǎng)期創(chuàng)造積累的藝術(shù)，于插秧耕田的勞動(dòng)生活，是廣大群眾喜愛(ài)的民間歌舞。通過(guò)組合中小搓泥巴、捉魚蝦、盡情玩耍的舞蹈畫面，讓孩子們懂得藝術(shù)來(lái)源于生活，高于生活，進(jìn)一步了解中國(guó)民間舞蹈。6竹呀牽牛淺淺的里有野鴨竹呀牽?；\淺的里有野鴨八、《娃》中華美1、訓(xùn)練目的：通過(guò)舞蹈、音樂(lè)的訓(xùn)練，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，核心價(jià)值觀。2、主要?jiǎng)幼骷耙?guī)格國(guó)是家：旁斜下位攤手同時(shí)右傾頭；雙臂屈肘，指尖于頭頂上方相對(duì)，同時(shí)左傾頭。善作魂：旁斜下位攤手同時(shí)右傾頭；雙手對(duì)成心形，大拇指朝下，放于左胸前，同時(shí)左傾頭。勤為本：旁斜下位攤手同時(shí)右傾頭；左手握拳放于左邊穴處同時(shí)左傾頭，右手旁按手位。雙手于胃前一尺左右，左手握拳，拇指在上，右手逆時(shí)針?lè)较蜉p輕撫摩左手拇指指背，同時(shí)右左傾頭。誠(chéng)立身：右手拇指伸出，大臂于旁駕平，小臂上挑，同時(shí)右傾頭；雙手拇指伸出，大臂架平折小臂于兩肩前，同時(shí)左傾頭。孝當(dāng)先：雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖沖旁，同時(shí)屈膝半蹲右傾頭做行禮狀；沖1點(diǎn)鞠躬，雙臂自然下垂，雙手交叉搭上，直膝，抬頭左傾。和為貴：旁斜下位攤手同時(shí)右傾頭；雙手抱拳于胸前，頭回正。h.娃娃姿態(tài)：雙腳自然位基礎(chǔ)上分開(kāi)略比肩寬，雙臂旁斜下位擴(kuò)指手型，手心向斜下方。I.娃娃步：娃娃姿態(tài)的基礎(chǔ)上，左右移動(dòng)重心，可原地可行進(jìn)，雙臂與頭隨動(dòng)。3、組合動(dòng)作與順序節(jié)奏準(zhǔn)備音樂(lè)：（4+18拍4拍+（1）1-4拍：夢(mèng)娃單膝著地全蹲，右手放松團(tuán)起撐腮，左手5-8慢慢站起收腳，雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖第一段（八個(gè)三拍國(guó)是家動(dòng)善作魂動(dòng)勤為本動(dòng)儉養(yǎng)德動(dòng)誠(chéng)立身動(dòng)孝當(dāng)先動(dòng)和為貴動(dòng)雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖沖旁，半腳尖碎步移動(dòng)位置間奏（兩個(gè)八拍（1）1-4保持雙手在右胯前的姿態(tài)半腳尖轉(zhuǎn)沖2點(diǎn)方5-6沖2點(diǎn)鞠躬，雙臂自然下垂，雙手7-8保持姿態(tài)，轉(zhuǎn)頭視1點(diǎn)（第一排做第二段（四個(gè)八拍）