積極心理學視域下高校體育教學分析范文

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積極心理學是由美國心理學家所倡導的一種全新的心理學理念，它的研究重點是人的積極品質，認為人的本性是積極的，所以應該對人的積極心理品質開展重點研究。對于積極心理學來說，它一般會研究三個方面的內(nèi)容，首先是研究主觀層面，就是研究人的主觀感受，特別是人的主觀幸福感，它所強調(diào)的重點是人的積極心態(tài)，人要對過去、現(xiàn)在和將來抱有樂觀的心態(tài)；其次是個體層面，它所強調(diào)的是對人的積極品質開展研究，比方人的力量和美德等；最后是集體層面，強調(diào)對組織系統(tǒng)如學校、家庭等開展積極的研究，強調(diào)建立這樣的組織應本著培養(yǎng)人的積極品質為出發(fā)點，同時將個人的幸福感作為組織建立的最終歸宿。積極心理學對心理學很多領域的實踐都具有重要的影響。

一、積極心理學對高校體育教學的影響

（一）培養(yǎng)大學生的積極價值觀

對于大學生個體來說，自身的情緒和態(tài)度對自我的觀念有著很大的影響。對于具有積極態(tài)度和情緒的人來說，他們的自我觀念較強，同時也具有較好的社會適應性和安康的水平，面對逆境和挫折能輕松應對，所創(chuàng)造的社會價值也就高。但是對于具有消極態(tài)度和情緒的人來說，他們往往對自己的生活不是很滿意，難以創(chuàng)造出更多的社會價值，在生活中往往表現(xiàn)為不自信和自卑。積極心理學將人的積極發(fā)展作為重點，同時強調(diào)積極評價人性，積極開發(fā)人的潛能和積極品質，將人固有的美德和力量及潛能作為出發(fā)點，對人的一些積極心理現(xiàn)象開展解讀，從而更好地激發(fā)人內(nèi)在的優(yōu)秀品質，讓人們能更好地學會分享快樂和幸福，從而最大程度地發(fā)揮自身的潛能，讓個人的生命得到最大程度的發(fā)展。所以，在高校體育教學中應用積極心理學理論，教師可根據(jù)大學生的不同特點，分別制定適切的學習目標，從而提供應大學生更好的學習內(nèi)容。同時，也需要積極展開教學評價。

（二）促進高校體育教學中的師生互動

高校傳統(tǒng)體育教學中，一般都是由教師組織和指導教學活動。教師是整個教學活動的主體，大學生在整個教學過程中一直處于被動的地位。而積極心理學認為，在整個教學過程中，不管是教師還是大學生都應該是平等的，大學生和教師都是一樣需要發(fā)展的個體。教師應用積極的態(tài)度看待大學生，重視大學生的心理成長，讓大學生能安康自由地發(fā)展。積極心理學的觀點對于高校體育教學中的師生關系開展了重新定義：教師是教學工作的主體，可以對大學生的'學習產(chǎn)生積極的影響；同時，教師也是教學中的客體，也會受到大學生心理的影響。大學生作為整個教學工作的客體，固然會受到教師的影響，但是也可以是主體，要通過自身的努力積極發(fā)揮自己的潛能，用自己的優(yōu)秀品質影響和感染教師。積極心理學對高校體育教學中師生關系的影響作用，使得教師和大學生都能充分調(diào)動自身和彼此的積極性和主動性，促進二者間關系的協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、積極心理學視域下開展高校體育教學的對策

（一）制定多元化的教學目標

高校體育教學目標是讓大學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，同時培養(yǎng)良好的體育興趣，促進其個性的安康發(fā)展，讓大學生能在大學期間鍛煉自身身體素質的同時，養(yǎng)成終身體育的習慣，為以后更好地工作和生活奠定根底。根據(jù)這一教學目標，教師應在教學中設定提高大學生價值目標的要求，根據(jù)大學生的個性特點，符合每個大學生不同的心理和自身能力水平，更好地培養(yǎng)大學生的積極心理品質。積極心理學認為，每個個體都具有自身的積極潛能，都具有積極向上的能力。這種觀念對高校體育教學具有很好的促進作用。

（二）塑造大學生安康的人格

對于體育比賽來說，最終比拼的是人的心理素質，也就是人格的比拼。對于每個人來說，其人格中都會有積極和消極的因素。積極心理學通過研究發(fā)現(xiàn)，有六種美德會對人格造成影響，分別是智慧、勇氣、友愛、正義、節(jié)制和卓越。積極心理學認為，積極品質的養(yǎng)成需要依靠個體的積極情緒體驗，而其中最好的體驗方式就是開展體育運動。運動是人的天性之一，人在運動中能得到不斷的鍛煉。在生活越來越信息化的今天，人們的生活逐漸被簡化，如手指輕輕一點鍵盤就可以購物，運動也變得越來越缺乏。運動缺乏帶來的負面影響之一就是讓人們逐漸滋生了郁悶等不良情緒。所以，在高校體育教學中，應根據(jù)大學生的心理和身體特點，適當開展體育項目的設置，讓大學生能充分體驗運動帶來的積極情緒，只有這樣才能更好地促進大學生的身心安康發(fā)展。

（三）充分發(fā)揮教師的能量載體作用

教師在積極心理學視域下不再是單純開展知識的傳播，同時也是傳播給大學生正能量的重要載體。教師需要首先提高自身的素質，不斷學習和掌握積極心理學的相關知識，能客觀而又全面地認識積極心理學的概念，能準確地對大學生的一些行為開展判斷，清楚地知道哪些是符合積極心理學要求的，哪些是不符合其要求的，并根據(jù)大學生的不同表現(xiàn)合理地對大學生開展引導。同時，教師也要對大學生開展及時的鼓勵和贊美，讓大學生能更加自信地參加體育學習，并充分體會運動帶來的樂趣。教師還需要努力調(diào)整好自己的心態(tài)，認真對待體育教學工作，讓自己成為大學生學習的榜樣。

（四）建立科學的教學評價機制

教學評價主要是對大學生參加體育課的熱情、進步情況等開展評價。教學評價機制的建立首先應對大學生的進步開展重點關注，讓大學生能在積極情緒的影響下體驗到進步帶來的成就感，進而鼓勵自己繼續(xù)努力，從而帶動自身的進步。積極的教學評價可以讓大學生在體育課程中看到自己的進步，并為自己的進步自豪，從而讓大學生在今后的學習中更加努力，以便更好地完善自己，提高自身的整體素質。

（五）營造良好的校園體育文化氛圍

積極心理學認為，人會在好的環(huán)境體驗中得到積極的情緒，所以，環(huán)境和人的情緒有著較大的聯(lián)系。人的積極品質的養(yǎng)成需要具備良好的生活和社會環(huán)境。高校體育文化環(huán)境是大學生綜合素質及道德情操的重要表現(xiàn)。校園體育文化多姿多彩，大學生就會掌握更多的體育知識，不僅增強了大學生的身體素質，同時也對大學生的文化素養(yǎng)具有重要的提升作用。所以，高校可以積極建設良好的體育文化環(huán)境，讓大學生在這樣的環(huán)境中產(chǎn)