會(huì)用電腦保健康課件

“會(huì)用”電腦保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)王利霞

“會(huì)用”電腦保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)輻射電磁波對(duì)人體有八大傷害：1、細(xì)胞癌化促進(jìn)作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、癡呆癥的引發(fā)

5、異常妊娠異常生產(chǎn)

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加輻射電磁波對(duì)人體有八大傷害：1、細(xì)胞癌化促進(jìn)作用

2、荷計(jì)算機(jī)的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機(jī)Notebook1000V/m450V/m218V/m170V/m2500V/m計(jì)算機(jī)的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機(jī)Notebook1000使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染電腦的危害你知道嗎輻射癥狀:電腦性皮炎、計(jì)算機(jī)皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發(fā)細(xì)胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊；視力下降；眼睛干澀疼痛

電腦躁狂癥:感覺心情煩躁；精神緊張焦躁不安；誘發(fā)癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛；頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠標(biāo)手:手部麻木、灼痛；影響手的精細(xì)功能

電腦的危害你知道嗎會(huì)用電腦保健康課件【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】

1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵盤時(shí)要提起雙臂，令肩膀的肌肉過于緊張，造成酸痛。

改善方法：將鍵盤的位置降低，以自己坐下時(shí)手肘的水平位置為宜。如果不能

降低鍵盤的位置，就要調(diào)高座位了。2.現(xiàn)象：電腦屏幕放得太低，觀看屏幕時(shí)要垂下頭來看，時(shí)間過久便會(huì)令頸背受

到過大的牽拉，引致疼痛。

改善方法：把電腦屏幕抬高一點(diǎn)，使頸部不需要下彎超過35度為準(zhǔn)。另外，

不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。座位了。

【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵怎樣避免這些危害呢怎樣避免這些危害呢◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻屏以減輕輻射的危害。

2）室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。

3）使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)。

4）還要注意與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是距屏幕半米以外。

5）電腦擺放的位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面。

6）在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：

一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜一邊操作電腦一邊吃東西，否則易造成消化不良或胃炎。二、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏的靜電會(huì)將其集聚的灰塵轉(zhuǎn)射到人的臉部和手的皮膚裸露處，易引起發(fā)斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：三、電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋等食物，以補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)四、一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分種左右。五、注意保護(hù)視力，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，做眼保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：三、電腦操作者在熒光屏前在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

仙人掌和多肉植物有個(gè)別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。因?yàn)橄扇苏剖窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。

在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。在玩電腦時(shí)，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以緩解眼睛疲勞。在玩電腦時(shí)，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以電腦鍵盤里的細(xì)菌電腦鍵盤里的細(xì)菌電腦鍵盤里的細(xì)菌電腦鍵盤里的細(xì)菌電腦鍵盤里的細(xì)菌電腦鍵盤里的細(xì)菌怎樣清理鍵盤里的細(xì)菌怎樣清理鍵盤里的細(xì)菌會(huì)用電腦保健康課件會(huì)用電腦保健康課件會(huì)用電腦保健康課件通過今天的學(xué)習(xí)你有哪些收獲？通過今天的學(xué)習(xí)你有哪些收獲？謝謝觀看?。?！再見。。。。。謝謝觀看?。?！“會(huì)用”電腦保健康武漢市漢南區(qū)紗帽山小學(xué)王利霞

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2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、癡呆癥的引發(fā)

5、異常妊娠異常生產(chǎn)

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加輻射電磁波對(duì)人體有八大傷害：1、細(xì)胞癌化促進(jìn)作用

2、荷計(jì)算機(jī)的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機(jī)Notebook1000V/m450V/m218V/m170V/m2500V/m計(jì)算機(jī)的輻射量：鍵盤鼠標(biāo)屏幕主機(jī)Notebook1000使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。使用電腦的你要注意電腦輻射的三大危害如下：1、電腦輻射污染電腦的危害你知道嗎輻射癥狀:電腦性皮炎、計(jì)算機(jī)皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發(fā)細(xì)胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊；視力下降；眼睛干澀疼痛

電腦躁狂癥:感覺心情煩躁；精神緊張焦躁不安；誘發(fā)癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛；頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠標(biāo)手:手部麻木、灼痛；影響手的精細(xì)功能

電腦的危害你知道嗎會(huì)用電腦保健康課件【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】

1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵盤時(shí)要提起雙臂，令肩膀的肌肉過于緊張，造成酸痛。

改善方法：將鍵盤的位置降低，以自己坐下時(shí)手肘的水平位置為宜。如果不能

降低鍵盤的位置，就要調(diào)高座位了。2.現(xiàn)象：電腦屏幕放得太低，觀看屏幕時(shí)要垂下頭來看，時(shí)間過久便會(huì)令頸背受

到過大的牽拉，引致疼痛。

改善方法：把電腦屏幕抬高一點(diǎn)，使頸部不需要下彎超過35度為準(zhǔn)。另外，

不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關(guān)鍵所在。座位了。

【★怎樣在使用電腦中預(yù)防肩背酸痛】1.現(xiàn)象：鍵盤太高，敲鍵怎樣避免這些危害呢怎樣避免這些危害呢◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻屏以減輕輻射的危害。

2）室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。

3）使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)。

4）還要注意與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，最好是距屏幕半米以外。

5）電腦擺放的位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面。

6）在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

◆從外部環(huán)境入手

1）在顯示屏上安裝電腦專用濾色板或防輻長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：

一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜一邊操作電腦一邊吃東西，否則易造成消化不良或胃炎。二、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏的靜電會(huì)將其集聚的灰塵轉(zhuǎn)射到人的臉部和手的皮膚裸露處，易引起發(fā)斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：三、電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋等食物，以補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)四、一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分種左右。五、注意保護(hù)視力，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，做眼保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期與電腦接觸的用戶要注意以下幾點(diǎn)：三、電腦操作者在熒光屏前在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

仙人掌和多肉植物有個(gè)別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護(hù)和照料，水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù)，由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng)。水培仙人球由于清潔環(huán)保，無異味。如果在你的計(jì)算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計(jì)算機(jī)所釋放出的輻射。因?yàn)橄扇苏剖窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長(zhǎng)，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。

在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。在玩電腦時(shí)，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以緩解眼睛疲勞。在玩電腦時(shí)，如果感覺眼睛痛，就要多看一些綠色的圖片，這樣可以電腦